2006 Harcklub Hungary megalapítója, vezető Fight edző, Fight edzésmódszer megalkotója 2007 Flexi- baar és Xco trainer– Flexi- baar & Xco Team Hungary 2008 Fight tanfolyam vezető/Presenter – HarcKlub Hungary R. S. Szauer Dóra vagyok, 8 éves korom óta lovagolok, mellette pedig évekig táncoltam. 12 éves voltam, amikor megismerkedtem a Fight nevezetű órával, amit a testvérem tartott. Azóta is a kedvenc óráim közé tartozik. Mivel ez egy küzdősport alapú fitness óra, ezért kipróbáltam a Kick-boxot is, hogy még szabályosabban és hitelesebben tudjam az órákat csinálni. Övvizsgákon is részt vettem, ahol 3. kyu övfokozatig jutottam. Az évek során különböző edzőtáborokban is jártam. A sport sokat adott nekem, ezért úgy döntöttem, hogy nővérem nyomdokaiba lépek és én is edző leszek. 2016 nyarán elvégeztem a Spinning Instruktor, Fight és Body Fighter's oktatói képzést, amellyel megkezdtem edzői pályafutásomat. Www 91 hu magyar. Jelenleg a Fitness Akadémia tanulója vagyok. Várok mindenkit szeretettel az óráimon. "Senki nem tudja, mire képes, míg ki nem próbálja. "
Kedves Vásárlóink! Üzleteink hétköznap 09:00-tól 17:00-ig tartanak nyitva! A pécsi üzletünk április 4-től április 8-ig zárva tart. 4025 Debrecen, Széchenyi utca 10. Nyitvatartási idő: Hétfő-Péntek 9:00-17:00 Telefon: 06/52 430-468 e-mail: kereskedőknek: 4026 Debrecen, Bethlen utca 36. Szombat 9:00-12:00 Telefon: 06/52 421-338 4400 Nyíregyháza, Zrínyi Ilona utca 8-10. Szombat 9:00-13:00 Telefon: 06/42 413-423 4600 Kisvárda, Krucsay Márton utca 10. Nyitvatartási idő: Kedd-Péntek 8:00-17:00 Hétfőn zárva, Szombat 8:00-12:00 Telefon: 06/45 415-887 3530 Miskolc, Széchenyi István utca 14. AUTO-TRADE'91 KFT - Hivatalos FCA Group márkakereskedés. Telefon: 06/46 341-464 5350 Tiszafüred, Piac tér 6. Telefon: 06/59 511-234 3300 Eger, Torony utca 1-3. Telefon: 06/36 410-131 3200 Gyöngyös, Szent Bertalan utca 4. Telefon: 06/37 301-860 5000 Szolnok, Baross utca 7. Telefon: 06/56 370-856 6000 Kecskemét, Széchenyi tér 14. Telefon: 06/76 321-942 5600 Békéscsaba, Luther utca 10-12. Telefon: 06/66 449-369 6722 Szeged, Kossuth Lajos sugárút 21. Mobil: 06/30 663-1862 Telefon: 06/62 424-342 7626 Pécs, Király utca 71.
Van az a mondás, hogy nem szabad minden embernek megfelelni. Én az óráimon, mindig törekszem arra, hogy az éppen résztvevőknek igenis megfeleljek. Legyen az egy könnyűnek hitt, Pilates óra. Őrült, kiabálós, táncos Zumba óra. Hegyeken, síkokon áthaladó SpinRacing óra. Küzdős, szabályokkal teli, mindig kemény Fight óra. A titka az egésznek: szeretned kell és tudnod kell átadni. Én ezt próbálom, minden nap úgy gondolom nagyobb és egyre nagyobb sikerrel. Tehát gyere és kóstolj bele te is ebbe a SPORTOS ÉLETBE. 2009. IWI – International Wellness Institute – Sportoktató- Aerobik szakedző 2010. Harcklub Hungary R. S. E. – Fight® oktató 2010. – Bodyfighters® oktató 2011. ZUMBA® Fitness – Official Zumba® Instruktor 2014. Fitness Company- Pilates oktató 2014. Fitness Company- SpinRacing oktató 2014. Www 91 Hu Mélykut | Alianz Hu Ugyfelszolgalat. Mozgásos testelemzés tanfolyam 2015. Testnevelési Főiskola- Testnevelőedző- testépítő szakedző Pál Attilának hívnak. 1977. 05. 09-én születtem Székesfehérváron. Gyermekkorom óta sporttal töltöm időm nagy részét.
