Az egészséges porckorongban az axiális (függőleges) irányú terheléseket a gél állapotú mag hidrosztatikus összenyomása viseli, s ennek ellenáll a külső rostos gyűrűben keletkező feszültség. A kor előrehaladtával és a rossz terheléssel (pl. egész napos görnyedt szmítógép előtt ülés) a mag víztartalma csökken, melynek a következtében a porckorong rugalmassága is csökken, és a nyomás egyenlőtlenül tevődik át csigolyatestre. A porckorongok tápanyagellátása a szomszédos üvegporcokon keresztüli diffúzióval történik. A porckorongok a gerinc hosszának negyedét teszik ki. A napközbeni terhelés hatására dehidrálódnak és éjszaka az erőhatás megszűntével rehidratálódnak. Napi nettó 10-20%-os folyadékveszteséget figyelhetünk meg a diszkuszban, s a napi terhelés alatt beálló folyadék veszteséget éjszaka a pihenés folyamán visszanyerjük (ezért mérjük magunkat magasabbnak reggel mint este), mely egy "pumpaeffektushoz" hasonlítható. Láb-problémk, nyugtalan láb, hidegérzés - EgészségKalauz. A napi folyadékcsere jelentős fontosságú a porckorong tápanyagellátásában.
A lábzsibbadásnak számottevő okai lehet. A zsibbadás és egyéb érzészavarok hátterében mindig valamilyen idegrendszeri okot kell keresnünk, hiszen, az idegek látják el érzőrostokkal a végagokat. Ezeknek valamilyen okból bekövetkező károsodása vezet zsibbadáshoz, érzészavarhoz. A lábzsibbadás okai lehetnek: - polyneuropathia: a perifériás idegek károsodását, jelenti ami valamilyen anyagcsere-zavar miatt alakul ki. Ilyen anyagcsere zavarok pl. : cukorbetegség, daganat, pajzsmirigybetegség, nem megfelelő tálplálkozás és életmód, vagy emésztőrendszeri betegség miatt kialakuló hiánybetegségek (alkoholizmus, B-vitamin hiány, folsav hiány stb. ) - Ipari, vagy vegyi anyagok okozta idegkárosodás, vagy felszívódási zavar (pl. Lábdagadás okai és kezelése - Dr. Zátrok Zsolt blog. : kemoterápia) - az idegrendszer gyulladása miatti idegkárosdások: sclerosis multiplex, Guillain-Barré szindróma - alagút szindróma: Ezeket nem gerinc eredetű igeggyulladásnak hívjuk. A perifériás idegek a gerincsatornából kilépve a csontok és lágyrészek (izmok, inak, szalagok) által alkotott alagutakban futnak.
A fájdalmat fokozza a lehajolás, emelés, a csípő berotálása Lábzsibbadás A piriformis nyomásra érzékeny Ezek a tünetek jellemzőek prockorongsrév esetén is, de ha piriformis szindrómával állunk szemben, akkor a fent említett tünetek nem járnak derékfájdalommal. Csak a piriformis környékén illetve attól lefele jelentkeznek a panaszok. Kezelése: Súlyos akut esetben szóba jöhet lidocain blokád beadása a piriformis izomba. A tünetek kezlésére elektroterápia, az ideg regenációjára B- vtiamin szedése javasolt. A hosszútávú menedzsmenthez azomban nélkülözhetetlen az izom nyújtása, lazítása, és az izomerőegyensúly helyreállítása gyógytorna kezeléssel. - igen gyakori oka a lábzsibbadásnak az ágyéki porckorongsérv: A porckorongunk minden csigolya között megtalálható a 2. csigolyától lefelé. Miért fáj futás alatt a lábszáram elülső része?. Belső magja, a nucleus pulposus kocsonyás állagú, a magot kívülről a rostporcos anulus fibrosus borítja. Érellátása nincs, tehát diffúzó útján táplálódik. A porckorongot az összenyomás, hajlítás és csavarás összetett kombinációja terheli.
