Tisztelt Doktor Úr/ Doktor Nő, A párommal már 1 éve és 5 hónapja vagyunk együtt. A kapcsoltunk előtt nem szedtem fogamzásgátló tablettákat, ugyanis előtte nem éltem szexuális életet. A kapcsolat elején nagyon jó volt vele az együttlét, sose volt gondom az orgazmussal, és volt hogy egy nap többször is szeretkeztünk. De sajnos mára már egyáltalán nem kívánom a szexet. Nem a párommal van a baj, nagyon szeretem, nem undorodom tőle, csak egyszerűen nem érzek késztetést a szex kezdeményezésére, és egyáltalán nem is kívánom. A párom ezt mindig megjegyzi, hogy én sosem kezdeményezek. Úgy érzem nem vagyok elég jó, hogy ő többet vár el tőlem, bár sosem mondott nekem ilyet, hogy probléma lenne velem. Fogamzásgátló tablettát is szedek már, a neve Yasminelle. Nincs semmi betegségem, csak a vérnyomásom alacsony mindig, illetve migrénes fejfájással küszködök, bár a gyógyszer szedése óta már nem fáj, csak akkor ha épp a 7 napos szünetet tartom. Mi történek velem, mit tegyek? Félek elmondani a páromnak, mert azt hinné, hogy őt nem kívánom.
Nőknél a méh cisztás fibrózisa és az endometriózis is ludas lehet. Férfiaknál a megfelelő vérkeringést akadályozó problémák is szerepet játszhatnak, ezek miatt ugyanis nehezebbé válik az erekció. Miért csappan meg a nemi vágy? Image Source / Getty Images Hungary Nőknél a medencefenék izomzatának renyhülése és süllyedése, illetve az inkontinencia is okozhat gondokat szexuális téren. Az előbbi fájdalmassá teheti a szexet, utóbbi pedig komoly kellemetlenséget okozhat, sőt pszichés gátja is lehet az együttlétnek. Lelki problémák, szorongás és depresszió is okozhatja a vágy csökkenését, hiszen ezek kimerítik az embert, és az agy hormonműködését is befolyásolják. Ezekben az esetekben érdemes orvoshoz fordulni segítségért, és a háttérben meghúzódó bajok gyógyításával helyreállítani a szexuális vágyat. 3. Kevés testmozgás A rendszeres testmozgás nemcsak az elhízás és betegségek ellen véd, de kutatók szerint a hálószobai teljesítményre is jótékonyan hat. Segít a szív és az erek egészségének megőrzésében és a vérkeringés karbantartásában, emellett feldobja az ember hangulatát – ezek mind befolyásolják a libidót.
Ne áltasd magad azzal, hogy nem hiányzik – persze, hogy hiányzik! És a kedvesednek is, hiszen a szex JÓ dolog! (Igen, így, nagy betűkkel. ) Nincs rá idő, túl fáradtak vagytok, gyerekek mellett nem lehet, már unalmas, nem olyan, amilyen volt, stb., stb.. – megannyi magyarázat arra, hogy a szeretetteljes, évek óta tartó kapcsolatból miért is veszett ki a szex. És, hát ismerjük csak be, ezek többsége valós probléma, valós akadály, amit csak tudatosan, munkával lehet leküzdeni. Ám ha odafigyeltek és megteszitek ezeket az apró gesztusokat, lépéseket egymás felé, pillanatok alatt újra feltámad a vágy! 1. Csókolózzatok! Nem, most nem a reggeli, gyors "szép napot"-puszira gondolunk, hanem a klasszikus nyelves csókra, sőt, nem is csókra, hanem csókokra, csókolózásra, amit tiniként nyomtatok hosszú, hosszú perceken keresztül a buli után a kapualjban. Ez a szex előszobája: növeli a pulzusszámot, felébreszti a vágyat, rengeteg hormont szabadít fel és beindítja a neurontranszmittereket. Ha nem is követi rögtön szex (mert arra már nem jut idő), sokkal jobban érezitek majd magatokat tőle.