Hosszú évek folyamatos edzése és versenyzése mellett, igyekeztem minél több sportba bele kóstolni. Kyokushin karate, mint alap mérföldkő, egy fontos pont az életemben. Sokan ismerjük a mondást:"A harci művészet nem sport, hanem életforma. Egy Kyokushin mondás: "Légy kíméletes másokkal és kíméletlen önmagaddal"! Ekkor alapos önismeretre teszel szert, felismered hibáidat, erényeidet és képes leszel pozitív irányban változtatni személyiségeden. Dell Latitude E7440, 14" FHD IPS 300nit, 91% sRGB , i5-4210U, 8GB DDR3, 256GB SSD, 6 hónap garancia - HardverApró. Egy edzés akkor jó, ha a teljesítőképességed határait feszegeti. A szerzett képességeink sokkal értékesebbek, mint a veleszületettek. Ha az edzések ebben a szellemiségben zajlanak, akkor a teljesítménynek és a kemény munkának lesz értéke és nem pusztán az ügyességnek. Végzettségek: 2002 Fitness Akadémia, Rekreáció-szakedő 2003 Fitness Akadémia, Testépíő-szakedző 2003 Személyi edző 2004 Fitness Akadémia, Aerobic-szakedő 2004 Sakura S. Thai-Geri oktató 2005 NIKE Dance Team szakedzője 2005 Aero Dance 2005 Magyar Testnevelési Egyetem Sportmenedzser– Sport-rekreációs szak.
Pontos adatokat, jobb képeket és bővítési lehetőségeket itt találod: Többi laptopunkat itt találod: Ezeken a helyeken érsz el minket: +36-30-7939000 Címünk: Budapest, 1062, Aradi utca 35. H-P: 10:00 - 18:00 Szo: 10:00 - 16:00 A postázás előreutalással ingyenes, utánvéttel 2000 Ft
Egy valódi beton felület idővel változhat, apró repedések jelenhetnek meg rajta, változhat a színe, vagy könnyen beszennyeződhet. Ez ezeknél a lapoknál elképzelhetetlen. Színek és formák Az AC Design a cementlap választéka mellett egyedi válogatáson keresztül kínál egy szortimentet beton hatású burkolatokból is. A színek nem terjednek ki kizárólag a szürke színre. A betonos foltosság, a karcos, plasztikus felület homokszínű, sárgás, barnás árnyalatokban is kapható. Találunk még rozsdafoltos, illetve olyan változatot is ahol a zsaluzódeszkák lenyomata is visszaköszön. A méretválaszték is igen gazdag. De ez sem véletlen. Vannak például olyan beltéri mintás padlólapjaink, amikhez kiegészítő egyszínű beton hatású lapok is társíthatók. Önálló felhasználás esetén a helyiség méreteihez érdemes igazítanunk a lap formátumát. Beton hatású fal - Elite betonpanel látványterven - Vásárlóink fotói - ANRO. Az utóbbi időkben egyre nőnek a padlólapok is, nem ritka az 1×1 méteres kialakítás sem. Az AC Designban a legjellemzőbb méretek a 45×45 cm, a 60×60 cm, a 45×90 cm és a 30×60 cm.
