Jó hangulatú közösségi eseményt szerettünk volna szervezni, ahol mindenkit megérint, hogy mennyire fontos a rendszeres testedzés az egészséges életvitelhez. Rubint Réka személye és motiváló ereje a legjobb választás volt célunk eléréséhez. Fitness edzés Rubint Rékával Nagybajomban Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Indulnak az online Alakreform edzések Rubint Rékával - ifaktor. Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
2021. júl 24. Rubint réka online edzés 2020 május. 8:35 #Rubint Réka #Juratsek Julianna #edzés #Operaház Rubint Réka válaszolt az Operaház táncművészének Fotó: Blikk/Zsolnai Péter Ezt közölte. Jókora botrány kerekedett Juratsek Julianna balettművész egyik Facebook-bejegyzéséből, melyben felháborodását fejezte ki amiatt, hogy a jövő tavasszal nőnapi ajándékként Rubint Réka balettművészeknek és vállalkozó kedvű kollégáknak tart majd edzést az Eiffel Műhelyház új tornatermében. Az ügy akkora botrányt kavart, hogy pénteken az Operaház egy közleményt adott ki, melyben azt írták, Réka egyetlen alkalommal tart majd fitnesztréninget és nem balettórát az erre önként vállalkozó kollégáknak, az edzésen pedig az Opera minden munkatársa részt vehet, de az esemény maga nem kötelező - írja a Blikk. A Magyar Állami Operaház szólistája, Ezüst Érdemkereszt kitüntetettje és címzetes magántáncosnője "Rubint Réka rekreál – Nőnapi ajándék az Operából" címmel meghirdetett programjával kapcsolatban tette fel a kérdést, miszerint hogyan fordulhat elő, hogy Réka profi táncosoknak tartson edzést?
2020. júl 7. 16:29 Rubint Réka a karanténhelyzetből is kihozta a maximumot Rubint Réka, Béres Alexandra, Katus Attila, Keleti Andrea, Molnár Andrea és további ismert és elismert edzők üzennek hadat a plusz kilóknak. Igazi sztárdömping, izzasztó edzések és hangulatos pikniksziget vár augusztus 15-ig a Westend Millennium Tetőkertben. Július 3-án Béres Alexandra, Keleti Andrea, Molnár Andrea, Borlai Gerzson, Borsodi Balázs, Czanik Balázs és Mórádi Zsolt újságíróknak tartott bemelegítő edzésével nyitotta meg kapuit a Westend Tetőkert Sport-és Chill Terasza, amely több mint egy hónapon keresztül ingyenesen látogatható. ( A legfrissebb hírek itt) Béres Alexandra az online óráit is szeretné megőrizni "Az elmúlt néhány hónap mindenkit kimozdított a komfortzónájából. Rubint réka online edzés 2020 április. Én kétféle emberrel találkoztam, voltak olyanok, akik eddig semmit sem mozogtak, de a karantén időszakában az online, ingyenes edzések miatt belevágtak, és hajlamosak voltak egy kicsit túlzásba is esni. A másik póluson a "krónikus hűtőnyitogatók" álltak, akik úgy próbálták kompenzálni az aggodalmaikat, hogy mindig csipegettek valamit" – mesél tapasztalatairól Béres Alexandra, aki az online óráit mindenképp szeretné valamilyen formában megőrizni, így is tovább építve közösségét.
