Az asszertivitás olyan szemlélet és viselkedésmód, amelynek birtokában az egyén oly módon tudja érdekeit és jogait érvényesíteni, hogy közben tekintettel van mások jogaira is. A megvalósítás eszköze az asszertív kommunikáció: úgy tudjuk elérni céljainkat, érvényesíteni elgondolásainkat, megvédeni jogainkat, hogy a rendelkezésünkre álló tényekről, gondolatainkról, érzéseinkről, szándékainkról egyaránt kommunikálunk. Ha szükséges, kifejezzük információigényünket, jelezzük a másik viselkedésének ránk gyakorolt hatását, szükség esetén kérjük e viselkedés változtatását. Jelezzük elégedetlenségünket, és megfogalmazzuk, mi lenne az események számunkra kedvező kimenetele. Az asszertív kommunikáció segítségével hosszú távon lényegesen eredményesebbek tudunk lenni céljaink elérésében, meggyőzésben, jogaink megvédésében, mint agresszív vagy passzív kommunikációval. Az asszertív kommunikáció tréning célja az asszertív közlés elsajátítása; a módszer különböző, életszerű helyzetekben történő kipróbálása.
Nem adnak visszajelzést, mert nem akarnak senkit megbántani. Eközben azonban az adott helyzettel/emberrel kapcsolatos érzéseik, gondolataik jelen vannak, léteznek, kimondatlanok maradnak és ezáltal mérgezik a viszonyt. Ezek az emberek esélyt sem adnak a konfliktus feloldására. A feszültség, a probléma ott marad. Vannak akik – szemben az előző típussal – probléma esetén a versengést választják. Céljuk a másik fél legyőzése, alkalmatlanságának bizonygatása. Képtelenek figyelembe venni mások igényeit, törekvéseit, gondolatait, érzéseit. Ebben az esetben "legalább" eszkalálódik a konfliktus, és ha képesek vagyunk beleállni a helyzetbe és önérvényesítően kommunikálni – ami persze egyáltalán nem könnyű feladat egy asszertív kommunikációban járatlan ember számára -, akár még win-win helyzet is kialakulhat. Munkahelyi környezetben gyakran előforduló viselkedésminta – a fentieken kívül – a passzív agresszió, azaz manipuláció. Támadásaik nem tűnnek annak, látszólag együttműködőek, miközben csak a saját érdekeinek érvényesítése foglalkoztatja őket, és a többiek boldog tudatlanságban asszisztálnak mindehhez.
Ezt a fajta viselkedést a legnehezebb felismerni és kezelni. A jó hír, hogy van megoldás: az asszertív kommunikáció. Ez pedig nagyfokú önismeretet és tudatosságot kíván. Tisztában kell lennünk magunkkal, értékeinkkel, gyengeségeinkkel, amit adott esetben nem szégyellünk mások előtt felfedni, vállalni. Tudnunk kell tisztelni magunkat, csak akkor leszünk képesek másokat is becsülni, ami a tiszta kommunikáció alapja. Én személy szerint a kommunikáció 2. 0-ás verziójának nevezem, amikor valaki képes átlátni a másik ember viselkedésén, és nem az adott magatartásra reagál, hanem magára az emberre. Jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy minden embernek van egy terhekkel teli hátizsákja, amit magával cipel a mindennapokban. Amennyiben erre figyelemmel tudunk lenni, az nagyban megkönnyíti a nyertes-nyertes helyzet kialakítását. A tréningen megvizsgáljuk, hogy ki milyen ösztönös viselkedésformával érkezett, és melyek a számukra nehéz helyzetek. Ezeken személyre szabva dolgozunk. Ismeretek, technikák, eszközök átadásán kívül, komoly önismereti munka zajlik ezeken a foglalkozásokon.
Akiktől mindezeket hallom, a tréning után általában így nyilatkoznak: "A kommunikációra eddig nem is figyeltem annyira tudatosan, ahogy most a tréningen megtanultuk. Úgy látom, hasznos lesz az itt tanultakat a cégünknél is alkalmaznom. Nem lesz könnyű, de sokat nyerhetünk vele. " Mit profitálth at egy vállalkozó, eg y cég, egy vezető, egy alkalmazott az asszertív kommunikáció tréningből? Az igények egyrészt általában egyediek, cégről cégre változnak, másrészt viszont sokszor nagyon hasonlók. Számtalan céges probléma, nehézség hátterében a nem megfelelő kommunikáció bújik meg, amire hatékony megoldás az asszertív kommunikáció szervezeti kultúrába beépítése. Nagy lépést tehet előre az a cég, ahol a vezető bevonja a cég fejlesztési folyamatába a beosztottakat, együtt megismerik a hatékony kommunikáció alapelveit, majd megállapodnak közös szabályokban, amelyeket a vezető és a munkatársak is betartanak. Sokkal hatékonyabbá válhatnak a munkafolyamatok, ha egy szervezeten belül megvalósítják a visszajelzés kultúráját, ahol a vezető és a beosztott rendszeresen visszajeleznek egymásnak, nemcsak szakmai témákban, de a személyes együttműködésre vonatkozóan is.
