Étrend Usain Bolt étrendjét a napi edzésrutinjához igazította. Taktikájának lényege az volt, hogy edzés előtt éppen csak annyi tápanyagot vitt be, hogy elegendő energiája legyen, majd lefekvés előtt jött a legnagyobb étkezés. Miii, hogy este 6 után is evett? Micsoda szentségtörés… Bolt egészen tisztán étkezett, távol tartotta magától a csaló kajákat. Általán így nézett ki egy napi étrendje: Reggeli: tojásos szendvics Ebéd: marhahús tésztával Uzsonna: gyümölcsök Vacsora: csirke tésztával (speciális jamaicai nokedlivel vagy gombóccal) Usain Bolt a mai napig a rövidtávú síkfutás legnagyobb alakja. Versenyeken elért eredményei: Olimpiai játékok arany 2008, Peking 100 m 200 m kizárva 4 × 100 m 2012, London 2016, Rio de Janeiro Világbajnokság ezüst 2007, Oszaka 2009, Berlin 2011, Tegu 2013, Moszkva 2015, Peking bronz 2017, London Junior világbajnokság 2002, Kingston 4 × 400 m Ifjúsági világbajnokság 2003, Sherbrooke 200 m
Usain Bolt a világ egyik, ha nem a legismertebb és legsikeresebb atlétája. A Jamaicai származású sprinter 1986. augusztus 21-én született egy kicsi településen, Sheerwood Contentben. 2004-ben vett részt élete első Olimpiáján Pekingben, 2008-tól pedig már szinte megállíthatatlannak tűnt a 100 és 200 méteres síkfutás távjain egészen 2016-ig. Pályafutása során 8 Olimpiai, és 11 Világbajnoki aranyat tudhatott magáénak. 2017-ben elérkezett a váltópont a karrierjében. A Londoni Vb-n a 100 méteres távon a 3. helyen ért célba, ami azt jelentette, hogy 2007 után először nem a dobogó legfelső fokán ünnepelhetett egy Világbajnokságon. Ezen az eseményen még vártak rá a 4×100 méteres váltó futamai, ahol Jamaica sprinter alakulatában mutathatta meg magát. Azonban sajnos a döntő futamban Bolt egy sérülést szenvedett el a combhajlító izmában, így társai kellett bekísérjék a célba. Végül ez bizonyult hosszú és sikeres karrierje utolsó futamának, mivel 2017. augusztusában bejelentette visszavonulását. Usain Bolt sebessége A 2009-es Berlini Világbajnokságon világrekordot érő 9.
A londoni világbajnokságon 100 méteres síkfutásban és a 4x100-as váltóban még rajthoz áll minden idők legsikeresebb atlétája, a jamaicai Usain Bolt, de utána szögre akasztja a futócipőjét. Kilenc évig volt verhetetlen a világversenyeken, s amilyen laza volt futás előtt, közben és főleg után, legalább annyira tudatosan építette fel kivételes karrierjét. És még az is megadatott neki, hogy ő maga zárja le akkor, amikor akarja. Usain Bolt bevezette a "jamaicai időszámítást" (Fotó: AFP) Augusztus 12-én este véget ér egy korszak az atlétikában. A londoni világbajnokság 4x100 méteres váltófutásának döntőjében utoljára áll rajthoz a sportág közelmúltjának, de talán egész történetének legkarizmatikusabb, legnépszerűbb, legnagyobb hatású és nem utolsósorban legeredményesebb alakja, a jamaicai Usain Bolt. Pedig majd' egy évtizeden átívelő korszakról ritkán beszélhetünk a sportág kirakatszámában, amelyben a legjobbak gyakran ugyanolyan gyorsan tűnnek el, ahogy az élre törnek. Grafika: Dancsák András Örökös bajnok Bolt 2006-os feltűnése előtt például csak egyetlen férfinak sikerült megvédenie olimpiai bajnoki címét a legrövidebb távon, az amerikai Carl Lewisnak 1988-ban, ami részben annak volt köszönhető, hogy az 1984-es Los Angeles-i játékokon a szovjet blokk bojkottja miatt csonka mezőny versenyezhetett, Szöulban pedig a győztes kanadai Ben Johnsont kizárták doppingolás miatt.