az csontfelrakodással válaszol a gyulladásra, s ez maga csőr! Persze a műtéti kezelés előtt indokolt, és ha időben kezdik (nem hosszú hónapokkal a fájdalom megjelenése után), akkor igen hatékony a KOMBINÁLT(! ) konzervatív kezelés: TÜNETEK: Főként induláskor éles sarok alatti fájdalom KEZELÉS: 1. A kezdeti időszakban a hagyományos gyulladáscsökkentő módszerek igen hatékonyak lehetnek. Ezek a kímélet, jegelés, nyújtás. A kímélet alatt a pihenés közbeni felpolcolást, értelem szerűen a terhelés kerülését értjük. Mivel a fájdalmat a gyulladás okozza, s ez duzzanattal jár, a felpolcolás a duzzanat csökkentése révén fejti ki fájdalomcsökkentő hatását. A jegelés, hűtés ősrégi és kevéssé értékelt módja a gyulladáscsökkentésnek, sokan inkább gyógyszerhez kapnak. Pedig tudományosan kimért módon "adagolva" jelentősen csökkenti a gyulladást és mellékhatása sincs! A jeget, jégzselét -vagy fagyasztott borsót- ruhába csavarva kell a fájdalmas részre helyezni, a jég ne érintkezzen közvetlenül a bőrrel!
Jellemzője egy középerős, főként az éjszakai órákban jelentkező fájdalom, mely általában felébreszti a gyermeket. EGYÉB OKOK Főként az idősebb korosztály tagjait érintheti az alsó végtag területén leggyakrabban artériás érszűkület talaján kialakuló keringési elégtelenség, ami miatt az izomszövetek vérellátása zavart szenved. Egy-egy megterhelő edzés után jelentkezhet az alszár izmaiban izomláz, mely sok esetben nem csupán kellemetlen, hanem egyenesen fájdalmas érzetet jelent. A DIAGNÓZIS felállítását érdemes mindig szakemberre bízni, aki a megfelelő kivizsgálási folyamatot követően konkrét terápiás utasításokkal is ellát. Kifejezett mozgásszervi elváltozás esetén (pl. csonttörés utáni rehabilitáció) jótékony hatású a gyógytorna. Gerinctorna (MP3-as hanganyag) 2, 490 Ft Arthuman Központ Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!
– A kivizsgálásig érdemes végiggondolni, mióta áll fenn a viszketés, lehet-e valamihez kapcsolni a kialakulását, illetve vannak-e más zavaró tünetek. Előfordulhat, hogy más vizsgálatokra, például laborleletekre is szükség van a pontos diagnózishoz, hiszen a cél nem csupán az, hogy a kínzó viszketést tudjuk megszüntetni vagy legalábbis enyhíteni, de az, is, hogy a valódi kiváltó okot megtaláljuk és kezeljük. Forrás:
Figyelt kérdés Tegnap és mai is voltunk sétálni a párommal, viszont nem terheltem meg annyira, hogy fájdalomnak kellene jelentkeznie. Olvastam, hogy másoknál futásnál szokott ez fellépni, ha nincs hozzászokva a teste / a lába a megterheléshez. Nálam viszont ez a a sétánál jelentkezett. Eddig is sétáltam, sok helyre gyalog szoktunk menni, de nem volt gond vele. Normál a testsúlyom, nem vagyok elhízva. :) 1/3 anonim válasza: Sok oka lehet, a sípcsonti fájdalom leggyakrabban csonthártyagyulladást jelez, de az meg inkább terheléstől van. Orvossal kéne megnézetni. 2013. dec. 20. 10:55 Hasznos számodra ez a válasz? 2/3 A kérdező kommentje: Köszi a választ. Nem mertem ilyen kis dologgal orvoshoz menni, ne hogy kiröhögjön, azért érdeklődtem először itt, hátha volt valakinek hasonló tapasztalata. Ma a combom kezdett el fájni hátul. Ennyire gyenge lenne az izomzatom, vagy mi a fene? Pedig még fiatal vagyok. 3/3 anonim válasza: Ez nem gyengeség. Valami orvosi problémád lehet. 17:30 Hasznos számodra ez a válasz?
