Talán észre sem vesszük, mégis nagy kárt tesz, ha hagyjuk eluralkodni otthonunkban a száraz levegőt – fűtésszezonban különösen szükség van a párásításra! Sajnos, a hideg idő annyi hónapon át tart, mint a kellemes, meleg nyár. Hogy milyen fűtést használunk otthonunkban a hideg hónapok alatt, az igen fontos egészségünk szempontjából – miközben ugyanis melegszünk és jól érezzük magunkat, a légtér elveszíti páratartalmát. Márpedig az alacsony páratartalom és a száraz levegő számos egészségügyi problémával járhat, kezdve a száraz bőrtől az orrvérzésig. Párologtatás ra tehát nagy szükség van! Íme néhány praktikus módszer, hogy megnöveljük a levegő páratartalmát a lakásban. Tippek száraz levegő ellen: -Szerezzünk be párologtató t: kiválóan javítja otthonunkban a levegő minőségét. Ha száraz bőrrel és orrvérzéssel küzdünk a téli hónapokban, érdemes beruháznunk egy párásítóra. Jelentős javulás következhet be egészségünkben, ha van párologtató a lakásban és a páratartalom a légtér ben az egészséges szinten marad.
A test minden porcikája kívánja a páradús levegőt és a légutaknak is szükségük van a nedvesítésre. A beszívott száraz levegő ugyanis tovább szárítja az orrot, a légcsövet és minden felületet, ahol csak áthalad. A nyálkahártyák 30 százalékos páratartalom alatt kiszáradnak, érzékenyekké válnak, ilyenkor lesz száraz a torkunk és ez okozhat éjszakai köhögést, és így kialvatlanságot is. Vírusos vagy bakteriális légúti felülfertőződés is könnyebben kialakulhat ilyenkor. A nyálkahártya védekezőképessége szárazon meggyengül, a kórokozók így könnyebben megtapadnak a nyálkahártyák felszínén. Védje orrát a kiszáradástól! Eszter két dolgot tett a rossz közérzete ellen: párásította a lakást és természetes eredetű összetevőt tartalmazó orrspray-t kezdett használni. Az orrspray megszüntette az orrnyálkahártya-gyulladását, nedvesen tartotta a légutakat és megakadályozta a további kiszáradást. Eszter azért választotta a természetes összetevőt tartalmazó készítményt, mert félt az orrcseppfüggőségtől, amiről már sokat hallott.
Télen, ha a lakásról van szó, általában a hőmérséklet kerül előtérbe, pedig van egy másik nagyon fontos tényező, amivel ilyenkor is számolni kell, ez pedig nem más, mint a páratartalom. Még az egészséges szervezet számára sem mindegy, hogy mennyire száraz vagy nedves a levegő a lakásban, a légzőszervi problémákkal élőknek pedig mindenképp ajánlott figyelmet fordítaniuk erre. Száraz levegő a lakásban Télvíz idején gyakori probléma a lakások levegőjének szárazsága. A hideg levegő páratartalma alacsony, és ezen az sem segít, ha a lakók a hűvös elleni védekezés gyanánt feltekerik a fűtést. Az alacsony páratartalmat sokan szó szerint a bőrükön érzik, ugyanis az a bőrt is szárítja. Emellett pedig a nyálkahártyák irritációja is felléphet, jellemző az égő érzés a szemeknél, a torokkaparás és -fájdalom, továbbá száraz köhögés is jelentkezhet. Az ajkak cserepessé válhatnak, az orrnyálkahártya kiszáradásának következményeként akár még orrvérzéssel is szembesülhet az ember. Az orr és a légutak nyálkahártyájának szárazsága miatt könnyebben juthatnak be a kórokozók a szervezetbe, így egyszerűbben alakulhatnak ki betegségek, például a megfázás vagy az orrmelléküreg-gyulladás is.
10. Elhangolódnak a fa hangszerek, ha száraz a levegő Aki rendszeresen zenél, annak feltűnhetett, hogy van úgy hogy hosszabb ideig hozzá se kell nyúlni a hangszerhez, de vannak akár egymást követő napok is, amikor nem győzzük korrigálni a hangzást. Ez is összefüggésben áll a száraz levegővel. Ha ezeket tapasztalod, akkor ideje végig gondolnod, hogy milyen eszközökkel tudod a leginkább ezeket a káros és kellemetlen tüneteket enyhíteni. A kapcsolódó YouTube-videómban a légmosó és a légpárásító közötti különbségeket vettem végig. Ha megoldást keresel, akkor érdemes ezt is megnézned. Szerző: Bernáth Melinda (Smarta) Még több hasznos tippért kattints a! Olvass tovább!
