Többen is beszámoltam a poszt-COVID egyik legzavaróbb tünetéről! © Getty Images A koronavírus megjelenése óta már több, mint két év telt el. Ez idő alatt a szakértők folyamatosan vizsgálták a vírust, annak tüneteit és szövődményeit, valamint azt is, milyen módon mutálódik a COVID a hónapok előrehaladtával. Sajnos az már bebizonyosodott, hogy aki elkapta a vírust, hónapokkal később is megtapasztalhat néhány hosszú távú hatást, erről pedig most Viki mesélt nekünk. Ő ugyanis még ősszel kapta el a COVID-ot, ám mai napig van egy tünet, amit tapasztal magán! " Két oltás után, október végén kaptam el a COVID variánsát, az omikront, ami kisebb hőemelkedéssel, illetve szag- és ízvesztéssel járt. Magyar Orvosi Kamara - Mennyire hatásosak a Covid-19 elleni emlékeztető oltások?. Mondhatni szerencsém volt, mert két hét után már nemcsak a teszem lett negatív, de a jó közérzet mellett az ízek és a szagok is visszatértek az életembe. És bár sokat hallottam arról, hogy a betegségen átesettek jelentős részét sajnos nem kerüli el a poszt-Coviddal járó extrém fáradtság, hála égnek, engem ez a tünet messze elkerült.
A delta variáns megjelenése nem véletlenül okozott sokakban félelmet: ez a mutáns gyorsabban fertőzött, gyermekekre is veszélyesebb volt, ráadásul oltottak is elkapták. Hasonló lehet a helyzet az újonnan megjelenő variánsokkal, ezért kell nagyon óvatosnak maradni. Most, hogy az influenzaszezon is megjelenik, még inkább érdemes maszkot viselned azokon a helyeken, ahol nagyobb a tömeg. Oltás után covid fertőzés. Milyen az immunrendszered? Az, hogy mennyire vagy veszélyeztetett a COVID-dal szemben, az immunrendszeredtől is függ! Ha nem elég erős (márpedig idősebb körben csökken az ellenállóképesség, de betegségek, tápanyag- és vitaminhiány is közrejátszhat), úgy sajnos sokkal könnyebben megbetegszel, ez alól pedig a koronavírus sem kivétel. Nem véletlen, hogy az idősebb korosztályban, legyengült immunrendszer mellett többen kapják el a COVID-ot, oltás ellenére is. Korábbi cikkeinkben mutattunk már immunerősítő italokat, IDE KATTINTVA pedig elolvashatod leghatékonyabb tippjeinket az immunrendszer erősítésére.
Amikor már pont úgy gondoltam, hogy viszonylag olcsón megúsztam a dolgot, akkor fordult a kocka és a betegség után két hónappal elkezdett rendetlenkedni a memóriám. Először azt gondoltam, hogy a mindennapokkal járó fáradtság az oka, ám amikor már olyan alap dolgokat is elfelejtettem, hogy például miért mentem ki a konyhába, vagy mi volt annak a szuper jó könyvnek/filmnek a címe, amit úgy szerettem, na akkor már aggódni kezdtem. A megérzésem azt súgta, hogy köze lehet a COVID-hoz a dolognak, így elkezdtem kutatni a neten és számos cikkre akadtam a témában, aminek egyes pontjai kísértetiesen hasonlítottak arra, amin éppen keresztülmentem. 2 oltás után covidos lettem, fél év után is küzdök egy sokkoló tünettel. Mint kiderült, a betegség után több hónappal jelentkező 'agyi köd' egyáltalán nem ritka és bár az orvostudomány is még keresi a pontos válaszokat, ha minden igaz, ez csak egy átmeneti állapot. Nos, a helyzet bár még mindig nem a régi, de lelkesen szedem a vitaminokat, iszom a gyógyteákat, rejtvényt fejtek és több ezer darabos puzzle-lel próbálom edzeni a memóriámat, miközben reménykedem abban, hogy egy szép napon minden visszatér a régi kerékvágásba. "
Nem sikerült többséget szerezni a kezdeményezéshez. Egyelőre mégsem lesz kötelező a koronavírus okozta betegségtől (Covid-19) védő oltás Németországban, mert a szövetségi parlament (Bundestag) csütörtökön elutasította az erről szóló indítványokat. Az általános oltási kötelezettségről januárban kezdett parlamenti vitában a kormányoldal – a szociáldemokraták (SPD), a Zöldek és a liberálisok (FDP) – képviselői nem alakítottak ki egységes álláspontot, és az ellenzékkel sem sikerült megállapodásra jutniuk. Az oltási kötelezettség kormánypárti támogatóinak eredeti szándéka szerint a felnőtteket – 18 éven felülieket – kellett volna az oltás beadatására kötelezni, de nem sikerült többséget szervezni a kezdeményezéshez sem a koalíciós pártok frakcióiban, sem az ellenzékkel együttműködve. 2 oltás után covidos lettem, fél év után is küzdök egy sokkoló tünettel. Így végül csupán azt indítványozták, hogy a 60 éven felülieknek írják elő az oltást. Azonban ez az indítvány sem nyerte el a képviselők többségének támogatását. A csütörtöki, név szerinti szavazáson 378 nem szavazattal, 296 igen szavazat és 9 tartózkodás mellett vetették el a javaslatot.
