A lisztmentes sütiknek nemcsak az a nagy előnyük, hogy egy kicsit kevesebb szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, de nagyon könnyed és légies a tésztájuk is. Biztosan te is szereted az édességeket, sőt vannak olyan napok, amikor nem tudsz úgy elképzelni egy étkezést, hogy ne legyen benne valamilyen finom desszert. Ilyenkor az önmegtartóztatás is egy megoldás, de az a legjobb, ha megtanulsz olyan ételeket készíteni, amelyek ha nem is mindenmentesek, de legalább kicsit kevesebb szénhidrátot vagy kalóriát tartalmaznak. Ha cukormentes édességet keresel, ez a kókuszgolyó tökéletes választás lesz. A finomított cukrot több mindennel helyettesítheted, a leggyakrabban édesítővel, ilyenkor olyat válassz, ami bírja a hőt. Isteni banános muffin mix. Itt olvashatsz egy szuper cukormentes vaníliáskarika -receptet. Ha nem szereted az édesítő ízét, választhatsz datolyát, de a banán is remek cukor helyett. A kedvenc reggelidet, a kakaós csigát is készítheted cukormentesen, a legjobb, ha lisztből is teljes kiőrlésűt használsz, amely rostban gazdagabb, mint a hagyományos, és később is éhezel meg utána.
2016. feb 2. 12:29 Fotó: Shutterstock Ha éppen egy kis édességet kívánunk, de nincs kedvünk órákat tölteni sütemény sütéssel a konyhában, próbáljuk ki ezt az egyszerű, de annál nagyszerűbb finomságot. Hozzávalók (18 darabhoz): 45 dkg villával összetört banán, 15 dkg cukor, 10 dkg méz, 5 dkg olvasztott margarin, 11, 5 dkg liszt, 1 tk. sütőpor sütőpor, egy csipet só, 15 dkg durvára tört dió Elkészítés: 1. A banánt a cukorral, a mézzel és a margarinnal alaposan összedolgozzuk. A lisztet, a sütőport és a sót apránként beleforgatjuk, majd a diót is belekeverjük. 2. A tésztát a papírkapszlikkal kibélelt sütőforma mélyedéseibe kanalazzuk, és 175 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük. Amikor elkészült, a sütőből kihúzzuk, és 5 percig pihentetjük, majd rácsra téve hagyjuk teljesen kihűlni. Nem tudja, mit főzzön ma este? Vendégek érkeznek hétvégén? Isteni banános muffin man. Ha egy ínycsiklandó édességre, nassolnivalóra vágyik vagy csak szimplán összedobna valami finom ételt, csak kattintson ide és adjuk az ötleteket!
Az biztos, hogy éhes sem maradsz utána, hiszen mindkét összetevőben elegendő kalória van ahhoz, hogy jóllakasson egész délelőttre. A banános palacsintához érdemes még pluszgyümölcsöket kínálni, lehetőleg bogyósokat, hogy kicsit ellensúlyozzák az édes ízét. Banános muffin A muffin is óriási kedvenc, ráadásul az egyik legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető sütemény. Ez a banános változat szintén lisztmentes, a pépes, érett banán, a mogyoróvaj és a tojás tökéletes tésztává állnak össze, amelyet egy kis csokival is feldobhatsz. 9 isteni sütemény lisztmentesen: nagyon puha és könnyed a tésztájuk - Gasztro | Sóbors. Arra figyelj, hogy ez a muffin nem fog annyira felemelkedni, így nyugodtan tegyél a kapszlikba a szokásosnál több tésztát. Olasz mogyorótorta Még egy olasz receptet hoztunk nektek, ebben a tortában nem mandula-, hanem mogyoróliszt van, amelyet tojással és cukorral kell kikeverni, és máris kész a piskóta, amely a délutáni kávédhoz tökéletesen fog passzolni. A piemonti mogyorótorta elkészítéséhez mindössze 20 percre lesz szükséged. Narancsos rolád Ebben a portugál tekercsben szintén nincs liszt, de van benne rengeteg tojás és narancs, amely egy nagyon puha, szinte kanalazható édességgé áll össze a sütőben.