"Nem volt üresjárat, leragadás, folyamatosan haladtunk". "A gyakorlati feladatok mélyen érintettek és sok felismerésre jutottam". "A tréner szimpatikus, jó előadó, külön személy szerint figyelt mindenkire". "Elengedhetetlenül fontos lenne mindenkinek. Szuper jó képzés, Pintér Tamásnál jobb trénerrel meg még nem igen találkoztam! A tavalyi évem legjobb befektetése volt az Asszertív és a Prezentációs képzésetek. Köszönöm! " Tréner: Pintér Tamás Tréning időtartama: 1 nap A személyes tréning helyett jelenleg Online asszertív kommunikáció tréninget tartok. KATTINTS IDE, HA ÉRDEKEL A TRÉNING! Következő tréning időpontok: A következő időpont: 2021. november 6. (szombat) 9. 00 – 17. 00 A Program díja: 25. 000, -Ft A jelentkezéseket a részvételi díjak beérkezésének sorrendjében vesszük figyelembe! JELENTKEZÉS A TRÉNINGRE
A város szerepe 18. század közepétől kezdett kibővülni, (kisebb megszakításokkal) azóta is működő iskolák jöttek létre. A 19. század közepén már jó hírű iskolaváros. Országos hírű iskolája az eredetileg 1531-ben alapított Református Kollégium, ahová Petőfi Sándor és Jókai Mór is járt. A másik hasonló hírnévvel rendelkező iskola a pálosok által 1638-ban alapított, ma állami tulajdonban lévő Türr István Gimnázium, ahová a kiegyezés... (wikipedia) 30 napos előrejelzés | Alföldi Élet Magyarország Országok Europe America Africa Asia Oceania Városok Hegyek Síközpontok Magyarország Síközpontok Úti célok Magyarország Úti célok Koordináta-keresés Tengeri időjárás-jelentések Csúsztassa a piros jelölőt az érdekes pontra Szél. : 47, 33 | Hossz: 17, 47 | Előrejelzés a magasságra: 145m | Térképek Pápa: Figyelmeztetés szélsőséges időjárási jelenségek miatt Rossz időjárási körülmények várhatók: 2020. 30 Napos Időjárás Előrejelzés Vác. június 25. - 2020. június 26. Időjárás Pápa, 7 napos időjárás előrejelzés Előző hét Ma 25 jún. max: 25°C min: 16°C 205° 11 Km/h Csapadékmenny 4, 4 mm Esetleg dörgéssel kisért eső váltakozik tiszta idővel.
Időjárás Vác – 7 napos időjárás előrejelzés | Dunakanyar időjárása 14 napos időjárás előrejelzés Vác ⊃ időjárás előrejelzés Vác 14 napos (2 hetes) - 30 napos időjárás előrejelzés vacances 30 napos idojaras elorejelzes magyarorszag Időjárás Vác ma ⊃ Időjárás előrejelzés Vác, Magyarország • Aktuális hőmérséklet, szélelőrejelzés • 30 napos időjárás előrejelzés - Göd Keddtől megnyugszik a légkör Hétfőn a nyugati tájak kivételével még több helyen kialakulhatnak átmenetileg záporok, zivatarok. A több napsütés a Dunántúlon várható. Az északias szelet élénk, erős lökések kísérhetik. A csúcshőmérséklet 26 és 31 fok között alakul. 30 Napos Időjárás Előrejelzés Omsz, 30 Napos Időjárás Előrejelzés - Olasz. Kedden a sok napsütés mellett már csak elszórtan északkeleten és nyugaton alakulhat ki időnként egy-egy zápor, esetleg zivatar. Az északi-északnyugati szél élénk, helyenként erős lesz. Délután 26-32 fok valószínű. Szerdán és csütörtökön a napos időszakok mellett időnként gomolyfelhők is megjelennek az égen, de jelentős csapadék sehol sem várható. Szerdán még többfelé, csütörtökön már csak helyenként lehet élénk, esetleg erős az északi-északnyugati szél.
