Ki ne akart volna már úgy fogyni, hogy nem mozog többet egy könnyezőpálmánál, közben merőkanállal eszi a pörköltet és azt még legalább két krémessel lefojtja? Az időről időre felbukkanó csodakapszulák pont ezt ígérik. Most éppen a zöldkávé-kivonat a legmenőbb zsírolvasztó, éppen ezért utánajártunk, mit tud. Hála az internetnek, a vírusvideóknak és a facebook-os spameknek, nap mint nap találkozhatunk elképesztő fogyásról szóló sztorikkal, és szinte már monitoron keresztül tömködik a szánkba a legújabb fogyasztó csodakapszulákat. Ráadásul az elmúlt években annyira divatos lett a minél tisztább, vegyi anyagoktól mentes étkezés, hogy az újabb fogyiszerek már az egészségesség köntösébe bújva támadnak. Filodendron, más néven könnyezőpálma Lassan egy éve tartja lázban az embereket és a fogyni vágyókat a legújabb cucc, a zöld kávé, teljes nevén: zöldkávé-kivonat. A reklámok és az ígéretek szerint, ha napi háromszor beveszünk egyet a teljesen és kizárólag természetes anyagokból készült pirulából, akkor hipp-hopp eltűnik a felesleg.
A zöld kávé egy forradalmian új fogyókúrás termék, amely a természet ajándéka. Főbb hatásterületek: - súlycsökkentő hatás - koleszterinszint csökkentés - emésztési problémák - antioxidáns hatás A zöld kávéban található koffein nem ugyanúgy hat, mint a fekete kávéban lévő. A zöld kávé lassabban, de hosszabb időre fejti ki hatását, és a hagyományos eljárással szemben nem pörkölik meg, ezért tartalmazza azokat az anyagokat (polifenolokat) is, amelyek fokozottan támogatják az immunrendszert, védik a sejteket a káros hatásoktól. A zöld kávé egyik fő összetevője a klorogénsav, melynek zsírégető, éhségérzet csökkentő és antioxidáns hatásai is ismertek. A klorogénsav hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, mivel képes csökkenteni a vékonybélben a glükóz felszívódását. Csökkenti a koleszterinszintet, a trigliceridszintet és a vérnyomást. A klorogénsav kedvezően hat a májsejtek működését fokozó gének tevékenységére, és az adiponectin nevű hormon szintjét növeli, ami az inzulinérzékenységet segíti elő, gyulladáscsökkentő, diabétesz-megelőző és anti-atherogenic hatást fejt ki.
Egy másik vizsgálatban azt találták, hogy a zöldkávé-kivonat növeli az erek válaszkészségét, azaz alkalmazkodóképességét. Meg kell azonban jegyezni, hogy független elemzések szerint a zöldkávé-kivonat szív- és érrendszeri előnyeit mutató klinikai tanulmányok tudományos szempontból nem elég megbízhatóak: az alacsony betegszám, a különböző torzító tényezők, a véletlenszerű betegbesorolás vagy a megerősítő vizsgálatok hiánya jelentősen levon ezek értékéből. Hatása a vércukorszintre Egy másik fontos előny, amelyet gyakran tulajdonítanak a zöldkávé-kivonatnak, a cukor- és zsíranyagcsere javítása. Egy állatkísérletben a zöldkávé-készítmény csökkentette a cukorterhelés hatására jelentkező vércukorszint-emelkedést. Ezzel szemben egy hipertóniát megelőző állapotban lévő, emelkedett, de még normális vércukorszintű személyekkel végzett kutatásban viszont nem sikerült ezt a hatást igazolni. Az eddigi vizsgálatok szerint a zöld kávé a HDL-koleszterin, az LDL-koleszterin, a trigliceridek, illetve a szérumkoleszterin szintjét nem befolyásolja.
