Lásd még [ szerkesztés] Lengyel konyhaművészet A lengyel konyhaművészet története Fordítás [ szerkesztés] Ez a szócikk részben vagy egészben a Kuchnia wielkopolska című lengyel Wikipédia-szócikk ezen változatának fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.
Tökleves (korbolowa) – tök, tej és petrezselyemzöld felhasználásával készülő, szegfűszeggel, korianderrel, majoránnával, fokhagymával, fehér és fekete borssal gazdagon fűszerezett leves. Tészták, gombócok [ szerkesztés] Nudli (kluszki, kulochy) – nyers vagy főtt burgonyából, lisztből, tojásból készített burgonyametélt. Szürke nudli (szare kluszki, szare kluchy, przecieruchy) – reszelt nyers burgonyából készülő, jellegzetesen szürkés színű metélt, melyet apróra vágott sült hagymával és szalonnával, vagy savanyú káposztával ízesítenek. Gombóc (pyzy drożdżowe, kluchy na łachu) – búzaliszt, élesztő, tej, vaj, tojás felhasználásával készülő, édesen ( lekvár, gyümölcs) vagy sósan (hús, szószok) felszolgált főtt tésztaféleség. Töltött burgonyagombóc (pyzy ziemniaczane) – burgonyából készített gombóc darált hússal töltve. Burgonyás tócsni (placki ziemniaczane, plendze) – burgonyából készülő sült tészta ( tócsni) sóval vagy cukorral megszórva. Mákos guba (makówki, makiełki) – jellegzetes lengyel édesség, főképp Szenteste fogyasztják.
Sertéssült (smażonka wieprzowa) – kockára vágott sertés hús hagymával, borssal pirítva. Disznósajt (salceson) – főtt sertés-, marha- vagy borjúhús, belsőségek, vér, zsír és fűszerek hozzáadásával készülő húsétel, melynek a felhasznált alapanyagok szerint számos fajtája ismert. Csülök borsóval és savanyú káposztával (golonka z grochem i kiszoną kapust). Sertéskaraj aszalt szilvával (schab z suszonymi śliwkami). Kacsapecsenye almával, vörös káposztával és burgonyagombóccal (pieczona kaczka z jabłkami, modrą kapustą i pyzami). Zöldségek [ szerkesztés] Vöröshagyma (gaty cebulowe) – alaplében vagy fehérborban párolt, sült gombával, zöldségekkel töltött hagyma. Káposzta gombával vagy borsóval (kapusta z grzybami lub grochem) – savanyú káposzta gombával, borsóval, pirított hagymával, cukorral és borssal ízesítve, hagyományos karácsonyi étel. Sütemények [ szerkesztés] Poznańi kuglóf (babka poznańska) – burgonya- és búzaliszt felhasználásával készülő, citrommal és cukorral ízesített kalácsféle.
Nagy-Lengyelország konyhája ( lengyelül: Kuchnia wielkopolska) egy történelmi régióban kialakult, helyi sajátosságokkal rendelkező konyha Lengyelországban. Története [ szerkesztés] Köles, a középkor fő tápláléka A mai Nagy-Lengyelország területén élt emberek legfontosabb tápláléka az őskorban a búza, a köles és az árpa volt. E gabonafélék termesztése i. e. 2500 körül kezdődött. Később, a 8. századtól a rozs is a fontos élelmiszer-alapanyagok közé került. A korai középkorban kezdődött a hüvelyesek, a len - és másféle olajos magvak termesztése, és ugyanebben az időben lett meghatározó a szarvasmarha, a sertés és a juh tenyésztése az addig jellemző vadászattal szemben. A 11. századtól további zöldségfélék felhasználásával gazdagodott a térség konyhája, különösen az uborka, a tök, a fokhagyma, a káposzta, a fehér - és sárgarépa, valamint a paszternák vált kedvelté. Az első Lengyel Köztársaság, a felvirágzás korától ( 1572 – 1697) az ország három felosztásáig ( 1772 - 1795) terjedő időben nőtt a vadhús, a baromfi, a marha- és sertéshús fogyasztása, s fontos szerepe volt a méznek, a vodkának és a hígított sörnek.
