A Pull Up bar húzódzkodó rúd teljesen adaptálódik a beltérhez! A felrögzítéshez nem kell falat fúrnod. A szabadalmaztatott lezáró rendszernek köszönhetően teljes nyugalomban edzhetsz... A felsőtest izmainak erősítésére: tolódzkodás, fordított fekvőtámasz, döntött fekvőtámasz. A lábakat is lehet vele erősíteni saját testsúllyal: Átugorhatod a rudakat vertikálisan,... Kizárólag ajtóra szerelhető! Megfelelő ajtók: 60 - 90 cm szélesA rögzítéshez szükséges hely: 95 cm (ajtóval és fallal)Ajtókeret: 7 - 11 cm vastag. |Emlékeztetőül, a biztonságos edzés... A húzódzkodó rúd a testépítés kiegészítő kelléke. Ezek a gyakorlatok segítenek a bicepsz, a hátizom, a vállak, a mellizom és a hasizom erősítésében. Decathlon húzódzkodó red cross. A belső fogással való húzódzkodás... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak.
Ne feledd, nem kell mindent megvenni egyszerre, ahhoz, hogy edzeni tudj. Csak a lényeges eszközökből vegyél meg párat a kezdéshez, és fokozatosan alakítsd ki az edzőtermed, amint belejössz az új edzéstervbe.
És honnan tudjuk, hogy melyik kiegészítő a legjobb, hogy ne olyan divatos hóbortra költsük a pénzünk, ami majd pár hónap múlva ruhaszárítóként végzi? Otthoni edzőtermed alapvető eszközei Összeállítottunk számodra tíz olyan kihagyhatatlan elemből álló listát, amelyek kezdésként elegendőek az edzőtermedben. Ezek olyan eszközök, amelyek nem túl nagyok ahhoz, hogy tárolni tudd őket, nem kerülnek egy vagyonba, de mégis ütősek. Húzódzkodó rúd A húzódzkodás a leghatékonyabb saját súllyal végzett gyakorlat a felsőtest erősítésére. A teljesen kezdők számára nehéznek tűnhet a kezdés, de nagyszerű a karok, a hát és a váll izmainak az építéséhez. A core-izmok erősítésére is kiváló. Számos alapvető gimnasztikai gyakorlatot is végezhetsz a húzódzkodó rúdon, így téve változatossá az edzésed. Decathlon húzódzkodó rúd kiszúró rács. Ráadásul felakasztható vagy felszerelhető bármely ajtónyílásba, majd egyszerűen tárolható. Pilometrikus doboz Az "ugró gyakorlat"-ként is ismert pliometrikus gyakorlathoz használt dobozok olyan dobozok, amelyek dobogóként szolgálnak a felugrás és a leugrás során.
A kettlebell megmozgatja az izmaidat a fejed búbjától egészen a lábujjad hegyéig, leginkább a core-izmaidra koncentrál és növeli a rugalmasságodat. Kezdőknek tökéletes a 2 kilogrammos súly, és a nők és férfiak egyaránt használhatják edzéstervük részeként. Olyan súlyt válassz, amely megfelelő a számodra. A kettlebell segítségével az egész test megmozgatható Egykezes súlyzók Az egykezes súlyzókkal végezhető gyakorlatok száma végtelen. Ezenkívül olcsók, és általában állíthatók, így lecserélheted a súlyokat számodra megfelelőkre. Keresd a hatszögletű súlyzót, fekete gumiborítással, mivel ez a legtartósabb, amellyel a legkényelmesebb végezhetők a gyakorlatok. Jó ötlet beszerezni különböző súlyokat, hogy a különféle gyakorlatok végzéséhez igazíthasd őket. Decathlon Domyos húzódzkodó rúd - Személymérlegek - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Ugrókötél Amennyiben iskolás korod óta nem használtál ugrókötelet, akkor meg fogsz lepődni! A bokszolók nem véletlenül használnak ugrókötelet az edzésük során. Hatékony a kardioedzéshez, és kiválóan alkalmas a mozgáskoordináció fejlesztésére.
Poli-Farbe garázspadló, beton- és útjelző festék
POLI-FARBE, KOLORBOX, NCS, RAL és KOLORBOX HOMLOKZATI színkártyák alapján rendelhetőek. POLI-FARBE BELTÉRI FALFESTÉKEK 16. kerület közelében POLI-FARBE PLATINUM FALFÉNY POLI-FARBE MEDI-FARBE DISZPERZIÓS BELTÉRI FALFESTÉK POLI-FARBE PROFI BELTÉRI DISZPERZIÓS FALFESTÉK POLI-FARBE SZÍNES DISZPERZIÓS BELTÉRI FALFESTÉK POLI-FARBE DISZPERZIÓS BELSŐ FAL- ÉS MENNYEZETFESTÉK POLI-FARBE ECO DISZPERZIÓS BELTÉRI FALFESTÉK POLI-FARBE MÉSZFESTÉK POLI-FARBE OLTOTT MÉSZ POLI-FARBE SZÍNEZŐFESTÉK POLI-FARBE SZÍNEZŐPASZTA A Poli-Farbe Kft. óta gördülnek le a Platinum-termékek. Napjainkra 57 féle színben kapható a termék, amelynek színkínálata évről évre frissül a legújabb trendeknek megfelelően. HOMLOKZATFESTÉK 4L - Falfesték - Festék, tapéta, ragasztó. A termék nem tartalmaz hozzáadott formaldehidet és olyan kémiai vegyületet, amelyet a formaldehid tárolására és folyamatos felszabadítására fejlesztettek ki, ezáltal válik biztonságosabbá a vásárlók számára.
