az MKKSZ Vízitúra Kupa 2016 évi 7. záró fordulója. A verseny rajtja és célja: Dunakiliti Vadvíz kemping Fő rendező: a Magyar – Kajak – Kenu Szövetség és a Felső – Szigetközi Szabadidő és Vízi Sport Egyesület közötti szerződés értelmében a FSzSzVSE Elérhetőség: 9225 Dunakiliti, Duzzasztómű csónakház Kapcsolatfelvétel és képviselője: Kránitz Béla 30/217-2497 Versenyigazgató: a mindenkori fő rendező képviselője Általános tájékoztatás és információ: e-mail: mobil: 36/30/2172497 Maraton és FrissTúrázó kategória: Kategóriák: az MKKSZ vízitúra kupa kiírás szerint Maraton Rajtidőpont: 09. 30 Rajt és cél: Dunakiliti hullámtér – " Vadvíz " kemping Részvételi szabályok az indulóknak: -minimális életkor szülői felelősségvállalással 10. betöltött életév -saját vagy a " Vadvíz " kemping által felajánlott bármennyi ülőhelyű, de normál ülőkével ellátott túrakenu, túrakajak, versenyhajó -a hajóban a résztvevők részére kötelező önmentő eszköz kell hogy legyen -bármilyen kajak – kenu evezőlapát használható és tartalék evező vihető -külső eszközök és személyek az átrakás hivatalos segítőit kivéve nem vehetők igénybe ( motor, vitorla, tartalék létszám, transzport, stb. XV. Vízitúra Kupa 7. forduló – Dunakiliti – Duna-Régió Víziturisztikai Szövetség. )
Szigetköz kajak-kenu túra 10 km (2 pont) A Duna szigetköz szövevényes ágrendszerében egy kis kenutúrát teszünk szakszerű vezetés kíséretében. A túrát négyszemélyes túrahajókkal bonyolítjuk le. A túra tartozéka természetesen a lapát és a mentőmellény. Hasznos információ: Időjárásnak megfelelő könnyű túra öltözet és vízi cipő szükséges és a váltás ruha is ajánlott. Eső esetén is meglesz tartva a túra így akár esőkabátra is szükség lehet. Időpont: 2020. szeptember 12. VÍZITÚRA KUPA - Dunakiliti :: ARPARACE - online nevezési és időmérő rendszer. (szombat) 10. 30 Helyszín megnevezése: Dunakiliti "Vadvíz" kemping Útvonal: szivárgó csatorna - Lénai ág - csökös csatorna -… Tudj meg többet »
Minden dobogós versenyző érmet kap. A versenyző kategóriában a helyezettek érmet, oklevelet és összetett pontot kapnak, A friss túrázó kategóriában a helyezettek oklevelet (támogatás mértékétől függően érmet) kapnak, mérjük és nyilvánossá tesszük a futott idejüket) Biztonság: A 16 év alatti résztvevők részére mentőmellény viselése kötelező. A Hajózási Szabályzat előírásainak betartása minden résztvevő számára kötelező. FIGYELEM. Az eseményen mindenki a saját felelősségére vesz részt, melyről a helyszínen nyilatkozik. Kötelező betartani a hatályos Hajózási Szabályzatot. Mentőmellény viselése 16 év alatt kötelező! Egyéb információk: Felszerelés A készlet erejéig térítésmentesen tudunk biztosítani túrahajót felszereléssel. Étkezés: A verseny ideje alatt az ellenőrzési pontoknál frissítési lehetőséget biztosítunk a versenyzők számára. Szombaton a verseny után egytálétel biztosított a versenyzők számára A kemping területén büfé üzemel Szállás lehetőség A versenyzők szállása a Dunakiliti "Vadvíz" kempingben a sátorterületen térítésmentesen biztosított.
Az ásványvíz vásárlásnak és műanyagflakonoknak örökre vége! ☺ Felszerelés Igyekszünk minél több időt szabad téren tölteni. Szívjunk friss levegőt, barnuljunk és koszoljuk össze magunkat, amennyire lehet. Soha nem árt, ha mindenre felkészülsz. Esőkabát, túrabakancs, meleg váltóruha, benti váltó cípő, fürdőruhák, fejlámpa, bicska, kovakő és tapló mindig legyen nálad. Az ezeken túli szükséges felszereléseket, mint tálak, rongyok, liszt vagy lézerpisztoly az adott program előtt elküldjük nektek e-mailben. Viselkedési kódex Gyerekekkel vagyunk és mindenféle fajták. Ez is az izgalom, program és érdekesség része. Kérlek, ezért az alábbi szabályokban egyezzünk meg és próbáljuk meg betartani! Szemetet csak szemtesbe teszünk és ha van rá mód szelektíven. A programokra, megbeszélt találkozási időpontokra odaérünk, mert sokan várnak ránk. Alkoholos italokat csak a nap vége felé fogyasztunk. Mobiltelefonokat és egyéb elektromos kütyüket elsősorban telefonálás, kapcsolattartás céljából hasznájuk. A csúnya beszédet megpróbáljuk mellőzni.
