Útifű maghéj (Psyllium husk) Egy tudatos konyhatündér tudja, hogy melyik hozzávaló miért kerül bele az ételbe. Mi a funkciója, mik az élettani hatásai. Legyünk mi is felkészültek, ássunk egy kicsit:-) Nézzük, mit is tud az útifű maghéj. Furcsa neve alapján azt gondolhatjuk, hogy egy különleges, nehezen beszerezhető, bonyolult hozzávalóról van szó. Hála az égnek szó sincs erről. Psyllium husk magyarul magyar. Élelmiszerboltban sajnos még nem kapható, de bármely bioboltban beszerezhető. Egyszerű és nagyszerű... Ezek a kis rostocskák saját tömegük akár húszszorosát is magukba szívják, ezáltal bármilyen folyadékot képesek zselésíteni. Ennek két előnye van a konyhánkban: nem kell állati eredetű zselatint használni, ami ráadásul elég sok feldolgozási fázison esik át, mire a konyhánkba kerül nem szükséges összeforralni a folyadékkal, hidegen is tökéletesen működik – ez a zseniális tulajdonsága teszi a nyers konyha elmaradhatatlan részévé (az élő édességeknél játszik fő szerepet, de felhasználása korlátlan) Nem csak ételeinkbe tehetjük, fogyaszthatjuk kúraszerűen is.
Kb. egy teáskanálnyit keverjünk bele vízbe vagy bármilyen más folyadékba, és gyorsan igyuk meg (hiszen hamar zselésedik). Fontos, hogy ilyenkor sok folyadékot fogyasszunk (legalább 2 liert vizet)! Rendszeres fogyasztása egy finom, zselészerű védőréteget képez a bélfalakon. Nézzük, miért is járunk jól, ha ez a tündéri zselé védi belül a pocakunkat:-) Biztosítja a szükséges napi rostbevitelt Helyreállítja a bélflórát, ezért különösen hasznos lehet bélfertőzések vagy antibiotikum kúra esetén Normalizálja a bélműködést, ezáltal sikeresen kezelhető vele mind a székrekedés, mind a hasmenés Ugyanúgy kezelhető lesz ezek következménye is (pl. Psyllium seed husks magyarul • Német-magyar szótár | Magyar Német Online. aranyér) Védi a beleket a túlsavasodástól Csökkenti a vastag- és végbélrák kialakulásának kockázatát Tisztítja az emésztőrendszert, ezért tökéletesen beilleszthető egy átfogó méregtelenítő kúrába Tisztítja a nyirokrendszert, kezelhető vele a nyirokcsomó duzzanat Csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet Segít a bőrproblémák kezelésében Csökkenti az emésztési problémák miatt fellépő stresszt és a migrént Csökkenti az éhségérzetet, hasznos kiegészítője lehet egy fogyókúrának is Ne habozzatok beépíteni az étrendetekbe!
A(z) " Psyllium seed husks " kifejezésre nincs találat! Javaslatok az új kereséshez: keresd ragok nélkül csak a szótövet, összetett szó esetén bontsd szét a kifejezést, ellenőrizd a keresési irányt!
Mivel nincs valódi tudományos megegyezés, beszéljen orvosával, hogy kiderítse, segíthet-e az útifűmaghéj. A szív egészsége A kutatások kimutatták, hogy az oldható rost szedése elősegítheti az emberek koleszterinszintjének kezelését. A megfelelő koleszterinszint szabályozás mindenki számára fontos, ám az 50 év felettiek számára nélkülözhetetlen. Az egyik tanulmány kimutatta, hogy a napi psyllium bevitel – legalább hat héten át – hatékony módszer az elhízott vagy túlsúlyos emberek számára, hogy nagyon kevés mellékhatással csökkentsék a koleszterinszintjüket. Psyllium husk magyarul ingyen. Ha azt tanácsolták, hogy figyelnie kell a koleszterinszintjére, kérdezze meg orvosát, hogy az útifűmaghéj hozzáadása az alacsony zsírtartalmú, alacsony koleszterintartalmú étrendhez segít-e Önnek. Számos tanulmány kimutatta, hogy az olyan rostok, mint az útifűmaghéj, az egészséges táplálkozás részeként csökkenthetik az ember szívbetegség-kockázatát. A psyllium a vérnyomás csökkentésével, a lipidszint beállításával és a szívizom erősítésével befolyásolhatja szív egészségét.
