"A hipnózis egy, az alváshoz közeli, mély nyugalmi állapotot jelent, amely megváltozott tudatállapottal jár együtt. A hipnoterápia során a kliens a terapeutája vezetése mellett a belső világára fókuszál, a külvilágot kizárja. Emlékei, traumái kerülhetnek így felszínre, amelyek feldolgozása révén a rossz viselkedésformái felülírhatók" – olvastam valahol egy cikkben fél évvel ezelőtt, és úgy éreztem, elérkezett az idő, hogy hipnoterápiával segítsek magamon. Minták 1 éves letter garanti. Az utóbbi egy évben ugyanis szinte folyamatosan rémálmok gyötörtek, ami – sejtettem – az egyik szülőmmel való rossz kapcsolatom miatt lehet, ráadásul számos olyan, múltból hozott rossz mintát őrzök, például evészavart is, amitől szerettem volna végre valahára megszabadulni. Fotó: Huszonkét évesen, 2006 februárjában ötven kilóról indultam, és elhatároztam, hogy annyit fogyok, amennyit csak lehetséges. Pillekönnyű akartam lenni. Szerettem volna eltűnni az emberek, legfőképp a túlféltő-kontrolláló szüleim szeme elől. A dolog olyannyira "jól" sikerült, hogy 50 kilóról 32 kilóra fogytam.
Mi a valódi okokat keressük. Azokat a rossz programokat próbáljuk meg elcsípni, amik az evészavar kialakulásához vezettek. Belenyugodtam, és beszélgettünk tovább, majd másfél óra elteltével megkért, üljek át a szemközti kényelmes fotelbe, tegyem fel a lábam, helyezkedjek el kényelmesen, és figyeljem a légzésem. Elkezdtem lehunyt szemmel koncentrálni arra, ahogyan a levegő ki-be áramlik a testemben, ezt követően a terapeutám mellém ült, és jelezte, hogy első alkalommal csak félhipnózis állapotig juttat el. Megkért, hogy vegyek három mély lélegzetet, majd szépen sorban – az ő vezetésével – lazítsam el a testrészeimet. Nagyon tetszett a mély, határozott hangja, és egyre jobban ellazultam. Kérte, hogy emeljem fel a jobb karom. Ő hozzáért a kezemhez, s közölte, hogy a karom minden érintésével egyre merevebb lesz, és én valóban éreztem, hogy szinte kővé dermed a végtagom. Ökölbe kellett volna szorítanom a kezem, de nem ment. Születésnapi meghívó, Babazsúr, Szülinapi lap, szülinap, meghívó, 1 éves lettem, kisfiú, róka, cuki, képeslap - Meska.hu. Minél jobban erőlködtem, annál merevebb lettem. A terapeutám kérésére újra fokozatosan ellazultam, magam mellé tettem a karom.
Ezután különféle negatív érzéseket kellett felidéznem magamban, úgy mint szorongás, düh, félelem, gyűlölet, halálvágy – ezekkel a rossz programokkal dolgoztunk. Azt a parancsot kaptam, hogy éljem át ezeket a gyötrő érzéseket, fogadjam el, hogy vannak. Ahogy elkezdtem koncentrálni a negatív érzések és a hozzá kapcsolódó saját emlékeim szépen lassan elkezdtek csökkenni. Egyre kevésbé éreztem gyötrőnek a dühöt és a félelmet, végül pedig felszívódtak, helyükbe pedig jóleső nyugodt, békés, boldog érzés került. Hozzáteszem, hogy nagyon elfáradtam az erőteljes koncentrálásban, ami nem csoda, hiszen 10-11 érzelmet ember nemigen érez egyszerre. Minták 1 éves letter rien. A szabadságvágyamat rengetegszer kifejezésre juttattam a félhipnózis alatt, a terapeutám meg is jegyezte, hogy ez azért lehet, mert életem jelentős részében mindig anyukám akarata szerint éltem. Végül vizualizálnom kellett, amint meglátogatom édesanyámat minden különösebb félelem és rettegés nélkül, de sajnos képtelen voltam ezt az állapotot elérni. A tőle való félelem éppúgy megbénított, mint a való életben.
Mint amikor egyszer pánikrohammal elvitt a mentő. Megkaptam azt az utasítást, hogy ébredjek fel, én pedig úgy éreztem magam, mint aki 8 órát aludt. Hihetetlenül kipihent, de még kicsit kába voltam. A nap hátralévő részében hihetetlenül nyugodt voltam, és határozottan jobb viszonyba kerültem önmagammal. Múltból hozott rossz minták, evészavar leküzdése: kipróbáltam a hipnoterápiát - Glamour. Mintha kaptam volna a hónom alá egy mankót. Éreztem, hogy ez a biztonságérzet ezúttal nem csak átmeneti, hanem bármikor előhívhatom. A munkámban fókuszáltabb és eredményesebb lettem a következő napokban, és nagyon kívántam a hideg vizet. Egy éve gyötörtek rémálok, legtöbbször édesanyám szerepelt bennük, amint eltorzult arccal követ, és meghiúsítja minden szabadságra való törekvésem. Ilyenkor rendszerint izzadságban fürödve ébredtem, és nagyon nehezen helyezkedtem vissza a valóságba. A rossz álmok jelentős mértékben csökkentek a hipnoterápia óta, s ha előfordulnak, akkor sem voltak annyira ijesztők, mint korábban, és nem viselnek meg ébredés után. Temperamentumos ember vagyok, viszonylag hamar fel tudom idegesíteni magam apró dolgokon, de a terápiát követően mégis képes voltam tökéletesen higgadt maradni, nem zavart a lassú közlekedés és a pénztár előtt kígyózó hosszú sor sem.
BOLDOG NÉVNAPOT MARIKA - YouTube
Neved napjára...... napjára mit kívánjak én? Ragyogjon a szemed szebben mint a napfény, Vigyázzák lépteid a legjobb angyalok, Most így kívánok néked boldog névnapot! Legyen legszebb ünnep lelkednek e nap, Ma felhőt ne láss meg, süssön rád a nap, Kísérjenek fényesnél fényesebb csillagok, Én így kívánok néked boldog névnapot! Névnapodra mondok száz jó kívánságot, legyen ez a napod szép, boldog és áldott! Kedves képed a szívemben ragyog, névnapodon veled együtt én is boldog vagyok Ma jeles nap köszöntött reánk, Te nevedet örömmel zengi szánk. Veled ünnepel az egész családod, Mosolyogva fogad ma minden barátod. Mivel már régóta vagyunk barátok Én neked e pár sorral: Boldog Névnapot kívánok! "Az én szívem egy kis óra, szeretet a rugója, Ami csak azt ketyegi, hogy... -t szereti. Boldog Névnapot! " Sándor Napra,, Ahogy kinn álltam az udvaron éreztem, Meleg is van meg nem is. Mégpedig több Sándor is. Miközben erre gondoltam nem tudtam, Igazam van, vagy tán nem is? Hogy zsákból kellene ömleni a melegnek, Vagy kell hozzá József is?
Mária, sok boldog névnapot kívánunk! - YouTube
Szeretettel köszöntelek a Szívből szivesen közösségi oldalán! Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Ezt találod a közösségünkben: Képek - 261 db Videók - 153 db Blogbejegyzések - 254 db Fórumtémák - 2 db Linkek - 6 db Üdvözlettel, Szívből szivesen vezetője