Continue reading → A köztudatban szerintem az van, hogy az ápolásban a testről való gondoskodás a nehéz. Öreg, aszott testeket ápolni, mosni, pelenkázni, a fogsorokat pucolni. Messze nem ez a legnehezebb része a munkának, sőt ez a része egyáltalán nem nehéz. Még mielőtt ápoló lettem, soha nem tudtam elképzelni, hogy valaha képes legyek idegen emberek szaros seggét, szagos testét takarítani. Most azt mondom, gyakorlatilag fel sem tűnik. Emlékszem, arra mikor annó egyetemistaként marhatelepen voltam gyakorlaton. Ez egy random nosztalgia-kitérő lesz most. Egy férfi naploja teljes film. Jártuk körbe nap nap után az egyes termelési egységeket, hogy lássuk, tanuljuk mi ott a munka. Másnapra voltunk beosztva a fejőházba, amiről úgy képzeltem, hogy egy ilyen tiszta munka a tejjel. (Meg ahogy a budapesti, szolid, értelmiségi kislány azt elképzeli… 😀) Continue reading → Ebben a posztban szeretnék adózni azoknak a családtagoknak, akik idős rokont, vagy tartósan beteg gyereket, családtagot ápolnak, hónapokon, éveken át. Persze, azt mindenki tudja, hogy ez borzasztóan megerőltető, kimerítő, de mindaddig nem lehet igazán felmérni ésszel, amíg az embert nem érinti meg saját bőrén a szele.
Nagyon érdekes folyamatok vannak, és nem mind szép és jó. Szerencsére elég alapos kiképzést kaptam az idők során a férfi-női hatalmi dinamikák működéséből, és elég rutinos is vagyok a pasik játszmáinak kivédésében. De azt hiszem nagyon megértem azokat az ápolókat, akik nem vállalnak férfi klienst. Mi itt egy elég komplex hatalmi viszonyrendszerben vagyunk, ápolt-ápoló, öreg-fiatal, férfi-nő, beteg-egészséges, munkaadó-munkavállaló, hazai-külföldi, szóval van minden ami a hatalmi harcok alapja lehet. Ebben balanszírozok immár negyedik hete. Ő egy elég klasszikus alfa hím volt egész életében, szuper iskolákba járt, elit körökbe, sportos volt, jóképű, imádta a nőket, és viszont. Ezt a 7 mondatot egy érett férfi soha nem mondaná a szerelmének. Arra a kérdésre, hogy valamit csinálna-e máshogy ha újra kezdhetné, azt mondja, hogy a nőkkel máshogy viselkedne. Rálát valamennyire a saját viselkedésére és múltjára, de egy kő konzervatív, 90 éves, előjogait gazdagon élvező férfitől csodára ritkán lehet számítani. Különösen, ha egyébként is elég high maintenance lelkületű és érzelmi igényű az illető.
A nők jól tudják, hogy ez az egyik nagy fegyverük egy gondosan megválasztott eretjük a különleges darabokat, de a legjobb levenni szeretjük őket és kicsomagolni az alatta lévő ajándékot. Itt is igaz a mondás, hogy a kevesebb néha több. Stefani szerencsés helyzetben van mert nem csak becsomagolva varázslatos, de anélkül is. Egy ilyen ajándéknak minden férfi örülne Valentin napon.
A nappali tartózkodásra szolgáló helyiségek túlfűtése bágyadttá és enerválttá tesz, rontja a gondolkodást, csökkenti a reakcióidőt. Ha a hálóhelyiségekben, illetve a nappali élet színtereiben az ideálisnál hidegebb a levegő, az csökkenti a nyálkahártyák védekezőképességét, aminek következtében könnyebben alakulnak ki felső és alsó légúti panaszok, így orrfolyás, torokfájás, köhögés. Az az ideális, ha minden helyiség hőmérséklete külön szabályozható (pl. külön termosztáttal van felszerelve), hogy az ott élők saját igényeiknek megfelelően tudják változtatni a szoba levegőjének hőmérsékletét. Ugyanakkor mivel a különböző helyiségek légterében mutatkozó túl nagy különbségek szintén fogékonyabbá teszik a szervezetet a légúti betegségek kialakulására, ne legyen 1-2 °C-nál nagyobb differencia a különböző életterek között. Szobanövények, amik szinte mindent túlélnek. Milyen az ideális páratartalom? Az egészséges felnőtt ember számára a 40-60 százalékos, kisgyermekek szobájában pedig a 60-70 százalékos páratartalom az ideális. A túl alacsony páratartalom kiszáradásra hajlamosít, irritálhatja a nyálkahártyákat, jelentkezhet a szemek szárazsága, égő érzése, szájszárazság, torokkaparás.
A föld is számít Sokan nem is sejtik, hogy a boltokban árusított növények nem megfelelő földben vannak. Pedig ahogy a kertész is figyelmeztet, a megvásárolt szobanövény átültetésre szorul. Ha nem kerül jó minőségű, tápanyagban gazdag virágföldbe, akkor nem csoda, ha minden igyekezet ellenére elpusztul. Ideális hőmérséklet, megfelelő páratartalom a lakásban. - A szobanövények közül nagyon sok példány tőzegbe ültetve kapható a boltokban, például a kertészeti árudákban, és a hipermarketekben kínált dekoratív, élő fűszernövények is jellemzően tőzegben vannak elhelyezve. A tőzeg alapvetően jó közeg, számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, tápanyagot azonban önmagában nem tartalmaz, csak hozzáadott formában. Mikor ez a mesterségesen adagolt műtrágya elfogy, kimerül, a növény szinte szó szerint éhezni kezd, és a gondos öntözés, a megfelelő fénybe állítás vagy az ideális páratartalom ellenére hanyatlani kezd. A védekezés egyszerű, a tőzegbe ültetett növényt otthon rögtön ültessük át, mégpedig az igényeinek megfelelő virág-, palánta- vagy egyéb speciális földbe, és persze a későbbiekben se feledjük a tápoldatot, (mű)trágyát.
Az ajánlott páratartalom 40-50% (mindez 21-22 fokon, a legideálisabb körülmények érdekében) közötti, a családtagok ekkor érezhetik magukat a legkellemesebben. Ez az érték szintén segít a bútorok, falak és más tárgyak, vagy anyagok épségének megőrzésében, illetve megakadályozza, hogy olyan károk keletkezzenek bennük, amit a túlzott szárazság, vagy a túlzott nedvesség okozna. Ez az eszköz segít megmérni a páratartalmat az otthonodban, így könnyebb fenntartani az optimális értéket. Nem túl drága és lehetővé teszi, hogy észleljük, ha beavatkozásra van szükség – akár párásítóval, akár páraelszívóval. Mivel a páratartalom szezononként változik, érdemes rendszeresen figyelni, mert az is lehet, hogy egyik évszakban az egyiket, míg másikban a másikat kell használnunk az optimális szint tartásához. Ha egy lakásban túl magas a páratartalom, a sarkokban, pincében, vagy más zárt helyiségekben felgyűlhet a sok nedvesség, de legelőször általában a fürdőszobában vehető észre, hogy megjelenik a penész, amitől nagyon nehéz megszabadulni.