Tejbe áztatott kenyérből készül, mákkal és mazsolával ízesítik. Burgonyapüré (ziemniaki dukane). Héjában főtt-sült burgonya (ziemniaki w mundurkach) – hámozás nélkül felhasznált burgonya sülve vagy főzve, különféle fűszerezettséggel. Tört burgonya (pyry deptane) – pürészerűen tört főtt burgonya finomra vágott sült szalonnával és sült hagymával. Tojásos ételek, tejtermékek [ szerkesztés] Lisztes rántotta (jajecznica z mąką, klepka) – liszttel és tejjel felvert tojásból sütött rántotta. Savanyú tojás, buggyantott tojás (kwaśne jaja, perduty) – ecetes vízben, héj nélkül főzött tojás savanyú mártással. Tejfölös túró (gzik, gzika) – önmagában vagy főtt burgonyával fogyasztott étel, melyet ízlés szerint nyers hagymával, retekkel, kaporral vagy főtt tojással ízesítenek. Kosek – szárított gomółka sajt sózva, fűszerköménnyel ízesítve. Sült sajt (ser smażony, hauskyjza). Húsok [ szerkesztés] Almával töltött kacsapecsenye Csülök savanyú káposztával Galart-zselé (galart, galat, trzesionka, zimne nóżki) – húsból készült kocsonyás zselé.
Elkészítés: Amíg az eddigiek hűlnek, a maradék hagymából, zsírból, paprikából, babérlevélből egy nagy fazékban készítünk egy pörköltalapot. A langyosra hűlt lencse pörköltet és a rizst összekeverjük és megtöltjük vele az egész káposzta leveleket, megformázzuk. Ha gombócot készítünk, akkor a lencsés rizshez hozzákeverünk 2-3 tojást és kis gombócokat formázunk a masszából. Az elkészült pörkölt alapra reteszek egy réteg savanyú káposztát és ebbe teszem a gombócokat, úgy, hogy lehetőleg ne érjenek össze. Ezt befedem még egy réteg káposztával. Majd erre megint a gombócok jönnek. Ez váltogatom, amíg a gombócok és a káposzta el nem fogy. A tetejére káposzta kerüljön. Az egészet felöntöm annyi vízzel, hogy éppen ellepje majd fedő alatt nagyjából fél óra alatt megfőzöm. Szükség szerint még sózom, ízesítem. Gyorsan megfő, hiszen már a lencse és a rizs is félig kész. Ünnepi töltött hús új módszerrel – omlósan és szaftosan. Tejföl helyett Aki teljesen vegán, vagy hormonproblémák miatt nem eszik tejterméket, annak jó alternatíva a kókuszjoghurt (az emészthetetlen szója helyett).
Hozzáadjuk a párolt rizst, sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk a pirospaprika felét. Az egészet összekeverjük, beleütjük a tojást. Újra összekeverjük, kézzel összegyúrjuk és becsomagoljuk a káposzta levelekbe. Összeállítás, főzés és tálalás: Egy nagy lábos aljára tesszük a savanyú káposzta felét. Ráhelyezzük a töltelékeket, közben a kolbász és füstölt hús darabokat is belerakosgatjuk és az egészet betakarjuk a káposzta másik felével. Beletesszük a babérlevelet és a csípős paprikát és a többi fűszert. Rátesszük a szalonna szeleteket, rászórjuk a pirospaprika másik felét és beleöntjük a füstölt hús levét, 2–3 ujjnyi legyen a folyadék és lefedve feltesszük párolódni. Ha a lé elpárologna, vízzel pótoljuk. Fontos, hogy a végén ne maradjon sok lé a lábosban. Amikor a hús megpuhult és a szalonna elolvadt, kész az étel. Tejföllel és petrezselyemmel díszítjük. Ünnepi töltött husky. Szalonnából pl. bevagdalhatunk és megsüthetünk pár szeletet. Nagyon jól mutatnak a töltelékek tetején. Kenyeret is adhatunk mellé. Jó étvágyat!
