A csaknem ötmillió adózó közül – az egyéni vállalkozók, őstermelők és áfás magánszemélyek mellett – azoknak mindenképpen ki kell egészíteniük az szja-bevallási tervezetet, akiknek olyan jövedelmük volt tavaly, amit az adóbevallási tervezet nem tartalmaz. Ilyen például a lakáskiadásból, ingatlanértékesítésből, ingóértékesítésből származó jövedelem – hívják fel a figyelmet a közleményben. A jóvá nem hagyott tervezet – a mezőgazdasági őstermelők, az egyéni vállalkozók és az áfafizetésre kötelezettek kivételével – május 20-a után automatikusan bevallássá válik. Eszja bevallás 2012.html. Az őstermelőknek, az egyéni vállalkozóknak és az áfafizetésre kötelezetteknek mindenképpen ki kell egészíteniük a tervezetüket a tevékenységükből származó adatokkal vagy saját maguknak kell elkészíteniük a bevallásukat és beküldeniük a NAV-hoz – olvasható a közleményben. Hangsúlyozzák, ha a tervezetben visszaigényelhető adó szerepel, a kiutaláshoz meg kell adni bankszámlaszámot vagy postacímet, attól függően, hogy az adózó miként szeretné megkapni az összeget.
A NAV eSZJA oldalán már minden aktuális bevallási információ elérhető, emellett a NAV folyamatosan közzéteszi az aktuális tudnivalókat, a bevallási tervezettel kapcsolatos határidőket és teendőket. Az szja 1+1 százalékának felajánlásáról, a korábbi évekhez hasonlóan, idén is lehet rendelkezni elektronikusan és papíron is - írta a NAV.
A rendelkező nyilatkozatok (önkéntes pénztárak, nyugdíj-előtakarékossági számla, nyugdíjbiztosítási szerződés) esetében az átutaláshoz a pénztár, szolgáltató, nyugdíjbiztosító nevét, adószámát, bankszámlaszámát kell feltüntetni – tájékoztatott az adóhivatal. Az szja-bevallási tervezetről további hasznos információkat ITT olvashat. Eszja bevallás 2021. Hozzon ki többet az Adózónából! Előfizetőink és 14 napos próba-előfizetőink teljes terjedelmükben olvashatják cikkeinket, emellett többek között elérik a Kérdések és Válaszok archívum valamennyi válaszát, és kérdezhetnek szakértőinktől is. Ön még nem rendelkezik előfizetéssel? library_books Tovább az előfizetéshez Előfizetési csomagajánlataink Hozzászólások (0) További hasznos adózási információk NE HAGYJA KI! Szakértőink Szakmai kérdésekre professzionális válaszok képzett szakértőinktől Együttműködő partnereink
Mit nevezünk alacsony vérnyomásnak? Köztudott, hogy a magas vérnyomás komoly egészségügyi panaszokat okozhat. De mi történik akkor, ha krónikusan alacsony a vérnyomásunk? Erről akkor beszélünk, ha az optimális érték – 120/80 mm Hg – alá esik a vérnyomás: nők esetében 100/60 mm Hg alatt, míg férfiak esetében 110/70 mm Hg alatt áll fenn hipotónia. Azt azonban fontos megemlíteni, hogy ne csak ezeket az értékeket vegyük figyelembe, hiszen az általános közérzetet sem hagyhatjuk figyelmen kívül. Ezért szokták azt mondani, hogy akkor beszélünk alacsony vérnyomásról, ha ez már panaszokat is okoz. Ez azt jelenti, hogy nem csak az érték számít, hanem az is, hogy bizonyos szituációkban hogyan reagál a szervezetünk alacsony vérnyomás esetén. Tünetek Nem minden érintett van annak tudatában, hogy alacsony a vérnyomása, de ha mégis jelentkeznek tünetek, akkor a következőkre szoktak panaszkodni: fáradtság, szédülés, fejfájás, koncentrációs zavarok, szemkáprázás, étvágytalanság és ingerlékenység. Egyes esetekben légszomj, szúró mellkasi fájdalom, de szapora szívverés is jelentkezhet.