Délutánonként 25-30 fokra van kilátás. Kiadta: Berceli Balázs (ma 18:53) Ma, jul. 17 +18°C... +29°C Holnap, jul. 18 +18°C... +32°C Hét., julius 19 +17°C... +26°C Kedd., julius 20 +16°C... +28°C Szer., julius 21 +14°C... +27°C Csüt., julius 22 +15°C... +28°C Pén., julius 23 +16°C... +29°C Szo., julius 24 +17°C... +32°C Vas., julius 25 +20°C... +33°C Hét., julius 26 +18°C... +34°C Kedd., julius 27 +17°C... +30°C Szer., julius 28 Csüt., julius 29 +15°C... +19°C Pén., julius 30 +14°C... +29°C Most meleg változó felhőzet, nincs csapadék +24° Érzés szerint +26° 69% 0. Vasárnap sem lesz front felettünk, de fülledt, meleg idő várható, ami elsősorban az időseket, a keringési rendszer megbetegedéseivel élőket és a szívbetegeket viselheti meg. Ingadozhat a vérnyomás, rosszullét, légszomj, illetve nehézlégzés jelentkezhet. Jászapáti időjárás előrejelzés. Nagy lesz az infarktusveszély. A záporok, zivatarok területén romolhat az asztmások állapota. Emellett fáradékonyság, dekoncentráltság, ingerlékenység, álmatlanság is többeknél felléphet.
péntek 26 jún. max: 27°C min: 19°C 194° 22 Km/h Csapadékmenny 13, 9 mm szombat 27 jún. max: 29°C min: 20°C 191° 18 Km/h Csapadékmenny 0, 2 mm Részben felhős égbolt. vasárnap 28 jún. max: 30°C min: 19°C 349° 23 Km/h Csapadékmenny 3, 8 mm Esős és tiszta időszakok váltakoznak. hétfő 29 jún. max: 27°C min: 18°C 336° 18 Km/h Csapadékmenny 0 mm kedd 30 jún. 164° 15 Km/h Csapadékmenny 5, 3 mm szerda 01 júl. Csütörtökön a napos időt követően megnövekszik a fátyol- és gomolyfelhőzet. Helyenként zápor, zivatar valószínű. A szél élénk, elsősorban délnyugaton több helyen erős lesz. A leghidegebb órákban 6-12 fok várható, napközben 22-27 fokig melegszik fel a levegő. Pénteken nagyobbrészt felhős idő várható, szórványosan záporral, zivatarral. A szél sokfelé erős, néhol viharos lesz. A legalacsonyabb hőmérséklet 11 és 17, a legmagasabb hőmérséklet 24 és 30 fok között valószínű. Szombaton és vasárnap szórványosan kialakulhat zápor, zivatar, a szél élénk vagy erős lesz. A minimumhőmérséklet szombaton 12 és 18, vasárnap 13 és 19 fok között valószínű.
Julius 17 - 23 Éjjel normál 53% 2. 2 mm 2 m/s 743 mmHg 2 (12) Reggel normál 89% 2. 9 mm 0 (12) Nappal forró 77% 0. 9 mm 3 m/s 3 (12) Este forró 58% 0. 3 mm 7 (12) 81% 3. 5 mm 742 mmHg 1 (12) Reggel meleg Nappal nagyon forró 61% 0. 1 mm 6 (12) 2. 3 mm 741 mmHg 9 (12) 90% 2. 1 mm 92% 1. 1 mm 70% 1 mm 5 (12) Este meleg 73% 7. 1 mm 3. 9 mm 744 mmHg 0 mm 63% 745 mmHg 49% 4 m/s Holdfázis: Domború Hold 67% 746 mmHg 76% 747 mmHg 51% 749 mmHg 38% 748 mmHg 11 (12) 57% 1 m/s 50% 750 mmHg 41% 10 (12) 56% 60% 46% 36% Készíts időjárás előrejelző widgetet honlapodra! Oszd meg a holnapi időjárás előrejelzést: Változó felhőzet - 1-3-tól 6-9 pontig vagy 3-8 pont alacsony felhőszint vagy tömör középmagas szintü felhők.. Napkelte 05:02 Napnyugta 20:36 17. 07 18. 07 19. 07 20. 07 21. 07 22. 07 23. 07 24. 07 25. 07 26. 07 27. 07 28. 07 29. 07 30. 07 Min. t éjszaka Max. t nappal 6. 3 mm 6. 2 mm 11. 3 mm 4. 1 mm 1. 2 mm 2. 4 mm 7 m/s 3% 2% 1% 4% 7% 05:02 05:03 05:05 05:06 05:07 05:08 05:09 05:10 05:12 05:13 05:14 05:15 05:16 05:18 20:36 20:35 20:34 20:33 20:32 20:31 20:30 20:29 20:28 20:26 20:25 20:24 20:22 20:21 3 6 5 7 0 Vác hétvégi időjárása Részletes előrejelzés Vác: INFORMÁCIÓ A Nap: Sötétedés csillagász.
Magyarország, Jász-Nagykun-Szolnok Nappal Éjjel 3 m/s 2 m/s 4 m/s 6 m/s 0 m/s 5 m/s 45% 43% 38% 50% 41% 44% 47% 40% 34% 42% 68% 769 mm 766 mm 760 mm 762 mm 763 mm 755 mm 750 mm 727 mm 730 mm 729 mm 734 mm 735 mm 0% 8% - Időjárás a térképen Előrejelzés más régiókban Időjárás Időjárás Magyarországon Jász-Nagykun-Szolnok Két hetes időjárás itt Jászapáti