Pelenkakiütésre, ekcémára, száraz vagy irritált bőr ápolására. Végezzünk előtte bőrpróbát a picin, és figyeljük meg, hogy homoktövis velő jelentkezik-e allergiás homoktövis velő. Ha nincs egyéni érzékenység, akkor bátran alkalmazhatjuk napi rendszerességgel. Van-e mellékhatása a homoktövisnek? Mindeddig nem jeleztek mellékhatást a homoktövissel kapcsolatban. Azonban figyelembe kell venni, hogy homoktövis velő hatásának köszönhetően előfordulhat, hogy a kúra első napjaiban a tüneteink felerősödnek: például nátha, orrfolyás, kiütések jelentkezhetnek, kicsit erősödhetnek az ízületi fájdalmak, megjelenhetnek pattanások, vagy az arra hajlamosaknál ajakherpesz is kialakulhat. Homoktövis velő mire jo sénat. Ezek a szervezet méregtelenítéséről tanúskodnak. Ha nagyon kellemetlennek találjuk a tüneteket, függesszük fel a kúrát néhány napra, majd kisebb adagolással kezdjük újra. Szintén előfordulhat, hogy hígabb széklet jelentkezik a kúra első napjaiban. Ha erős hasmenést kapunk, akkor mindenképpen hagyjuk abba a homoktövis szedését!
Fényvédő krémek alapanyagaként is használják. Homoktövis velő jótékony hatásai Homoktövis, a csodanövény. Kérdés az, hogy milyen homoktövis készítményt vásároljunk? Fontos az, hogy minél kevesebb beavatkozáson menjen keresztül, ezért használati szempontból a legideálisabb a homoktövis velő. Ugrás a kapcsolódó cikkekre A homoktövis a manapság — szerencsére — egyre nagyobb népszerűségnek örvendő szuperételek, illetve szupergyümölcsök sorát erősíti. A homoktövis bogyóból kíméletes préselési eljárással készítik azért, hogy megőrizzék a gyógynövény jótékony homoktövis cukorbetegeknek.
Azoknak ajánlott, akik valamilyen oknál fogva képtelenek megszokni a homoktövis velő rendkívül savanyú ízét, vagy esetleg valamilyen gyomor-bél problémát pl. Adható-e kisbabáknak a homoktövis? Nagyszerű hír, hogy már 1 éves kortól adhatjuk gyermekünknek a homoktövis velőt, napi 1 teáskanállal. Keverjük a bébiételbe, vagy a pici gyümölcslevébe. Érdemes előtte megkóstolni, hogy tudjuk, mennyire lesz savanyú az itala vagy az étele, homoktövis velő belekevertük. Ha túl savanyú és emiatt a baba elutasítja, akkor osszuk el kisebb adagokra a napi mennyiséget. Figyeljük a székletét! Ha esetleg túl híg lesz, pár napig ne adjunk neki homoktövis velőt, vagy csökkentsük az adagot. Fokozatosan szoktassuk hozzá gyermekünket az új élelmiszerhez! Előbb kisebb adaggal kezdjünk, majd néhány naponta növeljük az adagot, amíg el nem érjük a napi 1 teáskanál mennyiséget. Hogyan és milyen adagolásban fogyasszuk a homoktövist? Homoktövis velő mire jo 2008. Ebből is napi 1 teáskanálnyit adjunk maximum. A magolajat bőrápolóként 1 hónapos kortól használhatjuk.
Homoktövis Komplex flavonoid tartalma gátolja szervezetünkben a vérlemezek összetapadását, az érelzáródást okozó képletek kialakulását, véd a szabadgyökök sejtromboló hatása ellen, valamint a szív- és érrendszeri problémák esetén is hatásos védelmet biztosít. F- vitamin hiány miatt kialakult központi idegrendszeri zavarok esetén, főleg cukorbetegeknek ajánlott. Homoktövis velő Homoktövis. A fáradt szem erősítésére neonfény, monitorfényérzékenységre, a szem fénytűrő képességének javítására és a káros hatások kivédésére a homoktövis gyümölcsét, és magjának olaját alkalmazhatjuk. A homoktövis bogyó húsa és magja egyaránt tartalmaz értékes olajat. A homoktövis olaj minden család házipatikájában nélkülözhetetlen, antibakteriális hatása révén, hiszen eredményesen alkalmazható a torok- és mandulagyulladás, orrnyálkahártya-gyulladás esetén. Az értékes sterol, elsősorban sitosterol, a homoktövis magolajban megtalálható, mely fertőtlenítő, érzéstelenítő és gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatású. Helyileg alkalmazva a homoktövis olaj kitűnő szövetregeneráló, felgyorsítja a sebgyógyulást.
Folyamatos fogyasztása során beépül a bőr alatti zsírszövetekbe, és visszaadja azok rugalmasságát és puhaságát. Speciális zsírsavösszetétele révén csökkenti a vér koleszterinszintjét, s így lassítja az érelmeszesedési folyamatok kialakulását. Hogyan és milyen adagolásban fogyasszuk a homoktövist? A homoktövis igazi vitaminbomba. Rendkívül jó immunerősítő és antioxidáns tulajdonságú. A héja, a gyümölcshúsa, sőt még a magja is nagyon értékes és gyógyhatással bír. Mire jó a homoktövis? - Egészségbolt Kaba, Nádudvar, Homoktövis cukorbetegeknek. Az atherosklerosis érelmeszesedés folyamatának megelőzésében jelentős hatása van a teának, húsolajnak és tablettának. Ez különösen elhízott, magas vérnyomással rendelkező középkorú és idősebb férfiak számára fontos, nőknél menopausa a menstruáció elmaradása után ill. Az atherosklerosist a közepes és nagyobb erek belső struktúráinak megnagyobbodása és annak átépülése jellemzi. Kapcsolódó termékek Ennek a folyamatnak a megakadályozásában nagy szerepe van a homoktövisben található homoktovis velo vitaminoknak, borostyánsavnak, az alfa linolén és a linolsavnak.