Diétás tortilla házilag! Csirkemellel és egy csipetnyi Erős Pistával! Diétás tortilla házilag! Csirkemellel és egy csipetnyi Erős Pistával! Tortilla ebédre? Jöhet? Ráadásul ez egy diétás recept, friss csirkemellel, salátával és egy csipetnyi Erős Pistával. Elkészíteni sem bonyolult, próbáld csak ki! Tortilla ebédre? Jöhet? Ráadásul ez egy diétás recept, friss csirkemellel, salátával és egy csipetnyi Erős Pistával. Finom és pillanatok alatt megvan: így készíthetünk házilag tortillát - Blikk. Elkészíteni sem bonyolult, próbáld csak ki! Olvasási idő: 2 perc Ugye Te is szereted a tortillát? Szinte az eredeti recept összes hozzávalója beilleszthető lenne a diétádba, mivel csak húsból és zöldségekből áll. De ott a tészta és a szósz is, no meg az sem mindegy, milyen hús kerül bele. Ezt a tortillát imádni fogod. Csirkemellel és joghurtos szósszal töltsd meg, a tészta legyen szénhidrátcsökkentett. Nem nagy ördöngösség házilag is el tudod elkészíteni. Két dologra figyelj oda: a tésztát nyújtsd minél vékonyabbra és hirtelen süsd meg! Nem szabad sokáig sütögetni, mert kemény lesz és törni fog.
Lássuk, mire lesz szükséged! Hozzávalók 8 db tortilla tésztához: 30 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt/ tönkölyliszt és Zero 6 liszt keveréke 4 ek. olívaolaj vagy E-Z Coat olajspray langyos víz, amennyit felvesz ( kb 170 ml) 1 kk. só pici sütőpor Töltelék 8 db-hoz: 40 dkg csirkemell 2 db hagyma 2-3 db paradicsom jégsaláta káposzta 1 kisebb doboz natúr joghurt + 1 teáskanál Erős Pista Tortilla recept Elkészítés: 1. A hozzávalókat gyúrd össze, ne legyen túl kemény, de puha sem. 2. Formázz 8 gombócot a tésztából. 3. Tortilla recept házilag youtube. Mindegyiket nyújtsd ki lehetőleg kerek formára és nagyon vékonyra, papírvékonyra. 4. Forró serpenyőben, szárazon (nem kell alá olaj! ) süsd meg mindkét oldalát. Akkor jó, ha hólyagos és barna foltok jelennek meg rajta. Hűtőszekrényben eláll pár napig, fagyasztani is lehet, megéri többet csinálni egyszerre. 5. A csirkemellet vékony csíkokra vágd fel, sózd (tetszés szerint fűszerezheted), majd hirtelen süsd meg EZ Coat olajon vagy leheletnyi olívaolajon. 6. A hagymát vágd karikákra, a paradicsomot kockázd fel, a salátát, a káposztát vágd csíkokra.
7. Fordítsd meg a tortilla lapot, és süsd meg a másik oldalát is. A másik oldal már gyorsabban sül, elég neki kb. fél perc. Időnként töröld át egy papírtörlővel a serpenyőt, hogy a tortilláról lepergett lisztet eltávolítsd, mert az odaéghet. 8. A kisült tortillákat csomagold be egy tiszta konyharuhába, hogy melegen tartsd őket felhasználásig. Tortilla recept házilag 1. Mivel a tortilla élesztő nélkül és tejtermék nélkül készül így vegan étrendbe is illeszthető. Néhány tipp mire használhatod fel a tortillát: Csirke fajitas Zöldséges tortilla Cukkinis quesadilla Főtt tojásos sonkás sajtos tortilla tekercs Recept nyomtatása Tortilla készítés házilag
Először egy kanállal vagy villával dolgozzuk nagyjából össze, majd a kezünkre váltva gyúrjuk 3-5 percig. A felülete még közel sem sima, de jó lesz így. Tekerjük fóliába alaposan és hagyjuk 10 percet pihenni. Ezalatt a liszt felveszi a nedvességet és szépen kisimul a tésztánk. Elég 1-2 perc átgyúrás, hogy szép sima legyen a felülete és könnyű legyen vele dolgozni. A kész gombócot 8 részre vágjuk. Egyesével gömbölyítsük őket és tegyük félre egy fóliával letakarva. A serpenyőt forrósítsuk fel közepes hőfokra. Nyújtsuk ki az első tésztát a lehető legvékonyabbra kb 1-2 mm vastagra. Használhatsz a nyújtáshoz extra lisztet vagy olajat is. Én egyik sem szoktam, anélkül is ki lehet nyújtani türelemmel. Fektessük óvatosan a serpenyőbe és amíg sül nyújtsuk ki a következőt. Tortilla recept házilag en. Ha már szépen felpúposodott és itt-ott barnára sült, fordítsuk át és süssük további 1 percig a másik oldalát is. Emeljük ki egy konyharuhára és bugyoláljuk be, hogy a gőztől felpuhuljanak és törés nélkül lehessen tekerni majd őket.