A bevállalósabb reklámokban a hirdetők még az olyan fotókat is megkockáztatják, hogy annyira lefogyunk, hogy a hasunk is kockás lesz tőle. Azonban rémtörténeteket már mindannyian hallottunk arról, hogyan verik át a nép egyszerű gyermekeit a sarlatánok, adnak el nekünk nagyon drágán teljesen hatástalan szereket, vagy, ami még rosszabb, olyan kapszulát szedünk be, ami káros az egészségre. - Így természetesen először annak jártunk utána, miből is készülnek ezek a híres zöld kávé pirulák és hogyan olvasztják tonnaszám a zsírt. A zöld kávé egészen addig, míg fel nem dolgozzák, teljesen megegyezik az általunk ismert klasszikus kávéval. A zöld kávé "nem csalás, nem ámítás"-kávébabból készül, barna testvérétől csupán az különbözteti meg, hogy nincs megpörkölve. A szakemberek elmondása szerint éppen ez az, amitől a zöld kávé más. Ugyanis a pörkölés során a kávébabok kémiája megváltozik, és bizonyos anyagok kisebb számban maradnak meg a babban. A zöld kávé hívek vallják – egyébként ebben a szer kritikusai is egyetértenek –, hogy a pörköletlen kávéban nagyobb arányban található meg a klorgénsav.
A fűszertárolás egyik új őrülete a befőttes üveg! Nagyon praktikus és házilag elkészíthető, így mindig kéznél lehetnek a szükséges fűszerek. Akár fel is címkézheted őket, hogy még gyorsabban megtaláld a megfelelőt. A befőttes üveg tetejét érdemes csavarral rögzíteni, mert a ragasztó el is engedhet egy idő után. Panel kis konyha ötletek 5. + 1 hasznos ötlet Üzenet központ. Alakíts ki egy üzenet központot a konyhai telefon mellett, így mindig kéznél lesznek a jegyzetek és telefonszámok. Erősíts egy táblát a falra és tűzd fel rá egy naptárat és egy jegyzettömböt. A naptárba beírhatjátok kinek milyen programjai vannak a héten. A jegyzettömbre pedig felkerülhetnek a vásárolni valók és a fontos tennivalók 🙂 További panel konyha ötleteket találsz a linkre kattintva: Panel konyha ötletek >>
, pub-6215625291739348, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Egy panel lakásban sajnos elég kicsi a konyha, ha két ember bemegy, már elég nehéz mozogni. Egy-két kreatív ötlet segítségével a rengeteg konyhai eszközt egy kicsit rendszerezettebbé és helytakarékossá varázsolhatjuk. A kis konyháról egyből eszembe jut, amikor szülinapi tortát sütök a férjemnek, vagy a kisfiamnak. Na ott aztán úgy néz ki a konyha, mint ahol bomba robbant. Mivel elég helyszűkében vagyok így már az edényszárítóra is krémmel teli tálak kerülnek sőt, néha még a székeket is kihasználom, azokon pihen a kisült tészta egy tálcán. Még így is rengetegszer kerülök abba a helyzetbe, hogy nem férek el. Ezért is gondoltam, hogy összeszedek egy pár ötletet a konyhai eszközök helytakarékos tárolására, hogy legalább akkor legyen rend, ha éppen nem csinálok kuplerájt. Kis konyhák, szerencsétlen terek, nagy ötletek | Otthonkommandó. Sarokfiók A konyhaszekrény sarkában elég macerás a tárolás, mert a fiókok elég nehezen kihúzhatók, és ha mindkét oldalról is kéne valami eszköz éppen, akkor dupla húzogatás és tologatás árán juthatunk hozzá.
Kicsi, egyszemélyes, átjáróház, mégis jól használható: A felső szekrény teszi igazán játékossá. Teli ajtósan borzasztó unalmas lenne: Galériás garzonokhoz: Kihúzható plusz munkafelület, ami asztalként is funkcionálhat. Ráadásul az egyébként egyszemélyes kis konyha így kétszemélyessé válhat: Érdekes szinteltolásos megoldás. Azért fura lehet a munkapult felett járkálni:) Egy gurulós szekrényke remek megoldás kicsi konyhába. Lehet zárt is, tudsz bele pakolni, ha kell plusz munkafelület, ha útban van, csak odébb tolod: A kis helyeket is ki lehet használni: A képek forrása itt. ***** A konyha a lakás legkötöttebb helyisége. Ahhoz hogy kényelmes legyen benne főzni – tetszik-nem tetszik – egy sor szabályt be kell tartani. Panel konyha ötletek + 1 hasznos tipp - Megépítem. 10-ből 9, 5 konyha kialakítása lehetne optimálisabb az adottságait figyelembe véve. A konyhatervezés legnagyobb buktatója a szabályok NEM ISMERETE! Ugyanakkor van azért rugalmasság is a tervezésben, csak nagyon nem mindegy miben engedünk a csábításnak, miben kötünk kompromisszumot.