Összeszedtünk néhányat ezekből, hogy könnyebben tudj válogatni. Íme a #karantréning repertoár. SteelFit Nation A #karantréning előnyeit nyilvánvalóan elsősorban a közösségi média különféle felületein élvezheted - így az Instagramon, YouTube-on, TikTokon vagy Facebookon. Az egyik szuper opció lehet számodra a SteelFit online sportkínálata. Az órákhoz előzetes beosztás szerint csatlakozhatsz, és minden mozgás platformja a Facebook, ahol maguk az edzések zárt csoportban történnek (ha csatlakoznál, azt ide kattintva megteheted). A tréningek ingyenesek és bármikor visszanézhetők. Az órarendet az említett csoportban, illetve a Facebook eseménynél is nyomon tudod követni. "A rendszeres testmozgás nem csak a fizikai forma miatt fontos, hanem egészségünk megőrzése érdekében is, ezért mi így szeretnénk segíteni átvészelni ezt az időszakot! Rubint Réka: "Nagyon hiányoznak már az Alakreform edzések" - ifaktor. Az edzés ingyenes és 24 óráig visszanézhető, ezért csak arra kérünk, hívd meg minél több ismerősödet, hogy együtt egy jót mozogjunk és edzünk, mutassuk meg, hogy milyen is a Steelfit Nation összetartás. "
Réka Instagram-oldalán tett közzé néhány videót, amelyek az Alakreform óráiról érkeztek. Az ország első számú fitneszladyjének nagyon hiányzik, hogy rendesen tarthasson edzéseket, amelyekkel rendszerint megtölt egy csarnokot. Hiányoznak neki az emberek, a tömeg, a közös edzés. Ugyan heti kétszer tart online Alakreform edzéseket, de azok kicsit sem helyettesítik a valós idejűeket. "Azt, hogy mennyire HIÀNYOZTOK... mennyire hiányoznak a közös Alakreform edzések... táborok... KaranTréning: ingyenes online edzéslehetőségek otthonra, ha sportolnál | Femcafe. arra nincsenek szavak "- írja Réka. Nemrég kiutaztak a Maldív-szigetekre, ahol keletkezett egy rögtönzött Alakreform-tábor, de mégsem volt az igazi. Az RTL Reggeli egyik adásában elmondta, hogy a naptára ilyenkor már augusztusig beszokott telni az edzésekkel és táborokkal, most azonban üresen állnak a helyek, nagyon bántja, hogy nincs lehetősége előre tervezni sem, mert minden olyan bizonytalan. Mindezek ellenére Réka továbbra is motivált, finomakat és egészségeseket főz, továbbra is tartja az online edzéseket és várja, hogy mielőbb találkozhasson azokkal, akik szeretik az óráit és lelkesen edzenek vele.
"Néha ki kell szállni a mókuskerékből, ami rájöttem, hogy nekem nagyon nehezen megy. Állandóan hajtok, nem tudok nemet mondani, így én most az önkontrollt fejlesztettem. Együtt tanultam a gyerekekkel, sokat játszottunk, közösen ültünk le a családi asztalhoz, én készítettem a fogásokat, minőségi időt tudtam együtt tölteni azokkal, akik számomra a legfontosabbak" – mondja mosolyogva Réka, és hozzátette, sokan a karantén idején ismerték meg, amikor ingyenes online edzéseivel világszerte több mint 50 ezer embert tornáztatott meg, most pedig belföldi táborai 2-3 nap alatt betelnek. Keleti Andrea számára is rejtett újdonságot ez az időszak, ugyanis eddig szinte nem is létezett az online térben, a rendkívüli helyzet viszont aktívabbá tette a közösségi hálón. Rubint réka online edzés. Keleti Andit a járványhelyzet aktívabbá tette a közösségi hálón "Álmomban nem gondoltam, hogy két hét sem telik el és már 40 ezer követővel büszkélkedhetek a Facebookon, a táncos videóim pedig több mint 500 ezres nézettséget produkálnak. Ha ezt tudom, talán hamarabb belevágok, néha nagyon jól jön a megújulás.
"Mióta online tartom az órákat, nyilván sokkal több egyeztetést kíván a dolog, mert mindenkinek megváltozott az életritmusa. Van egy csoport, ahol heti 3-4 általános edzést kapnak a tagok és ezen felül online privát óra pedig szinte kivétel nélkül mindennap megy, épp ahogy össze tudjuk egyeztetni" - árulta el nekünk Fanni. Fitt-Anya edzés Zsoldos-Szabó Tímeával Amennyiben te inkább azok közé tartozol, akik még az edzést is társaságban szeretik végezni, úgy kipróbálhatod Zsoldos-Szabó Tímea online tréningjeit. A fantasztikus formában lévő kétgyerekes családanya karanténban sem rest, sport iránti szeretetét és odaadását pedig szívesen adja át azoknak, akik igénylik a testmozgást otthon is. Ha a kicsik is előszeretettel tornáznak veled, vagy akár az egész família együtt edzene, akkor nincs más dolgod, mint elindítani Timiék videóit és összekapcsolni az energiákat. A felvételeket élőben és utólag is nézheted. "Tudom, hogy ez az időszak nem könnyű, hiszen sokunknak most dajkának/óvónőnek és/vagy pedagógusnak is kell lennünk a napi teendőink elvégzése mellett.