Domaszéki Kincskereső Óvoda 6781 Domaszék, Ady E. utca 14. Adatforrás: Oktatási Hivatal, Utolsó frissítés: 2021. nov. 26., 15:13 Vezető Koczkás Orsolya Katalin Telefonszám 62/284-065 Fax Email Koczkás Orsolya Fenntartó típusa Önkormányzati Köznevelés óvodai nevelés - sajátos nevelési igényű gyermekek nevelése-oktatása Település Domaszék Kiket fogadnak? egyéb pszichés fejlődés zavarai Korosztály 6-14 éves 14-18 éves
Elnevezés: Domaszéki Kincskereső Óvoda bővítése és főzőkonyha kialakítása Fő szójegyzék Kiegészítő szójegyzék Fő tárgy: 45200000-9 II. 1. 3) A szerződés típusa Szolgáltatásmegrendelés II. 4) Koncessziós beszerzési eljárásra vonatkozó információk A szerződés megkötésére koncessziós beszerzési eljárás lefolytatásával került sor II. 2) A közbeszerzés ismertetése Domaszéki Kincskereső Óvoda bővítése és főzőkonyha kialakítása II. 2. 2) További CPV-kód(ok): Fő szójegyzék Kiegészítő szójegyzék Fő tárgy: 45200000-9 II. 3) A teljesítés helye: NUTS-kód: HU333 A teljesítés helye: Domaszék, Ady Endre u. hrsz. : 314 II. 4) A közbeszerzés mennyisége: Az új óvodaépület telke az Ady Endre, Úttörő utcák és az Akácfa sétány által határolt saroktelek, amely a falu központjától kb. 800m-re ÉNy- i irányban helyezkedik el. Az új épület az Ady Endre utcával párhuzamos tengelyű épület. A meglévő óvoda felől, a déli véghomlokzaton nyílik a főbejárat. A főbejárat előtt akadálymentes előlépcső és rámpa kerül kialakításra.
Ötödik alkalommal rendezték meg a Domaszéki Kincskereső Óvodában a Meseheteket. Az első héten szülők, nagyszülők, testvérek meséltek, báboztak, dramatizáltak a gyerekeknek, majd a második héten mesemozi és árnyjáték színesítette a programot, ahol magyar népmesékkel ismerkedhettek közelebbről a gyerekek. A program zárásaként mesevetélkedőn mondhatták el kedvenc verses meséjüket az ovisok: a kicsik rövidebb, a nagyok hosszabb, tartalmasabb előadással lepték meg a zsűrit és a közönséget. Minden résztvevő emléklappal, oklevéllel, édességgel, és jutalomkönyvekkel zárta ezt a programsorozatot. Fotók: Doma Tv
Legtöbbet értékelt iskolák, egyesületek, óvodák és fejlesztők toplistájra. Nézd meg a többieket mit írnak az intézményről és Te is értékeld az általad is ismerteket. Írj szöveges értékelést az iskoláról vagy akár egy tanárról. Gyűjts pontot az intézménynek és magadnak is! Minden kérdés megválaszolása 1 pontot ér, ha szöveges értékelést is írsz azzal 10 pontot szerezhetsz! A pontverseny jelenlegi állását itt találod!
7) A nyertes ajánlattevő neve és címe Hivatalos név: Bendegúz 95 Kft. Nemzeti azonosítószám: Postai cím: Tanya 1005/M Postai irányítószám: 6781 A nyertes ajánlattevő Kkv igen VI. 2) Információ a módosításokról VI. 1) A módosítások ismertetése A módosítás dátuma: 2018/08/24 (éééé/hh/nn) A módosítások jellege és mértéke (a szerződés esetleges korábbi módosításainak feltüntetésével együtt): A szerződés teljesítési határideje (a műszaki átadás - átvétel lezárásának időpontja): 2018. december 31. napja. VI.
Nemzeti azonosítószám: EKRSZ_30604942 Postai cím: Batthyány Utca 11.
Kapcsolódó oldalak