A szigeteken élők a 12. század óta az iszlám vallást követik. Érdekességként az ország nemcsak Dél-Kelet Ázsia legkisebb állama, hanem 430. 000-es lélekszámával a világ legkisebb muszlim közössége is. A fővárosban található modern iszlám központ egyszerre tölti be a vallás és politika szerepét. 2008 óta ebben az épületben működik az iszlám ügyekért felelős minisztérium, de egy 5000 hívő befogadására képes mecset is. Emellett konferenciáknak, állami összejöveteleknek ad otthont az épület, illetve egy iszlám könyvtár is helyet kapott benne. Sárgaúszójú tonhal – Wikipédia. A Maldív-szigeteknek sok látnivalója a gyönyörű tengeri környezeten kívül nincs, viszont Maléban járva érdemes kitérőt tenni a hal-és zöldségpiac felé. A legtöbb áru import termék, amely Afrikából vagy Sri Lankáról érkezik az országba. Ennek megfelelően nem olcsó. A kókuszdió viszont helyi és mindössze 1$-ért hozzá lehet jutni a piacon, amelynek a leve isteni szomjoltó a 33 fokos hőségben. Ha már a gasztronómiánál tartunk a maldív konyha alapja a sok zöldség, hal és a chili.
A szelén gyógyászati jelentőségéről korábbi cikkünkben prof. Balázs Csaba endokrinológus számolt be. Marhahús A marhahúsban is sok a szelén - hogy pontosan mennyi, attól is függ, hogy a hús az állat melyik testrészéből származik. A legtöbb a combban, a hátszínben és a májban található, de a sima darált marhahús is tartalmaz adagonként körülbelül 18 mikrogrammnyit. Pulyka Egy adag csont nélküli pulykahúsban több mint 30 mikrogramm szelén található. Egy pulykás szendvics, amely ásványi anyagokkal dúsított kenyérből készül, nagyszerű szelénforrás. Csirke Egy adag csirkehúsban 22-25 mikrogrammnyi szelén található. Egy adag körülbelül akkora darab húst jelent, mint egy pakli kártya. Tojás Egy darab kemény tojásban körülbelül 20 mikrogramm szelén van, ami a napi szükséglet több mint egyharmadát jelenti. Forrás:
Például egész testre kiterjedő ízületi- és izomfájdalom, általános gyengeség. Ahogy az a National Center for Biotechnology Information oldalán közzétett összefoglalóból kiderül, súlyos esetben a szelénhiány Kashin-Beck-kórt okozhat, ami a csontok, a porcok és az ízületek deformitásával jár, és akár mozgáskorlátozottsághoz is vezethet. (Főleg Kína egyes tartományaiban okoz gondot a nem megfelelő minőségű gabona, ivóvíz és ásványi anyagokban szegény táplálkozás miatt. ) Gyakori és jellemző szelénhiányra utaló tünet az általános fáradtság, fáradékonyság, álmosság, kimerültség, melyek hátterében gyakran pajzsmirigy-alulműködés áll. A pajzsmirigyhormon termelődésének csökkenését a jódhiány mellett ugyanis a szelénhiány is okozhatja. A pajzsmirigy kiegyensúlyozott működéséhez - a hormonok alakításához - nélkülözhetetlenek a szeléntartalmú enzimek. Pajzsmirigyproblémára, ezzel együtt szelénhiányra utalhat az ingerültség, a bőrszárazság, az állandó feszültségérzés, a hízás, a hajhullás és a hidegre való érzékenység is.