Természetesen ki kell zárni, hogy az alacsony vérnyomás valamilyen más betegség tünete. Ehhez a beteg alapos kikérdezése, fizikális vizsgálat, laboratóriumi tesztek, kardiológiai ellenőrzés, képalkotó vizsgálatok is szükségesek. Az alacsony vérnyomás kezelése Megbízható, bevált terápia még nem áll rendelkezésünkre, leginkább általános tanácsokkal lehet a betegeket ellátni. A sportolás, a szabadidő aktív eltöltése jó hatású és az egészség st jo szív egészsége md számos más tekintetben is a beteg hasznára válik. Talán ellentmondásosnak hangzik, hogy a fizikai aktivitás ugyanúgy a hypo- és a hypertonia elsődleges terápiájában is szerepel, de az eredmények önmagukért beszélnek.
A betegek kezei és lábai gyakran hűvösek, a hidegre fokozottan érzékenyek. Az általános közérzet rossz. Klinikai vizsgálatok, különböző tesztek és kérdőívek segítségével bebizonyosodott, hogy az idült hipotónia a figyelem és memória minden típusát rontja, így csökken a figyelem aktiválása; a szelektív, tartósan osztott figyelem szétszórtságra utal. Több klinikai vizsgálat szerint a krónikusan alacsony vérnyomás fokozza a demencia elbutulás, jellemzően idősebb korban kialakulásának veszélyét, és az idősek fokozottan hajlamosak a depresszióra. Milyen vizsgálatokra számíthat? Mi a vérnyomás? Miért fontos a vérnyomásmérés? A krónikus alacsony vérnyomás diagnózisa az ismételt vérnyomásmérésekkel nyert adatok alapján, a tünetek figyelembevételével mondható ki. Szükség van ABPM-készülék felhelyezésére is, amely olyan vérnyomásmérő eszköz, amit a beteg 24 órán át visel, s meghatározott időszakonként nappal általában 30 percenként, míg éjszaka 45 vagy 60 percenként a készülék rögzíti az aktuális vérnyomásértéket.
Viszont éppen ezért nem szabad vérnyomás méréskor így ülni. Még több tippek a vérnyomás emelésére. Olvasson tovább! 9. Kerüljük a hirtelen pozícióváltást! A helyzetváltozásra bekövetkező hypotonia egyik lehetséges oka a baroreflex (a vérnyomást szabályozó mechanizmus) érzékenységének csökkenése. Ezt nevezzük orthostázisnak, amikor felálláskor lezuhan a vérnyomás, illetve lassabban emelkedik arra a kívánt mértékre, ami elégséges vérátáramlást biztosít a szervek számára. Mikor érdemes kivizsgáltatni az alacsony vérnyomást? A normál vérnyomás 120/80 plusz - mínusz 20 Hgmm, ami ez alatt van, az tekinthető alacsony vérnyomásnak, hipotóniának. Ez még nem feltétlenül kóros, sokan élnek ezzel panaszmentesen. Kórosan alacsony vérnyomás pl. 90/60 mellett a betegnek jellemzően olyan panaszai vannak, mint a megszédülés, a hányinger, a koncentrációs nehézség, az elmosódó látás, a hidegrázás. Sokaknál csak álló helyzetben jelentkeznek a tünetek, ezt nevezzük testhelyzettől függő hipotóniának. Ilyenkor a gyors testhelyzet változástól, például felállástól annyira leeshet a vérnyomás, hogy az akár ájuláshoz is vezethet – ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája.
Az alacsony vérnyomás is okozhat panaszokat. Ezekre figyeljen! Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája természetes vérnyomás emelő módszerekről és a kivizsgálás jelentőségéről beszélt. Alacsony vérnyomás emelése természetesen Alacsony vérnyomás esetén csak ritkán szükséges kezelés, de mindenkinek hasznos ismernie azokat az ötleteket, amelyek kissé megemelik a vérnyomást, és segítenek elkerülni az esetleges gyengeséget, rosszullétet. 1. Kerüljük a tűző napot és ne üljünk sokáig meleg vízben! A meleg még jobban kitágítja az ereket, vagyis még lejjebb viszi a vérnyomást, ezért a meleg vizes fürdőkben, a kádban és a tűző napon is csak rövid ideig ajánlott tartózkodni. 2. Gyakran igyunk! A megfelelő folyadék-, főként vízfogyasztás kiegyensúlyozhatja a vérnyomást, így akkor is fontos rendszeresen kortyolni, amikor nem érezzük szomjasnak magunkat. 3. Óvatosan az alkohollal! Bár a jelentős mennyiségű ital éppen emeli a vérnyomást, egy pohár bor egy picit lejjebb is viheti az értéket, így akikre jellemző az alacsony vérnyomás, csak óvatosan fogyasszanak!