Ezért például ha kakaós muffint készítenél, akkor a hozzáadott kakaóporral kicsit több száraz hozzávaló kerül bele, amit ellensúlyozni érdemes. Illetve, fentebb említettem az írót is, hogy bizonyos esetekben javasolt körültekintéssel alkalmazni. Más gyümölccsel is elkészíthető? Olyan gyümölcsöt használsz benne, amilyet szeretnél. Az eljárás ugyanaz. Lehet epres, meggyes, ananászos, mangós, málnás és még sorolhatnám. Egy kevés lisztben ugyanúgy forgasd meg őket, mint ahogy a recept írja az áfonyával és minden rendben lesz. A nagyobb gyümölcsöket vágd kisebb darabokra, nagyjából áfonya méretűekre. Hozzávalók 15 db muffinhoz: 2 dl tej 3 tk citromlé 180 g teljes kiőrlésű búzaliszt 70 g finomliszt + 1 ek az áfonyához 1 cs sütőpor 1 nagy csipet só 2 nagyobb tojás 100 g olvasztott vaj 60 g 1:4 erősségű édesítőszer 2 tk vaníliaaroma 175 g áfonya A klasszikus áfonyás muffin elkészítésének lépései: A sütőt légkeveréses módban előmelegítjük 190 °C-ra. A muffintepsi mélyedéseit kibéleljük papírkapszlikkal, és vékonyan kikenjük vajjal.
Feltöltő: Marcsi Kategória: Desszertek, Muffinok 5423 megtekintés Elmentem! Áfonyás muffin Hozzávalók: 25 dkg liszt 15 dkg cukor 2 tojás 1/2 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 12 dkg vaj 2 dl joghurt 1 dl tej 1 csomag muffin fűszerkeverék (ha nincs akkor ízlés szerint fahéj, őrölt szegfű jó a mézeskalács fűszerkeverék is. ) aszalt áfonya csokoládé darabok Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Glutén mentes: Nehézség: Egyszerű Laktóz mentes: Elkészítés: Az alapanyagokat az aszalt áfonya és a csokoládé darabokon kívül egy tálba tesszük, és egynemű masszává keverjük. Majd hozzákeverjük az aszalt gyümölcs és csokoládé darabokat. Papírral kibélelt muffin formákba töltjük. A formákat 3/4-ig töltsük meg, mert sütés alatt megnőnek a muffinok. Tűpróbáig sütjük. (kb. 200 fokon 20perc) Marcsi ( 681 Recept) Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.
A tejet elvegyítjük a citromlével, és legalább 5 percre félretesszük. (Írót készítünk. ) A kétféle lisztet elkeverjük a sütőporral és a sóval. A tojáshoz adjuk a vajat, az édesítőszert és a vaníliát. Alaposan összekeverjük a tej és a citromlé elegyével. A sütőporos lisztet beleszórjuk, és épp csak annyira dolgozzuk össze, hogy ne legyenek a masszában nagyobb lisztrögök. Az áfonyát meghempergetjük az evőkanálnyi lisztben, és pár mozdulattal a tésztába forgatjuk. A tésztát az előkészített formákba adagoljuk, és 20-25 perc alatt készre sütjük. (Tűpróba! ) A muffinokat még melegen kiszedjük a formákból, és süteményrácson hagyjuk kihűlni. A klasszikus áfonyás muffin tápanyagtartalma: Energia: 130 kCal Fehérje: 3, 3 g Zsír: 6, 5 g Szénhidrát: 12, 5 g A fenti adatok a szénhidrátdiéta elvei alapján tartalmazzák a tápanyagtartalmakat, 1 db muffinra vonatkoznak. Az adatok csak tájékoztató jellegűek! A ténylegesen felhasznált alapanyagok méretei, márkái, stb. is eltérhetnek az általam használtaktól!