Kültéri felületek esztétikus felújítása Felfagyott, cementtej kopott, garázsbeállók, járdák, teraszok társasházi belső udvarok stb. és, bármely kültéri vagy beltéri betonfelület időtállóan és esztétikusan felújítható – javítható az általunk használt anyagokkal és technikával. A technológia személygépjármű forgalomnak kitett helyeken is alkalmazható! A felújítás bontás nélkül történik a meglévő felület mechanikai és kémiai rehabilitációjával, így sok felesleges költség spórolható meg. Választható színek világos és középszürke. Tapétacenter - Beton tapéta a lakberendezésben. – Érdeklődés esetén kérje ajánlatunkat! :
Esztétikus és funkcionális padló felület, nagy igénybevételek esetén. betoncsiszolás A csiszolt betonpadlók lényege, hogy magából, sokszor az egyszerű szerkezeti betonból varázsolunk végleges hordozófelületet, burkolatot. Nincs menthetetlen beton! Van lehetőség a porlódás, kagylósodás repedés megszüntetésére. ipari padló felújítás A mai modern építőipari anyagok lehetővé teszik, hogy szinte minden igénybevételnek, és fizikai, kémiai behatásoknak ellenálló betont készítsünk. Elsősorban az ipari padlók esetében szoktak repedések, dilatációk problémákat okozni. repedés javítás, dilatáció javítás A rossz padló felület megnehezíti és veszélyezteti az árumozgatást, különösen a kis kerekű targoncák használatának esetén. Mikrocement, egy nagyon sokrétű, modern és tetszetős anyag. glett beton padló készítés Egyedi, kicsit provizórikus, kicsit textúrált, felhős felületet érhetünk el vele. Beton hatású fall. Mint minden bevonat a glettbeton is nagyon gondos előkészítést igényel.
Amennyiben szeretnél több, sötétebb effektet, tegyél a száraz falra a Loft anyagból tetszésed szerint, kisebb-nagyobb darabokat. Majd néhány perc elteltével simítsd el úgy, hogy az a fal síkjába lapuljon. Minél többször simítasz rá, annál sötétebb árnyalatú lesz! Abban az esetben, ha sötétebb lett az effekt, mint ahogy tervezted, 300 as csiszolópapírral csiszold meg és ki fog világosodni! Az így kivitelezett falfelület minősége megfelel, egy jó minőségű beltéri falfestésnek. TIPP: Mielőtt elkezded a munkát, gyakorold a mozdulatokat egy mintatáblán. A videó megtekintése sokat segít! Modern lakberendezés: a beton hatású falburkolatban rejlő lehetőségek - Mezora. Mikor úgy érzed, hogy könnyedén megy, kezd el a falon, egy eldugottabb részen. Ha hibázol, megtapasztalhatod, hogyan tudod javítani. Így a nagy falakon már egyszerűbb lesz a dolgod! Kiadóssága: 1-1, 5 m2/kg/réteg. Száradási ideje: kb. 1-2 óra, függ a hőmérséklettől és a megfelelő szellőztetéstől, ventilálástól. HARZO 3 LOFT díszítő glett kiszerelések: 3 kg 6 kg 10 kg 20 kg 3. Falvédelem, HARZO Lazúr fal-impregnáló anyaggal.
A HARZO fal-impregnáló lazúrt abban az esetben alkalmazd, amennyiben strapabíróbb falakra van szükséged és mosható, dörzsölhető, vegyszerellenálló felületeket szeretnél. A falvédő lazúrt két rétegben kend. Beton hatású fao.org. Az első réteg lazúrhoz öntsél 10-15% vizet. Jól keverd össze és szabálytalan mozdulatokkal kend fel a falra. Cirka, 2 óra száradási idő után, hígítás nélkül, kend fel a második réteg lazúrt is. Kiadóssága: 10-12 m2/liter/réteg. HARZO Lazúr díszítő és fal-impregnáló anyag kiszerelések: 250 ml 1 liter 2, 5 liter Felhasznált termékek Elfogyott Elfogyott
Győződjön meg mindezekről testközelből, tapintsa és nézze meg alkotásainkat bemutatótermünkben. Időpontegyeztetés érdekében hívja a következő mobilszámot: +36 70 336 5701 KÉRJEN ÁRAJÁNLATOT ITT.