Az őstermelőknek is ki kell egészíteniük a NAV adóbevallási tervezetét A NAV által elkészített, márciustól már elérhető SZJA-bevallási tervezeteket közel negyedmillió magánszemélynek kell kiegészítenie olyan jövedelmekkel és fizetési kötelezettségekkel, amelyek nem szerepelnek a NAV nyilvántartásában. Különösen azoknak a gyereket nevelő szülőknek lehet érdemes mielőbb lépniük, akik – bár jogosultak – nem, vagy csak részben kapták meg az SZJA-visszatérítés összegét. […] Tovább…
Az elkészült tervezeteket a NAV tértivevényesen április 30-áig küldi el postán az igénylőknek. Azoknak, akik a tervezet adataival egyetértenek, és nem kell azt kiegészíteniük egyéb olyan adattal, amely az adókötelezettséget érinti, nem kell tenniük semmit – az egyéni vállalkozókat, az áfás magánszemélyeket és a mezőgazdasági őstermelőket kivéve – ugyanis a tervezetből 2022. május 20-ával automatikusan bevallás lesz. Azoknak viszont, akik szereztek tavaly olyan jövedelmet (például ingatlan-bérbeadásból származó jövedelem), amiről a NAV-nak nincs tudomása, vagy jogosultak olyan kedvezményre (négy vagy több gyermeket nevelő anyák kedvezménye, betegségek után járó személyi kedvezmény, első házasok kedvezménye, családi kedvezmény), amit év közben nem érvényesítettek és ezt most egy összegben igényelnék vissza, a bevallási tervezetet maguknak kell módosítaniuk a rendelkezésükre álló igazolásaik alapján, vagy önállóan kell a bevallást elkészíteniük május 20-áig. A kedvezményre vonatkozó igazolást, mint például a személyi kedvezményt alátámasztó orvosi igazolást, nem kell beküldeni a NAV-hoz, azt az adózónak kell megőriznie az elévülési idő végéig.
Ha valakinek még nincs ügyfélkapu-hozzáférése, elektronikusan vagy a NAV ügyfélszolgálatain és a kormányhivatalokban pár perc alatt regisztrálhat. Illusztráció Fotó: Szabó Gábor - Origo Bárki, aki KAÜ-azonosítóval (ügyfélkapu, elektronikus személyi igazolvány telefonos azonosítás, arcképes azonosítás) rendelkezik, márciustól tehát megnézheti saját adóbevallási tervezetét azonosítás után az eSZJA-oldalon. Akinek nincs KAÜ-azonosítója, március 16-áig, adóazonosító jele és születési dátuma megadásával többféle módon is kérheti a tervezet postázását: SMS-ben a 06-30/344-4304-es telefonszámon a következő formában: SZJAszóközadóazonosítójelszóközééééhhnn, az eSZJA-oldalon elérhető webes űrlapon, levélben, a BEVTERVK formanyomtatványon, telefonon, a 1819-es hívószámon vagy személyesen az ügyfélszolgálatokon, áll a NAV közleményében.
Aki ismeri a gyógynövény készítményeket, annak biztosan feltűnt, hogy látszólag konkurens termékek versenyeznek azok kegyéért, akiknek az orvos vagy a természetgyógyász máriatövist rendelt. Mivel többen kérdezték az egyiknek, illetve a másiknak az előnyét, arra gondoltunk, hogy röviden bemutatjuk, mikor melyik használata a célszerűbb. Máriatövis vagy Silymarin? Mikor melyiket használjuk? A máriatövis az egyik legrégebben alkalmazott gyógynövényünk. Évezredes alkalmazási tapasztalatok teljesen egybevágnak a modern gyógyászat által vizsgált kísérletek eredményével. A XIX. században már újra felfedezték és a XX. század harmincas éveitől kezdve kiterjesztették a kutatást a májregeneráló hatás mellett az antioxidáns, a rákellenes és a koleszterin-csökkentőként való alkalmazásokra is. Hogyan használjuk a máriatövist son. Máig az egyik legszélesebb körben alkalmazott gyógynövény, melynek hatását még a mai napig sem sikerült gyógyszerekkel megközelíteni. Teszi mindezt ismert káros mellékhatások nélkül. Máriatövis vagy silymarin szükséges a problémák kezelésére?