5% vízzel hígítható, a második réteget hígítás nélkül kell felhordani. A két réteg felhordása között (hőmérséklettől, páratartalomtól függően) legalább 2 óra száradási időt kell biztosítani. Az elkészült bevonatot csapó esőtől 24 órán keresztül védeni kell!! A színezett termék színhatását, a kiválasztott szín megfelelőségét célszerű először próbafelületen ellenőrizni. Felhordási hőmérséklet: +5 - +30 °C között. Fagyveszélyes időszakban ne használjuk a terméket. A munkaeszközök a festék száradása előtt vízzel tisztíthatók. Vásárlás: Polifarbe Homlokzatfesték Homlokzatfesték árak összehasonlítása, PolifarbeHomlokzatfesték boltok. Alkalmazási terület: Alkalmazható épületek külső homlokzatán régi és új beton, mész- és cementvakolat felületek festésére, díszítő bevonatok kialakítására. Átfesthetőség: Rétegek között 4 óra Ellenállóság: Kiváló fedőképességű, jó páraáteresztő, kopásálló és időjárásálló tulajdonságokkal bíró bevonat. Felhasználási idő: 24 hónap Felhordási felület: Kültéri fal Hígíthatóság: Víz Javasolt rétegszám: 2 réteg Kiadósság: 7 m2/l Kiszerelés: 4L Száradási idő: Rétegek között 4 óra, teljes száradás 24-48 óra (hőmérséklet, páratartalom függő) Tárolás: Fedett, Hűvös helyen, +5 °C fölötti hőmérsékleten.
Kezdőlap Falfestés Beltéri színes falfestékek Az ecsetek kereszttüzében a Héra falfesték A Héra falfesték az az alternatíva, melyet kár lenne mellőznie, ha otthonát színesebbé, szebbé kívánja varázsolni. A renoválásnak így is, úgy is eljön a maga ideje. Bármennyire is próbál vigyázni környezetére, a pergő másodpercek vasfogai megteszik a hatásukat. Általában azok a helyiségek igényelnek sűrűbben gondoskodást, ahol nagy a páraképződés. A konyhák, fürdőszobák képtelenek nélkülözni a folyamatos felújítást. Bár a nappalik, hálószobák nincsenek olyan nagyfokú hőkülönbségnek kitéve, azért az élettel járó, nem egyszer mechanikai hatások nem múlnak el nyomtalanul. Polifarbe kültéri falfesték szinek. Arról nem is beszélve, hogy a falak színe hozzá tartozik otthonának kisugárzásához, hangulatához. Ha úgy érzi, hogy elérkezett az idő a váltásra, és a változtatásra, akkor ez akár egy korszak lezárását is jelentheti. A divat természetesen ezt a területet sem hagyta érintetlenül. A festékek színpalettája igaz hagyományos árnyalatokat is felvonultat, de évről-évre tágul a spektrum, ahogy ezt a kereslet egyébként meg is kívánja.
Termékkínálat Szolgáltatások Az én áruházam Nyiregyháza László utca 8-10. 4400 Nyíregyháza Áruház módosítása vissza Nem sikerült megállapítani az Ön tartózkodási helyét. OBI áruház keresése a térképen Create! by OBI Hozzon létre valami egyedit! Praktikus bútorok és kiegészítők modern dizájnban – készítse el saját kezűleg! Mi biztosítjuk a hozzávalókat. Create! by OBI weboldalra Az Ön böngészőjének beállításai tiltják a cookie-kat. Annak érdekében, hogy a honlap funkciói korlátozás nélkül használhatóak legyenek, kérjük, engedélyezze a cookie-kat, és frissítse az oldalt. Az Ön webböngészője elavult. Frissítse böngészőjét a nagyobb biztonság, sebesség és élmény érdekében! A termékek megadott ára és elérhetősége az "Én áruházam" címszó alatt kiválasztott áruház jelenleg érvényes árait és elérhetőségeit jelenti. Polifarbe kültéri falfesték 16 l. A megadott árak forintban értendőek és tartalmazzák a törvényben előírt mértékű áfát. JVÁ= a gyártó által javasolt fogyasztói ár Lap tetejére