Pályázati felület: NEPTUN-ban, minden szemeszter elején pályázható. Az aktuális (és korábbi) pályázati kiírások az IK HÖK Tudásbázisában is megtalálhatóak. Kiíró: ELTE IK Kari Ösztöndíj Bizottság Rendszeres sport és kulturális ösztöndíj Pályázhat: állami ösztöndíjas doktorandusz hallgatók Pályázat célja: Azon hallgatók támogatása, akik rendszeres sporttevékenységet végeznek olimpiai sportágban, magyar szakszövetséggel vagy bejegyzett egyesülettel rendelkező sportágban; vagy rendszeres kulturális tevékenységet végeznek. Szociális | BTK HÖK. Rendszeres szociális ösztöndíj Pályázat célja: Az ösztöndíj a szociálisan hátrányos helyzetű hallgatókat segíti tanulmányaik folytatásának érdekében. Egyszeri sport, kulturális, szakmai és tudományos ösztöndíj Pályázat célja: A hallgatók sport, tudományos, szakmai illetve kulturális tevékenységének támogatása. Dologi eszközökre, valamint szervezési költségekre nem kérhető támogatás, de utazási- és szállásköltségekre lehet pályázni. Pályázni lehet még részvételi díjak, belépő jegyek, regisztrációs költségek, cikk közlési díjak, stb.
A Szociális és Ösztöndíjbizottság (EHÖK SZÖB) feladata a kari szintű hallgatói ösztöndíjpályázatok kezelése, ellenőrzése és felülvizsgálata, a hallgatói juttatásokat és támogatásokat érintő szabályzatok változtatásának véleményezése, illetve az erre vonatkozó javaslatok előterjesztése. A Bizottság végzi továbbá a hallgatói támogatások elosztásában döntési hatáskörrel felruházott részönkormányzatok munkájának koordinálását, a szociális támogatások pályázati kiírásainak vizsgálatát és véleményezését. Ha bármilyen kérdésed van a szociális érdekképviselettel kapcsolatban, keresd bizalommal Bognár Fannit, az ELTE HÖK szociális alelnökét, vagy a karod szociális tisztségviselőjét! Elérhetőségeiket az alábbi táblázatban találod. Elérhetőségek. Név Terület E-mail Domboróczky Balázs ELTE HÖK Kiss Noémi ÁJK HÖK Monoki Fanni BGGyK HÖK Lakatos Viktória Krisztina BTK HÖK Rózsa Panna GTK HÖK Bognár Viktória IK HÖK Skriba Orsolya EDÖK Fejes Zsófia PPK HÖK Gerendás Lili TáTK HÖK Marián Kinga TÓK HÖK Papp Gergely TTK HÖK
0:00 Bővebben >>> Rendszeres szociális támogatás 2017/18/1 Határidő: 2017. szeptember 11. 23:59 Bővebben >>> Alaptámogatás 2017/18/1 Határidő: 2017. 23:59 Bővebben >>> Gyakornoki Pályázat Határidő: 2016. szeptember 7. 0:00 Bővebben >>> Honorácior státusz Határidő: 2015. július 3. 12:00 Bővebben >>> Ösztöndíj lehetőség a németországi Carl von Ossietzky Egyetemen Határidő: 2015. június 19. 0:00 Bővebben >>> Az Egyenlő Bánásmód Hatóság 10 éve Határidő: 2015. június 1. 23:59 Bővebben >>> Budapest Ösztöndíj Program Határidő: 2015. április 30. 23:59 Bővebben >>> Egyszeri Szakmai Ösztöndíj Határidő: 2015. március 18. 23:59 Bővebben >>> INSPIRE 2015/2016 – dél-afrikai mobilitási ösztöndíj Határidő: 2015. március 15. 23:59 Bővebben >>> ERASMUS pályázás Határidő: 2015. március 12. 23:59 Bővebben >>> Nyári Egyetem – 2015. május-június – Humán Tudományok: University of Jyväskylä Határidő: 2015. 23:59 Bővebben >>> Francia nyelvű szakmai gyakorlatra pályázati lehetőség végzős BA hallgatóknak, illetve MA hallgatóknak!