(tovább…) Címkék: egyetemi könyvtár, Entz Ferenc Könyvtár és Levéltár, felsőoktatási könyvtár, könyvtári program, rendezvényszervezés, statisztika, Szent István Egyetem, szervezeti működés Mondjuk és mutassuk! A 2019. évi Országos Könyvtári Napok rendezvényei a Mezőgazdasági Könyvtár Az Informatikai és Könyvtári Szövetség szervezésében, a Nemzeti Kulturális Alap támogatásával 2019. szeptember 30. és október 6. Entz ferenc könyvtár a w. között került sor a XIV. Országos Könyvtári Napokra. Az országos rendezvénysorozat keretében a Magyar Mezőgazdasági Múzeum és Könyvtár Mezőgazdasági Könyvtára változatos programokkal várta az érdeklődőket. Idén az országos rendezvénysorozat mottója: Könyvtárak az emberért – felelősségünk a földért volt. (tovább…) Címkék: fenntarthatóság, könyvtári program, környezettudatosság, Magyar Mezőgazdasági Múzeum és Könyvtár, Mezőgazdasági Könyvtár, Országos Könyvtári napok, rendezvényszervezés, újrahasznosítás KSZR-könyvtárfejlesztések Győr-Moson-Sopron megyében A győri Dr. Kovács Pál Megyei Könyvtár és Közösségi Tér 2013. január 1-jétől működteti – jogszabályban meghatározottak szerint – a Kisalföldi Könyvtárellátási Szolgáltató Rendszert.
Szeretettel meghívunk minden kedves érdeklődőt a Budai Vincelléreket és Pincemestereket Képző Tanintéze t 1869-es alapításának 150. évfordulója és egykori hallgatónk Petrovits István (1854-1919) emlékére szervezett kiállítás megnyitójára. Időpont: 2019. május 10. Entz Ferenc Könyvtár és Levéltár | A Szent István Egyetem Budai Campusának könyvtára. 11:00 óra Helyszín: Szent István Egyetem Entz Ferenc Könyvtár és Levéltár Budapest, Szüret u. 2-18. A kiállítást megnyitja: Nyitrainé dr. Sárdy Diána Ágnes A Kertészettudományi Kar dékánja A program meghívója ITT érhető el. Várunk mindenkit szeretettel! Nyelv Meghatározatlan
): Főiskolától az egyetemig - Dokumentumok a felsőbb szintű kertészképzés történetéből 1945-1953 Fogyasztói ár: 550 Ft Ár / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_darab: add remove Kosárba tesz Kiss Márton-Zsidi Vilmos-Földváriné Kocsis Luca: A Kertészeti és Élelmiszeripari Egyetem Levéltára - Repertórium (1697) 1876-1980 Szögi László (szerk. ): 100 éve nyílt meg a Budapesti Magyar Királyi Kertészeti Tanintézet A Kertészeti és Élelmiszeripari Egyetem Központi Könyvtára országos feladatkörű tudományos szakkönyvtár. Története és gyűjteménye szorosan kapcsolódik az Egyetem múltjához és mindenkori feladataihoz... Zalainé dr. Entz ferenc könyvtár a 2. Kovács Éva (szerk. ): 150 év a kertészettudományi, élelmiszertudományi és tájépítészeti oktatás szolgálatában 1853-2003 A Szerkesztő Bizottság célja ezen kötet összeállításakor az volt, hogy a 150 év történéseit közérthetően mutassa be, a valamikori diákoknak és a szakma Iránt érdeklődőknek hírt adjon a másfél évszázadról... Fogyasztói ár: 980 Ft Ár / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_darab: Please publish modules in offcanvas position.
9. 00-18. 00 Tüskecsarnok "B" terem Floorball őszi kupa 2019 2019. november 9. Jégkert Curling őszi bajnokság 2019