csokis muffin csokidarabkákkal adventi diós-narancsos muffin áfonyás muffin étcsokoládéval sima muffin adventi muffin aszalt szilvával mogyorós-nutellás muffin csokis-vaníliás muffin Sütemény Édesség
Elkészítése: Keverd össze a száraz hozzávalókat egy tálban, majd öntsd hozzá a kókuszzsírt és a vizet. Figyelj rá mennyi vizet vesz fel – a tészta legyen lágy, de ne folyós. Néhány lágy mozdulattal dolgozd össze a tésztát. A muffin készítés egyik titka, hogy soha ne kevergesd hosszan a száraz összetevőket a nedvesekkel és ne hagyd sokáig állni. Keverd hozzá az áfonyát, majd adagold a tésztát a muffin formába. Én muffin papírral szoktam a formát kibélelni, de vajjal és liszttel is megteheted. Tedd 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd készre (kb 20 perc alatt). Tipp: Ma reggel az online jógaórát a férjem tartotta. Amíg ő veletek gyakorolt online, én reggelit készítettem neki:) Álltam a konyhában és gondolkodtam mit készítsek.. valamit ami gyorsan elkészül, egészséges és finom… majd a hűtőben megláttam egy doboz áfonyát… és eldőlt:) tojásmentes, muffin, áfonyás muffin, zabpelyhes, egészséges, reform, tönkölybúzaliszt, zabpehely, áfonya, recept, vegán, vegetáriánus Áfonyás, vaníliás, zabpelyhes muffin (tojásmentes) Áfonyás muffin… Persze az, hogy egészséges-e egy muffin, azon múlik a készítő mit tesz bele, de én mindig csupa egészséges alapanyagot használok.
Ez volt az első ilyen kutatás A szakértők azonban felhívták a figyelmet arra, hogy ez volt az első olyan kutatás, amit lépésszámlálóval végeztek, így további kísérletekre lesz ahhoz szükség, hogy bizonyító jellegű következtetéseket lehessen levonni. Ettől függetlenül az eredmények nagyon biztatóak, hiszen már a mozgás enyhe növelése is jelentősen befolyásolhatja a súlycsökkenést, valamint a testösszetételt és a zsíreloszlást. Még több a mozgásról: Hogyan küzdjünk meg a narancsbőrrel egy kis mozgás segítségével? Egész nap hajtasz, a stressz-szinted az egekben? 5 szuper mozgásforma, amivel levezetheted a feszültséget 10 fontos tipp edzőnktől, ha kezdőként vágsz bele a rendszeres mozgásba
Sima muffin Néha kár a faxniért, mert egy bögre meleg kakaó mellé a teljesen sima muffin is megteszi reggelire. Gyors és mégis finom. muffin A muffin az amerikai popkultúra ajándéka a világnak. Muffinsütőben sütik és gazdag hozzávalólistáról választhat az, aki gazdagítani szeretné a tésztáját. A muffin sütemény az amerikai popkultúra ajándéka a világnak. Brit őseiktől hozták, ott is honos, de az uniformizált étteremhálózatok és Hollywood alapozta meg világhírnevét. Sikerének oka is nagyon amerikai: végtelenül egyszerű elkészíteni, a legkezdőbb kuktának is biztos sikerélmény. Kell hozzá egy spec tepsi, a muffinsütő, hogy formában tartsa a sülő tésztát, meg egy nagy tál, melyben előbb minden összetevő összekeverhető. Az összetevő is muffin-előny: minden belemehet, mi szem-szájnak ingere, lehet vele kreatívkodni. Az alaptésztán túl édesre is, sósra is kikeverhető, gazdagítjhatja gyümölcs, olajosmag, csokoládé vagy akár sajt, sonka, zöldség. Akér félórával azután is beleharaphatunk, hogy eszünkbe jutott, sütni kéne.
