Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és meghintem pirospaprikával. Hozzáadom a tököt, és saját levében puhára párolom. A kaprot apróra vágom, a tökre szórom. A tejfölt simára keverem a liszttel, behabarom vele a tököt. Ultra diétás recept versenyzők, fitnesz modellek számára: Peak tök! | Peak girl. Pár csepp ecet jön még hozzá, és tálalható. Tanácsok: Magamnak sült virslit szoktam hozzá készíteni, de a család sült kolbásszal, pörkölttel, fasírozottal szereti inkább. :) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 60 kcal A receptet beküldte: kissmakka
Ha valami diétás, akkor legyen nagyon finom! Ez a tökfőzelék csupa íz, de se cukor, se pedig ecet nincs benne, ráadásul nagyon hamar elkészül. A teljes mennyiségben van 650 kcal, és ez a mennyiség kb. 3 adagra elég! 😊 30 perc 3 dl zsírszegény joghurt 15 gr keményítő (1 ek) 1 tk fűszerpaprika (a fele lehet füstölt is) 1 mk csípős paprika (elhagyható, de nagyon feldobja! Tökfőzelék recept diets -. ) 1 ek friss kapor (ízlés szerint adagolható) 1 ek lenmag őrlemény (elhagyható, de minden földi jó van benne 😊)
40 perc Szénhidrátszegény Kalóriaszegény Zsírszegény 60 kcal A Diétás tökfőzelék hozzávalói: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet A Diétás tökfőzelék elkészítési módja: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és meghintem pirospaprikával. Hozzáadom a tököt, és saját levében puhára párolom. A kaprot apróra vágom, a tökre szórom. A tejfölt simára keverem a liszttel, behabarom vele a tököt. Pár csepp ecet jön még hozzá, és tálalható. Magamnak sült virslit szoktam hozzá készíteni, de a család sült kolbásszal, pörkölttel, fasírozottal szereti inkább. Diétás tökfőzelék - Receptkereső - WEBBeteg. :) Kategória: Főzelékek receptjei A diétás tökfőzelék elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
2018-04-23 Fogyókúrás receptek Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és meghintem pirospaprikával. Hozzáadom a tököt, és saját levében puhára párolom. A kaprot apróra vágom, a tökre szórom. Tökfőzelék recept diets en. A tejfölt simára keverem a liszttel, behabarom vele a tököt. Pár csepp ecet jön még hozzá, és tálalható. Tanácsok: Magamnak sült virslit szoktam hozzá készíteni, de a család sült kolbásszal, pörkölttel, fasírozottal szereti inkább. :) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Kapcsolódó fórumok: tökfözelèk Ezt mindenképpen olvasd el! Zabpelyhes palacsinta (update1) recept Hozzávalók: -6 evőkanál zabpehely -2-3 tojás -1 teáskanál olívaolaj -kicsi gesztenyemassza -tej Kapcsolódó fórumok:zabpelyhes palacsinta …
Ezt a főzeléket mi vöröshagymával szoktuk készíteni, de sajnos a vöröshagymát nem bírom megemészteni, ezért ez az első étel minél kipróbáltam hagyma nélküli változatot. Bevallom kicsit féltem, hogy így nem lesz jó és dobhatom ki az egészet, szerencsére nem így lett, teljesen jól működik ahogy írva van. 1 adag Tökfőzelék: Kalória: 222 Kcal Fehérje: 7 g Zsír: 12 g Szénhidrát: 19 g
Na ez az az étel, amit valaki vagy szeret, vagy nem. Én az előbbiek táborába tartozom. A tökfőzelék rém egyszerű ételek közé tartozik, de tartalmas és sok vitamin van benne és nem mellesleg diétás! Mint eddig is az egyszerűség híve vagyok… így péládul, ha nincs szezonja, vagy nincs időm piacra menni a kisboltban megveszem a mirelitet, hiszen ezzel is TÖKÉLETES lesz! 🙂 Nem kell túlaggódni ezt a kérdést 🙂 Hozzá most nem pörkölt, hanem fasírt volt, melynek a receptje itt:. A titok nem az elkészítésben, hanem a hozzávalókban van! Érdemes megkóstolni. Ami extra… a pirospaprikát, mindenki saját ízlése szerint tegye bele, mert valaki fehéren, valaki rózsaszínen és valaki egészen pirosan szereti. Az egyén szabadsága! 🙂 A másik extra esetleg, a balzsamecet, amit tálaláskor teszünk a tetejére. Finom savanykás és kellemesen bársonyos ízt ad az ételnek, érdemes kipróbálni! Tökfőzelék recept diets . 🙂 Puszik! Hozzávalók: 1 kg gyalult tök 1 fej vöröshagyma 1 fej fokhagyma / 1 kk fokhagyma granulátum 1 dl víz 2 dl tej 2dl natúr joghurt 30 gr zabliszt só, bors, fűszersó esetleg, kapor (sok sok sok!!
