A tengerbe ömlő lávafolyamok két, úgynevezett lávadeltát is létrehoztak, összesen 48 hektárral növelve La Palma sziget méretét. Pedro Sánchez spanyol kormányfő csütörtökön Twitter-oldalán jelentette be, hogy bővítik a korábban elfogadott, 224 millió eurós (80, 6 milliárd forint) kárenyhítési csomagot. Hivatalosan is befejezettnek nyilvánították a La Palma-i vulkánkitöréseket. (Borítókép: Légifelvétel a Cumbre Vieja vulkánról 2021. december 15-én. Fotó: Borja Suarez / REUTERS)
A Cumbre Vieja vulkán kimerülését valószínűsíti, hogy az elmúlt napokban elállt a lávafolyam, csökkent a szeizmikus tevékenység, valamint megszűnt a morajlás is a Kanári-szigetekhez tartozó La Palma szigetén – közölte csütörtökön María José Blanco, a spanyol geográfiai intézet igazgatója. A szakember óvatosságra figyelmeztetve hangsúlyozta: még nem jelenthető ki, hogy a vulkánkitörés befejeződött, ezt csak azután lehet kimondani, ha a helyzet tíz napon keresztül változatlanul kedvező marad. Index - Tech-Tudomány - Különös égi jelenséget okozott a vulkán La Palma szigetén. A vulkánkitörés szeptember 19-én kezdődött, elővigyázatosságból hétezer embert telepítettek ki a tűzhányó közeléből. A természeti katasztrófának eddig egyetlen halálos áldozata van: egy 70 éves férfi vesztette életét november közepén, amikor a háza tetőszerkezete ráomlott, miközben a hamut akarta róla letakarítani. Az Európai Unió Kopernikusz nevű földmegfigyelő programjának műholdas mérései szerint az elmúlt hónapokban 2988 épületet pusztított el teljesen vagy részlegesen a forró kőzetolvadék, amely 1237 hektárnyi földterületet borított be.
A Kanári-szigetekhez tartozó La Palma szigetén szeptember 19-én tört ki a Cumbre Vieja vulkán ötven év nyugalom után. A két héten át tartó vulkáni aktivitás jelentős része a szárazföldre korlátozódott, a kiömlő láva épületeket, utakat és mezőgazdasági területeket is elpusztított, a sziget egy részét le kellett zárni. Ferenc pápa videoüzenetet küldött a La Palma szigeten élőknek a vulkánkitörések után | Magyar Kurír - katolikus hírportál. Látványos légköri jelenségek október 2-ig nem kísérték a vulkánkitörést, de akkor már gyakoribbá vált a tűzhányó robbanásokkal kísért aktivitása, melyet a Kanári-szigetek Vulkanológiai intézete folyamatosan figyelt. Az első szembetűnő légköri jelenséget, mely a Cumbre Vieja kitöréséhez köthető, a NASA Terra műholdja is megörökített október 4-én. A felvételen egy dél felé tartó sűrű hamufelhő látható, ez vulkánkitörések során egy viszonylag gyakori légköri jelenség. A kitörés nem volt olyan erős, hogy annyi hamu és gáz kerüljön a légkörbe, hogy az tartós hatást gyakoroljon az éghajlatra és az időjárásra, a légi közlekedést azonban átmenetileg leállították a szigeten a 3 kilométer magasra lövellő hamu miatt.
A szigeten legutóbb 1971-ben tört ki a Teneguía, előtte pedig 1949-ben a San Juan nevű vulkán.
Kellően erős volt viszont a vulkánkitörés ahhoz, hogy felfelé törő légoszlop alakuljon ki, mely egy ritka égi jelenséget eredményezett. This time-lapse from @cielodecanarias shows the interaction of the #VolcanLaPalma eruptive plume with the Temp inversion at the top of the Saharan Air Layer that forces it to move horizontally at 5300m asl. The volcano emits pulses of different intensity which causes these waves! — AEMET_Izaña (@AEMET_Izana) October 2, 2021 Ezt a Terra műhold párja, az Aqua rögzítette az űrből, illetve a vulkanológiai intézet timelapse felvételen a Földről is. Az erőteljesen emelkedő légoszlopot erupciós, azaz kitörési oszlopnak is nevezik, forró hamuból és gázokból áll. A levegőnél könnyebb, vízgőzt és más gázokat tartalmaz. A vulkanológiai intézet mérései szerint 5, 3 kilométeres magasságig emelkedik, ahol egy szárazabb, melegebb légréteggel ( inverzió) találkozik, mely nem engedi továbbemelkedni az erupciós oszlopot, így az szétterülve, vízszintesen mozog tovább. Mivel a vulkánkitörések erőssége ingadozó, így az erupciós oszlop "lüktetése" is változó, ez pedig koncentrikus gravitációs hullámokat hoz létre a hamufelhőben.
