A víz teszi rugalmassá az izületeket a csontok összekapcsolásához 5 A Föld felszínének mintegy 71%-át víz borítja, ennek 97%-a sós-, és csak 3%-a édesvíz. Az édesvíz 75%-a állandóan fagyott állapotban van, így a Föld teljes vízkészletéből csak 0, 08% marad alkalmas emberi fogyasztásra! A Föld (A Kék bolygó) 6 A víz a Föld felületén megtalálható egyik leggyakoribb anyag, a földi élet alapja. 7 8 9 Az állatoknak otthont és nyughelyet jelent az, amit mi szennyezünk. 10 Megdöbbentő tények… 1995-ben a Föld lakosságának 40%-a (80 ország) küzdött súlyos vízhiánnyal re ez az érték 50%, Nyugat-Ázsiában 90% lesz. A víztől eredő betegségek évente 4, 2 millió ember halálát okozzák. Kb. 1, 1 milliárd embernek nincs biztonságos ivóvize, 2 milliárdnak biztonságos tisztálkodási lehetősége. 11 12 A Vízszennyezés forrásai I. Elgondolkodtató adatok: az óceánokba évente 2, 6 millió tonna nitrát, 2, 5 millió tonna cink, 370 ezer tonna ólom kerül. a folyókba és tavakba pedig 300 milliárd liter szennyvíz kerül.
WC öblítés = liter mosogatás = 40 liter lassan csöpögő csap = liter fürdés = liter mosógép = 120 liter 19 HASZNOS TANÁCSOK Ne önts mérgező anyagokat a lefolyóba! Ha csöpögő csapot látsz, szólj egy felnőttnek! Zárd el a vizet, miközben fogat mosol! Amikor csak teheted, hideg vizet használj! Állítsd alacsony fokozatra a vízmelegítőt! 20 A víz a Föld legjellegzetesebb alkotóeleme A víz a Föld legjellegzetesebb alkotóeleme. Mintegy előkészítette az élet kialakulását, és ma is minden élőlény alapvető építőeleme. Talán nem túlzás azt állítani, hogy ez a legfontosabb erőforrás, amit a Föld az emberiségnek nyújt. Vigyázzunk rá!!! 21 22 23 24 25 Gángó Panna 6. A.
Az llatoknak otthont s nyughelyet jelent az, amit mi szennyeznk. Ne szennyezd a vizet inkbb vd! vd a vizet, mert az letnk f eleme. Ha cspg csapot ltsz, szlj egy felnttnek! Mg egy lassan cspg csap is 40-120 liter vizet pazarolhat el naponta. Takarkoskodj a vzzel! WC blts = 11-26 liter mosogats = 40 liter lassan cspg csap = 40-120 liter frds = 75-95 liter mosgp = 120 liter HASZNOS TANCSOKNe nts mrgez anyagokat a lefolyba! Ha cspg csapot ltsz, szlj egy felnttnek! Zrd el a vizet, mikzben fogat mosol! Amikor csak teheted, hideg vizet hasznlj! lltsd alacsony fokozatra a vzmelegtt! Ksztettka 7. vfolyam tanuli2010.
03. 22. Dr. Borics Gábor - ppt letöltése Veres József - ppt letöltése Nyíregyházi Egyetem Nyíregyházi Egyetem főoldala Tanulmányi és Felvételi Osztály Neptun h5 ( HÖT) Nyelvválasztó Magyar English Belépés Felhasználói név: * Jelszó: * Matematikai kérdés: * 15 + 1 = Adja össze a 2 számot! Kontakt: Dr. János István
A klimax hormonális változásai hosszú éveken át tarthatnak, melyek során panaszmentes és emberpróbáló időszakok hullámvasútszerűen követik egymást, ám a legtöbb nőnek szembesülnie kell a menopauza nehézségeivel. A hormonrendszer felborulása egy sor változást előidézhet. A hormonális változások jóval a menstruáció elmaradása előtt kezdődnek. A premenopauza időszakában már kissé csökken a progeszteronszint, ám ez még akár tünetmentesen is megélhető, később a perimenopauza időszakára már menstruációs zavarok, kimaradó vérzés, érzékeny mell, hüvelyszárazság, csökkent libidó, hőhullámok hívják fel a figyelmet, majd a posztmenopauza időszakában billen újra helyre az egyensúly alacsonyabb ösztrogénszinttel. Növények a perimenopauza időszakára A perimenopauza idején az életmód, az étrend és egyes gyógynövények is segíthetnek a panaszok, hőhullámok enyhítésében. Egyes növényekben ösztrogénszerű hatással rendelkező összetevők, úgynevezett fitoösztrogének, például izoflavonok, lignánok találhatók - írja dr. Mikor kell jódot szedni? - ProVitamin Magazin. Esche-Belke Susanne és dr. Kirschner-Brouns Suzann Nők a változókor küszöbén - A hormonális egyensúly titkai című könyvében.
A mell fájdalma, elnehezülése, feszülése vagy éppen égő érzése meglehetősen gyakori a nők körében, és összefügghet a menstruációs ciklussal, a várandóssággal, de számos más betegséggel is. Mi áll a melfájdalom hátterében? A mellfájás (mammalgia, mastalgia vagy mastodynia) meglehetősen gyakori tünet, amerikai szakemberek szerint a 30 és 50 év közötti nők kétharmada megtapasztalta már legalább egyszer életében. Általában a mellet magát, a mell fölötti területet, illetve a hónalj környékét érinti, de a karokra is kiterjedhet. Az érzés megnyilvánulhat érzékenységben, fájdalomban, feszülésben, elnehezülésben, esetleg égő érzésben. A mellek fájdalma meglehetősen gyakori tünet. Fotó: Getty Images Számos oka lehet a mellfájásnak Az egész mellre kiterjedő fájdalomnak számos oka lehet, de a mellrák nem tartozik ezek közé, és a mellfájdalom nem is jelzi előre az emlődaganatot (vagyis, ha valakinek gyakran fáj a melle, nem jelenti azt, hogy nagyobb esélye van a mellrák kialakulására). Stabilizálják a hormonrendszert, csökkentik a változókori panaszokat: 9 növény, ami fitoösztrogéneket tartalmaz - Egészség | Femina. A mellfájdalom erősen összefügg a menstruációs ciklussal: a legtöbb esetben még aktívan menstruáló vagy a menopauza elején lévő nőknél jelentkezik (a változókorban lévőknél, vagy azon már túlesetteknél ritkább), és a fájdalom néhány nappal a menstruáció előtt kezdődik.
A jód természetes forrásai A jódozott konyhasó fogyasztásával nagymértékben csökkent a jódhiányban szenvedők száma. A VÁLTOZÓKOR 3 SZOKATLAN TÜNETE | Változókor Klub. A jód legjobb forrásai még a tengeri hal, a kagyló, a homár, a tej, a tengeri só. Fokozott jódszükséglet idején, például várandósság és szoptatás alatt, kamaszkorban, illetve változókorban, nehéz fizikai munkát végzőknél, dohányosoknál, rendszeres alkoholfogyasztásnál javasolt speciális táplálék-kiegészítők szedése. Ezek tökéletesen fedezhetik az ajánlott napi bevitel mennyiségét, nagyobb dózisban azonban csak orvosi előírásra ajánlott. Kapcsolódó termékek: Flavitamin Nature+Power Jód kapszula - 100 db kapszula - ára: 3 100 Ft JutaVit Jód tabletta - 100db - ára: 990 Ft Kombucha Jódos koncentrátum - 500 ml - ára: 1 760 Ft Sanct Bernhard jód-tengerialga kapszula - 180 db - ára: 3 390 Ft Vitaking Sea Kelp Jód tabletta - 90 db tabletta - ára: 1 380 Ft Kapcsolódó cikkek: Egyedi keresés
Változókor, változó mellek A változókor a női melleket sem kíméli. Miért is tenné, hiszen annak idején, a mellek kifejlődéséhez a kezdő lökést a serdülőkorban megnövekedett ösztrogén hormon adta. A változókor a női melleket sem kíméli. Miért is tenné, hiszen annak idején, a mellek kifejlődéséhez a kezdő lökést a serdülőkorban megnövekedett ösztrogén hormon adta. Ennek hatására először a mellbimbók nőnek meg, majd később a mellekben létrejönnek a tejmirigyek és a lerakódott zsírpárnák hatására kialakul a mellek kerekded formája. A változókor kezdeti éveiben – amit perimenopauzának nevezünk – az ösztrogén és progeszteron hormonok ingadozó szintjeinek köszönhetően a változások már megindulnak a női szervezetben, de ennek még kevés látható jelei mutatkozik. A nők azt tapasztalhatják a 30-as éveik végén, vagy a 40-es éveik elején, hogy a melleik alakja és mérete némileg megváltozik. Ez nem annyira feltűnő, hisz a havi ciklus alatt is tapasztalhatók hasonló változások. Meg aztán a kor előrehaladtával a gravitáció is dolgozik, így a mellek megereszkednek, ellaposodnak.
E mellett más tényezők is kiválthatják, pl. : rossz szájhigiénia, dohányzás, gyógyszer mellékhatás, vitaminhiány, fertőzés vagy gyulladás, cukorbetegség, fizikai sérülés, stb. Amennyiben nincs egyértelmű oka (pl. : harapás) és a nyelv érzékenységhez duzzanat, elszíneződés, vagy a nyálelválasztás megváltozása társul, orvosi vizsgálat szükséges a kiváltó okok kiderítéséhez és a kezeléshez. Áramütés érzése Az áramütés érzése olyan kellemetlenség, amit a nők a bőr és az izom közötti szövetrétegben hirtelen megjelenő éles fájdalomként írnak le, mintha egy gumiszalag megcsípte volna őket. Ez az érzés többnyire a fejet, vagy a karokat érinti, de testszerte bárhol jelentkezhet önmagában, vagy a hőhullámokat megelőző kísérő tünetként. Bár a kiváltó okok kevéssé tisztázottak, a kutatók szerint összefüggésbe hozható az ösztrogén hormon szintjének ingadozása és az agyban található idegsejtek közötti jeltovábbítás hibájával. Az előző kettőhöz hasonlóan többnyire ez a tünet sem jár komolyabb egészségre ártalmas következményekkel, azon túl, hogy kellemetlennek mondható, szokatlansága miatt ijedtségre adhat okot.