2022. március 04. Érdekes témát dolgozott fel a Kreszprofesszor. 2022. február 22. Vannak érdekes megfogalmazások a szabálykönyvben... 2022. február 15. Ezekkel is tisztában kell lennie a közlekedőknek. 2021. december 10. Pető Attila Kreszprofesszor sorozatával megtanulhatod a közlekedés legfontosabb szabályait és megismerheted a vizsgák visszatérő kérdéseit, illetve a helyes válaszokat. Aki ezekre tudja a választ, sikeres vizsgára számíthat. 2021. Autó: 640 ezer forintos bírságot kapna, ha elrontja ezt a KRESZ-tesztet | hvg.hu. december 03. Pető Attila Kreszprofesszor magyarázataival sokkal érthetőbbé válnak a bonyolult közlekedési helyzetek és az ezekből alkotott vizsgakérdések. A sorozat mai epizódjából a nehezebbek közül válogatott. 2021. november 26. Pető Attila Kreszprofesszor harminc éve oktatja a közlekedési szabályokat és akit ő készít fel a vizsgára, aligha bukik meg. Ezúttal te is próbára teheted magad, ha megválaszolod a kérdéseket és megvárod a megoldásokat a videó végén. 2021. november 19. Pető Attila Kreszprofesszor önfeledt közlekedőket teremt. Csatlakozz te is a boldog kisebbséghez és tanuld meg rendesen a szabályokat, hogy ne kelljen állandóan rögtönöznöd.
A villamospályák használatának szabályaival foglalkozik videós sorozatának legújabb epizódjában. 2021. november 12. A kanyarodó főútvonalak közlekedési szabályaival folytatódik Pető Attila Kreszprofesszor társadalomjobbító sorozata, hogy te se bénázz értetlenül az egyik leggyakoribb közlekedési csomóponthoz érve. 2021. november 05. Kreszprofesszor kresz test complet. Pető Attila Kreszprofesszor sorozata a ritkán látott és sokszor félreértett KRESZ-táblák közérthető magyarázatával folytatódik. 2021. október 29. Pető Attila Kreszprofesszor hetente jelentkező sorozatában ezúttal egy nagyon fontos és sok tévedésre alapot adó KRESZ-szabályt magyaráz el, érthetően, hogy többé te se nézd be a jobbkezet.
Mr. Kresz - A kreszprofesszor ajánlásával
Aki még nem találkozott a kérdésekkel itt válaszolhat azokra: A tesztet eddig 25 ezren töltötték ki, és a 20 kérdésből átlagban hetet elrontottak. Ez azt jelenti, hogy a feladványok egyharmadát a közlekedő járművezetők nem jól, vagy nem pontosan tudják. Sorozatunkban mind a húsz kérdést kielemezzük: Az 1. részt itt olvashatja el. A 2. -at pedig itt. A 3. részt ide kattintva nézheti meg. 16. Mr. Kresz - A kreszprofesszor ajánlásával. Meddig érvényes a képen látható "Várakozóhely" tábla? a. ) A következő útkereszteződésig. b. ) A következő megállni tilos tábláig. Helyes válasz: a Magyarázat: Igazából az első válasz sem felel meg teljesen a jogszabályban leírtaknak. Ugyanis a várakozóhely tábla térbeli hatályát, bármilyen hihetetlen is, a KRESZ nem szabályozza megfelelően. Még egy kihelyezett megállni tilos tábla sem érvényteleníti, hiszen a várakozóhely az úttesten kívül helyezkedik el, a képen látható helyen például a járdán. A megállni tilos tábla viszont az úttestre vonatkozik. Ettől függetlenül úgy gondolom, hogy mivel a megállási tilalmakat, illetve a mozgó járművekre vonatkozó tilalmakat a kereszteződések feloldják, ezért a kijelölt várakozóhelyek esetében is az a szerencsés, ha azt az útkereszteződésekig értelmezzük.