A hagyományos teszteken kontroll csík mutatja, hogy az LH tesz megfelelően működik. Ennek mindig látszódnia kell. A kontroll csík mellett egy második csík mutatja a tesztelés eredményét. Pozitív ovulációs teszt Ha a második csík ugyanolyan vagy sötétebb, mint a kontroll csík, akkor az ovulációs teszt pozitív eredményt mutat. A pozitív eredmény a termékeny időszakot jelzi, a tesztelés idejétől számított 24-36 órában van esély a petesejt megtermékenyülésére. Pozitív eredmény esetén vagy a tesztelés napjának estéjére vagy a másnap reggelre érdemes az együttlétet tervezni. Az LH szint változása a ciklus idején egy harang görbe alakját írja le. A változásnak előbb van egy felszálló, majd egy leszálló ága. Ez azt jelenti, hogy 2 vagy akár 3 egymást követő napon is lehet pozitív az ovulációs teszt eredménye. Az első teszt a felszálló ágban, a második a csúcson, a harmadik a leszálló ágon jelez magas LH értéket. A 24-36 órás időtartamot figyelembe véve a peteérés ilyenkor vagy az utolsó pozitív ovulációs teszt napján vagy azt követően következik be.
Mielőtt a terhességi tesztek jeleznék, hogy megtörtént a megtermékenyülés, a jóstesztek már mutathatnak reménykeltő eredményt. Jóstesztként ovulációs tesztet alkalmazunk, mely már néhány nappal korábban jelzi a terhességet, mint bármely terhességi teszt. Tudományos kutatások eredményeként bizonyítható, hogy az immunológiai teszteknél az LH és a HCG molekula keresztreakciót mutathat, mely az otthon végezhető teszteknek is működési elve. Ez azért lehetséges, mert az LH, FSH, TSH és HCG molekulák két alegysége közül az egyik mindegyiknél megegyezik, csak a másik mutat bizonyos eltéréseket. Az immunreakció sajátossága attól függ, hogy melyik molekulacsoport ellen fejlesztették ki azt az adott ellenanyagot, melyet a tesztben is alkalmaztak. Az ovulációs teszt nem a terhesség kimutatására készült, de az LH és HCG molekulák evolúciós rokonsága, illetve hasonlósága miatt bármely ovulációs teszt – kivéve a digitálist – képes 70%-os biztonsággal a terhesség jelzésére, vagyis néhány nappal korábban, mint a terhességi teszt.
Hogyan lehet az ovulációs tesztet terhességi jóstesztként alkalmazni? Elsődleges szempont, hogy az LH-tesztet nemcsak egyetlen alkalommal, hanem több, egymást követő napon kell ismételni, figyelve a tesztcsík intenzitását, vajon növekszik-e. Fontos az is, hogy a teszthez mindig reggeli és első vizeletet használjunk, mint a HCG kimutatásakor. A tesztelést az ovuláció utáni 8-9. napon érdemes elkezdeni. A női szervezetben egész ciklus során jelen van az LH hormon, melynek mennyisége egyénileg változó, de változhat ciklusról ciklusra is. Így előfordulhat, hogy egy adott tesztmárka egyik ciklusban halvány csíkot jelez, egy másikban hófehér marad a teszt. Ezért is fontos a jóstesztet több napon át ismételni, hogy a HCG mennyiségi változása észrevehető legyen, és így ki lehessen zárni, hogy csak a mindig jelen lévő LH mutatkozik. A jóstesztelést csak úgy szabad felfogni, mint lehetőséget, mellyel korábban megtudjuk, ha jön a baba. Nem szabad elkeseredni, ha az erősödő tesztcsíkok ellenére a terhességi teszt negatív és megjön a menstruáció.
Az első állomás után emelkedni kezdünk és az első 1 km-en fel is vesszük az összes szintemelkedést, ami az út során előfordul, de nem kell megijedni, nem olyan vészesen meredek, 15-20 perc alatt kényelmesen fel lehet érni a legmagasabb pontra. Vértesi panoráma tanösvény Kép forrása: (c) Nyáry Tamás Galériáért katt a képre! 2. A legmagasabb pont pedig a tanösvény harmadik állomása, és egy pihenőpad kíséretében gyönyörű kilátás lesz a jutalmunk az alattunk elterülő Pénzverő-völgyre. Itt szusszanhatunk is, amennyi jól esik. Vértesi panoráma tanösvény. Tovább haladva nagyon látványos karsztbokorerdőn át visz az utunk a 4. állomásig, innen pedig már csak néhány lépés és egy újabb pihenőt találunk, amely egy útelágazásban van. Itt tábla is jelzi, hogy jobbra kell menni, de ez csak egy 100 méteres kitérő, amelyen visszafele is ide kell majd megérkezni. A kitérőn pedig kisétálhatunk a második gyönyörű kilátáshoz, amely a Kőkapu elnevezésű sziklaformáció fölött található, és innen belátható az egész Meszes-völgy, valamint a környező hegyek vonulata.