Különösen a téli időszakban szokott problémát jelenteni, hogy lakásunk levegője szárazzá válik, de a jelenség nyáron is előfordulhat a hőség ellen folyamatosan üzemeltetett klímaberendezések használata miatt. A túlságosan száraz levegő növeli a fertőzések veszélyét, légzőszervi megbetegedéseket és száraz köhögést okozhat, emellett tartósan kiszáríthatja a szemet, a bőrt és a nyálkahártyákat. Mit tehetünk mi magunk annak érdekében, hogy elkerüljük a száraz levegő egészségünkre gyakorolt negatív hatásait? A hideg levegőben kevesebb nedvesség található, mint a melegebb hőmérsékletű levegőben, ez az oka annak, hogy főként a téli időszakban kell jobban odafigyelnünk lakásunk levegőjének páratartalmára. Nyaranta a levegő nedvesebb, azonban ha a kánikulai időszakban klímaberendezést használunk, akkor a levegő folyamatos hűtése miatt szintén az ideálisnál szárazabbá válhat a belélegzett levegő, akár otthonunkban, akár az irodában, ahol dolgozunk. Ha huzamosabb ideig száraz levegőt lélegzünk be, az egy idő után többféle légzőszervi betegség kockázatát is megnöveli: nagyobb eséllyel alakulhat ki asztma, hörghurut (bronchitis), az orrmelléküregek heveny és idült gyulladása (sinusitis), megnőhet továbbá az orrvérzések gyakorisága is.
Kicserepesedett száj, reggeli köhögési inger, száraz orrnyálkahártya – csak néhány tünet, ami arra utal, hogy a lakásban túl száraz a levegő. Az alábbi cikkünkben arról írunk, hogy milyen káros hatásai lehetnek, ha hosszútávon túl alacsony a beltéri levegő relatív páratartalma. Mi okozhatja lakásunkban a száraz levegőt? Nyáron a légkondícionáló berendezések, lehűtik a levegőt és közben lecsökken a levegő páratartalma (a hidegebb levegő kevesebb nedvességet képes megtartani). Télen eleve szárazabb a kinti levegő mint nyáron, hiszen jóval kevesebb a növényzet, kevesebb víz párolog a vízfelszínekről a levegőbe. A szellőztetés során beáramló száraz hideg levegőt a fűtőtestek ugyan felmelegítik, de az semmit nem növel a levegő páratartalmán, legfeljebb a lakásban keletkező pára adódik hozzá (pl. a bent lakók légzése által, zuhanyzáskor, főzéskor). Mérjük meg a szoba relatív páratartalmát! A páratartalom mérők segítik meghatározni, hogy a szobánkban párás vagy száraz a levegő. Helyezzünk el a hálószobánkban egy páratartalom-mérőt.
Dévai Nagy Kamilla lassan ötven éve énekel a nagyvilágban szétszóródott magyarságnak. A kezdetek kezdetén egy szál gitárral indult neki a nagyvilágnak. A Föld nagy részét bejárta, mind az öt földrészen koncertezett. Elsősorban a magyar közönség kereste meg, de mindig, minden ország dalából vitt ráadásszámot. Ebből hatalmas repertoár kerekedett, jelenleg harmincnégy nyelven dalol. Ezzel bekerült a Guinness Világrekordok Könyvébe. Liszt-, Bartók- és Kazinczy-díjas előadóművészünket 2016. március 15-én a Magyarország Érdemes Művésze díjjal tüntették ki. Életútját, művészetét – beleértve a konyhaművészetét – erdélyi gyökerei határozzák meg. Miközben Dévai Nagy Kamilla a Krónikás Zenede kollégiumában képes volt 50 főre főzni, a hatalmas lábasok mellett ott kuporogtak a diákjai, mert közben tanított is… Mint egy hatalmas család, úgy éltek és minden főzés valamiért emlékezetessé vált. Diákjai pedig úgy kikaparászták a kondérokat, hogy alig maradt mosogatnivaló. – Arra határozottan emlékszem, hogy életemben először, amikor édesanyámat ágynak döntötte valami betegség, kilencévesen rakott krumplit készítettem, ingázva édesanyám és a konyha között.
2019. okt 30. 3:30 Dévai Nagy Kamilla lábát begipszelték és járókerettel közlekedik, de így sincs elkeseredve Budapest — Újra kórházban kezelték Dévai Nagy Kamillát (69)! A 34 nyelven éneklő, Liszt Ferenc-díjas előadóművész néhány napja hagyta el a klinikát, ahova egy baleset miatt került – szilánkos ra tört a bokája, de nem tudták megműteni. Begipszelt lábbal hazatért és már dolgozik. Igaz, korábbi bajaihoz képest ez a baleset tényleg csak semmiség: az 52 esztendeje a pályán lévő érdemes művész kislányként eltörte a gerincét, túlélte a kolerát, háromszor győzte le a rákot és ugyanennyi infarktust élt túl. Úgy érzi, a halálos betegségein is azért tudott felülemelkedni, mert céljai, feladatai vannak. – Nem vagyok jó beteg. Most egy lépésből csináltam bonyodalmat. Tanítás után a Krónikás Zenedéből, Budapestről indultam egy székesfehérvári előadásra. Három diákom elkísért a pályaudvarig, ez volt a nagy szerencsém. Nagy lendülettel akartam felszállni a buszra, de túl magasra emeltem a jobb lábamat, a bal pedig derékszögben kifordult alólam és eltört – mesélte a Blikknek Dévai Nagy Kamilla.
