2021. május 16. 8:01 A jelenleg tesztüzemmódban működő mobilalkalmazás igazolja az oltás tényét, ezzel képes a védettségi igazolvány kiváltásra. A Google Play áruházban "EESZT alkalmazás" nevű, az App Store-ban pedig "EESZT Lakossagi" nevű applikáció nagyban megkönnyíti mind az oltottak, mind a sok embert fogadó szolgáltatók (pl. mozik, színházak, koncertek, fesztiválok, sport és egyéb rendezvények szervezőinek, vagy akár éttermek) dolgát. Védettségi mobil applikáció: így töltse le - EgészségKalauz. Azokon a helyeken, ahol a látogatás védettségi igazolványhoz kötött, a szolgáltató mostantól - a védettségi igazolvány felmutatása helyett - akár QR-kód leolvasóval is ellenőrizheti, hogy a látogató oltott-e vagy sem. Az alkalmazás Androidos és iOS-es mobiltelefonokra is letölthető, és az a szolgáltatóknak és az oltottaknak is ingyenes. Az alkalmazás tehát azoknak is nagyban megkönnyíti az életét, akik már megkapták az oltást, de valamilyen oknál fogva a védettségi igazolványt még nem. Az alkalmazást használó szolgáltatók pedig nem csak a beléptetést tudják így egyszerűsíteni, hanem jelentősen tudják vendégkörüket is növelni.
Koppintson a letöltési hivatkozásra iPhone vagy iPod touch készülékén. Ha már van igazolható oltási dokumentuma az Egészség alkalmazásban Ha korábban egy QR-kód beolvasásával, fájl letöltésével vagy az egészségügyi szolgáltató rendszeréhez kapcsolódva hozzáadta egészségügyi dokumentumait iPhone vagy iPod touch készülékéhez, akkor a tárolt, igazolható koronavírus elleni oltási dokumentumait hozzáadhatja a Tárca alkalmazáshoz. Nyissa meg az Egészség alkalmazást. Koppintson az Összegzés elemre a bal alsó sarokban. Az Oltási dokumentum résznél koppintson a Hozzáadás a Tárcához lehetőségre. Ha nem látja a Hozzáadás a Tárcához lehetőséget: Koppintson a jobb alsó sarokban található Böngészés elemre, majd az Immunizálások elemre. Koppintson az immunizálási dokumentum megfelelő típusára. Koppintson az igazolható oltási dokumentumra, amelynél pipa látható. Koppintson a Hozzáadás a Tárcához elemre. Oltási kártyák a Tárca alkalmazásban A Tárca alkalmazásban beállított oltási kártyát később bármikor megnyithatja és bemutathatja.
Az idők folyamán aztán különféle agyag- és fémedényeket fejlesztettek ki a könnyebb elkészítés érdekében. Egynapos fogyókúra Reggeli: igyál 1 dl frissen préselt narancslevet (40 kalória). Utána megehetsz 1, 5 dkg pattogatott kukoricát 1 dkg kockára vágott almával (héjastól), 1 dl tejjel (1, 5% zsírtartalmú) és 1 evőkanálnyi sovány joghurttal összekeverve. Az egészben 160 kalória van. Tízórai: 15 gramm pattogatott kukorica egy kivivel (150 kalória). Ebéd: előételként fogyassz el egy adag uborkás fejes salátát, egy teáskanál olajjal és friss zöldfűszerekkel ízesítve - 30 kalória. Utána keverj össze 10 dkg friss, kockákra vágott ananászt 15 dkg aprított cukkinivel, 5 dkg sovány gépsonkával és 3 dkg pattogatott kukoricával. Az egészet öntsd le két teáskanálnyi olajjal, ecettel vagy citromlével és kevés vízzel (330 kalória). Uzsonna: 2 dkg pattogatott kukorica 10 dkg friss, ízlés szerinti gyümölccsel (100 kalória). Vacsora: 3 dkg kockára vágott kemény sajtot (30% zsírtartalmú) keverjen össze 5 fél darab aprított dióval és egy hámozott, felkarikázott kivivel.
