Receptek Egészséges levesek Cukkinikrémleves Hozzávalók: 2 cukkini 2 fej vöröshagyma 1 közepes fej burgonya 3 gerezd fokhagyma 1 csokor friss bazsalikom (jó a szárított is) 1 zöldségleveskocka 3 evőkanál olívaolaj só, frissen őrölt bors Elkészítés: A leveskockát feloldjuk 1 liter forró vízben, a cukkinit apró kockára vágjuk. A felaprított hagymát, összezúzott fokhagymát az olívaolajon üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a karikára szeletelt burgonyát, és még 2 percig pirítjuk. Hozzáadjuk a leveskockát és 20 percig főzzük, majd turmixgéppel összetörjük, sózzuk, borsozzuk, még 2 percig főzzük. Most adjuk hozzá a cukkinit, és 20-25 percig főzzük. Cukkini krémleves - FittÁrpi - Diétás receptek. A végén hozzáadjuk a finomra vágott bazsalikomot, tálaláskor egész bazsalikomlevelekkel tesszük még illatosabbá. Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek
Semleges az íze, ezer módon elkészíthető, finom és laktató, ráadásul egyáltalán nem hizlal. Ha párolt, grillezett húsok mellé vagy magában fogyasztjuk, a fogyás garantált. Tudnivalók és receptek itt! Nyugat-Indiából és Mexikóból származik, de napjainkra az egész világon elterjedt és kedvelt növény, amely hosszúkás, uborkaszerű külsejével a kígyóuborkára emlékeztet. Diétás cukkini receptek. Hazánkban májustól októberig minden zöldséges-standon, télen pedig a nagyobb bevásárlóközpontokban megtalálható. Az elmúlt években népszerűsége a divatos fitness - irányzatoknak köszönhetően jelentősen megnőtt, így ma receptek sokasága közül válogathatunk, ha úgy döntünk, megismerkedünk a cukkinik népes családjával. Zöldbe csomagolt vitaminbomba Rokonaihoz - az uborkához, a tökhöz vagy a dinnyékhez - képest víztartalma jóval kisebb, viszont rendkívül sok fontos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ezek közül a legjelentősebb a héjában található védőhatású béta-karotin, de bőségesen tartalmaz C-vitamint, folsavat, káliumot, kalciumot, foszfort, mangánt, cinket, valamint szelént.
Cukkini receptek képekkel, kiszámolt kalória, szénhidrát, fehérje és zsírtartalommal. Rántott cukkini sütőben sütve Bő olaj nélkül, sütőben, zabos panírban sült diétás rántott cukkini. A sütőben sült rántott cukkini készítését itt találod >>> Rántott cukkini sütőben sütve Töltött cukkini csirkemellel Ez a diétás töltött cukkini rizs, bulgur és egyéb szénhidrátok nélkül, sovány csirkemellből készül, ezért bátran eheted diétás vacsorára is, bűntudat nélkül! A töltött cukkini készítését itt találod >>> Töltött cukkini csirkemellel Cukkini fasírt sütőben sütve Sütőben sült, húsmentes cukkini fasírt, amit fogyókúra esetén maximum a diétás ebéd részeként ajánlok fogyasztani. Így készül a cukkini fasírt >>> Cukkini fasírt sütőben sütve Cukkini spagetti Pár perc alatt elkészíthető, gluténmentes, szénhidrátmentes tészta cukkiniből. Csak egy pár száz forintos spirálvágóra van szükséged hozzá. Kóstold meg a kedvenc tésztaszószoddal, olyan, mint az igazi tészta! Így készül a cukkini spagetti >>> Cukkini spagetti Csokis cukkinis süti Teljes kiőrlésű csokis cukkinis süti, amihez csak összekevered a hozzávalókat és már sütheted is!
Árulástörténet Ezek a legelterjedtebb tévhitek az alvásról: ne dőlj be nekik! Lil G áttetsző anyagba bújtatott melleit ringatja, miközben téged is megbizserget Így is csökkenthetjük karbonlábnyomunkat Áprilisi tréfának indult, 15 év börtönhöz vezethet a Twitter-bejegyzés Végletekig kiélezett mérkőzésen verte a Körmend az Albát - fotók Doktor Balaton: új szerelmek és szereplők a friss epizódokban Orbán Viktor bejelentette: így lehet csökkenteni a magas energiaárakat – Videó!
Négy generáció kitartó munkája köszön vissza a gondozott "kertben", százéves cédrusokkal, örökzöldekkel. Az arborétumban a sétán túl, borozóterasz, étterem, játszótér, erdei iskola, faiskola és kilátó is várja az érkezőket. 10. Haláp-tanösvény, Haláp-hegy A Tapolcai-medencét északkelet felől ölelő Haláp-hegy egyike a híres tanúhegyeinknek. Itt bányászták Közép-Európa legkeményebb bazaltját. A Haláp-hegyen egy tíz megállóból álló tanösvény várja a vállalkozókedvűeket. Az út végén 360 fokos panoráma-élményben lehet részünk. Megéri. 11. Hegyestű, Monoszló közelében A Káli-medence keleti részén, Monoszló és Zánka között találjuk a Hegyestű nevű Balaton-felvidéki tanúhegyet, ami a nemzeti park részét képezi. A bazaltbányászat ugyan elvette az eredeti kúp tetejét, ugyanakkor a nyersanyag-kitermelés hatására feltárult a hegy belseje. A néhai vulkáni kürtőben rekedt, kihűlt és oszlopokká szilárdult "bazalt-bordák" csodálatos ízelítőt nyújtanak a természet művészi hajlamaiból. 12. Hegymagas és a lengyel-kápolna, Szent György-hegy A Lengyel-családnak köszönheti az utókor a Szent György-hegy oldalában épült barokk stílusú kápolnát, melyet a Boldogság Szűz tiszteletére emeltek.