Persze, ha eddig nem tornáztál sokat, érdemes fokozatosan haladni, első nap csak néhány percig csinálni, majd szép lassan növelni ezt a számot. Hidd el, már egy tempósabb séta, kis biciklizés sokat számít! Aludj eleget: alvás közben szabadul meg a tested és az agyad a különböző méreganyagoktól, majd kezd el fókuszálni a gyógyulásra. Ha eleget pihensz, és ez ráadásul minőségi alvást jelent, sokkal jobb lesz a memóriád is! Covid tünetek oltás után. Erősítsd az elmédet: ahogy Viki is írta, próbálja dolgoztatni egy kicsit az agyát, ezt a tanácsot pedig neked is érdemes megfogadni! A tévénézés helyett érdemes stimulálni az agyadat, olvasással, társasjátékozással, zenehallgatással, sőt akár a mindfulness és meditáció eszközeit is bevetheted. Utóbbiban a JOY-on is segítünk neked, csütörtökönként ugyanis az MNDFL Flow Method megalapítója, Tóth Réka Ibolya élőben jelentkezik be közösségi felületeinken, hogy 20 percre kizökkentsen a hétköznapok forgatagából: Ezt is olvasd el! Milyen vakcinát kaptál és mennyi idő telt el?
Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Zöldfűszeres sült retek Bármihez is passzol! Mogyoróvajas-zabos energiagolyók Tökéletes edzés utáni töltésnek is! Így készül - Vince. Sütőben sült rántott karaj Minden IS ki lehet rántani, na de most mégis más! Cukormentes répatorta Kezdőknek is perfektre sikerül, ez tuti:) Reteklevélpesztó Különleges csemege, pedig talán nem is gondoltál rá! Zöld shakshuka Kell-e ennél jobb tavaszi étel? :) Joghurtos toast Sült toast gyümölcsökkel, ami tökéletes reggelire Tormás-tarjás tojássaláta Ez a saláta nem csak húsvétkor jó ötlet:) 3-féle tuti szendvicskrém rohanós reggelekre Ezekkel jól indul a napod:) Sajtos zabkása pirított gombával Zabkása sósan jöhet? Vaníliás tortakrém Jolly joker tortakrém mindenhez is! Ecetes fejes saláta A tojásos nokedli pedig egyenesen elképzelhetetlen nélküle Lajos ultimate bolognai raguja Ez az egyik legjobb változat Franciasaláta Minden ünnepi asztalon ott a helye!
Fitt cukormentes fehérjés répatorta Fitt nasi, nem csak húsvétra Cukkinis-brokkolis zabpalacsinta srirachás joghurttal Vega kaja, de nem csak vegáknak:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű! Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek! Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Egy londoni vonaton felejtettek egy 310 eves antik hegedut friss hírek - a Hírstart hírkeresője. Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Sajtos-szalámis bundás kenyér Reggeli, felturbózva! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké!
Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét. Szaftos resztelt máj Nagggggyon szaftos! Székelykáposzta recept, ahogy Zsolti készíti Ahány ház, annyi szokás: íme Zsolti verziója! Medvehagymás rántott jércemell Medvehagymás töltelékkel Kebab Marhahúsból, bulgursalátával! Napóleon-szelet, a mennyei krémes Olyan finom, hogy Napóleon is tisztelegne a cukrász előtt! Karamellás-sósmogyorós tiramisu Verhetetlen trió, ami sós és édes egyszerre! Malacsült street kitchen denver. Kata szelet, az igazi retró süti Hallottál már erről a sütiről? Mogyorós-karamellás-csokis piskótatekercs Mindenki imádta! Dubarry csirkemell Du Barry grófnő örökre a (gasztro)történelem része Mézes-fokhagymás csirkecomb Ez már kezdi megidézni a korai grillszezont:) Sajttal töltött rántott hús Lehet még jobb a rántott hús? Lehet! Banánturmix Mielőtt a barnuló banánt kidobnád... Belga forró csoki Mindenki forrón szereti! Céklás smoothie Töltődj fel energiával! 3 whiskys koktél egy videóban Próbáljátok ki őket szilveszterkor!
Ár: 14. 000 Ft + 12% szervizdíj Asztalfoglalás
Az időjárás keresztülhúzta ugyan a kisfiú édesanyja és a tűzoltók számításait, de a meglepetés nem maradt el. Malacsült street kitchen cabinets. A tervek szerint a tűzoltók az otthonában látogatták volna meg a szülinapost, de az eső… Mini skót tojás recept – jöhet egy kis tavaszi piknik? Ezt az előételt azonnal, frissen, melegen a legjobb fogyasztani, de hidegen is megállja a helyét: kiváló piknik falat vagy miniszendvics-feltét. Nagyszerű társ hozzá akár a majonéz, akár a csípős savanyúság vagy bármilyen, kedvünk szerinti, fűszeres mártogatós.