A Forcapil hajhullás elleni kapszula foltos kopaszságra, férfias típusú kopaszodásra férfiaknál és nőknék egyaránt, zsíros bőrgyulladásra, szőrtüszőgyulladásra, aknera. A keratin a haj legfőbb alkotóeleme, egy olyan szerkezeti fehérjéje, ami a haj rugalmasságáért, ellenállóképességéért és fényességéért felelős. Kéntartalmú aminosavakból – mint a cisztin és a metionin – szintetizálódik cink és B vitaminok segítségével. A keratin a köröm egyik fő alkotóeleme is. A Forcapil egy komplett formulát tartalmazó készítmény kénes aminosavakkal (cisztinnel és metioninnal), vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A cink, akárcsak a keratin, a fehérjeszintézishez járul hozzá. Forcapil kapszula - Hajbeültetés portál. A B8 vitamin segít megőrizni a haj egészségét, rugalmasságát, fényét és ellenállóképességét. A cink szintén hozzájárul a körmök egészségének és szépségének megőrzéséhez. Tartalmaz: DL-methionint, L-cisztint, vitaminokat (B5, B6, biotin), cink-pidolátot. Alkalmazás: Reggelenként 2 kapszula, 2-4 hónapig kúraszerűen. A kapszulákat nagy pohár vízzel vegye be!
A hajhullás és a kopaszodás bárkit érinthet, kortól és nemtől függetlenül, öreget és fiatalt, nőt és férfit egyaránt. Számos oka lehet, az alábbiakban csak néhány alapvető fajtájával foglalkozunk. Bármelyik okra is legyen azonban visszavezethető az Ön hajhullása, a vitamin- és tápanyaghiány, valamint az elégtelen keratinszintézis biztosan közrejátszik. A Forcapil ezen okokat megszünteti, így működik. Éppen ezért Önnek mindenképpen érdemes kipróbálnia a Forcapil hajhullás elleni szert! Sokaknak már egy hónap alatt segít! Forcapil hajhullás elleni kapszula dm. A legtöbb ember naponta 50-100 hajszálat veszít el. Ez teljesen normális, és általában nem okoz semmilyen látható vagy érzékelhető változást, mivel ugyanennyi új hajszál nő is helyette, ez a dolgok menete a fejbőrön. A kóros hajhullás akkor következik be, ha ez a körforgás megakad: a szőrtüszők elpusztulnak, hegszövet veszi át a helyüket. Ennek pontos okai nem feltétlenül azonosíthatók, de a következő tényezők valamelyike bizonyosan közrejátszik: öröklődés, hormonális változás, betegség, gyógykezelés.
A Forcapil oldat vagy a Forcapil kapszula önálló kezelésre is alkalmas, de egyidejű alkalmazásuk növeli a hatékonyságot. Összetétel (2 kapszulában) RDA%* Energia: 2 kcal / 8 kJ Fehérjék: 414 mg Szénhidrátok: 23 mg Zsírok: 12 mg B5 vitamin: 18 mg 300% B6 vitamin: 2, 0 mg 143% B9 vitamin: 200 µg 100% D3 vitamin: 5, 0 µg 100% B8 vitamin: 450 µg 900% Cink: 15 mg 150% L-cisztin: 300 mg L-metionin: 100 mg * Az ajánlott napi bevitel%-a Figyelmeztetés Terhes nők számára csak a terhesség 2. trimesztertől alkalmazható. Alkalmazható szoptató kismamák számára. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne haladja meg az előírt, napi bevitelt. Az étrend-kiegészítő készítmény nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Forgalmazza: Cremum Pharma Kft. 2030 Érd, Kutyavári út 34. Forcapil kapszula 180 db. Telefon: +36 23 631 655
Javallat: - Férfias típusú hajhullás (kopaszodás), férfiaknál és nőknél egyaránt. - Diffúz hajhullás, alopecia circumscripta. - A haj és a köröm törékenysége, berepedezése. - Seborrhoeás dermatitis. - Folliculitis, akne eseteiben. Ellenjavallat: Parkinson szindróma. Mellékhatás: Az alkalmazott adagolásban nem ismeretes. Adagolás: Napi 2 kapszula. Átvétel módja Szállítási díj 14. 999 Ft rendelési értékig: Szállítási díj 15. 000 Ft rendelés érték felett: Személyes átvétel megjelölt BENU Gyógyszertárban Vegye át rendelését díjmentesen 160 BENU Gyógyszertár egyikében! Figyelem, az elérhető készletek gyógyszertáranként eltérhetnek! Átvételi pontok megtekintése INGYENES Belföldi futárszolgálat Megrendelését az MPL szállítja házhoz 1-3 munkanapon belül. 799 Ft MPL Postapont Megrendelését személyesen veheti át az MPL Postapontokon, MOL kutaknál, csomagautomatánál 1-3 munkanapon belül. 699 Ft Expressz délutáni kiszállítás - Budapest Megrendelését az MPL szállítja házhoz budapesti címre munkanapokon 16-20 óra között, 11 óráig leadott megrendelések esetében.
