Ezért a pénz egy jó konverziós eszköz. Mindnyájan arra válthatjuk be, ami számunkra szükséges, jó. A pénz egy megkísértô mester, aki próbára tesz minket. Próbára teszi a fantáziánkat, kreativitásunkat, emberségünket, hiszen a pénz visszaélésekre is lehetôséget ad. Megmérettetünk általa, és bizony sokan elbuktak a környezetemben az elmúlt húsz év alatt. Pedig a trükk egyszerû. Úgy kell uralni a pénzt, hogy ne függjünk tôle. Ha van, nagyszerû, bôvül az opciós listánk, szélesebb spektrumát tudjuk megtapasztalni az életnek. Ha megcsappan, ne essünk kétségbe, mert abban a pillanatban a pénz kezd felettünk uralkodni, és ott elvesztettük a játszmát. – Milyen pályára készültél? Hogyan függ össze a rossz emésztés az ételintoleranciával és az elhízással? - ParaMedica. – Festômûvésznek indultam, de édesapám, lévén közgazdász-ügyvéd egy könnyebb megélhetést biztosító pályát szánt nekem, szerette volna, ha orvos leszek, plasztikai sebész. Ettôl eléggé eltérô utat választottam. Édesapámtól örökölt realitásérzékem képessé tett az önmenedzselésre. Festômûvész vagyok, de reklámügynökségem is van, ahol alkalmazott grafikával foglalkozom.
Ha ilyenkor ráeszünk, azonnal leáll a zsírégetés, és a felszabadított zsírokat, az evés következményeként, a hasnyálmirigy által kibocsátott inzulin visszatuszkolja a zsírraktárakba. Feltétlenül meg kell várni a valós éhség érzetet, az jelzi, hogy leállt a zsírégetés fázisa. Sajnos a fogyni képtelenek körében gyakran beszélhetünk az izomsejtek leptin rezisztenciájáról is, és ebben a formában majdnem lehetetlen a zsírégetés önerőből, külső beavatkozás, segítség nélkül. Itt jöhetnek szóba a hatékony étrend-kiegészítők. Jó hír, hogy következetes helyes táplálkozással, a magas GI szénhidrátok megvonásával, rendszeres mozgással, sok türelemmel, fél-egy év alatt meg lehet szabadulni az izmok leptin rezisztenciájától, csak utána lehet bármilyen sikert elérni a fogyókúra terén. -folytatjuk- Tihor-Herczeg Kyra American Academy of Antiaging Medicine tagja Forrás: Mastering Leptin, Byron J. Richards, CCN and Mary Guinon Richards Cannon B., Nedergaard J. : Brown addipose tissue: function and physiological significance.
A nem megfelelő májműködésből adódó rossz zsíranyagcsere miatt pedig felhalmozódnak a zsírpárnák. Amennyiben segítjük a máj méregtelenítő folyamatait, és védjük a májsejteket a szabad gyökök sejtkárosító hatása ellen is, ezzel segítjük azok regenerálódását, ezáltal megújult erővel lesznek képesek ellátni a feladataikat. Helyreáll a zsírbontás, ezzel segítve a súlyvesztés hatékonyságát diéta alatt. A cikket a Természetgyógyász Magazin áprilisi lapszámában olvashatják! Tihor-Herczeg Kyra XXVII. évfolyam 4. szám
Vampiric Might: Empowered alatt kapja meg. Minden sebzése 25%-kal nő, minden sebzésének 300%-át healként megkapja. Shadow Cleave: A célpont elött állók kapják meg, normális Cleave mechanizmus. 16000 körül sebez 10 fősben, 25 fősben pedig 18000 kb. Dark robbantsa be a raidet. Raid felállás A csata Két fázisú harc. Az első fázisban a boss nem tankolható, az addokkal kell törődni, és akkor ér véget ha levertük a boss shieldjét. A második a raid kordinálásáról szól, és a gyors és hatákony sebzésről. Első fázis A lich banya nem tankolható, rajta van a Mana Shieldje, az a fázis célja, hogy ezt leverjük róla. Közben folyamatosan tolja a Shadow bolt-ot, a Death and Decayt és 25 fősben a Dominate Mind-ot is. (A Dominate Mind elég durva spell, akit elkap hamar szétkaphat pár clothost, szóval erre figyeljünk és CC rá. Birka, stun, bármi mehet! ) A csata első 5 másodperce után, illetve utána minden percben érkezik egy adag trash. Mindegyik típusból jön 3 és egy random is. Az addok a három ajtó felől érkeznek, hat rájuk minden CC, és használni is kell!
