Hogyan épülhetsz fel a császármetszés után? Törődj az érzelmeiddel is! A fizikai felépülés mellett hajlamosak lehetünk elfeledkezni az érzelmekről, pedig a szülés (függetlenül annak módjától) az egyik legintenzívebb érzelmi esemény, melyet bizony fel kell dolgozni. Különösen nagy szüksége lehet erre azoknak az anyukáknak, akik sürgősségi császármetszésen estek át vagy más módon traumatizálta őket a szülés. A feldolgozatlan érzelmek megnehezíthetik az új élethelyzetbe való belerázódást, és akár a szülés utáni depresszió rizikóját is megnövelhetik. Csatlakozz egy anyacsoporthoz, beszélgess egy barátoddal, szükség esetén pedig fordulj szakemberhez! Sétálj rendszeresen! Minden szülés után szükség van rehabilitációra? - Napidoktor. A séta az egyik legnagyszerűbb mozgásforma, ráadásul még a császármetszés után sem megterhelő, az első hónapokban úgysem javasolt az intenzív sportolás. A sétálás azonban a fizikai erőnlétre és a hangulatra is jó hatással van. Csillapítsd a fájdalmakat! Egyénenként nagyon eltérő lehet, hogy mennyi fájdalmat tapasztal meg valaki a császármetszés után, de valamennyi fájdalomra mindenképpen számítani kell.
Szerző: 2020. május 11. | Frissítve: 2021. november 18. Forrás: A császármetszés során mindig valamilyen érzéstelenítést végeznek. A nők 22-36 százaléka tapasztal fejfájást a műtétet követően. Fejfájás császármetszés után - Mi okozza? (fotó: Getty Images) A fejfájás az érzéstelenítés és szülés általános stresszének következményei. 8 dolog, amire a nők nem számítanak császármetszés után. Amikor az érzéstelenítő okoz fejfájást Számos oka lehet annak, a fejfájásnak tapasztalhat császármetszés után, de leggyakrabban az alkalmazott érzéstelenítő okozza a fájást. A két leggyakrabban használt érzéstelenítő: epidurális vagy spinális érzéstelenítés. Az érzéstelenítés mellékhatásai között megtaláljuk a különösen fájdalmas fejfájást. A fejfájást az okozza, hogy a gerinc folyadék kiszivárog a gerincvelő körüli membránból, és csökkenti az agyi nyomást. Ezek a fejfájások általában a császármetszés után 48 órával jelentkeznek. Kezelés nélkül a gerincmembránon keletkező lyuk természetesen helyreáll néhány hét alatt. Az érzéstelenítés nélkülözhetetlen a modern császármetszéseknél, de ezek használata kellemetlen (és gyakori) mellékhatásokat okozhat, például: A császármetszés utáni fejfájás egyéb okai Az érzéstelenítés mellett egyéb okok is állhatnak a fejfájás mögött: vérnyomás ingadozások vashiány izomfeszülés alváshiány hormonok egyensúlyának felborulása Van egy ritka betegség, amely fejfájást okozhat a császármetszés után, ez pedig a szülés utáni preeklampsia.
Mikor kell orvoshoz fordulni? ha váratlanul nagyobb mennyiségű, erős vérzést tapasztalunk ha a vérzés kellemetlen szagú lesz láz és görcsös fájdalom esetén ha a tejtermelés váratlanul csökken Mi lesz a gátsebbel? A gátvarrást végezhetik tovafutó öltéssel (ez kívülről nem is látszik), felszívódó cérnával - ilyenkor nincs szükség varratszedésre. Ha mégis el kell távolítani a varróanyagot, erre az ötödik és hetedik nap között kerül sor. Ha a heg fájdalmas, jegeléssel enyhíthetünk az égető, húzó érzésen, ez az aranyeres panaszokat is mérsékeli. Ha pisilés közben nagyon csíp a seb, folyassunk a gátra egy pohár langyos vizet. Császármetszés után: 8 tipp a gyorsabb felépüléshez. Ha a kismama belázasodik, és a seb váladékozni kezd, akkor feltehetőleg gyulladás alakult ki, és a kezelőorvosnál kell jelentkezni. "Belül is repedtem" A szülés utáni varrás sok időt vett igénybe, és rosszabb volt, mint a vajúdás. Azt hittem, végre túl vagyok az egészen, lehet örülni, de hátra volt a feketeleves. Mit tehetek, hogy a belső sérülések hamarabb gyógyuljanak?
Talán már téged is foglalkoztat a kérdés, hogyan változik meg a tested a terhességet és a szülést követően. Vajon ez mennyire befolyásolja az intim együttléteket és azokra mikor kerülhet sor? Mit tegyünk, ha lelkileg vagy fizikálisan még nem vagyunk készen újra a szexre? Mi történik az első hetekben, mire érdemes oda figyelni és ebben a megváltozott helyzetben milyen fogamzásgátló módszerek jöhetnek szóba? Hiszen fontos tudni, hogy a hiedelmekkel ellentétben a szoptatás nem véd meg a terhességtől, ezért a szülés utáni fogamzásgátlás kérdése fontos, ha nem tervezitek még a következő babát. Mi várható szülés után? A szülést követően 3-4 napig véres folyásra számíthatsz, de ez egyáltalán nem fájdalmas, olyan, mint a menstruáció, majd 10-12 napig halvány barna, végül sárgásfehér váladék távozik a hüvelyből. Ez azért fontos, hogy a méh teljesen ki tudjon tisztulni. Legkésőbb 6 hét múlva általában lezárul ez a szakasz. A méh 5-7 nappal szülés után tömötté válik, már nem olyan érzékeny, 2 héttel később pedig a hason keresztül sem tapintható.