Halálán van a leköszönt pápa. XVI. Benedek nagyon beteg. A Vatikán is elismerte. Egy spanyol újságíró írta meg, hogy halálán van a pápa. Az újságcikkek kapcsán a Vatikán elismerte: a szentatya valóban nagyon gyenge, és nincs már neki sok hátra - számol be a BorsOnline. Ahogy a is beszámolt róla, XVI. Benedek február végén mondott le tisztségéről. 16 benedek pápa haldoklik 1. A Szentszék szerint a 85 éves Benedek állapota azóta még inkább leromlott. A Daily Mail szerint legutolsó nyilvános szereplésein már látszott, hogy az egyházfő rossz fizikai állapotban van. Állítólag már lábra sem tudott állni, amikor utódja, Ferenc pápa a minap meglátogatta a római rezidenciáján, a Castel Gandolfóban. Így festett tizenévesen Ferenc pápa Nem az új pápa után kap nevet a világhírű énekes kisfia Metrón utazott az új pápa Az argentin Jorge Mario Bergoglio az új pápa Bejelentette lemondását XVI. Benedek pápa
XVI. Benedek 2013. február 11-én közölte nyilvánosan a döntését, hogy lemond a pápai szolgálatról. XVI. Benedek: vissza kell térni Istenhez, hogy kilábaljunk a visszaélési válságból - Vatican News. Ez a történelmi esemény sok nyitott kérdést hagyott maga után. Néhányan azok közül, akik a legközelebb álltak Joseph Ratzingerhez abban az időszakban, felidézték a történteket – többek között a testvére, Georg; Federico Lombardi SJ, korábbi szentszéki szóvivő; valamint a Pápai Ház prefektusa, Georg Gänswein érsek, aki évek óta XVI. Benedek titkára. Christoph Schönborn bíboros, bécsi érsek, aki Joseph Ratzinger professzor egyik tanítványa volt, szemmel láthatóan meghatódott, amikor megosztotta néhány emlékét. Schönborn bíboros, felidézve az emeritus pápa elhunyt nővérének, Mariának alakját, elmesélte: "A konklávé [amelyen Joseph Ratzingert pápának választották] utáni napon, mikor reggel jött reggelizni a Szent Márta-házba, fehér ruhába öltözve... – szeretett professzorunk, barátunk, igen, fehérben volt… – személyesen üdvözölt mindannyiunkat, és én azt mondtam neki: Szentatya, tegnap a megválasztásod alatt a nővéredre gondoltam, és azt kérdeztem magamban, vajon Maria mondta-e az Úrnak: »Fogadd el az életemet, de hagyd meg a testvéremét«.
Az utóbbi években Benedek pápa nem hagyta el Olaszországot, csak ritkán járt emberek közé, ha mégis valami aktivitásra vágyott, a Vatikánban dolgozott. Bajorországba még júniusban ment el, ekkor búcsúzott el haldokló testvérétől, a 96 éves Georg Ratzingertől, aki nem sokkal találkozásuk után elhunyt. A két testvér együtt határozta el, hogy egyházi pályára térnek, és ugyanazon a napon szentelték őket pappá, 1951-ben. A két fivér mindig szoros kapcsolatot ápolt: XVI. Benedek pápává választása után Georg Ratzinger gyakran meglátogatta testvérét a Vatikánban, és lemondása után is felkereste őt. A volt egyházfőt személyi titkára, Georg Gaenswein és egy orvos kísérte, valamint a vatikáni biztonsági szolgálat parancsnokhelyettese és annak a kolostornak egy szerzetesnővére, ahol a volt pápa Vatikánvárosban él. Index - Külföld - XVI. Benedek eltávozott. XVI. Benedek 2013 februárjában bejelentett lemondása után először hagyta el Olaszország területét. Az utazás és bátyjának halála azonban nagyon megviselte az idős, volt egyházfőt, aki jelenleg annyira gyenge, hogy nem tud beszélni és fekvő betegként ápolják.
(MTI) Hozzászólás Powered by Facebook Comments Bejegyzés navigáció