Kütyü 2019. szeptember 18. A monitor képernyője, mint minden használati tárgy, koszolódik, így időnként felmerül a kérdés, hogy mégis, hogy a legjobb tisztítani, lehetőleg úgy, hogy közben ne essen baja. Ebben segítünk most. Alapvetően a monitortisztítás egyáltalán nem ördöngösség, szinte semmilyen spéci eszközre nem lesz hozzá szükségünk. Persze sok múlik az adott kijelző koszosságán is. Képernyő monitor tisztító folyadék és kendő – Árak, keresés ~> DEPO. Az alább ismertetendő praktikákat egyébként nyugodt szívvel használhatjuk máshol is, nem csak a monitorokon, így a tévén, laptopon, de a különféle okoskütyüink érintőképernyőin is ( telefon, tablet). Amire mindenképpen szükségünk lesz, az egy mikroszálas törlőkendő. Ezt egyes kütyükhöz eleve adják is, de a szemüvegtisztító törlőkendő is ilyen. Amennyiben nem rendelkezünk vele, úgy pár száz forintért szinte akárhol megvehetjük, nem egy komoly tétel, de rendkívül hasznos. Azért érdemes egy ilyet beszerezni, mert a legtöbb tisztogatásra használt rongy, nem beszélve a papírzsepiről, bizony valamilyen mértékben szöszölődik és ez nyomot hagyhat a tisztítandó felületen is, sőt, ha a rongy durvább anyagból készült, még meg is karcolhatja azt.
Tartozék: 20x20 cm méretű, antisztatikus, mosható mikroszálas kendő Űrtartalom: 200 ml Jellemzők Termék típusa: Képernyőtisztító Környezetbarát: Igen Kapacitás: 200 ml Doboz tartalma: TV tisztító spray (200 ml), Mikroszálas kendő (20 x 20 cm) Jogi megjegyzések: A jótállási szabályokra ("garancia") vonatkozó általános tájékoztatót a részletes termékoldal "Jótállási idő" rovatában találja. Csomag szélessége: 15. Monitor tisztító kendo club. 1 cm Csomag magassága: 5. 6 cm Csomag mélysége: Csomag kerülete: 37. 5 cm Cikkszám: 1176706 Termékjellemzők mutatása
A futás a legegyszerűbb mozgásforma, de van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartanod. 5 hasznos tipp, a hatékony és sérülésmentes futáshoz! Tavaszi fáradtság ellen sport és helyes étrend Hogyan küzdd le sporttal, helyes étrenddel és tudatos életmóddal a tavaszi fáradtságot? Szakértőnk válaszol: GPS a táplálékkiegészítők útvesztőjéhez – így igazodj el kezdőként! Hogyan igazodj el kezdőként a táplálékkiegészítők hatalmas piacán? Szakértőnk, Czanik Krisztián válaszol! Testépítés kezdőknek – 5 dolog, amire edzés közben mindenképp figyelj! Év elején sokan tesznek fogadalmakat, amelyek között az egyik leggyakoribb a rendszeres edzés és a testépítés. Ha elszántad magad és konditermi edzésbe kezdesz, érdemes néhány… Tovább olvasom » Testépítés kezdőknek – 5 dolog, amire edzés közben mindenképp figyelj! A testépítés legnagyobb veszélyei – Hogyan kerüld el őket? Fitnesztermek Hétvégéje - Mozdulj rá! LEGek tornája Czanik Balázzsal. Ismét virágkorát éli a testépítés. Ez rendkívül pozitív, hiszen egyre többen edzenek rendszeresen, egyre többen űzik ezt a tulajdonképpen nagyon biztonságosnak mondható sportot.
Időpont: 2008. december 13. Helyszín: Magyar Testnevelési Egyetem Atlétikai csarnoka (Budapest, XII. Alkotás u. 44. )Bővebb információ: Belépő: 990 Ft Program: 10. 00-18. 00-ig Műsorvezető: Kisó (VIVA+) 10. 00: Nyitó műsor: pomponos bemutató 10. 10: Kovács Attila – Jazzbalett aerobik 10. 50: Baucsek Norbi – Boot Camp 11. 30: Yaratma hastáncbemutató 11. 50: Francia Viki – Fittmix 12. 30: Kiss Sanyi – Hardcore Aerobik 13. 10: Capoeira-bemutató 13. 30: Czanik Krisztián – Fitness Combat 14. Czanik Krisztián-Fitness Combat 1Inaktiv mindössze 1008 Ft-ért az Egészségboltban!. 10: Niko & Edina – Dance Moves 14. 50:Szentgyörgyi Romeó – Kick-box 15. 30: Tóth Brigitta – Kangoo Jumps 16. 10: Farkas Zolee – Ultrafunkula 16. 50: Divatbemutató / fitneszbemutató 17. 10: Czanik Balázs – Capoeira Aerobik 17. 50 Tofi – streching 2. Activlab Fitnesztermek Hétvégéje - azoknak, akik eddig lustálkodtak Ha idáig nem merészkedtél le egyetlen fitneszterembe sem, akkor itt az ideje, hogy feltérképezd a lehetőségeidet! Erre nyújt kiváló alkalmat a Fitnesztermek Hétvégéje, amelynek lényege, hogy két nap alatt egy karszalag áráért – amely kevesebb, mint 1000 forint – több, mint 100 edzőtermet, fitneszklubot, wellness klubot, jóga és Pilates stúdiót, wellness szállót látogathatsz meg.
