A D-vitamin fő táplálkozási forrásai közé tartoznak például a zsíros halak, a halak mája, a halmájolaj, a tojássárgája, a máj, valamint a D-vitaminnal dúsított élelmiszerek, mint például egyes margarinok, tejitalok, reggelizőpelyhek. Gaither mindenesetre azt tanácsolja, hogy félévente érdemes ellenőrizni a gyerekek D-vitaminszintjét, ami vérvétel útján lehetséges. Természetes immunerősítők kicsiknek Egyre több orvos javasolja a D-vitamin-pótlást a téli időszakban, hiszen bebizonyosodott, hogy ez a zsírban oldódó vitamin a C-vitaminhoz hasonlóan támogatja a szervezet védekezőképességét. Miért olyan fontos a D-vitamin a kicsiknek? Nem csak az immunrendszert erősíti! - Coloré. Ám mindezeken kívül is számos természetes immunerősítő hatású megoldás létezik, mely gyerekeknél is beválik. Méhpempős méz A mézet a gyerekek többsége szereti, akár egyszerűen kiskanállal falatozva, akár langyos teába téve, esetleg vajas kenyérre kenve. A méz természetes antibiotikum, mely vértisztító és vérnyomáscsökkentő hatással is bír. A méhpempő, mely a méhkirálynő eledele, pedig még ezt is lekörözi: százötvennél is több biológiailag aktív összetevőt tartalmaz.
Ezután nagyjából húsz-huszonöt évig nem változik, majd csökkeni kezd. A nőknél a változókor kissé felgyorsíthatja a folyamatokat, idősebb korban pedig ez mindkét nemnél megfigyelhető. Ennek oka, hogy a csontképző sejtek működéséhez nemi hormonokra van szükség, a férfiaknál tesztoszteronra, a nőknél ösztrogénre, ami a menopauza idején pár év, esetleg hónap alatt jelentősen csökken. Ez a csontokra is kihatással van, míg a férfiak esetében a tesztoszteron szintje lassabban csökken, így a csonttömegvesztés egy hosszabb folyamat. További kockázati tényező lehet a genetikai háttér: akinek a családjában már előfordult csontritkulás, annak érdemes még jobban ügyelnie csontjai épségére. A dohányzás, a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a különféle táplálkozási zavarok ugyanakkor szintén növelik a csontritkulás kockázatát. A csontritkulásnak sokáig tünete sincs, és csak előrehaladott fázisban kerül orvoshoz a beteg. Az első jeleit, például a mozgásra, terhelésre erősödő fájdalom jelentkezését vagy a testmagasság, illetve a testtartás változását akkor tapasztalják az érintettek, amikor már a csontszövetben mikrotörések alakultak ki.
Minden egyes próbában véletlenszerűen választották ki, hogy ki kap D-vitamint, illetve ki kap placebót. Egyes tanulmányokban a D-vitamint kalciummal is kombinálták. Az alkalmazott D-vitamin napi adagja 10-20 milligramm (400-800 NE) volt, kalciumból pedig 1000 milligrammot szedtek a tanulmányok résztvevői. Az eredményeket a Journal of Clinical Endocrinology című szakfolyóiratban ismertették a szerzők.
hátsó parkoló felőli bejárattól jobbra, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026
Jelenleg nyitva, 7 óra múlva zár szerda 8:00 - 19:00 csütörtök 8:00 - 19:00 péntek 8:00 - 19:00 szombat 9:00 - 16:00 vasárnap Zárva hétfő 8:00 - 19:00 kedd 8:00 - 19:00 Megtekintés a térképen szerda 8:00 - 10:00 | 15:00 - 19:00 A nyitvatartás eltérhet - egy ideje nem frissítették. Jelenleg zárva, 3 óra múlva nyit szerda 8:00 - 10:00 15:00 - 19:00 csütörtök 8:00 - 10:00 15:00 - 19:00 péntek 8:00 - 10:00 szombat Zárva vasárnap Zárva hétfő 8:00 - 10:00 15:00 - 19:00 kedd 8:00 - 10:00 15:00 - 19:00 Megtekintés a térképen A nyitvatartás eltérhet - egy ideje nem frissítették. MALL.HU Debrecen, Füredi út 27 >> Nyitvatartás. Jelenleg zárva, 2 óra múlva nyit szerda 14:30 - 16:30 csütörtök 14:30 - 16:30 péntek 14:30 - 16:30 szombat Zárva vasárnap Zárva hétfő 14:30 - 16:30 kedd 14:30 - 16:30 Megtekintés a térképen szerda 8:00 - 12:00 | 12:30 - 15:00 A nyitvatartás eltérhet - egy ideje nem frissítették. Jelenleg nyitva, 13 perc múlva zár szerda 8:00 - 12:00 12:30 - 15:00 csütörtök 8:00 - 12:00 12:30 - 15:00 péntek 8:00 - 12:00 12:30 - 15:00 szombat Zárva vasárnap Zárva hétfő 8:00 - 12:00 12:30 - 15:00 kedd 8:00 - 12:00 12:30 - 15:00 Megtekintés a térképen szerda 8:00 - 12:30 | 13:00 - 14:30 A nyitvatartás eltérhet - egy ideje nem frissítették.
30. - 07. 06. dátumtól érvémcsak Debrecen városában találhatók meg Euronics üzletei, hanem az ország további területein is, mint például Budapest, Ajka, Baja, Balatonboglár, Balatonfüred. Hogy Ön biztosan tudja, a legjobb áron vásárolta termékét a Elektronika kategóriában. A kategóriában szereplő üzletek megtalálhatóak több városban Best Byte, Biri Elektro Diszkont, eMAG, Expert, Extreme digital,, Media Markt nem találta meg az információt, amit keresett Euronics üzleteiről, látogassa meg a hivatalos weboldalukat. Csobbanj a nyárba szuper akcióinkkal és lapozz bele heti szórólapunkba! 🏝 ⛱ ☀️ Olvasd itt: 👉 Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig a postaládádban találd aktuális az szórólapot! Get into the summer with our super discounts and check out our weekly flyer! ♥️ Read here: Subscribe to our newsletter to always find the flyer in your mailbox! Translated +36 20 890 0100; Posta Debrecen Malompark Bevásárlóközpont Füredi út 27., 4027 Debrecen Zárva Interspar hipermarket Debrecen Füredi út 27., 4027 Debrecen Zárva Posta 14 sz.