Ahogy haladunk előre az évben, egyre kevésbé vesszük komolyan az újévi fogadalmainkat, mint például azt, hogy egészségesebben fogunk élni, táplálkozni. Ez részben a miatt alakul így, mert a szürke, monoton hétköznapok alatt, a téli szürkeségben egyszerűen megfáradunk és számtalan, kudarcba fulladt, rosszul kialakított étrend, szigorú diéta és fogyókúra miatt a kedvünk is elmegy attól, hogy életmódváltásunkat folytassuk. És talán itt az egészhez itt a kulcs. Ha apránként kezdjük, az alapvető élelmiszereket, hozzávalókat cseréljük le, illetve nem csak egészséges, de valóban finom recepteket keresünk, akkor nem bukunk el már az év első harmadában és valóban élvezni fogjuk az új életvitelt. Az egyik nagy segítség, ahogy mondtuk, ha a klasszikus hozzávalóinkat reformáljuk meg. Az év gyógynövénye a májbetegségek ellen is jó. A napraforgó étolaj helyett vagy mellett érdemes például kipróbálni olyan növényi olajokat, amelyeket akár nem csak sütéshez, főzéshez használhatunk, de salátáinkhoz, hideg ételeinkhez is adhatjuk, s nem utolsó sorban igencsak kedvezően hatnak szervezetünkre.
A kutatások azt mutatják, hogy a máriatövisnek csodálatos előnyei vannak, számos egészségügyi ellátásra alkalmas, ami részben annak is köszönhető, hogy több antioxidánst tartalmaz, mint a C- vagy az E-vitamin. A máriatövisnek leggyakrabban a magjait használják, de minden részét fel lehet használni különféle célokra. A magok általában a szabad gyökök elleni harcban jutnak fontos szerephez, de a máriatövis virágait is fel lehet használni természetes gyógyító célokra. A legjobb, ha a virágokat azelőtt fogyasztjuk el, mielőtt kinyílnának. Ennek az elkészítési módja nagyjából megegyezik az articsókáéval. A máriatövis virágait a máj és az emésztőrendszer működésének fokozásáért használják. Ha viszont nehezünkre esik a máriatövist nyers állapotában fogyasztani, akkor lehetőség van ma már arra is, hogy kapszulaként, tablettaként vagy egyéb kivonatok formájában fogyasszuk a máriatövist. Hogyan használjuk a máriatövist facebook. A kivonatokból napi 20-25 csepp elegendő, amit vízzel hígítva kell elfogyasztani. Ez a tinktúra segít kezelni a máj és az epehólyag problémákat.
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya tavaly a máriatövist, idén pedig az orvosi citromfüvet választotta az év gyógynövényének. Hogy minek köszönheti sikerét ez a mentára nagyon hasonlító növény, azt máris eláruljuk! Elterjedése A citromfű, azaz a Melissa officinalis az ajakosvirágúak rendjébe tartozik. Dél-Európából származik, azonban már Magyarországon is honos. Hogyan használjuk a máriatövist 2017. Évelő növény, apró fehér virágja a nyár második felében nyílik. Talán nem is gondolnánk, hogy magassága elérheti az egy métert is. Ha megszagoljuk tojásdad alakú leveleit, enyhe citromillat fog megcsapni bennünket - nem véletlen az elnevezése. A citromfüvet igazi csodanövényként tartják számon, nem is gondolnánk, mi mindenre jó. Termeszthetjük otthon, ha pedig nincs kertünk, akkor a balkonon vagy akár a konyhaablakban is jól fogja magát érezni. A lényeg, hogy meleg, napos helyen legyen. Fotó: