Az éjszakai járatok új menetrendje rövidesen elérhető lesz a BKK weboldalán. A Magyar Kormány által november 3-án elrendelt csúcsidei járatsűrítésekkel kapcsolatosan a BKK korábban már közölte: eddig és ezután is mindent megtett, illetve megtesz azért, hogy biztonságossá tegye a közösségi közlekedési szolgáltatást a fővárosban utazók számára. BKK: közel 70 ezerszer igényeltek álláskereső bérletet tavaly | Alfahír. A BKK járatai a járványügyi védekezésekkel összhangban már szeptember óta maximális kapacitással közlekednek és a reggeli időszakban is a szokásosnál sűrűbb menetrend szerint indulnak, hosszabb idősávban, egészen reggel 9 óráig biztosítva a csúcsidei járatsűrűséget többek között a teljes metróhálózaton, a nagykörúti, a kiskörúti villamosvonalakon, a budai fonódó villamoshálózaton, valamint a Rákóczi úti buszvonalakon. A kormányrendeletben meghatározott, 15 és 19 óra közötti délutáni csúcsidőben a BKK a lehetséges legtöbb jármű forgalomba állításával fokozatosan sűríti a legkihasználtabb járatait az M3 és az M4 metró, az 1-es, a 4-es, a 6-os villamos vonalán, a budai fonódó villamoshálózaton, a Rákóczi úti tengelyen közlekedő buszjáratok és további, nagy kerületközpontokat, lakótelepeket kiszolgáló járatok (így a 9-es, a 23-as, a 31-es, a 32-es, a 85-ös, a 95-ös, a 105-ös, a 151-es, a 159-es busz, valamint a 76-os és a 79M trolibusz) vonalán.
A Neked énekelek jótékonysági gálaműsorban most az... Jóképűek versenyében a magyar hasonmás Kaszkadőrként kezdte, majd reklámfilmekben szerepelt. Később azon kapta magát, hogy ő lett a világhírű amerikai szín... Már boldog, de a neheze csak most jön A kapkodás ellenére is elégedett magával Nagy Dani, míg más már csak élvezni akarja a játékot az Exatlonban. Az ALL... Tények délben teljes adás, 2022. április 8., péntek GYILKOSSÁG - Nigériai ismerőse végezhetett egy magyar nővel Németországban. Az erdőben hagyta a megölt nő holttestét... Autópályára zuhant egy kisgép, túlélte a pilóta - Fotó A hihetetlen eset csütörtökön reggel történt. A pilóta sérülések nélkül elsétált. Napsütés, záporok északkeleten lehetnek időjárás-jelentés, 2022. április 8., péntek, dél Tények reggel teljes adás, 2022. április 8., péntek TRAGÉDIA - Újabb tragikus vonatbaleset, most Sárváron hajtott a sínekre egy autós a tilos jelzés ellenére, a mozdony... Király Linda: Megszakad a szívem Király Lindát és Királyt Viktort már kiskorukban empátiára, elfogadásra és önzetlenségre nevelték, most a menekültek...
Ha a fentiek közül egyik sem áll az utas rendelkezésére, akkor az egészségügyi szolgáltató, vagy fenntartó által 2019-ben, vagy 2020-ban kiállított évi 12 alkalmas "Utazási utalvány", valamint a személyi igazolvány és a lakcímkártya együttes felmutatásával is lehet díjmentesen utazni. Az utazási kedvezmény igénybevételére jogosító, 2020. március 31-ig érvényben lévő igazolványok, igazolások és utalványok érvényben maradnak a veszélyhelyzet megszüntetését követő tizenötödik napig. Az Utazási utalványra a jogosultság ellenőrzése során nem kerül bejegyzés. A BKK arra kéri az egészségügyi dolgozókat, hogy utazáskor mindig tartsák maguknál a felsorolt dokumentumokat. A díjmentes utazás a vészhelyzet kihirdetésének lejártáig vehető igénybe.
