Figyelt kérdés 183 cm vagyok 67-73 kg között ingázok, 80 fölé akarok menni, de úgy hogy erősödjek is, erősebb alkatom, csontozatom legyen, elvileg a hízástól, edzéstől lehet, 21 vagyok még. Persze tudom egyek többet, de nem is az hogy nem eszek, hanem a kortizol (stressz) eléggé lebontja, nincs gyors anyag cserém egyébkén. Többet is fogok ezentúl enni, edzeni, de kéne valami ami segítene, szénhidrát por, tömegnövelő? 80 kg felett akarok lenni júliusra. 1/5 A kérdező kommentje: Ha nem stresszelek és magasabb a szerotonin szintem egyébként jobb étvágyam van, de 73-nál megállok, nagyon vékony, gyenge csontozatom is van. Azt mondják 25-30 éves korig lehetne változtatni rajta, férfiasabb akarok lenni alkatra. 2/5 anonim válasza: Edzéssel. Mit vársz? Attól hogy fehérjét iszol, eszel, nem fog elraktározodni, csak ha edzel. Mit szedjek hogy hízzak 2020. Evéssel csak zsírt szedsz fel, ami az ösztrogén szintedet növelheti max. És neked nem az a célod, pont az ellenkezője, férfiasabb akarsz lenni. 2019. ápr. 1. 15:33 Hasznos számodra ez a válasz?
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Mit tegyek azért, hogy hízzak?. Kapcsolódó kérdések:
40kg-ról kezdtem. A kislány 2 és fél kg-al született, na meg a magzatvíz, stb. és ezután még fogytam. 155 körüli magas vagyok, és nem vagyok liszt v. tej érzékeny. A doki csak vitaminokat ír fel. 4/7 anonim válasza: milyen törpe csontváz vagy te 2010. 18:10 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: egyél mindennap legalább!!! félkilo mézes vajas fehér kenyeret! én híztam tőle egy hét alatt 3 kilót. 19:15 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: Sajnos nekem is ez a gondom, NEM TUDOK MEGHIZNi. Igaz en 156 cm vagyok 43-44 kg-mal. Probaltam szedni midnent, enni amennyit scak birok. Az orvosok azt mondtak, hogy orokoltem. Nyugodjon apum volt ilyen. Azota nem csinalok semmit. Beletorodtem. De azert a mezes-vajas kenyeret kiprobalom. Mit szedjek hogy hízzak film. 24. 09:39 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Sok kis anorex törpe te jó ég 2010. 13:09 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
17:11 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 anonim válasza: 1. bélkárosodások kiszűrése, megszüntetése 2. enni. értelmes, tápláló ételeket. 3. enni, értelmetlen de hizlaló kajákat 4. Mit szedjek hogy hízzak 2018. edzeni, akár direkt izomfejlődést hatékonyan segítő súlyzós edzést, akár 'egyéb' szintén az izmokat stimuláló edzést. 5.. minden megvan. szűrd ki a betegséget ami miatt nem tudsz hízni, de egyébként attól hogy minden ember kövér, neked nem hozzájuk kell alkalmazkodnod. lehet te vagy a normális, egészséges (nem látlak képen, nem tudhatom számok alapján). Ezeken gondolkodj el. Ha van egy PM túlműködésed, márpedig miért ne lenne, akkor az nem normális vagy természetes. 23:32 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
2010-10-05 17:34:04 Hello. 18 éves vagyok 177 cm és 50 kiló. Már próbáltam már dolgot, hogy hátha hízok de nem jött össze. Arra is gondoltam, h nekem ebbe bele kell törődnöm, igaz h anyukám nagyon vékony, de viszont apukám rendes testalkatú és így nekem is lehetne rá esélyem szerintem. Legalább egy 10 kilót szeretnék hízni. Szeretnék mindent tudni ezzel kapcsolatban hogy pl mit egyek? mikor? mennyit.. Mit szedjek h hízzak? (4353889. kérdés). meg hasonlók. Előre is köszönöm a válaszát. Szakértőnk válasza a Hogyan hízzak? kérdésre Kedves Levélíró! Meglehet, hogy nem fogsz tudni túl sokat magadra szedni, egyszerűen mert ilyen géneket örököltél. Persze azért próbálkozni kell Fontos, rendszeresen egyél, napont legalább 5 alkalommal. Igazából mindent ehetsz, ami jólesik. Nem feltétlenül a mennyiség lényegeg. A zsíros, erősen cukrozott ételeket ugyanúgy árt elkerülnöd, mint többieknek. Az étrended legyen tejtermékekben (sajtfélék, joghurtok, tej, kakaó), szénhidrátokban (kenyér, tésztafélék, burgonya, rizs, egyéb gabonafélék, müzlik) és húsfélékben gazdag.