Mit javasol? Mit tegyek? Sz. Katalin Kedves Katalin! Több kérdésre nem tért ki. Ha még szoptat, akkor a szoptatással kapcsolatos hormonális változások is negatív hatással lehetnek a szexuális vágyra. A gátmetszés hege is lehet érzékeny – ez talán kiderülhetett a szülés utáni nőgyógyászati ellenőrzésen, ha elment már egyáltalán… Gyakori jelenség, hogy a kisbaba a nő intimitás- és érintés igényét nagyrészt kielégíti. Ha a gyerek rosszul alszik, hasfájós, nyűgős, "két emberes", akkor az anyának sokszor kizárólag az alvás jut az eszébe az ágyról. Ha netán ezek a problémák állnak fenn, először ezeken kell segíteni. Türelmesen ki kell várni a szoptatás végét, el kell menni a nőgyógyászhoz, apának el kell menni sétálni a gyerekkel, hogy anya kialhassa magát, stb. Ha van segítség, akkor el kell menni együtt, női-férfi párként kikapcsolódni, élményeket gyűjteni, a gyermek születése előtti közös örömöket "újra felfedezni", stb. Ez segít abban, hogy újra felfedezze saját magában az "anya mögött" a nőt.
4. Állandó stressz Különösen a nőket érinti ez a probléma, az ő esetükben ugyanis – a férfiakkal ellentétben, akiknél a vágyakat szinte teljes mértékben a hormonok hajtják – az érzelmi állapot is erősen befolyásolja a szexuális életet. Előfordulhat, hogy annyira nyomás alatt vagy, minden percben testileg és szellemileg is le vagy terhelve, hogy egyszerűen nincs hely az agyadban a nemi vágyaknak. A hormonok is beleárthatják magukat a dologba: ha mindig stresszelsz, a szervezeted folyamatosan kortizolt termel, és ennek hatására állandóan készültségi állapotban érzed magad – ez szintén akadályozza a vágy felébredését. A problémát úgy oldhatod meg, hogy próbálod csökkenteni a rád nehezedő nyomást. Változtass a szokásaidon, a munkarendeden, próbálj meg néha lazítani. 5. Kevés alvás Az alváshiány számos probléma okozója, ezek közé tartozik a megcsappant libidó is. Ha nem alszod ki magad, az energiaszinted alaposan lecsökken, ezzel a hangulatod sem lesz a legjobb, vagyis nem igazán leszel szexre éhes állapotban.
Ezeknek a tablettáknak olyan esetleges mellékhatásaik lehetnek, mint a szexuális vágy csökkenése vagy a szexuális aktus közben érzett fájdalom. Ha pedig valakinél már jelentkeztek ezek a panaszok, akkor fontos lenne megemlíteni a fennálló tünetek és a fogamzásgátló tabletták szedése közötti lehetséges kapcsolatot, és nem kizárólag pszichológiai okokkal magyarázni a panaszok megjelenését. A szexuális vágy csökkenése és a fogamzásgátlók szedése közötti kapcsolat már jó néhány éve ismert, azonban ez az első olyan vizsgálat, amelyben a tabletták tesztoszteront kötő fehérjére gyakorolt, hosszú távú hatásait próbálták meg felmérni. A világon mintegy száz millió nő szed fogamzásgátlókat, ezért nyilvánvaló, hogy további kutatásokra van szükség ezen a téren. Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2012. október 23., 14:47; Megválaszolva: 2012. október 25., 22:11 Kérdések és válaszok: Nőgyógyászati betegségek Köztes időben menstruáció Tisztelt Doktor Úr!
Prolaktinhiány A prolaktin igen fontos szerepet tölt be a terhesség és a szoptatás során, ám ezek nélkül csupán igen alacsony szinten van jelen. Vannak ugyanakkor állapotok, amikor túlságosan nagy mennyiségben termelődik (pl. stressz vagy az agyalapi mirigy daganata miatt), ami indokolatlan tejcsorgást, meddőséget, illetve libidócsökkenést okozhat. Kezelése a stressz mérséklésével, gyógyszeres úton, valamint műtéttel történik - mondja dr. Lőrincz. Ösztrogéndominancia Ösztrogéndominanciáról akkor beszélünk, amikor az ösztrogén-progeszteron egyensúlya felborul. Megtörténhet akkor, ha túl sok az ösztrogén, de akkor is, ha a progeszteron mennyisége túl alacsony. A probléma tünetek széles skáláját sorakoztatja fel, ezért gyakran nem is derül rá fény, viszont figyelemfelhívó jel lehet a gyakori fejfájás, a vizesedés, az elhízás, a PCOS, a hüvelyszárazság és a csökkent szexuális vágy. Terápiáját tekintve fontos odafigyelni az ösztrogénhatású szerek/ételek (pl. a szója) mellőzésére, de sokat segíthet a progeszteron pótlása is.