Pár lépést kell tennünk az erdő felé és máris feltűnik a hatalmas köszöntő tábla, amely a tanösvény kezdetét jelzi. Nem lehet eltéveszteni az irányt! A táblán hasznos információk szerepelnek a tanösvényről, emellett az erdő írott és íratlan szabályairól is olvashatunk egy rövid leírást. A tanösvény 4620 méter hosszú és összesen 8 információs tábla segíti a környék megismerését. A végig jól kitáblázott ösvény először egy fenyőerdőben halad, innen érünk az első panorámapontra, ahol egy fa asztal és padok is helyet kaptak. Panoráma tanösvény a Vértesben - Bakancs és Fakanál. Aki szeretne, itt nyugodtan megpihenhet, miközben megcsodálja a Vértes erdeit. Gróf Merán Fülöp Múzeum Parkoló Panorámás pihenőhely Az út később egy cserszömörcés, virágos kőrises karsztbokorerdőn keresztül vezet, ezután érjük el a következő, talán még az előzőnél is szebb panorámapontot, amely egy kisebb kitérőt jelent egy sziklás csúcsra. A Kőkapu-völgy felé nyíló, 5. állomáson újabb táblát találunk, amely segítségével beazonosíthatók a környékbeli völgyek. FONTOS! Ha valaki sportbabakocsival indul útnak, szinte végig egyenletes talajon tud haladni, egyedül ez a sziklás rész az, ami nem közelíthető meg.
És mivel ezen az erősen szabdalt, vadregényes környéken turistaútvonal nincs, egyúttal kicsit olyan titkos is ez a tanösvény. Arról nem is beszélve, hogy a múzeum mellett egy faszénégető boksát mutatnak be. A dolomitkopárok varázsa A túra (és egyben a Vértes) egyediségét az adja, hogy a domborzati viszonyok függvényében kifejezetten meglepő sűrűségben és közelségben váltják itt egymást sziklagyepek, karsztbokorerdők, száraz tölgyesek, bükkösök, cseresek és kultúrerdők. Lássuk sorjában! A dolomit mint üledékes kőzet erősen aprózódik, így jön létre a tanösvény mentén, illetve a Vértes déli oldalán több helyütt megfigyelhető, meredek sziklaletörésekkel, mély völgyekkel és kopár dolomitlejtőkkel tagolt, látványos domborzat (dolomitkopárok sorozata). Csákberény- Panoráma tanösvény - Pe-Ki Apartmanok. Az időutazásnak is felfogható tanösvény először telepített fenyvesben visz felfele egy gerincen, ahol a táblák egyszerűen, de korrekten írják le, miért is volt fontos a tájidegen fenyőkkel teleültetni a falvak felett található, régebben intenzíven használt és ezért jelentősen erodált hegyoldalakat ( 2. tábla: kopárfásítás).
És megtudhatjuk azt is, hogy a fenyő miért és hogyan pusztul napjainkban ( 3. tábla: fenyőpusztulás), illetve, hogy egy kis odafigyeléssel hogyan adja át helyét a természetes növénytársulásoknak, miután előkészítette a talajt. Pont mikor ez utóbbit olvassuk a harmadik táblán, egy varázsütésre megváltozik a táj: az erdő alacsonnyá, a táj pedig ligetessé válik, és feltűnnek a ritka növényeknek otthont adó gyönyörű sziklagyepek. Megérkeztünk a cserszömörcés, virágos kőrises karsztbokorerdőbe ( a hasonló nevű 4. tábla), amely minden bizonnyal ősszel mutatja meg igazán mesés arcát, amikor is a cserszömörce felveszi színes ruháját. Eva véleménye: A Vértes esszenciája: a Vértesi panoráma-tanösvény » .... Aztán az út kivezet bennünket az erdőrezervátumnak otthont adó Meszes-völgy fölött álló oromra, ahonnan valóban meseszerű a kilátás: nem is annyira a délre nyújtózó messzi táj, hanem a Meszes-völgy két oldalán, illetve a becsatlakozó kisebb völgyek közötti gerinceken elszórtan sorakozó zárt sziklagyepek vonzzák a tekintetet. A csendben várakozó bakancsos turista azt remélné, hogy bármikor kiléphet egy koronás szarvas valamelyik rétre.