Sokak számára elképzelhetetlenek az étkezések a húsfélék nélkül, és az is kétségtelen tény, hogy fehérjére szüksége van a szervezetünknek. Mindegy azonban, hogy vegetáriánus táplálkozás, vagy egyszerűen csak ízlése miatt dönt úgy, hogy kerülné az állati eredetű fehérjéket, ez még nem jelenti azt, hogy le kell mondania az ízletes falatokról. A zöldséges ételek hús nélkül is igazán finomak tudnak lenni, arról nem is beszélve, hogy kalóriaszegénységükkel hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Zöldséges marharagú, remek egytálétel! Laktató finom recept. Ha pedig az elkészítés során nem főzi túl azokat, megmaradnak bennük azok az értékes ásványi anyagok és vitaminok is, melyek hozzájárulnak az energikus mindennapokhoz. Nem kell azonnal arra gondolnia, hogy zöldségekből kizárólag unalmas, nyers saláták készíthetőek. Természetesen ez is egy alternatíva, de sütve, főzve is számos finomság az asztalra kerülhet a legkülönfélébb zöldségek felhasználásával. Gondoljon az olasz konyhára, ahol sokszor húsmentesen, kizárólag fűszerekkel és friss zöldségekkel ízesítik a tésztákat.
Újhagymás pogácsa Nem tolakodó az íze, randira sem rossz partifalat:) Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Fitt pirított rizstészta marhahússal Fitt tészta Ákostól Sós zöld palacsinta füstölt lazacos rántottával Sós és füstös fitt reggeli, ami az algától lesz igazán különleges. Csirkemelles-joghurtos madársaláta Csak egy könnyű saláta jöhet szóba? Itt is van! Szénhidrátcsökkentett kruton A kenyér sem üldözendő, lehetsz fitt így is! Fitt cukormentes fehérjés répatorta Fitt nasi, nem csak húsvétra Cukkinis-brokkolis zabpalacsinta srirachás joghurttal Vega kaja, de nem csak vegáknak:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Laktató zoldseges ételek . Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű!
Sokféle változatban készítik, olvasónk most egy húsos leves receptjét osztja meg velünk. Erdélyi csorbaleves – ízletes, laktató leves hússal Erdélyből A... Hagyományos töltött paprika receptje A töltött paprika Magyarországon az egyik legkedveltebb nyári étel. Egyszerűen, gyorsan készül. Nagy előnye, hogy nemcsak frissen ehetjük, felmelegítve is finom. 12 szuper tésztaétel karantén idejére – Laktató finomságok a kamrából - Gasztro | Sóbors. Így akár vendégváráshoz is előre elkészíthetjük. Töltött paprika Hozzávalók Töltött paprikákhoz 1 kg... Fűszernövények raktározása télire különböző módokon A fűszernövények raktározása egyre aktuálisabb feladattá váilk. Míg a nyár az ínyenceknek igazi kánaán, addig az ősz és a tél elég szegényes időszak. Nyáron elég csak kimenni a kertbe vagy az erkélyre és már... Cukkinivirág sajttal töltve A cukkini és a tök egyaránt nagyon egyszerűen termeszthető zöldségféle és konyhai felhasználásuk is sokoldalú. Nemcsak a termésüket hasznosíthatjuk, virágukból is ízletes finomság készíthető. Így készül a cukkinivirág sajttal töltve! A tök és a... Gezemice lecsó Marika módra "Apukám gyerekkoromban sokszor készített ilyen lecsót, amit aztán a "kommunista szombat" alkalmával, gondosan elcsomagolva magával vitt a munkahelyére, ebéd gyanánt – munkatársai legnagyobb örömére!
Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt! Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Retró menü: Tojásleves és tarhonyás hús Lajos-féle retró menü, csapó kettő! Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Laktató zöldséges ételek cukorbetegeknek. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Sütőben sült rántott karaj Minden IS ki lehet rántani, na de most mégis más! Cukormentes répatorta Kezdőknek is perfektre sikerül, ez tuti:) Reteklevélpesztó Különleges csemege, pedig talán nem is gondoltál rá! Tejszínes-csirkés rakott tészta maradék tésztából Maradt egy kis főtt tészta? Íme egy tuti recept! Zöld shakshuka Kell-e ennél jobb tavaszi étel? :) Joghurtos toast Sült toast gyümölcsökkel, ami tökéletes reggelire Tormás-tarjás tojássaláta Ez a saláta nem csak húsvétkor jó ötlet:) 3-féle tuti szendvicskrém rohanós reggelekre Ezekkel jól indul a napod:) Sajtos zabkása pirított gombával Zabkása sósan jöhet? Húsos zöldséges ragu, jó szaftosan - Etelek Receptek. Vaníliás tortakrém Jolly joker tortakrém mindenhez is! Ecetes fejes saláta A tojásos nokedli pedig egyenesen elképzelhetetlen nélküle Lajos ultimate bolognai raguja Ez az egyik legjobb változat Franciasaláta Minden ünnepi asztalon ott a helye! Húsvéti sonkás-négysajtos nudli Ha megmaradt egy kis húsvéti sonka… Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét.