Mennyi a tükörtojás kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt tükörtojást enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel? ENERGIA 190 kcal/100 g FEHÉRJE 13 g/100 g SZÉNHIDRÁT 1 g/100 g ZSÍR 14 g/100 g Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz? Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó. 2 tükörtojás kalória étlap. Lehet fogyni tükörtojással? Önmagába ne fogyassz tükörtojást, mert a kalóriatartalma nagyon magas. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon. Ha nem csak a tükörtojás kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
2010-08-28 17:52:56 100g Tápérték adatai: Kalória: 196kcal 9. 8% Fehérje: 13. 62g 27. 2% Szénhidrát: 0. 9g 0. 3% Zsír: 15. 31g 21. 9% Élelmi rost: g 0% Nátrium: 0. 204g 8. Tükörtojás kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória. 5% Csatlakozz facebook oldalunkhoz! Kedveld új facebook oldalunkat is! Irányadó napi beviteli értékek Ha már kiszámítottad a napi kalória szükségletedet, akkor annak függvényében fogod itt látni az INBÉ értékeket. Ha még nem tudod: Kattints ide a kiszámításhoz! INBÉ értékeim: Kalória: 2000kcal 100% Fehérje: 50g 100% Szénhidrát: 270g 100% Zsír: 70g 100% Élelmi rost: 25g 100% Nátrium: 2. 4g 100%
A gyorsvonat étkezőkocsijában találkoztam Gecső Bélával, a dúsgazdag Gecső Zoltán fiával. Nagyon megörültünk egymásnak. - Hova utazol? - kérdeztem. - Pestre megyek, ott maradok. Nem bírom ki itthon. - Az apáddal? - Igen, vele is mindig hadilábon állok, tudod... napszámok és efféle miatt. - Persze, a szocializmus nem tetszik az öregúrnak. - És legkevésbé az, hogy én magam is szocialista vagyok. - Nem is illendő dolog egy ötszáz holdas birtok leendő örökösétől. - Most azonban más okaim is vannak, hogy elmenjek hazulról. - Micsoda okok? Függöny ajtó helyett google. - Hát nem hallottad az esetemet? - Nem én! - Hát barátom, úgy nézz rám, hogy én embert öltem. - Ne beszélj! - Úgy van, embert öltem. Milyen egyszerűen mondom, mi? És milyen átkozottul egyszerű dolog volt az! Hallgass csak ide. Július huszadikán történt, most két hét előtt. Éjfélkor bújtam az ágyba. Fájt a fejem, nem tudtam aludni. Már egy jó órája hánykolódtam, amikor egyszerre fűrészelő, őrlő zajt hallok. Egészen véletlen volt, hogy a fájós fejemet egy pillanatra falhoz szorítottam.
Még egy iskolakönyvben sem említik meg azt, hogy egyáltalában élt e világon... De rászólt valaki. Egy rendőr. - Hé, hé, hé, ne ölelgessük már azt az oszlopot!
Egy hónap se telt bele s már hirek jelentek meg a darabról az ujságokban. A czég belefeküdt a dologba. Mondják, hogy maga a főnök járt fenn néhányszor az igazgató urnál. Pohos kis emberke, a kinek vastag aranyláncz feküdte végig a hasát és a ki nagy megvetéssel járta ezt a házat, hanem hát mégis tudni akarta, hogy mit alkotott voltaképen a fiu. Kiváncsi volt különben az egész városrész, a nagy boltok, nagy raktárak kerülete s hirtelen divatba jött a drámai mü. Függöny ajtó helyett angolul. Az előadásra persze hazajött a szerző is. Egy kicsit előbb, hogy benézhessen a próbákra is s hogy kissé együgyü mosolylyal végigsétálhassa az utczákat. S érdekes figura lett belőle, s nézték - s mivelhogy buta fiatalembernek látszott, hát bámultak azon, hogy hogy jutott idáig. Nagyszerü, milyen fiatal és semmit se mutat - ezt mondták. Az öreg boltos azonban már egy kis önérzettel nézett utána, ha a kapu előtt föllépett a kocsiba s elment. A rengeteg pulton végig, töméntelen posztó meg selyem, meg efféle alatt végigment a hir: megy a szinházhoz.