2019. október 31-én, csütörtökön 20. 00 órától Enrique Iglesias ad koncertet Pozsonyban. A latin pop királyának tartott spanyol énekes az Ondrej Nepel stadionban lép fel. Belépő 39 eurótól 89 euróig kapható. Mindenkit szeretettel várnak a szervezők. Enrique Iglesias korábbi és újabb slágereit egyaránt előadja a koncerten, köztük a Bailamost, a Herót, a Duele El Corazónt, a Locót, a Heart Attacket, a Bailandót vagy a Subeme La Radiót. Az énekes (a szintén világsztár Julio Iglesias fia) eddig mintegy 40 millió lemezt adott el világszerte. Kétszer vezette az amerikai Billboard Hot 100 listát, 27 spanyol nyelvű listavezető száma volt a Billboard Hot Latin Tracksen. Kapott Grammyt, öt latin Grammyt, 23 alkalommal Billboard Music Awardot. Eddig tíz stúdióalbuma jelent meg, a legutóbbi, a Sex and Love 2014-ben
Mallorcát látatlanban úgy képzeltem el, mint egy olyan paradicsomot, ahol gekkók futkosnak az utcán, az ég színét a tengeri tükrözi vissza, és ha a piacon járva leejtek egy lédús narancsot, azt Enrique Iglesias kedvesen felveszi nekem, majd elénekli mellé, hogy,, Let me be your hero". Mallorcán a nap perzseli a bőrünket, míg a barátságos szél igyekszik enyhíteni az égést, így akár több óra is eltelhet, mire észrevesszük, hogy olyan szép tűzpirosak lettünk, mint egy érett görögdinnye. Javasolnám a napernyő bérlését a parton, ha az nem lenne két napágy ölelésében 25 euró egy napra. Igen, Mallorca drága hely, de itt is meg lehet azért találni a kiskapukat. Mallorcára manapság igen könnyű eljutni, köszönhető ez a fapados légitársaságoknak, úgymint a Wizz Airnek és a Ryanairnek. Mi a Ryanair választottuk, mely társaság nagyon udvariasan nem hagyta hátra a csomagjainkat – se minket. Utóbbiért külön hálásak voltunk. Tavasszal és ősszel kifejezetten jutányos áron (akár 15 ezer forintért oda-vissza) is kifoghatunk utakat.
Szerinte a világsztár ellopta Bűbáj és csáberő című dalát. A Mokka vendége volt Tarcsi Zoltán, művésznevén Jolly, aki úgy véli, Enrique Iglesias ellopta egy 2017-ben írt dalát, a Bűbáj és csáberőt. Jolly ügyvédjével együtt érkezett a műsorba, ahol elmondta, szakértői testülethez fordultak, jelenleg arra várnak, hogy megállapítsák, ellopta-e Iglesias a szerzeményt. Az énekes közzétette a Facebookon a két dalt összehasonlító videót is: Jolly azt mondja, őt nem (csak) a pénz érdekli, ha kiderül a plágium, "ő is hivatalos szerző lesz, és megnyílik egy másik kapu a számára". A beszélgetés itt tekinthető meg:
És még sorolhatnám. Vagy, ha úgy tartasz a szerpentineken való vezetéstől és a nagy forgalomtól, mint a mi családunk női tagjai, igénybe veheted az alábbiakat: Közlekedés busszal A buszos közlekedés Mallorcán kissé kaotikus, de örüljünk neki, hogy egyáltalán létezik. Bizonyos távolságokon remekül kiépített és gyakori (pl. : mi Alcúdia-Palma de Mallorca távon sokat közlekedtünk, ott remek), viszont akadtak olyan pontok, ahova naponta mindössze egy-két járat közlekedik (pl. : Es Trenc). Ez olyankor kifejezetten kellemetlen, mikor a busz mondjuk megtelik. A buszok akkor indulnak, ha az összes ülőhelyet elfoglalták, tehát csúcsidő esetén van, hogy csak a második vagy harmadik járatra férünk fel. Már ha szerencsénk van, és be van ütemezve a menetrendbe egy következő. Az összes buszjárat és menetrend fent van a ITT. Ráadásul előre rá tudsz keresni a jegyárakra, mivel ezek városok közti távolságonként változnak. Bérelj biciklit Nagyon sokan bicikliznek a szigeten és több vonalon ki van jelölve a bicikliút – melyet az autók ettől függetlenül néha parkolásra is használtak.