Egy gyors tempójú, gyors, teljes testre kiterjedő edzésre van szükséged, amelyet otthonod kényelmében végezhetsz - mindezt 20 perc alatt? Akkor nézd meg ezt a programot! A két legnépszerűbb kifogás, amikor nem edzünk: Nincs rá időm. Nem tudok eljutni az edzőterembe. 6 lépéses teljes testes átmozgatás otthonra. A Muscle & Strength többről szól, mint arról, hogy segítsen neked nagyszerű formába kerülni. Szeretjük szétzúzni a kifogásokat is, és ez az edzés mindkettővel foglalkozni fog. Ez a program nem tart tovább 20 percnél, és ha az autód épp nem áll be véletlenül az edzőterem parkolójába, akkor ezt otthon is elvégezheted! Félelmetes, igaz? Ehhez az edzéshez mindössze a testedre, vízre, egy törölközőre a közelben, egy ugrókötélre és egy olyan kettlebellre vagy súlyzóra van szükséged, ami elég könnyű ahhoz, hogy viszonylag könnyen tudj vele bánni. Ez a program rövid, de kihívást jelent az izomállóképességednek, a koordinációdnak, az atlétikai ügyességednek és a szív- és érrendszerednek. Más szóval, égetni fog, sokat fogsz mozogni, elfáradsz, és a szíved hevesen fog dobogni.
Nemcsak hatalmas móka, hanem edzi az állóképességet, valamint az egyensúlyérzéket, és ezzel számos izmot megdolgoztat. Az edzés során szó szerint leugrálnak rólad a kalóriák és a problémák. 2. Milyen eszközt használunk az edzésen? Az edzés mini trambulinon történik, amire még gyerekkorodból emlékezhetsz. Egy pici változtatást azért eszközöltek rajta: fogódzkodók kerültek rájuk, amik segítenek megtartani az egyensúlyod. 3. Teljes test edzés, testépítés, otthon és edzőteremben Testepites. Jump fitness a stúdióban vagy otthon Jump fitness órákat számos fitnesz stúdió kínál, de te is vásárolhatsz magadnak egy saját mini trambulint, és akár otthon is edzhetsz rajta. A gyakorlatok online elérhetők. 4. A megfelelő sportruházat A trambulinos edzéshez szükséged lesz egy kényelmes, rugalmas anyagú sportruhára és egy a melleket erősen fixáló melltartóra. Mivel sok dinamikus ugrást fogsz végezni közben, fontos, hogy a cipőid is jól tartsák a lábaidat. Elengedhetetlen tehát hozzá a megfelelő sportcipő. 5. Ugrálj az álomtestért Minden nap egy kicsit fittebbre ugrálhatod magad, mert a jump fitness az egész testedet edzi: akár 400 izmot is megdolgoztat anélkül, hogy azt megerőltetőnek éreznéd, fejleszti az állóképességedet, az egyensúlyérzékedet és a koordinációdat, valamint edzi a mélyizmaidat – amellett, hogy számtalan kalóriát elégetsz vele.
1. SZUPERSZETT: FEKVŐTÁMASZ EMELT LÁBBAL - HÚZÓDZKODÁS ALSÓ FOGÁSSAL Kezdjétek a mellizom felső részével. Ehhez kell a fekvőtámasz, de emelt lábbal! Az alsó fogásos húzódzkodás nem csak a hátat, hanem a bicepszet is célba veszi. Véleményem szerint a legjobb bicepsz gyakorlat - mert összetett (mondjuk úgy, az egyetlen összetett bicepsz gyakorlat). Herkules húzódzkodik Ha valaki végezne széles fogásos húzódzkodásokat is, ügyeljen arra, hogy ne csináljon több húzó, mint toló gyakorlatot! Szerintem egyébként elég az alsó fogásos változat. A következő szuperszett úgyis tartalmaz felső fogásos húzó mozdulatot. 2. SZUPERSZETT: TOLÓDZKODÁS RÚDON - FORDÍTOTT EVEZÉS A tolódzkodás már egy hatásosabb mellizom gyakorlat, mint a fekvőtámasz, mivel a teljes testsúlyunkat igénybe vesszük a kivitelezése során, viszont a mellizom alsó részét használja, ami a legtöbb kezdőnél túl van eddzve a mellizom felső részéhez képest. Teljes testes edzésterv otthonra - Fitten - Pozitívan. A mozdulat eredetileg a tricepsz alapgyakorlata. A kar hátsó izmának mindhárom fejét egyformán célozza.
