Szerezd meg ezt a receptet Minimalista Baker. 8. Fekete bab Buddha tál A minimalista Baker jóvoltából Tálalás: 4 556 kalória, 19 g zsír, 2, 5 g telített zsír, 998 mg nátrium, 86 g szénhidrát, 21, 7 g rost, 8, 6 g cukor, 20, 5 g fehérje Ebben a gluténmentes, vegán Buddha tálban a bab hozza az esszenciális fehérjét, az avokádó és az öntetben lévő tahini a jó zsírt, a kelkáposzta és a savanyú káposzta pedig a leveles zöldségekből kívánt esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat. Szerezze be a receptet Minimalista Baker. 9. Butternut Squash Buddha tál A Fit Foodie Finds jóvoltából Tálalás: 4 540 kalória, 80 g szénhidrát, 21 g rost, 8, 3 g cukor, 11 g fehérje A sült csicseriborsó és a harissa mártás öntet ad ennek a tálnak mediterrán egészséges hangulatot. Az avokádó itt található az esszenciális zsírok számára, a butternut squash pedig az E, B6 és kálium vitaminok erőteljes forrása. Szerezze be a receptet Fit Foodie leletek. 10. Buddha tál recent version. Bali tál földimogyoró Tofuval Az otthoni lakoma jóvoltából Tálalás: 4 496 kalória, 23, 9 g zsír, 3, 9 g telített zsír, 791 mg nátrium, 58, 6 g szénhidrát, 6, 6 g rost, 22, 4 g cukor, 18, 7 g fehérje Valószínűleg ez az egyik legjobb módja annak, hogy a tofut ízzel töltsék be és ragyogják, mint a Buddha tál legjobb alkotóelemét.
Aztán mindezt egy ízesített fokhagymás-tahini öntettel egészítik ki. Ez az egyik recept, amelyet az egész család biztosan szeret. Buddha tál recept 3. Szerezze be a receptet Bakeaholikus. Ropogós Quinoa Power Bowl A kakukkfű egészségre készítésének jóvoltából Tálalás: 6 466 kalória, 29, 1 g zsír, 3, 3 g telített zsír, 42 mg nátrium, 44, 8 g szénhidrát, 8, 8 g rost, 6, 8 g cukor, 12, 3 g fehérje (2, 5 evőkanál öntettel) Bár ez az egész tál csodálatos ízű (és tele van A- és C-vitaminnal), az öltözködés a show igazi sztárja - mandulavaj, gyömbér, fokhagyma és mész. Miután kipróbálta, kíváncsi lesz, miért használt valaha mást a zöldjeinek és szemcséinek öltöztetéséhez. Szerezze be a receptet Kakukkfű készítése az egészség érdekében. 7 Édes burgonya csicseriborsó Buddha tál A minimalista Baker jóvoltából Tálalás: 3 474 kalória, 21 g zsír, 2, 8 g telített zsír, 562 mg nátrium, 62 g szénhidrát, 11, 4 g rost, 7, 2 g cukor, 13, 2 g fehérje Ez az egyszerű, 30 perces recept négyféle zöldséggel, rostokban és fehérjében gazdag csicseriborsóval, valamint egy juhar-tahini szószsal van ellátva, amelyekre még többet akar.
2. Közben a barna rizst is elkezdjük főzni, a szokott módon elkészítjük. 3. Mikor ez összefőttek a zöldségek, a rizs is megfőtt, kiszedjük őket egy tálba. Majd mellé szeleteljük az avokádót, bele szedjük a a kimcsit, és a humuszt, cikkekbe rátsszük a narancot is, beleszórjuk a málnát, valamint a kesudiót, és készen is vagyunk! Fogyasszátok egészséggel a mennyei és egészséges Buddha-tálat!
A karfiolrózsákat és a fokhagymát 8-10 percig sütjük. Ekkor még a karfiol kissé roppanós marad. A hüvelyeseket leöblítjük és aprítógépbe tesszük a kihűlt karfiollal és az összes többi hozzávalóval együtt. Egynemű masszává aprítjuk, majd hűtőbe tesszük 1-2 órára. Az idő letelte után a masszából golyókat formázunk, és sütőpapírral bélelt tepsiben, 180 °C-on kb. 30 percig sütjük. Ha szükségesnek érezzük, a sütőpapírt és a golyók tetejét lekenhetjük egy kevés olajjal. Tűpróbával ellenőrizzük. Ízlés szerint adhatunk hozzá egy maréknyi aprított petrezselymet vagy a kedvenc fűszereinket. Karcsúsít és kreatívvá tesz: ez a Buddha-tál. Hozzávalók a salátához és az öntethez (opcionális): két marék salátakeverék vagy jégsaláta paradicsom, ízlés szerinti formára összevágva 1 zöldcitrom (lime) vagy citrom leve 3 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál almaborecet só, bors Az öntet hozzávalóit ─ a lime/citromlevet, az olívaolajat, az almaborecetet, a sót és a borsot ─ egy kis tálkában összekeverjük. Tálaláskor meglocsoljuk vele a salátát. Melinda Anya vagyok, aki második gyermekével várandós, emellett ápolónő, sportimádó és 4 éve büszke vegán.