A várost a Hanza időkben várfal védte, melyből a mai napig maradtak fenn tornyok, várfalak, körbástyák. A hangulatos óvárosban sétálunk, ahol éttermek, emléktárgyak is utalnak a gazdag Hanza időkre. A szépen renovált épületek mellett megtekintjük a Nyevszkij-székesegyházat, a városházát és több régi céhházat is. Láthatjuk, milyen finoman elegáns város Tallinn. Észtországot és Lettországot elhagyva érkezünk vissza Litvániába. Útközben látványos fenyőerdőket és lombos erdőket is érintünk. Késő délután kitérőt teszünk a Keresztek hegyéhez. Ez egy érdekes, különleges zarándokhely, ahol sokféle anyagból (fa, fém, kő... ) állítottak fel különböző méretű kereszteket, ezek száma már több 100. 000 db. Utasainknak is lesz lehetőségük keresztet elhelyezni az emlékhelyen. Körutazás a Baltikumban II. - Fehérvár Travel - HIVATALOS HONLAP. (Lehet hozni is, de a helyszínen is lehet több fajta keresztet vásárolni. ) Szállásunk Litvániában lesz. 9. NAP: LITVÁNIA - KAUNAS - LENGYELORSZÁG Reggeli után folytatjuk utunkat az Litvánia második legnagyobb városába, Kaunasba.
Ezt követően megnézzük a Vérző Megváltó Székesegyházat, melynek sokszínű hagymakupolái meseszépek. Közelében ajándék- és emléktárgy vásárlási lehetőség. Szentpétervári programunkat az Izsák-székesegyház megtekintésével fejezzük be. Kora délután hagyjuk el a várost és Észtország felé indulunk. Szállás Tallinnban. 8. NAP: TALLINN – KERESZTEK HEGYE – LITVÁNIA Délelőtt városnézés az észt fővárosban, Tallinnban. A várost a Hanza időkben várfal védte, melyből a mai napig maradtak fenn tornyok, várfalak, körbástyák. A hangulatos óvárosban sétálunk, ahol éttermek, emléktárgyak is utalnak a gazdag Hansa időkre. A szépen renovált épületek mellett megtekintjük a Nyevszkij-székesegyházat, a városházát és több régi céhházat is. Láthatjuk, milyen finoman elegáns város Tallinn. Észtországot és Lettországot elhagyva érkezünk vissza Litvániába. Útközben látványos fenyőerdőket és lombos erdőket is érintünk. Szentpétervár | A Baltikum Fővárosai És Szentpétervár | 10 Napos Buszos Körutazás | Utazási Iroda Utazom.com. Késő délután kitérőt teszünk a Keresztek hegyéhez. Ez egy érdekes, különleges zarándokhely, ahol sokféle anyagból (fa, fém, kő…) állítottak fel különböző méretű kereszteket, ezek száma már több 100.
Városnézésünk során megtekintjük a várat, vártornyot, Pravoszlav székesegyházat, Dómot, a gótikus városházát, a középkori patika múzeumot stb. 5. nap Tallin-Szentpétervár Reggeli után indulás Szentpétervár irányába. Folyamatos utazás rövid pihenőkkel. A határátlépéstől függően késő délutáni érkezés Szentpétervárra. Rövid autóbuszos városnézés, majd a szálláshely elfoglalása az esti órákban. 6. nap Szentpétervár Autóbuszos és gyalogos városnézés a Néva parti metropoliszban, Oroszország második fővárosában. A romantikus, csatornákkal szabdalt cári város több mint 200 éven át Oroszország politikai és kulturális központja volt, lenyűgöző belvárosának köszönhetően, méltán érdemelte ki az Észak Velencéje elnevezést. Városnézésünk során a Nyevszkij, sugárút, Szt. Izsák Székesegyház, Palota tér, Téli Palota, Nagy Péter-lovasszobor, Admiralitás, a Vérző Megváltó temploma és a város legrégebbi épülete a Néva torkolatának egyik kis szigetén álló Péter-Pál-erőd lesznek legfontosabb látnivalóink. Délután a Téli palotában és a hozzá tartozó impozáns cári épületekben található Ermitázs Múzeum egyedülálló gyűjteményét tekinthetik meg részletes tárlatvezetéssel (Ár: 12.