A technológia térnyerésével olyan -korábban nem látott- egészségügyi problémák is megjelennek, melyek alaposan megkeseríthetik a mindennapjaidat. Egyre többet tűnik fel a fiatalok között mostanában a jellegzetesen görbülő hát. Az állapot már nevet is kapott "tech-back". Az angolt beszélők tudják, hogy ez mennyire frappáns elnevezés, magyarul talán az programozó-hát vagy adminisztrátor-hát kifejezések lehetnek a megfelelők. A jelenséget a rossz munkahelyi testtartás, az állandó számítógépezés és a mobiltelefon nyomkodása okozza, az általa okozott panaszok nagyon kellemetlenek lehetnek. Tech-back tünetei A fejlett világban napjainkban az orvoshoz fordulás egyik leggyakoribb oka a kínzó nyak és hátfájás. Kezdetben csak a nyak és válltáj feszülése jelentkezik. Többnyire reggel nincs vagy enyhe, a nap közben azonban fokozatosan erősödik és estére a legkellemetlenebb. Idővel a fájdalom nem szűnik, állandósul. Mi az a támasz? 1. rész | Fekete-Kiss Sándor énektanár | HangDala - jobbagyféltekés énektanulás nem csak bátraknak!. A gerinc nyaki és háti szakaszának természetes görbülete lassan megváltozik, eldeformálódik és kialakul a jellegzetes "banyapúp".
Ha azt elfogadod, hogy az izom képességei edzéssel (ismételt izommunkával) fejleszthetők, akkor a fentiek alapján el kell fogadd, hogy az izomstimulációval pont ugyanez lesz az eredmény! Miben tud többet az elektromos stimuláció? Amikor akaratlagos mozdulatot végzel, akkor az összehúzódás az agyi szabályozórendszereken keresztül érkezik az izmodhoz. Ezt Hennemann-szabály írja le. Ennek értelmében egy összehúzódás során először a kis méretű izmok, majd a nagyobbak húzódnak össze. Hat izumi magyarul filmek. Az izomkötegen belül először az I. típusú rostok jönnek ingerületbe, majd a II. a és végül a II. b rostok. Fontos továbbá, hogy az agy minden akaratlagos összehúzódásnál "tartalékol", azaz nem engedi, hogy az összes rost egyszerre húzódjon össze. Ezért van az, hogy a stressz vagy veszély megsokszorozza az erőt – ilyenkor adrenalin-löket kerül a véredbe, ami kikapcsolja a tartalékolást. Ez magyarázza azt, hogy versenyhelyzetben egyesek nagyon jól használják ezt az adrenalinlöketet, azaz úgy "piszkálják fel magukat", hogy le tudják dönteni saját korlátaikat, azaz nagyobb erőt tudjanak kifejteni, mint "normálisan".
A feszülő fájdalmaidért elsősorban a nyaki izmok túlfeszülése felelős. Ha nem változtatsz, akkor néhány hónap alatt a nyaki gerincgörbületed kiegyenesedik, a háti fokozódik és jellegzetes banyapúpod jelenik meg. Mit tehetsz ellene? Az első és legfontosabb: mozogj többet! Ez napi rendszeres testmozgást jelent. Lehetőleg 40-50 percet vagy többet fordíts a tested egészségének megtartására vagy visszaállítására. A megelőzés legjobb módszerei a különféle tornaformák. Lehet jóga, saját testsúlyos gyakorlatok, de akár konditermi átmozgatás. Hat izumi magyarul teljes. Emellett ne hanyagold a szívedet sem. Ha teheted menj gyalog, ne használj tömegközlekedést. Lift helyett a lépcsőn menj fel. Legalább sétálj egy jót rendszeresen vagy fuss, kerékpározz. A testmozgás hatására a tested azt érzi: "nézd má'! Ez használja a testét! Meg kell erősítenem az izmait! ". A mozgás és torna hatására a mellizmok merevsége csökken, a hátizmaid megerősödnek és helyére húzzák a vállaid. A gerinced visszanyeri a természetes görbületét és a panaszaid semmivé foszlanak.
Ehhez persze idő és rendszeres testmozgás kell. Attól, hogy egyszer csinálsz 5 fekvőtámaszt semmi javulást nem várhatsz. Mikor kell izomstimulátort igénybe venned? Ha a testedzést túl sokáig hanyagoltad és a panaszaid erősek, akkor a hirtelen megkezdett testmozgás még erősíteni is fogja a fájdalmakat. Ha idáig juttattad magad, akkor néhány hétig használj izomstimulátort. Ez semmiképpen nem rontja a panaszaid, az izmaid erősítésére azonban nagyon hatékony! EMS, azaz elektromos izomstimuláció - Dr. Zátrok Zsolt blog. Elöl és hátul eltérő kezelésre van szükség! A mellizmokon merevséget oldó, a nyak, trapéz és felső hátizmokon izomerősítő stimulációt kell végezni. Már a harmadik héten fogod érezni a kedvező hatást és 2-3 hónap múlva elérheted azt a szintet, hogy fájdalom és veszélymentesen kezdhetsz tornázni. Aztán ennek kell átvennie a szerepet a készüléktől. Ha a készüléket nem használod, az izmaid erejét edzéssel sem javítod, akkor mitől is várnád a változást? Tablettáktól? Nos…ha szedsz párat, akkor lesz változás, mert hamarosan gyógyszermellékhatások is kínozni fognak.