Itt magához vette a Frostmourne-t, amivel lehetőséget adott a Lich Kingnek, hogy tovább korrumpálja a helyes útról már letért paladint, aki végül megölte a plague-ért felelősnek tartott Mal'Ganist - és ezzel kiiktatta a Lich King őreinek egyik legerősebbjét. Végül Arthast teljesen megszerezte Ner'zhul és átalakította death knighttá... és a hazatérő herceg megölte apját a trónteremben, majd az immár általa irányított élőhalottak serege, a Scourge rászabadult Lordaeronra és porig rombolta a hatalmas királyságot. A Silver Hand paladinjai sem voltak képesek ellenállni: Utherrel Arthas végzett, Alexandros Mograine-nel a saját fia, Renault, míg Saidan Dathrohan később a dreadlord Balnazzar áldozata lett, aki átvette helyét a Scarlet Crusade élén. Maga Arthas a Lich King - és közvetve a dreadlordok - utasítására lerombolta Quel'Thalast is, és a Sunwell erejével lichként feltámasztotta Kel'Thuzadot, aki ezután megidézte a Burning Legion egyik vezetőjét, Archimonde-ot. Az eredar ezután a Scourge vezetését átadta Tichondriusnak, de elkövetett egy hibát: nem távolította el a Frozen Throne-t Azerothról, így Ner'zhul és az őt hűségesen szolgáló Arthas és Kel'Thuzad továbbra is az eseményeket befolyásoló tényezők maradhattak.
2500 körül sebez tikkenként 15 másodpercen át és csökkenti az Attack Speedet 15%-kal. Shroud of the Occult: Empowered alatt tolja, egy bubi, ami 50000 sebzést elnyel, immunissá teszi a castert a szakításra és minden ártó spellt visszadob a támadóra. (IWIN button! ) Deathchill Bolt: Hibrid sebzés, Shadowfrost 6000 és 7000 közt Deathchill Blast: Területre ható (10 yard) Shadowfrost hibrid sebzés Curse of Torpor: A célpont spelljeinek cooldownját növeli 15 másodperccel. Dark Martyrdom: Halála előtt tolja el, 4 másodperc varázslási idő, nem szakítható és 15 yard körben 12000 (25 fősben: 25000) sebzés. Belehal. Érdemes a rendelkezésre álló 4 másodperc alatt kicsinálni, hogy ne robbantsa be a raidet. Cult/Reanimated Fanatics Fanatic's Determination: Majdnem teljesen immunisá teszi a Fanatic-ot a nem mágikus támadásokra (99%). Necrotic Strike: +70% fegyver sebzés és feltesz az áldozatra egy debuffot, ami 9000 (25 fősben: 12000) healt felfog rajta. Pont úgy működik, mint Lord Jaraxxusnál a Pajtában.
A mai Történelemórán ki más is lehetne a főszereplő, mint Icecrown Citadel ura - személyesen a Lich King. A története a Twisting Netherben kezdődik, mégpedig egy halálesettel - a Draenort elhagyó ork sámán, Ner'zhul és követői pont belebotlottak Kil'jaedenbe és a Burning Legionba. Kil'jaeden a korábbi szembeszegülése miatt lassan és fájdalmasan végzett Ner'zhullal - de ez csak a testére volt igaz, a szellemét életben tartotta és tovább kínozta. A kínzások hatására Ner'zhul ismét hűséget fogadott az eredarnak, aki ezután a lelkét egy páncélba és egy kardba, majd ezeket egy, a Twisting Nether mélyéből előkerített jégkristályba zárta - és ez az egykori sámán tudatát hihetetlen módon kiterjesztette... és ezzel megszületett a hatalmas erővel bíró entitás, a Lich King. Ezután Kil'jaeden a jégtömböt a Great Dark Beyond sötétségén át Azerothra küldte, ahol az Icecrown Glacierben csapódott be, és ennek során egy jégtrón alakját öltötte fel - így született meg a Frozen Throne. A Lich King a zuhanás közben kivetette a jégtömbből a tudata egy részét őrző kardot is - ez volt az átkozott rúnapenge, a Frostmourne.
Így a death knight Azjol-Nerubon át került eléjük, ahol sikeresen legyőzte Kael'thast, majd aktiválta a Frozen Throne-t védő obeliszkeket, és végül megküzdött Illidannal is... és kis híján veszített - de a demon hunter hibázott, amit a death knight kihasznált és súlyosan megsebesítette a féldémont, majd a Frozen Throne felé indult. A jéghegy tetején megtalálta mestere börtönét, amit szétzúzott a Frostmourne-nal pontosan Ner'zhul tervei szerint... és amikor felvette a Lich King sisakját, Ner'zhul és Arthas eggyéváltak, és megszületett Azeroth egyik leghatalmasabb lénye... a második Lich King. Ezzel visszanyerte ereje legnagyobb részét is, de a regenerációra így is szüksége volt - ezért a Lich King a következő néhány évet a Frozen Throne-on aludva töltötte, miközben az irányítása alatt álló Scourge megerősítette Icecrownt és felépítette a Frozen Throne köré Icecrown Citadelt. Eközben a Lich King elméjében Arthas legyőzte a maradék emberségét képviselő kisfiút, Matthias Lehnert, majd végzett Ner'zhullal is... és miután felkelt 5 évvel később, első dolga volt, hogy eltávolítsa a szívét, mint emberségének utolsó maradványát.