Lehetőség lesz a gótikus városháza belső termeinek megtekintésére is. Délután néhány órás szabad program a tallinni óvárosban, ezalatt az érdeklődők idegenvezetőnkkel egy kirándulást tesznek a "Rocca al Mare" skanzenbe, az Észt Szabadtéri Múzeumba. A skanzen Tallinn külvárosában található, gyönyörű környezetben, egy erdős tengerparton. Szabadidő Tallinnban, majd transzfer a repülőtérre, elutazás Tallinnból egyszeri átszállással Budapestre. Érkezés Ferihegyre az esti órákban. 4. éve folyamatosan a Fehérvár Travel kínálatában Riga óvárosa madártávlatból Riga óvárosa – részlet a Feketefejűek Háza Rigában, balra a Szt. Péter-templom tornya Riga óvárosa a Szt. Péter-templom tornyából Narva vára az észt-orosz határon Tallinn: a Kadriorgi palota a Kadriorgi palota Tallinnban Tallinn: az Alexander Nevszkij ortodox székesegyház, háttérben a dóm Tallinn: az ortodox katedrális középkori városháza Tallinban a Rundäle-kastély Lettországban Nida halászfalu jellegzetes házai Vilnius: az Anna-templom Vilnius katedrálisa Vilnius – színek pompája az ortodox Szentlélek-templomban a régi Vilnius a modern Vilnius Trakai színes házai Trakai várkastélya Trakai romantikus várkastélya
A Balti-tengerhez tartozó Rigai-öböl partján lévő festői fővárosban városnézés. A régi kereskedővárost, a most 1 millió lakosú Rigát a Hanza időkben városfal védte. Megtekintjük többek közt a lőportornyot és a XIII. században épült dómot. A Szent Péter-templom 123 m magas toronnyal rendelkezik, így ez a legmagasabb épület a fővárosban. A Fekete Fejek Háza, az ország legnagyobb céhháza, melynek különösen szép a homlokzata. Sok látványos középkori emléket tekintünk meg, miközben sétálunk a zegzugos óvárosi utcákon. A délután második felében szabadprogram vagy múzeumlátogatási lehetőség. Szállás Rigában. 4. NAP: RIGA - SZENTPÉTERVÁR Korán reggel indulunk tovább Oroszországba, Szentpétervárra. Utunk során áthaladunk a Struve Földmérő vonalon. A határátlépések időtartamának függvényében alakul az esti sétalehetőség az orosz metropoliszban. Szállás Szentpéterváron. 5. NAP: SZENTPÉTERVÁR - CARSZKOJE SZELO Reggel kezdjük az oroszországi programunkat. Buszos városnézés (helyi, magyar nyelvű idegenvezetővel) a Néva-parti gyöngyszemben, Szentpéterváron.
A litván fővárosba érve városnézés; a hangulatos óvárosban megcsodáljátok többek közt a gótikus Szent Anna-templomot a barokk Péter Pál-templomot. A főtér katedrálisa és harangtornya szintén látványos. Szállás Vilniusban. 2. NAP: VILNIUS – RIGA (300 km) Reggeli után, amennyiben valami még kimaradt az előző napi vilniusi városnézésből, akkor azt még indulás előtt megtekintitek. Ezt követően Lettországba utaztok. A Balti-tengerhez tartozó Rigai-öböl partján lévő festői fővárosban városnézés. A régi kereskedővárost, a most 1 millió lakosú Rigát a Hansa időkben városfal védte. Ennek a lőportornyát, a dómot (XIII. századi), a Szt. Péter-templomot, a Fekete fejek házát és sok egyéb középkori emléket tekintitek meg, miközben sétáltok a zegzugos óvárosi utcákon. Ezt követően szabadprogram vagy múzeumlátogatási lehetőség az óvárosban. Szállás Rigában. 3. NAP: RIGA – SZENTPÉTERVÁR (575 km) Korán reggel indultok tovább Oroszországba, Szentpétervárra. A határátlépések időtartamának függvényében alakul az esti sétalehetőség az orosz metropoliszban.