Bud Spencerért mindenki rajong 2019. 05. 14. 17:35 A Bud Spencer olasz színész életéről szóló film a közmédia támogatásával készült, és itthon is nagy népszerűségnek örvend. A több mint négy éven át, négy országban és negyvenöt közreműködővel forgatott, minden eddiginél átfogóbb portréfilm amellett, hogy egy legendás színész életművét tárja a nézők elé, egy kivételes személyiség eddig kevésbé ismert arcát is bemutatja – hangzott el az M1 aktuális csatorna keddi műsorában. A filmet készítő Király Levente, az M5 kulturális csatorna kiemelt szerkesztője elmondta: az olasz fővárosban a film bemutatóján jelen volt Bud Spencer felesége, három gyereke és azok a színészek, akik együtt játszottak vele a filmekben, a rendezők, akikkel forgatott, úszók, vízilabdázók, akikkel szintén együtt játszott. "Fantasztikus volt látni ezt a teltházat és fogadni a gratulációkat, amelyek valójában nem nekem, hanem Magyarországnak szóltak, amely a világon először rendezett filmet Bud Spencerről" - mondta, hozzátéve: jó érzés, hogy mi magyarok készítettünk szobrot és filmet is róla.
Szinte alig akad olyan ember, aki ne ismerné Bud Spencer t, polgári nevén Carlo Pedersolit. A Piedone-mozikkal, a spagettiwesternekkel, illetve a Terence Hill-lel való közös alkotásaival emberek millióinak szívébe lopta be magát, nem csoda, hogy a mai napig ismétli a tévé ezeket a filmeket. Sajnos 2016 júniusában, 86 éves korában örökre lehunyta a szemeit. Rengetegen szerették és tisztelték őt, családtagjai egyenesen istenként néztek fel rá. Legnagyobb támasza felesége, Maria Amato volt. Az asszony három gyermeket szült neki: Giuseppe 1961-ben, Cristiana 1962-ben, Diamante 1972-ben látta meg a napvilágot. Bud Spencer és felesége 56 évig voltak házasok Cristiana Pedersoli az Apám, Piedone című könyvében írt édesapjáról, a kötet végére betett minden családtagtól egy-egy személyes megemlékezést is, édesanyja így fogalmazott a legendával való szerelméről. Az esküvőjük előtt hat évvel találkoztak először. - Emlékszem, első találkozásunk Carlóval érzelmekkel teli volt, fiatalok voltunk, könnyelműek és meggondolatlanok, ami tipikusnak mondható abban a korban.
Úszó, vízilabdázó, bokszoló, rögbijátékos, autóversenyző, feltaláló, gyerekruha-tervező, zeneszerző, író, egyetemi tanár, politikus, nagykövet – ezek mindegyike volt Bud Spencer, akit mégis csupán színészként ismer a nagyvilág. A legendás pofonosztó október 31-én lenne 90 éves. Ebből az alkalomból jelent meg Király Levente Piedone nyomában könyve, amely az olasz színészlegendának állít emléket. Kitűnő tanuló volt gyerekkorában Carlo Pedersoli, vagy ahogyan mindenki ismeri, Bud Spencer. Az általános iskolában egy-egy osztályt ugrott, így 16 évesen Olaszország legfiatalabb egyetemi hallgatója lett, aki aztán két másik egyetemre is beiratkozott. A kémia szak után jogot és pszichológiát tanult. Ha éppen nem a könyvek fölött ült, akkor orgonán, trombitán, gitáron vagy zongorán játszott. Igazi muzikális természet volt. Világgá ment gyerekkorában A csodagyerek élete azonban nem indult zökkenőmentesen. Kiskorában ugyanis meglehetősen rossz gyerek volt Carlo Pedersoli. "Már egészen kicsi korától kezdve ösztönösen megszökdösött mindenhonnan – meséli jó barátja, Lorenzo De Luca.
A házaspár felnőtt gyerekei nagyon aggódnak az anyjukért, hiszen Maria az elmúlt 60 évben mindig Bud mellett volt. Persze itt van az öt unoka és a hat dédunoka, de az élet soha többé nem lesz ugyanolyan. Aggódunk, mi lesz Mariáva l az ő imádott Carlója nélkül" - mondta a család egyik tagja. (Story) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Te szoktál reggelizni? A legtöbben ezt a dolgot rontják el a reggelivel Ezért görcsöl be a vádlid éjszakánként Horoszkóp: ilyen hatást gyakorol rád az egód a csillagjegyed alapján Zavar a pocak? Ezek a legjobb otthon végezhető gyakorlatok a hasi zsír eltüntetésére 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz. Te is köztük vagy? Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng. Minden barátom ostromol a receptért Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 07:22 07:16 06:58 06:23 06:16