A kormányfő felvetette, ha a hazai tejágazat termelői az évi 100 milliárd forintos árbevételnek csupán 1 százalékát beruházásra félreteszik, ahhoz "már lehet érdemi kormányzati segítséget adni". A helyi gazdák - Nagy Tibor és Takács Sándor hajdúdorogi, illetve Nyakas András hajdúnánási tejtermelő - egyaránt arról panaszkodtak, hogy "baj van a piaccal, a feldolgozók visszaélnek a termelők helyzetével, és a nagykereskedelmi láncok nem tekintik partnernek a termelőket". Ugyanakkor Gyurcsány Ferenc érdeklődésére elmondták, hogy akik szövetkezetbe tömörülnek, jobban járnak, mert literenként 2 forinttal is többet kapnak a tejért, mint azok, akik önállóan értékesítenek. Takács Sándor két hazai, egy keleti és egy nyugati termelői tulajdonban lévő tejfeldolgozó létesítését vetette fel a miniszterelnöknek. Gyurcsány: Nagy Tibor jó tejet állít elő Gyurcsány Ferenc a tehenészet megtekintése után újságírók előtt elismeréssel szólt a látottakról, megemlítve, hogy a mintegy 50 tehenet tartó Nagy Tibor gazdasága jó minőségű tejet állít elő, és állat-egészségügyi szempontból is minden tekintetben megfelel az Európai Unió előírásainak.
Már hogy lenne igaza bármelyiknek is? Megadják Rozs Szabolcs mobilszámát. Egyikük hozzáteszi. – Úgyis hiába keresi, érdek nélkül ő nem fog mondani semmit. Hívom, föl is veszi a telefont. – Részemről ezt az ügyet lezártam, már senkinek sem nyilatkozom többet – jelenti ki, és leteszi a kagylót. Balatonfüreden senki sem lepődik meg azon, hogy Rozs Szabolcs és Gyurcsány Ferenc szakdolgozata is eltűnt a pécsi egyetemről. – Ez a legkevesebb, ami megtörténhet ebben az országban – kommentálják felháborodás nélkül. – Amikor a politika érdekei úgy kívánják, úgyis előkerülnek, véletlenül, valamelyik postaládából. A helybeliek szerint még előkerülhet a szakdolgozat
A kertkapun csengő nincs, az utcaajtó kulcsra zárva, az ablak és a lakás bejárati ajtaja viszont félig nyitva van, nyilván szellőztetés céljából. A kiabálásra nem jön ki senki, Rozsné a telefonját sem veszi fel. A plágiumügyben eddig egy közszereplést vállalt: az MTI Hírcentrumnak bemutatta fia szakdolgozatának a munkapéldányát. – Szegény asszonyt jól belerángatták az ügybe, úgy kellett neki, mint ablakos tótnak a hanyatt esés – mondja egy környékbeli idősebb férfi. – Ki rángatta bele? – kérdezzük. – Nyilván a fia, a Szabolcs – válaszolja. – Csúnya válás volt a Beáé – jön oda egy asszony, s felidézi Gyurcsány Ferenc és a jelenleg Pécsett élő Rozs Beatrix szakítását. Hozzáteszi: most itt volt az alkalom, hogy Rozsék visszavágjanak, biztos kellett nekik egy kis buzdítás, de gondolom, örömmel megtették – bizonygatja az asszony. – Ugyan már, ennyi év után? – hitetlenkedik egy járókelő, de nem áll meg beszélgetni. A megkérdezett helybeliek többsége úgy gondolja, Rozs Szabolcs dobta föl a plágiumügyet.
Fájl Fájltörténet Fájlhasználat Globális fájlhasználat Metaadatok Eredeti fájl (541 × 800 képpont, fájlméret: 56 KB, MIME-típus: image/jpeg) Kattints egy időpontra, hogy a fájl akkori állapotát láthasd. Dátum/idő Bélyegkép Felbontás Feltöltő Megjegyzés aktuális 2008. február 25., 11:05 541 × 800 (56 KB) Riana {{Information |Description= DAVOS/SWITZERLAND, 25JAN07 - Ferenc Gyurcsany, Prime Minister of Hungary captured during the session 'Ensuring Future European Growth' at the Annual Meeting 2007 of the World Economic Forum in Davos, Switzerland, January 25, 20 Az alábbi lapok használják ezt a fájlt: Ez a kép járulékos adatokat tartalmaz, amelyek feltehetően a kép létrehozásához használt digitális fényképezőgép vagy lapolvasó beállításairól adnak tájékoztatást. Ha a képet az eredetihez képest módosították, ezen adatok eltérhetnek a kép tényleges jellemzőitől. Kép címe DAVOS/SWITZERLAND, 25JAN07 - Ferenc Gyurcsany, Prime Minister of Hungary captured during the session 'Ensuring Future European Growth' at the Annual Meeting 2007 of the World Economic Forum in Davos, Switzerland, January 25, 2007.