Ha szükséges, az orvos is felírhat D-vitamin-készítményt, de az utóbbi években jelentősen megnőtt a vény nélkül kapható készítmények száma is. Miért szükséges mindenképp pótolni a D-vitamint? Több kutatás bizonyította, hogy a D-vitamin több szervünkre, szervrendszerünkre is hatással van. Szerepe van a kalcium- és foszfátanyagcserében, elősegíti a kalcium beépülését a csontokba. A vér kalciumszintjének befolyásolásával az izomműködésre is kedvezően hat. D vitamin gyógyszertár test. Hozzájárul a fogak egészségének fenntartásához. Jelentős szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban, segít a kórokozók elleni védekezésben, csökkenti az autoimmun betegségek kockázatát. D-vitamin-pótlással könnyebben legyőzzük például a náthát, influenzát. Ezeken kívül a D-vitamin-hiány szerepet játszhat szív- és érrendszeri problémák, és a cukorbetegség kialakulásában is. De kapcsolatba hozható a daganatos megbetegedésekkel is. Mivel az egész szervezetünkre hatással van, így létfontosságú, hogy megfelelő mennyiségben legyen jelen a szervezetünkben.
Több klinikai vizsgálat szerint a D-vitamin-pótlás lerövidíti a megfázásos betegségek és az influenzás megbetegedés időtartamát, és a betegség enyhébb tünetekkel jár, mint azoknál, akik nem szednek D-vitamint. Egy többéves vizsgálatban tartós D-vitamin-szedés mellett a húgyúti fertőzések gyakorisága is csökkent. Kimutatták továbbá, hogy a szklerózis multiplex új eseteit gyakrabban diagnosztizálják kora tavasszal, D-vitamin-hiányos állapotban, noha metaanalízisek bizonysága szerint a betegséget D-vitamin-pótlással nem lehet sem megelőzni, sem hatásosan kezelni. Az autoimmun betegségek közé tartozó szisztémás lupus erythematosus alacsony D-vitamin-szinttel jár együtt, és D-vitamin hatására enyhülnek a tünetei. Gyógyszertári A-D-E Vitaminos Kéz- és Testápoló Krém. A D-vitamin daganatkockázatot csökkentő hatására akkor figyeltek fel, amikor kimutatták, hogy az USA-ban az emlő-, a petefészek- és a vastagbélrák gyakorisága fordított arányban áll az adott területen mért napsütéses órák számával. E témában számos vizsgálatot és megfigyelést végeztek, amik alapján a vastagbél-, az emlő- és a prosztatadaganatról állítható a leginkább megalapozottan, hogy a D-vitamin-hiány kockázati tényező, a vitaminpótlás pedig csökkenti a betegség kialakulásának esélyét, illetve a javítja túlélés esélyét.
A közelmúltban jelent meg hiánypótló könyve a PirulaKalauz, amely 260 gyógynövényről, vitaminról, ásványi és egyéb anyagról ad egységes elvek alapján rendszerezett, tudományos tényeken alapuló információkat. - Aki érdeklődik a téma iránt, olvashatott könyvében arról, hogy a D-vitamin egy vegyület-csoport, amelynek számmal jelzett egyedi vegyületei vannak. Mi a jelentősége ennek az ember számára, melyek ezek közül a fontosabbak? D-vitamin - Almapatikák. - A D-vitamin szteroid szerkezetű, a vitaminhatáson kívül szerteágazó biológiai hatásokat kifejtő vegyületek csoportja. Az emberi szervezet szempontjából a legjelentősebb a D3- és a D2-vitamin (kolekalciferol, ergokalciferol), de vannak kisebb jelentőségű anyagok is pl. a D4- és D5-vitamin. Ezek mindegyike alkalmas a vitaminpótlásra, de a termékek jellemzően D3-vitamint tartalmaznak. - Miért tekinthető különlegesnek a D-vitamin az emberi szervezet számára szükséges vitaminok közül? - Definíció szerint a vitaminok olyan vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működésének szempontjából, ugyanakkor a szervezet nem képes előállítani ezeket.
A téli időszakban gyakran kialakuló vitaminhiányos állapotot a legtöbb esetben megfelelő táplálkozással megelőzhetjük, kivéve a D-vitamin esetében. Arról, hogy egyáltalán miért van szükség a pótlására télen, a borsodivánkai Hársfa Gyógyszertár gyógyszerészét, Kovácsné dr. Bán Szilviát kérdeztük. Melyek a D-vitamin legfőbb forrásai, és miért nehezebb bejuttatni a szervezetbe, mint a többi vitamint? D vitamin gyógyszertár formula. Először is tudni kell, hogy a D-vitamin - amit egy zsírban oldódó vitaminként ismerünk -, tulajdonképpen nem is vitamin, hanem lényegében hormonként viselkedik a szervezetünkben. A napfény segítségével a szervezetünk saját maga állítja elő. Mivel a téli hónapokban a napsütéses órák száma jelentősen csökken, így rendszerint a lakosság D-vitamin-szintje a tél végére már nagyon alacsony. Pótlás nélkül könnyen hiányállapot alakulhat ki. Bár az élelmiszerek közül a D-vitamin megtalálható zsíros halakban, májban, tojásban, tejtermékekben, margarinban, de csak viszonylag kis mennyiségben tartalmazzák, így csupán az étkezéssel nem tudjuk biztosítani a szükséges mennyiséget.
Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek Itt vagy: címlap › Recept › Torta › Amerikai krémes - tortaként Hozzávalók: A tésztához: 7 tojás sárgája, 15 evőkanál víz, 25 dkg cukor, 20 dkg liszt, 3 evőkanál kakaópor, 1 cs. sütőpor A krémhez: 2 cs. vaníliás puding (főzős), 5 dl víz (én fele-fele arányban tej-víz keverékkel készítettem), 7 tojás fehérje, 20 dkg cukor A tetejére: csokoládé, tejszínhab Hogyan készül a Amerikai krémes - tortaként? Amerikai krémes torta v. Elkészítés: A tészta hozzávalóit robotgéppel jól kikeverjük és margarinnal kikent, liszttel megszórt - közepes méretű - tepsibe öntjük (Jelen esetben tortaformába öntöttem). Előmelegített 180 fokos sütőbe 25 -30 percig sütjük. Amíg a tészta sül, elkészítjük a krémet: a fél liter víz-tejben simára keverjük a pudingporokat és - ugyanúgy, mint a pudingot - megfőzzük. A tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük és a forró pudingba óvatosan beleforgatjuk. Amikor úgy látjuk, hogy a tészta majdnem kész, kivesszük a sütőből, a krémet a tetejére simítjuk és visszatoljuk a sütőbe.
5 dl hulala dobozos tejszínt kemény habbá verünk és kevesebb, mint felét rákenjük a krém tetejére, a többit az oldalára simítjuk és a tetejét díszítjük tetszés szerint (a tejszínt jól lehűtve lehet szépen felverni). Tortadarával megszórjuk a tetejét. 31845 megtekintés Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
10-15 percig még sülni hagyjuk, addig a sütő ajtaját ne nyissuk ki! Ha kihûlt, a tetejére tetszés szerint tejszínhabot vagy csokireszeléket rakunk. Megjegyzés: Van egy jó hírem és egy rossz hírem, melyikkel kezdjem? Ízőrző: Amerikai krémes. A rossz hír az, hogy hamarosan visszamegyek dolgozni és a jó hír az, hogy remélem heti egy maximum két bejegyzést sikerül majd összehozni. Addig is ezzel a tortával szeretnék kedveskedni, azoknak, akik szeretik a krémes/habos süteménykreációkat. Legközelebb a piskóta adagot felezni fogom, mivel túl magasra sikerült. Torta |
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Amerikai krémes | Nosalty. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
A kekszeket törjük morzsaállagúra, ha van darálónk, daráljuk le, ha nincs, egy sodrófával törjük össze. Ezután az olvasztott vajjal keverjük el a kekszmorzsát. Fogjunk egy tortaformát és egy evőkanál segítségével szépen oszlassuk el benne a kekszes, vajas morzsát. A forma belső oldalait kenjük ki egy kevés vajjal és helyezzünk bele méretre vágott sütőpapírt. A forma külső részét alufóliával vonjuk be. A krémsajtot és a cukrot tegyük egy tálba, keverjük szép habosra, majd a görög joghurtot is adjuk hozzá. Alapos keverés után a tejszínt is forgassuk bele a krémbe. A két tojás is kerüljön a masszába, jó alaposan keverjük össze. Utolsó körben a kukoricakeményítőt adjuk hozzá, miután alaposan eldolgoztuk a krémben, utána jöhet a vaníliakivonat, végül a citrom kicsavart levét forgassuk bele. A krémet ezután öntsük a kekszmorzsára, szépen igazgassuk el rajta, mindenhol ugyanolyan vastagon borítsa. Amerikai krémes tortas. Fogjunk egy tepsit, helyezzük a közepére a tortaformát. Öntsünk fél bögre meleg vizet a tepsibe, majd így toljuk a tortát a 180 fokos sütőbe 30 percre.
Ezután vegyük le a sütőt 150 fokra, süssük további 30 percig a tortát, majd további 1 órán át hagyjuk a meleg, de lekapcsolt sütőben pihenni. Tálalásnál kínálhatunk mellé eperlekvárt, friss gyümölcsöket és tejszínhabot is.