Bauer Ferenc, az egyesület társelnöke emlékeztetett arra, hogy a pandémia miatt a Vasvári-díj 2020-as kitüntetettjei is idén vehetik át az elismeréseket. Lezsák Sándort laudálva elmondta, hogy a díjazott neve összeforrt a magyar rendszerváltással és a magyar demokrácia megteremtésével. Lezsák Sándor a Magyar Demokrata Fórum egyik alapítója, a szervezet az ő háza kertjében rendezett találkozón alakult meg. 2006 óta az Országgyűlés alelnöke, és az ő nevéhez fűződik a Lakitelek Alapítvány és Népfőiskola megalapítása is. Bauer Ferenc kiemelte: Lezsák Sándornak döntő szerepe volt az egyesület egyik kiemelt céljának megvalósulásában, a partiumi Hegyközszentimre kápolnájának felépítésében is. Lezsák Sándor rövid beszédében arról szólt, hogy Lakitelken, a népfőiskolán sok-sok fiatallal találkozik, akik között ott vannak a mai márciusi ifjak. Dévai-Nagy Kamilla, Liszt Ferenc díjas énekes, előadóművész a 2020-as év díjazottjaként átveszi a Vasvári-díjat Péntek Lászlótól, a Vasvári Pál Polgári Egyesület tiszteletbeli elnökétől a Magyar Nemzeti Múzeumban 2021. szeptember 28-án.
20. 02. 12. 14:40 A főszerkesztők Példás műlapnak szavazták meg a "Für Lajos" feltöltésünket! 19. 11. 05. 10:03 1 új fotót töltöttem a "Für Lajos" műlaphoz! 15. 16. 21:54 1 új fotót töltöttem a "Für Lajos" műlaphoz! 15. 21:53 1 új fotót töltöttem a "Für Lajos" műlaphoz! 14. 21. 18:11 tván publikálta "Für Lajos" c. műlapját! Ebben a listában időrendi csökkenő sorrendben nyomon követheted a műlap változásait, bővüléseit és minden lényeges eseményét. Ez a publikus lista minden látogatónk számára elérhető.
Ebben a városban ne lenne helye? Hogy is volt az a néhány nap, közel ötven éve… Különös nap volt. Péntek. Teljesen mindegy. Ilyenkor a nap nem tud elég későn kelni, most meg már tizenegykor olyan fényesen és orvul támadt, a szemei jajdultak belé. Mint mindig. Mindig olyankor, amikor későn, vagy alig került ágyba, akárcsak ma. Már az utcán találta ez a ragyogó idő, noha hajnalban még áhítattal csüngött a zenén. Ott ücsörgött az étteremben a parányi dobogó sarkán, a zenekarok előtt. Nem is tudta, hogy került haza, noha egy kortyot nem ivott, csak valami mámor… Sokan voltak így. És most ő itt van, hogy vakító napfényben rója tovább szokásos útját, mert mint említettem, ez különös nap volt. Addig járt körbe-körbe, míg a napi sajtót be nem gyűjtötte. A friss, még ropogós ÉS-t, az egyetlen példányt, ami a sarki trafikba kifejezetten az ő nevére érkezik, már menet közben olvasni kezdte. Egy torzonborz alak bukkant elő a semmiből, hirtelen. Összemosolyogtak. Most már biztos volt benne, hogy néhány hete a szegedi halászcsárdában, a Kiskőrösiben, ő ott ült egy társasággal és a zenéről vitatkoztak.
Ami a négynapos nemzeti program csúcspontja.
Ezek után átpártoltam egy másik forráshoz, de addigra a teljes szervezetem ki lett takarítva, miközben a farkasétvágyam megmaradt. S biz a második hét végén tíz kilóval nyomtam többet – elemzi hízásának hátterét a magyarság énekesnője. Azután persze, növekedvén, leginkább a fogyásnak örvendett és ez nem néz ki másként ma sem. Úgy érzi, hogy elég, ha csak gusztussal ránéz valamire, máris fél kilóval többet nyom. De mit tehet – imádja a finom falatokat. Még szerencse, hogy sokszor nincs ideje lassan, komótosan enni. – Most inkább olyan recepteket írok le, amiket nagyon gyorsan és nagyon egyszerű alapanyagokból lehet elkészíteni. És mivel Erdélyből származom, az ételek is erdélyiek. Sikeres "kotyvasztást" és jó étvágyat kívánok! – zárja szavait közkedvelt művészünk. Szabógallér leves Hozzávalók: Elkészítési módja: 10 deka kockára vágott szalonnát kiolvasztunk, a tepertőket a zsírból kiszedjük. A kiolvasztott zsírba egy kis apróra vágott vöröshagymát teszünk, késhegynyi törött paprikát, egy jó kávéskanálnyi petrezselymet szórunk, és ízlés szerint sóval, borssal fűszerezzük.