Hozzávalók a quinoához: 1 csésze fehér quinoa 1 és ½ csésze víz só pici citromlé (opcionális) Elkészítés: A quinoát folyó víz alatt, szűrőben alaposan átmossuk. Ráöntjük a másfélszeres vizet, felforraljuk, majd alacsony lángon addig főzzük, amíg a quinoaszemek ki nem fordulnak (kis "farkinca" lesz a végükön, kb. 15 perc). Nem véletlen imádják annyian: istenien finom és szuper egészséges Buddha-tál (RECEPT) második oldal. Elzárva fedő alatt hagyjuk pár percig pihenni, majd villával megkeverjük, hogy a szemek szétessenek. Gombafasírt hozzávalói: 50 dkg gomba, apróra vágva (késes aprítóban gyorsan elvégezhető) 1 közepes hagyma, apróra kockázva 2-3 evőkanál olaj 6 evőkanál áztatott zabpehely 2 evőkanál lenmagpehely 6 evőkanál meleg víz petrezselyemzöld kb ½ teáskanál kakukkfű panírmorzsa, ha lágy lenne a massza, illetve a hempergetéshez Első lépésként elkészítjük a lenmag "tojást". A lenmagpelyhet összekeverjük a 6 evőkanál meleg vízzel és félretesszük. Alacsony lángon, kevés olajon 8-10 perc alatt megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a gombát is. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a kakukkfüvet.
.. A kosaradban összesen -nyi áru van. Csökkentsd a szállítási költséget! Fontos: húsvétig csak a jelenleg raktáron lévő termékek kiszállítását vállaljuk! Külföldi rendelés: a rendelés feladásakor tudjuk felmérni a szállítási költséget a csomagod súlya és az ország alapján, így miután feladtad a rendelést, küldünk neked egy díjbekérőt vagy – ha a bankkártyás fizetést választottad –, egy linket a szállítási költséggel kiegészítve. Számlázáskor a célország ÁFÁ-ját kell alkalmaznunk, így a fizetendő összeg eltérhet a rendeléskor látott összegtől. Kippkopp es tipptopp - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Figyelem: a határidőkre mindig nagyon figyelünk, de ha neked egy szülinap vagy más jeles alkalom miatt a lehető leghamarabb szükséged van a csomagra, kérjük, írd be a megjegyzés rovatba! Kollégáink mindent megtesznek, hogy minél hamarabb kézbe vehesd. Személyes Futárszolgálat Pick-Pack Pont 0 - 4000 ingyenes 1090 Ft 890 Ft 4000 - 8000 790 Ft 690 Ft 8000 - ingyenes
A napsütötte őszi erdőben egy helikopter-falevélen gesztenyekislány utazik, akit Tipptoppnak hívnak. Tipptopp találkozik mindenféle állattal, a sünnel, a mókussal, a pillangóval, a békával. Beöltözik ennek is, annak is, hiszen jön az ősz, társ kellene, meg valami búvóhely, de egyik sem az igazi. Könyv - Kippkopp és Tipptopp - KEDDshop. Egy átsírdogált éjszaka után aztán találkozik Kippkoppal, és minden megváltozik. ---------------------- Kiadó: Ceruza Kiadó, 2006 Írta és illusztrálta: Marék Veronika Oldal: 50 oldal Borító: 170x240 mm keménytáblás Nyelv: magyar
Kolibri Fészek (VI. Andrássy út 74. ) I. félév Marék Veronika népszerű gesztenye-hőseit kísérhetjük el e kalandos, zenés kirándulásra. Kippkoppal közösen fedezhetjük fel erdő-mező kis lakóit, és szurkolhatunk, hogy megtalálja-e társát, akit oly régóta keres, és aki olyan nagyon hasonlatos hozzá. Hát persze! Már jön is helikopter-falevélen Tipptopp, a gesztenye-lány… Kippkopp, Tipptopp, hipp-hopp, és már kész is a varázslatos erdei mese. Az előadás időtartama 40 perc. Bemutató: 2009. szeptember 26. Játsszák: Alexics Rita Bodnár Zoltán Író, dalszövegszerző: Marék Veronika Díszlettervező: Opra Szabó Zsófia Zene: Novák János Rendező munkatársa: Horváth Csilla Rendező: Tisza Bea És hogyan találhat valaki barátra? Hát ha játszik! A Kolibri Fészekben Kippkopp története erről szól, a kisgyermekkor legfontosabb szociális kérdéséről: ki játszik velem? (…) Az előadás hűen adaptálja Marék Veronika klasszikus könyvét ( Kippkopp a fűben), a rendező (Tisza Bea) és a játszók nem alkottak új jeleneteket, a dialógusokat sem írták újra, hanem a játéklehetőségeket keresték meg a jeleneteken belül.
bábjáték, 45 perc, magyar, 2009., 3 - 6 éves kor között Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Értékelés: 7 szavazatból "A kamrába tévedt egy kisegér, és megroppantotta a dió héját. - KRAKK! A reccsenésre felébredt valaki, valaki, aki ősz óta itt aludt: Kippkopp, a gesztenye-gyerek. Nagyot nyújtózkodott, és elindult sétálni. " Marék Veronika népszerű gesztenye-hősét kísérhetjük el varázslatos, zenés kirándulásra. Vele közösen fedezhetjük fel erdő-mező kis lakóit, és szurkolhatunk azért, hogy megtalálja-e, akit oly régóta keres, aki hozzá olyan nagyon hasonlatos. Hát persze! Már jön is egy helikopter-falevélen Tipptopp, a gesztenye-lány. A Kolibri bemutatójának képi világa és 35 perces időtartama a csecsemőszínházból már kinőtt, a gyermekszínházi produkciókhoz azonban még kicsi gyerekek figyelméhez igazodik, ugyanakkor - átmenetet képezve köztük - ötvözi a két műfaj sajátosságait.