A Wikiforrásból Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez 2. SZÍN Athén. Szoba Vackor lakásán. Vackor, Dudás, Orrondi, Ösztövér jőnek SCENE II. Athens. A Room in QUINCE'S House. Enter QUINCE, FLUTE, SNOUT, and STARVELING. VACKOR Küldtetek Zubolyékhoz? Hazakerült már? QUINCE Have you sent to Bottom's house? is he come home yet? ÖSZTÖVÉR Híre-hamva sincs. Kétségkívül transportálták. STARVELING He cannot be heard of. Out of doubt, he is transported. DUDÁS Ha meg nem jő, vége a darabnak. Sose megy el; ugye nem? FLUTE If he come not, then the play is marred; it goes not forward, doth it? Lehetetlen; egész Athénben nincs ember, ki Pyramust eljátssza, csak ő. It is not possible: you have not a man in all Athens able to discharge Pyramus but he. Úgy van; egyedül neki van legtöbb esze minden athéni kézműves közt. No; he hath simply the best wit of any handicraft man in Athens. Meg a legderekabb személye is hozzá; kellemes hangra nézve pedig valóságos musta. Yea, and the best person too: and he is a very paramour for a sweet voice.
(Ebből következik, hogy az installáló menüből nem is választható ki ZFS sem a root, sem más fájlrendszer számára: az ubuntu is az itt leírt módot javasolja. [2]) A kernel-modulok megléte nagy segítség, hiszen a ZFS-installálás legnagyobb részét ez teszi ki, és ubuntu-ból más debian-alapú rendszert is fel lehet installálni, ez mégsem jó ötlet a disztribúciók között eltérő ZFS-verziók miatt. [3] Marad a saját live CD. Kiinduló állapot [ szerkesztés] Telepítettünk egy minimális tartalmú debian live CD-t, esetleg ki is egészítettük más csomagokkal. Chroot-ban vagyunk. (Ha közben kiléptünk volna, lépjünk be újra. ) chroot-ban [ szerkesztés] A bevezetőben említett licensz okok miatt a ZFS a debian repository-ban a contrib szekcióban van, amit tudatni kell az apt paranccsal. A /etc/apt/ -et kell kiegészíteni: deb stretch main contrib apt-get update # a repository-k ujraolvasasa ln -s /bin/rm /usr/bin/rm # /usr/bin-ben keresi az rm parancsot. Rejtely, miert. apt-get install spl-dkms # a ZFS elso resze Az spl-dkms installálása feltelepíti a linux kernel headerjeit és a kernelmodul-fordításhoz szükséges programokat, majd le is fordít két kernel modult.
1/5 anonim válasza: Én úgy tudom csökkentett szénhidrát tartalmú. Egyszer véletlenül vettem ( teljeskiőrlésűt kértem, és ezt adtak, és csak otthon néztem meg a címkét) többször nem is vettem. 2014. nov. 23. 17:44 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 A kérdező kommentje: Kö a teljes kiörlésű jobb? Állítólag ez a vikorn is az. 3/5 anonim válasza: Mi az ami egészségtelen a kalóriában meg a szénhidrátban? Nem úgy van, hogy a szénhidrát az erõ a kalória meg a méröje? 2014. Low carb, a szénhidrátszegény diéta | Mindmegette.hu. 18:09 Hasznos számodra ez a válasz? 4/5 A kérdező kommentje: Arról van szó, hogy valaki azt mondta a vikorn, a rozsos kenyér egészségesebb mint a fehér kenyér. Néztem a táblázatot, és magasabb a szénhidrát tartalma a vikorn kenyérnek is mint a fehér kenyérnek, és inkább a vikornt, vagy rozsos kenyeret ajánlják a cukor betegeknek hogy van ez, 5/5 anonim válasza: A teljes kiőrlésűnek, de méginkább a rozskenyérnek meg a szénhidrátcsökkentettnek alacsonyabb a glikémiás indexe ezért nem emeli meg annyira a vércukorszintet. A rost is több benne, illetve ha még magok is vannak benne, akkor a zsír is.
Gyors felszívódású szénhidrátot kizárólag edzés után érdemes fogyasztani a glikogénraktárak visszatöltése céljából (gyors felszívódásúak a cukros, fehér lisztes ételekben találhatóak), ám ekkor sem csokira, cukorkára gondolok. Tapasztalatom szerint 2, 5-3 g CH/testsúly kg (nem extrém túlsúly esetén) fogyást eredményez, természetesen edzés mellett. Nincs átfogó, mindenkire kiterjeszthető recept, hogy kinek mennyire van szüksége. Ez nagyon komplex, sok mindentől függ, ezért érdemes vagy magunknak kitapasztalni, vagy szakember tanácsát kérni. Kevés szenhidrat tartalmú ételek . Minden ember más, egyedi konstrukció, így természetesen előfordul, hogy egyik embernek ez, másiknak az válik be. Törekedjünk a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra, a sportos életmód kialakítására és gondolkodjunk hosszú távon! Mit mondok én, Móni, a Peak vezetője? Mégis mi az ajánlás a legjobb edzők által? Mennyi szénhidrát legyen a diétádban nőként? A fogyókúra alatt akkor is a minimálisra kell csökkentened a szénhidrátbeviteled. Nőként szokd meg ezt a gondolatot.
Úgy vélte, hogy az emberi szervezet számára káros a nagymértékű zöldség- és gyümölcsbevitel, illetve a túl sok keményítő, mert ezeket a szervezet nehezen bontja le, aminek következtében különféle betegségek alakulhatnak ki. Ezt az eszmefuttatást követve kifejlesztette az úgynevezett Salisbury steaket, amely fűszerezett, hagymával kevert marhahús volt, amit sütve kínáltak a betegek számára. Salisbury hitt benne, hogy a steak napi háromszori fogyasztásával és sok víz bevitelével az emésztőrendszer karbantartható, megtisztítható. Az általa kitalált diétát tekinthetjük az amerikai low carb diéták előfutárának. Salisbury 1888-as receptje és Irwin Stillman 1967-ben megjelent Gyors fogyás könyve között eltelt időben az alacsony szénhidráttartalmú diéta alapos kidolgozásra került. Az Amerikában nagy népszerűségre szert tevő könyv azonban nem számított egyedülállónak, Európában is sorra jelentek meg a hasonló elvek mentén működő diéták, mint például az osztrák orvos, Wolfgang Lutz könyve, a Leben Ohne Brot, azaz a Kenyér nélküli élet, amely a Lutz-diétaként elhíresült életmódot megalkotó orvos szintén az alacsony szénhidrátfogyasztásban látta az üdvözítő diéta kulcsát.