Fontos, hogy a partner megértő legyen Ilyenkor a partner nagyfokú odaadására, megértésére és alkalmazkodására van szüksége, hiszen a nő a babával kapcsolatos aggodalmai mellett amiatt is szoronghat, hogy milyen lesz az első együttlét, olyan lesz-e, mint szülés előtt, és vajon miben változik meg. Stephanie Brown, a tanulmány vezetője elmondta, fontos, hogy a szülő nők tisztában legyenek ezekkel a számokkal, és ne érezzenek bűntudatot amiatt, ha hat hét után sem állnak még készen a szexuális együttlétre. Először érdemes lehet másképp nekikezdeni a szexnek, szájjal vagy kézzel kényeztetni egymást. Az előjáték időtartamán is javasolt növelni. Az sem lehet probléma, ha útközben gondolja meg magát a nő, mert kellemetlen vagy fájdalmas az együttlét. Fontos, hogy az anya ne érezze a nyomást, annál semmi nem lohasztóbb. Ha több időre van szüksége, és ezt tiszteletben tartja a társa, az növeli a bizalmat, és később a szexuális életre is jó hatással lehet. A kamaszok szexuális felvilágosításának legjobb módszere Sajnos sok családban teljesen elhanyagolják az őszinte beszélgetést a szexről, pedig később jó pár gondot tud megelőzni, ha időben, nyíltan, kellemetlen érzések nélkül hall a gyerek az együttlétekről.
Előszeretette veszi ki a részét a gyermeknevelésből. Szeret családi programokon, kirándulásokon részt venni. Éjjel-nappal játszani a gyerekekkel, mindemellett pedig teljes odaadással viselkedik a szerelme iránt is. KOS: Nem utolsó sorban, de a dobogó bronzérmes helyén a kosok állnak. A csillagjegyek közül, a nőkhöz hasonlóan a kos férfi talán az egyik leghatározottabb típus. Bátor, vakmerő, céltudatos, aki tudja, hogy mit akar. A szó konkrét értelmében kimondható, hogy a kos csillagjegy az "igazi férfi" megtestesítője. Ha valamit a fejükbe vesznek, azt tűzön-vízen át véghezviszik. A kos férfi sikeres, intelligens, bátor és merész. Párosan szép az élet?: Mire vágyik a nő, és mire a férfi?. Mindezek mellet megbízható, szerető férj, és gondoskodó apa. Jóban-rosszban kitart választottja mellett. Nehezebb időben is kitart párja mellett. Ha családalapításra adja fejét, mindent megtesz felesége és gyermekei jólétéért. Keményen dolgozik, mindent igyekszik megteremteni a gyerekeknek és a feleségnek. A gyermeknevelésben is lehet rá számítani, lehet, hogy az alapvető feladatokat, mint a pelenkázás vagy fürdetés nem saját kezűleg végzi majd, de testileg-lelkileg mindig társa mellett áll és támogatja, legjobb tudomása szerint.
20:15 Hasznos számodra ez a válasz? 4/14 Fulár válasza: 2011. júl. 1. 10:59 Hasznos számodra ez a válasz? 5/14 Fulár válasza: 59% Ez egy baromság! A párkapcsolatnak semmi köze sincs az agyatlan horoszkóphoz! A Horoszkóp már önmagában egy nagy f*szság! A személyiségünk nem ilyen idióta irományok hatására alakul ki. 2011. 11:01 Hasznos számodra ez a válasz? Erre vágyik a pasid titokban a csillagjegye alapján | Cosmopolitan.hu. 6/14 anonim válasza: 87% Mint minden férfi, gondolom arra, hogy odafigyelj rá, szeresd, legyél hozzá hűséges, őszinte, odaadó... szerintem ez nem attól függ hogy milyen csillagjegyben született! 2011. 11:03 Hasznos számodra ez a válasz? 7/14 Longevity válasza: 90% Mindenesetre a horoszkópok szerint a bika és halak jegyűek nem illenek össze. De ez nem kőbe vésett dolog. Ha meg szeretnéd tartani a bika párodat, akkor ne is foglalkozz azzal, hogy mit írnak a horoszkópok. Egyszerűen csak szeresd őt. Kérdezd meg tőle, hogy mi az amit szeret és mond el neki, hogy te mit szeretsz. Legyetek együtt sokat, beszélgessetek, legyen időtök egymásra.
A férfi figyelemre és tiszteletre vágyik. Szüksége van arra, hogy folyamatosan érezze, szükség van rá! Fontos számára, hogy elismerjék és értékeljék férfias tetteit, erőfeszítéseit. A férfi érzelmi érettségre, ugyanakkor játékosságra vágyik. Olyan valakire, aki képes veszekedés, hiszti, dráma nélkül közvetíteni problémáit, érzelmeit. A férfiak számára az egyik legvonzóbb tulajdonság egy nőben, ha igazán eltudja mellette engedni magát, ha önfeledten lehet vele nevetni. A férfi nőies nőre vágyik, egy biztonságos hátországra, egy meleg otthonra. Egy olyan nőre, akinek fontos a családalapítás, a szeretteiről való gondoskodás. Aki támaszt nyújt és segítő kezet, ha szükség van rá. Ahhoz, hogy valaki készen álljon egy jól működő, hosszú távú kapcsolatra, először saját magával kell rendben lennie. Ez az 5 csillagjegypár életük végéig együtt marad! Akármi történik, nem hagyják el egymást - Kiskegyed. Csak akkor lehetünk boldogok egy kapcsolatban, ha egyedül is képesek vagyunk a boldogságra. Azok a férfiak, akik rendben vannak önmagukkal, nem érzik úgy, hogy minden szembejövő nővel próbálkozniuk kell.