Súlykontroll Az egészséges testsúly fenntartása sok ember számára aggodalomra ad okot, különösen azoknak, akik krónikus állapotban vannak, például cukorbetegség miatt. Amellett, hogy jótékony hatással van a szívre és a vércukorszintre, az útifűmaghéj segíthet a fogyásban. Mivel a psyllium felszívja a folyadékot a testben, gátolhatja a teltségérzet kialakulását. Ez segíthet az étkezés mennyiségének kontrollálásában. Ha azt javasolják, hogy fogyjon le, beszéljen orvosával az útifűmaghéj szedésének lehetőségéről. Cukorbetegség A cukorbetegeknek figyelniük kell az étrendjükre az inzulin és a vércukorszint egészséges egyensúlyának fenntartása érdekében. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a rostok, például az útifűmaghéj, segíthetnek az embereknek az egészséges glikémiás egyensúly fenntartásában. Husk jelentése magyarul. Az útifűmaghéj adagolása Az útifűmaghéj pontos adagolása az alkalmazott terméktől függ. Az adagolás követelményei attól is függhetnek, hogy mire használják az útifűmaghéjat. Általában napi egy-három alkalommal veheti be a terméket egy pohár vízzel.
CSAK A DUNA HOUSE KÍNÁLATÁBAN! Csehbánya egy kis település a Magas-Bakonyban, megkapóan szép környezetben, a Torna patak erdőktől övezett völgyében.
Veszprém megye, Csehbánya Ingatlan adatai Hivatkozási szám: 3280890 Irányár: 240 000 000 Ft Típus: ház Kategória: eladó Alapterület: 165 m 2 Fűtés: egyéb Állapota: - Szobák száma: Építés éve: 2007 Szintek száma: Telekterület: Kert mérete: Erkély mérete: Felszereltség: üres Parkolás: Kilátás: Egyéb extrák: CSAK A DUNA HOUSE KÍNÁLATÁBAN! Csehbánya egy kis település a Magas-Bakonyban, megkapóan szép környezetben, a Torna patak erdőktől övezett völgyében. hirdetés
ÚJÉPÍTÉSŰ CSALÁDI HÁZ ELADÓ CSEHBÁNYÁN! Veszprémtől 20 km-re, Ajkától 10km-re található ez a kis bakonyi zsákfalu, melynek egy csendes utcájában fekszik 1186 m2 nagyságú telken ez a 123 m2 alapterületű 2020-ban épült tégla szerkezetű családi há ingatlan építése során a tulajdonos minőségi anyagokat használt, az aljzatban 16 cm, a külső falakon 15 cm, a Terrán cseréppel fedett tetőre pedig 30 cm szigetelés került. A ház fűtését és a meleg vizet HŐSZIVATTYÚ biztosítja, melyet ma a legokosabb fűtési rendszernek tartanak! Termosztáttal szabályozható padlófűtésként van kiépítve! Eladó házak Csehbánya - ingatlan.com. A leggazdaságosabb, egyben leginkább környezetbarát megoldás, mely egyszerre képes otthonunkat fűteni és hűteni, és meleg vizet is előállí ingatlanban egy előszoba, egy tágas világos konyha-étkező-nappali, a konyhából nyíló mosókonyha, 2 fürdőszoba és 3 szoba került kialakításra, melyek egy folyosóról nyílnak. A galériás emeleten egy 50 m2 nagyságú tetőtéri szoba található, amit a gyerekek imádni fognak! Minőségi fa hatású hidegburkolat van minden helyiségben, valamint 3 rétegű fa hatású műanyag nyílászárok kerültek beépítésre.