3 / 15 Szerencsére azonban részben tévedtem: bár a tanösvény 'tananyaga' korántsem új és újszerű, de a 4, 6 km hosszúságú túra annyira változatos terepen halad, hogy a táj varázsa mindent vitt, felnőtteknél, gyerekeknél egyaránt. Ráadásul egyedi festése és egyértelmű jelzései miatt a tanösvényen eltévedni is lehetetlen. 4 / 15 Az alapkoncepció a szokásos: a gyalogos, kerékpáros, vagy lovas kirándulók megismerhetik a Vértes hegység déli lejtőinek és völgyeinek jellemző természetes és ember alkotta természeti környezetét, azaz különböző erdőtársulásait. Vértes panoráma tanösvény. A talajviszonyoktól és domborzattól függően sziklagyepek, karsztbokorerdők, száraz tölgyesek, bükkösök, cseresek és kultúrerdők váltják itt egymást, de kifejezetten meglepő sűrűségben és közelségben, s ez adja a túra (és egyben a Vértes) általam semmi máshoz nem hasonlítható báját. 5 / 15 Az időutazásnak is felfogható tanösvény először telepített fenyvesben visz felfele egy gerincen, ahol a táblák egyszerűen, de korrekten írják le, miért is volt fontos a tájidegen fenyőkkel teleültetni a falvak felett található, régebben intenzíven használt és ezért jelentősen erodált hegyoldalakat, de azt is, hogy a fenyő miért és hogyan pusztul napjainkban, illetve, hogy egy kis odafigyeléssel hogyan adja át helyét a természetes növénytársulásoknak.
Csákberény központja (buszmegálló) (225 m) Koordináták: DD 47. 349673, 18. 327361 DMS 47°20'58. 8"N 18°19'38. 5"E UTM 34T 298146 5247487 w3w ///felugrik. kőfejtő. varrás Itiner Csákberényt a Z+ jelzésen hagyjuk el. Az első elágazásnál balra térünk a Z▲ jelzésre. Visszacsatlakozunk a Z+ jelű turistaútra (bal irány). Nehezen felismerhető helyen, egy ligetes szakaszon balra kell fordulnunk a kopott festésű Z ▲ jelzésre ismét. Újra a Z+ jelbe csatlakozunk, ezt követjük bal felé. A Z elágazásánál élesen jobbra frodulunk, és ezen az úton megyünk vissza Csákberénybe A túráról részletesen Föl a sziklák közé Csákberény központjából indulunk, és még egy darabig a település utcáit rójuk. Egy kereszteződésnél a Z jobbra fordul (ezen fogunk visszatérni), mi pedig átvágunk egy tavacskát is rejtő apró parkon. Gesztenyefasor alatt kísérjük az erdőszélt az aszfalton baktatva, és nagyjából fél kilométer után térünk be jobbra, a fák közé ( Z+ jelzés). Elhagyunk egy emlékoszlopot, és mérsékelten emelkedünk.
A Vértes hegység kis területen rengeteg csodás látnivalót tartogat a túrázók számára – ezek közül a legszebbeket érinti ezen gyalogtúra. Csákberénytől Csókakőig sétálunk, majd vissza, közben messze tekinthetünk tisztásokról, árnyas erdőkben gyaloglunk, majd a romjaiban is lenyűgöző csókakői várat csodáljuk meg. A csókakői várat és több látványos kilátópontot is érintő túránk Csákberény központjából indul. A zöld sávon indulunk, majd a zöld kereszt jelzésű ösvényen gyalogolunk tovább addig az elágazásig, amíg elérjük a zöld háromszög jelet. Ezt követve a Kopasz-hegy felé, majd egy széles réten átkelve visszacsatlakozunk a zöld sáv jelre, mely felvezet egy gyönyörű kilátóhelyre, ahol megpihenhetünk. Innen már látszik a célunk, Csókakő vára, a látképet nyugat felől a Bakony vonulatai keretezik. Csókakő felé egy vízmosásban vezet utunk, amely egyre ereszkedve vezet a település szélére, majd a vár alatti parkolóból kanyarodik fel az ösvény az egykori erődítmény felé. A stratégiai helyen álló vár már a 13. században komoly erősségnek számított, jól védhető sziklatornyon épült.