Július 15-én kerül megrendezésre az első NEMZETKÖZI MOZDULJ RÁ! aerobiknap, melynek az Aréna Pláza ad otthont. A helyszínen Czanik Balázzsal is találkozhatunk, hiszen a népszerű aerobik guru régóta az egészséges életmód elkötelezett hirdetője. "Bízom benne, minél többen tudnak szánni egy kis időt arra, hogy együtt mozogjuk és együnk egy jót az egészség jegyében. Számítunk a családosokra és legfiatalabbakra is, hiszen július 15-én az Aréna Plázában mindenki meg fogja találni a számára legvonzóbb programot! " – hívja fel figyelmünket Czanik Balázs az eseményre. 10:00 órától 17:00 óráig az aregentin származású világsztárok Fernando Gorini, Gonzalo Vicos mellett olyan sztáredzők is fellépnek, mint Czanik Balázs, Czanik Krisztián, Sifter Timea "Sifi", Tatarek Rezső, Cristi Belega, Simon László, Kökény Klári, Borsos Péter, Gyöngyösi Szilvia, Sinkó Tamás, Fort Alexa, Südi Barbara és még sokan mások tartanak órákat különféle stílusokban. Itt regisztrálj kedvezményes belépőkért! Steel Combat - Gonzalo és Fernando Az argentin előadók STEEL COMBAT és STEEL TONIC órája mellett többek között lesz Capoeira Aerobik, Fitness Kombat, Kangoo, Easy Dance Athletic, Grand Up, Has-Burning, Zumba, Iron box, valamint különböző bemutatók is színesítik a programot.
A Capoeira küzdősportot dél-amerikai rabszolgák alakították ki, akik gazdáik tiltása miatt harcformájukat táncos elemekkel leplezték. A Capoeira aerobik ebből a brazil küzdősportból kialakított mozgásforma, amely táncos és küzdősportra jellemző gyakorlatokat ötvöz, és amely a hátizmon kívül leginkább a combizmot, a hasizmot és a farizmot dolgoztatja meg. Akik a derekukról, csípőjükről szeretnének fogyni, nem fognak csalódni. A Capoeira aerobik ajánlható mindenkinek, de különösen előnyös azoknak, akik ülőmunkát végeznek, vagy gyakran fájlalják a hátukat. "Balázs remekül ötvözte a Capoeira mozdulattait az aerobik elemeivel, egy új, dinamikus mozgásvilágot létrehozva ezzel. " Lincoln Pereira De Medeiros, Capoeira instruktor "Soha életemben nem éreztem ekkora erőt magamban, mint a forgatás után. Egy csodás nap volt, csodás emberekkel, csodás környezetben. Köszönöm Neked, Balázs! " Dukai Regina, Coca-Cola light ezüstlány "Mindannyian tudjuk, hogy az egészség mennyire fontos az ember életében, és ezért a rendszeres testmozgással és a helyes táplálkozással tehetünk a legtöbbet.
December 13-án évadzáró karácsonyi "Mozdulj rá! " LEGek tornája Czanik Balázzsal a Testnevelési Egyetem Atlétikai csarnokában (XII., Alkotás u. 44. )! Óránként más-más edzővel tornázhatsz a leghatékonyabb mozgásformákra, sőt a családodat se hagyd otthon: a kicsiket a Mikulás, ajándékok és játszóház várja. Te pedig versenyezhetsz a "Mozdulj rá! " LEG-címért és nyereményekért! Gyere és mozdulj velünk, hogy Te légy a LEGjobb! Az egész napos mega fitnesz-rendezvényen a magyar fitnesz- és aerobikedzők színe-java fog edzéseket tartani. A táncos elemektől kezdve a keményebb boxos mozgásformákon át kipróbálhatsz mindent, egészen a Czanik Balázs nevével fémjelzett legkeményebb Hardcore Aerobikig és a nap csúcspontjaként a capoeirából ötvözött Capoeira Aerobikig. A nap végén levezetésként egy kis streching, hogy nyújtott és laza izmokkal távozz. " Mozdulj rá! " LEG-ek Versenyt hirdetünk a "Mozdulj rá! " LEG-címért! Te légy a LEGjobb, a LEGkitartóbb, a LEGerősebb, a LEGszívósabb, a LEGhajlékonyabb… Versenykiírás: Csináld végig az egész napot, az első óra első percétől kezdve (10.