Hagyja 2 percig vagy tovább, ha az összes kukorica nem pattant ki. Az eredmény egy sequinha és egy nagyon egészséges pattogatott kukorica lesz. Készítsen finom cukormentes édes pattogatott kukoricát, mindössze ¼ csésze kukorica és 2 csésze almalé felhasználásával. Olaj nélkül ossza el a pattogatott kukoricát a mikrohullámú sütőben, és tartalékolja. Tegyen egy edényt magas hőfokon az almalével, és forralja 10 percig. Csökkentse a hőt, és hagyja, amíg el nem éri a kívánt állagot. Kapcsolja le a hőt, és öntse a forró szirupot a már pattogatott kukoricára. Mozsárral adjon hozzá ½ csésze bazsalikomlevelet egy evőkanál olívaolajjal, és tegye félre. Vegyen egy fél csésze pattogatott kukoricát egy evőkanál olívaolajjal a tűzre, és amint elkezd ugrani, adja hozzá a bazsalikomot, és fedje le, amíg az összes kukorica ki nem pattan. Ízlés szerint meghintjük sóval, és forrón tálaljuk. Tippek Láttuk már, hogy a pattogatott kukorica a kiegyensúlyozott és egészséges étrend része lehet a fogyás vagy a jó forma fenntartása érdekében.
a mozi popcornjában lappangó zsír – és kalóriamennyiség egy kicsit nyílt titok. Annak ellenére, hogy a filmszínházaknak nem kell közzétenniük a kalóriaszámot (még), a legtöbb ember már tudja, hogy egy hatalmas zsák pattogatott kukorica leengedése a moziban nem éppen jó ötlet. De pontosan hány kalória van a moziban a pattogatott kukoricában? a Nutrition Action három színházi lánc — a Regal, az AMC és a Cinemark-pattogatott kukoricamintáját küldte három különálló laboratóriumba tesztelésre, és az eredmények finoman szólva is rosszak voltak., azt találták, hogy egy kis popcorn a Regal mozikban körülbelül 670 kalóriát tartalmaz, egy nagy 1200-at tartalmaz, egy közepes/nagy pedig 60 gramm telített zsírt tartalmaz, körülbelül három napos értéket. És miért hívtuk "közepes / nagy" – nak? Mindketten 20 csésze pattogatott kukoricát tartanak, de a nagy kád sokkal nagyobbnak tűnik, mint a Közepes táska. Ó, és ha hozzá akarsz adni abból a "vajas feltöltésből", ami körülbelül 120 kalóriát tartalmaz evőkanálonként.
Utána készíts hozzá öntetet 2 teáskanálnyi olajból, ecetből vagy citromléből és kevés vízből. Az egészet keverd össze 3 dkg pattogatott kukoricával. 340 kalóriát tartalmaz. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Bika belefullad a sok munkába, a Rák feledékenysége miatt kerül bajba, a Szűz végre túlteszi magát a szerelmi csalódásán Egészség kontra takarékosság: így használd fel a sütőolajat! Sírig tartó szerelem vagy az örök bizonytalanság? Erre utalnak a leggyakoribb szerelmi álomképek egy párkapcsolatban A te combod formája is ilyen? Ilyen vagy az ágyban, és ez még nem minden A 19 éves lány autóbalesetben meghalt. Amit a mobiljában találtak az a rendőrséget is megrázta Churros palacsinta – zseniális ez a recept Nagy áprilisi szerelmi horoszkóp: a Kos szépen válik, a Bika életében váratlanul bukkan fel a szerelem, de a Szűz sivárnak érzi a házasságát Tudtad? Ez történik a testeddel, ha szex előtt édességet eszel Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) LEGOLVASOTTABB FRISS HÍREK 08:21 08:09 07:56 07:40 07:27 Fél év alatt 26 kilót mínusz.