Csomagoljuk a káposzta levelekbe, két szélét hajtsuk és tekerjük fel. Most már megkezdhetjük összerakni a töltött káposztát: Egy nagyobb lábos aljára helyezzük a savanyú káposzta egyik felét. Erre jöhet a töltelék (a becsomagolt káposzták), és beletesszük a kolbász és füstölt hús darabokat. Takarónak jöhet rá az aprókáposzta másik része. Tetejére még mehet a plusz ízesítés. Mehet bele a babérlevél és a csípős paprika, a szalonna szeletek. Végül szórjuk rá a pirospaprika második felét. Egyik oldalán beleöntjük a füstölt hús levét. Kettő-három ujjnyi folyadék lesz a tetején. Most már főzhetjük az ételt! Most pedig következzen a harmadik titok: Feltesszük párolódni, és ha a lé elpárolog, vízzel kipótoljuk. De: most jön a lényeg: a legvégén ne maradjon sok lé a lábasban! Ez maga az utolsó titok! Nade mikor van kész a töltött káposztánk? Amikor a hús megpuhult és a szalonna elolvadt! A töltött káposzta 3 alapvető titka, amit sok háziasszony nem ismer! - TUDNOD KELL. Jó étvágyat kívánunk! Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is elkészíthessék!
Az állaga hígabb, mint a tejfölnek és van egy enyhe kókusz íze (ami a savanyú káposztán nem érződik), de erre is van megoldás. A kókuszjoghurtba keverjünk egy kevés citromlevet, ez elveszi a kókusz ízt és kicsapódik tőle a zsíros fehérje. Néhány perc múlva leöntjük róla a híg részt és marad a sűrűbb, krémes "tejföl". Jó étvágyat!
A második titok az előkészítésben rejlik. Némi időt előző nap is rá kell szánni, de ezerszeresen megtérül! A füstölt húst még előző nap este be kell áztatnunk. a következő napon félig főzzük meg, és hadd hűljön ki a levében. A rizst kétszeres mennyiségű vízben megpároljuk. A szalonnát két részre vesszük. Egyik részét vékony szeletekre vágjuk, a másik felét kockákra. Fogjuk a kolbászt és a füstölt húst, és nagyobb darabokra vágjuk őket. Zúzzuk szét a fokhagyma gerezdeket, vágjuk apróra a hagymát. A darált húst tegyük egy edénybe. Ünnepi töltött hui min. A szalonna kockákat olvasszuk ki, az előzetesen már felvágott hagymát zsírján pároljuk meg. Ezt az egészet tegyük a húshoz. A már megpárolt rizst hozzátesszük, és jöhetnek a fűszerek (só, bors, piros paprika fele). Az egész tölteléket összekevered, közepébe lyukat készítesz, és beleütöd a tojást. Újra összekeverjük, gyúrjuk össze kézzel is, majd nyolc részre osztjuk (nyolc töltött káposztánk lesz végül). Egyik tenyeredbe kerüljön egy káposztalevél, és bele egy adag töltelék.
A töltött káposzta az egyik legnépszerűbb étel lévén számos formában létezik, rengeteg különböző recept változattal. Van azonban három titok, amelyet, ha betartunk, a töltött káposztánk mindig ízletes és ínycsiklandó lesz. Az alábbiakban egy olyan recepten mutatjuk be a titkokat, amelyből nyolc nagy töltött káposzta készíthető. 1. Ünnepi töltött hussein. ) Az első titok a megfelelő hozzávalókban fekszik. Mivel a töltött káposzta hagyományosan ünnepi étel, hagyományosan mindig a legjobb alapanyagokból készítették. A hétköznapokban is használjunk hozzá kiváló minőségű füstölt húst, szalonnát és kolbászt, ez az egyik titok, hogy tökéletes legyen! Íme, az alábbi hozzávalókra lesz szükség a receptünkhöz: Egy kiló savanyú káposzta Nyolc savanyított (külső nagy) káposzta levél Nyolcvan deka darált disznóhús Húsz deka nyers füstölt hús Tíz deka füstölt szalonna Tíz deka füstölt paprikás kolbász Egy deci rizs Egy tojás Két deci tejföl Egy-két gerezd fokhagyma Egy fej hagyma Egy csípős pirospaprika Két teáskanál pirospaprika Egy babérlevél Só, bors, petrezselyem (vagy kapor) 2. )