Ezen a ponton keményen meg kell erőltetnie magát. Csábító lesz megállni, és az ismétlések között néhányszor levegőt venni. Ha úgy érzed, hogy elájulsz, akkor hagyd abba. Ellenkező esetben próbáld meg erőltetni magad. 45 másodpercig dolgozol, és csak 15 másodpercig pihensz. Ez elég idő az átállásra, egy mély lélegzetvételre vagy egy korty vízre, és mehet. Teljes test edzés otthon. Bár a plank alatt nem mozogsz, mégis kihívást fogsz benne találni. Gyakorlat Munka Pihenés 16. Kettlebell lengések 45 másodperc 15 másodperc 17. Goblet guggolás 45 mp 15 mp 18. Ugrókötél 45 másodperc 15 másodperc 19. 8 számolás 45 másodperc 15 másodperc 20. Plank 45 másodperc 15 másodperc Mi a következő lépés Nyilvánvalóan szánj egy-két percet néhány mély lélegzetvételre és regenerálódásra, mielőtt folytatnád a napodat.
Egy intenzív edzésen belül ne dolgoztasd meg a súlyzókkal az összes izmot, hanem bontsd szét a teljes test edzését több edzésre, így hatékonyabb lesz az edzésprogram! Teljesen kezdők, akkor az első hetekben egy átmozgató jellegű, a főbb izomcsoportokra kiterjedő súlyzóst edzést tartsanak, nem túl nagy súlyokkal. Ez azért fontos, mert így hozzászoktathatjuk az izmokat és az ízületeket az erőedzésekhez, és kisebb súlyokkal biztonságosabban sajátíthatjuk el a mozdulatok precíz kivitelezését és a helyes légzéstechnikát. Teljes test edzés, testépítés előtt: Minden súlyzós edzés előtt végezz bemelegítést! Ezzel nem csak a sérülésveszélyt csökkented, hanem átmozgatod magad és felkészítheted a szervezetet az edzésre. Otthon sokkal nehezebb kitartónak lenni, mint egy edzőteremben, és a súlyzók könnyen a szekrény legmélyére kerülnek. Ahhoz, hogy ne menjen el a kedved a súlyzós edzéstől, fontos a fokozatosság. Ne kívánj többet az izmaidtól, mint amennyit végre tudnak hajtani, és ne emelgess (főleg kezdetben) nagyobb súlyokat annál, mint amivel 8-10 ismétlésre vagy képes!
A felelősségteljes gondolkodás most azt kívánja, hogy szorítkozzunk az otthoni edzésekre – én sem járok terembe már egy ideje, pedig másfél éve szigorú rendhez és rendszerhez tartottam magamat. Bízzunk benne, hogy ez az átmeneti időszak nem tart sokáig, és ha nem is fejlődünk rohamléptékben, legalább ne veszítsük el a megszerzett izomzatunkat! Tanácstalan vagy az otthoni edzéseket illetően? Pedig különösebb eszközök nélkül is nagyon szép eredményeket érhetsz el! Goblet (serleg) guggolás A goblet guggolást akár a kezdők guggolásaként is nevezhetnénk, ugyanis nagyon nehéz rosszul kivitelezni. Alapállásban állj kis terpeszben, hajlítsd a könyöködet és kulcsold össze a kezeidet a mellkasod előtt. Egyenes háttal guggolj le annyira mélyre, amennyire csak tudsz, miközben a lábaid nem mozdulnak el sem befelé, sem kifelé. Ügyelj rá, hogy a térdeid ne menjenek a lábfejeid elé és a hátad természetesen maradjon egyenes. Miután elérted a legmélyebb pontot, pár pillanatig tartsd meg a testsúlyodat, végül emelkedj fel.