A karateövet (japánul Obi) több módon is fel lehet venni, meg lehet kötni. Itt most az egyik hagyományos módszert mutatjuk be: Az övet magunk előtt tartva keressük meg annak közepét A z öv közepét a köldökünkhöz helyezzük, majd az övet kétoldalt hátravezetve hátul keresztezzük, majd előrehozzuk a két végét és elöl keresztezzük. A bal oldali övvég található felül kívül. Ezt az övvéget mindkét övréteg alatt átbujtatjuk: (A képen látható, hogy az övvége a ruha és az öv között bújik át) Az öv végeit közel függőlegesre állítjuk (meghúzzuk fel és le az öv végeit) A bal oldali övvéget előre tartva megkötjük a csomót Az öv két végét meghúzva készen is vagyunk. Övvizsga követelmények. A szabályosan megkötött öv mindkét vége ugyan olyan hosszúra nyúlik le. Az öv végeit néha, pl. kumite idejére kétoldalra betűrhetjük a z övünkbe, hogy annak végei ne zavarjanak a mozgásban:
Ilyen a makiwara, a 'homokzsák', az acélból készült papucs a rúgások gyakorlásához, vagy a nehéz bot, mely szintén jó szolgálatot tesz a karatéban fontos izomcsoportok fejlesztésében. A Goju-Kai története. Természetesen megvan a létjogosultsága a tükör használatának is. Egyre gyakrabban alkalmazottak a modern módszerek is az egész világon, azonban úgy gondolom, hogy a gyakorlás jelentős részét a karate technikáival (jellemző sportági technikák) kell végrehajtani – akár az új módszereknél is -, hogy minden szükséges izomcsoport megfelelően fejlődjön, és valamennyi karate technika végrehajtására alkalmassá váljunk, ne csak egy-két versenytechnikára szűküljön le a technikai repertoár. A tradicionális edzésmódszerre továbbá változatlanul jellemző az ismétléses módszer, mely Japánban ma is elsődlegesen alkalmazott eljárás. A kötelező tiszteletadások és az előírt tradicionális formai követelmények mind a fegyelmet, az akaratot és az önuralmat fejlesztik és biztosítják a karate-dó gyakorlásához elengedhetetlen légkört, az ellenfél, a dōjō és a hagyományok tiszteletét.
Sho dan (fekete öv 1. dan) Erőnlét: Kiváló erőnlét az 1. kyu követelményein túl. Alapállások: A Tachi-Waza mester szintű ismerete. Ütések: Morote Haito Uchi Jodan, Haito Uchi Jodan/Chudan/Gedan Védések: Lábvédések, Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke Rúgások: Mawashi Kake Geri Kakato/Chusoku, Ushiro Mawashi Geri Jodan/Gedan Kata: Tensho, Saifa, Pinan sono Ni Ura Jiyu Kumite: 10 x 1 perc (nigiri bo-val) Elmélet: A Karate filozófiájának és technikai anyagának mester szintű ismerete. Megjegyzés: – Dan Vizsgán a sérülés nem mentő körülmény! – 1. dan fokozatra az az aspiráns bocsátható, aki rendelkezik "C" kategóriás segédbírói képesítéssel. – A senior korú (35. életévét betöltött) dan-aspiránsoknál 30 mp a küzdőidő. Ni dan (fekete öv 2. A karate öv megkötése by Habibulla Dániel. dan követelményein túl. Ütések: Toho Uchi Jodan, Keiko Uchi Védések: Hiji Uke Chudan/Gedan Rúgások: Tobi Ushiro Geri, Tobi Ushiro Mawashi Geri, Tobi Mawashi Geri, Ushiro Age Kakato Geri Kata: Gekisai Sho, Seienchin, Kanku, Pinan sono San Ura Jiyu Kumite: 20 x 1 perc (nigiri bo-val) San dan (fekete öv 3. dan) Erőnlét: Kiváló erőnlét az 2. dan követelményein túl.
és ezeket is beépítették a rendszerbe. A testen életfontosságú pontokat fedeztek fel, melyeket a gyógyászatban és a küzdőművészetekben is felhasználtak. Később ez a harci technika tovább terjedt Mongóliába, Koreába és más távol-keleti országokba is. Az 1400-as és az 1600-as években Okinawa-n betiltották a fegyverviselést a lakosság számára. Ennek hatására a templomokhoz tartozó iskolákban zárt körben oktatni kezdték a fegyver nélküli harcot, az okinawa-te technikákat, illetve a harchoz felhasználták a mindennapi tárgyakat, amelyek a szakértők kezeiben félelmetes fegyverekké váltak (bo, nunchaku, kusarigama, stb. ). A cél az volt, hogy a lakosság megvédhesse magát a megszállókkal szemben. A japán megszállók gyakran találtak halott katonákat. Ennek okát először nem értették, ezért ezt a küzdőmodort "csendes halálnak" nevezték. Az 1880-as évek végéig csupán az a karate irányzat létezett Okinawa-n, amit Sakugawa, majd tanítványa Matsumura oktatott. A másik irányzat a Naha-te megalapítása Kanryo Higashionna nevéhez fűződik.
5. kyu A Kyokushin Karate harcmodora. 4. kyu Az Ibuki élettani hatása. 3. kyu A tehcnikai és vezényszavak ismerete. A meditáció. 2. kyu Kérdések az edzésvezetés elméletéből és gyakorlatából. 1. kyu A bírói munka ismerete, vezényszavak, mérkőzésvezetés. dan-tól A Karate filozófiájának és technikai anyagának mester szintű ismerete.
Ujvári József: Karatéka (Shotokan Karate-do, 1987) - Kiadó: Shotokan Karate-do Kiadás helye: Répcelak Kiadás éve: 1987 Kötés típusa: Tűzött kötés Oldalszám: 144 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 29 cm x 21 cm ISBN: Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal. Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Előszó Kedves Sporttársam!! Örömmel üdvözöljük a répcelaki Shotokan Karate-Do kiadványának olvasói között.
Utasainak biztosításáról a Generali Biztosító Zrt. gondoskodik. Elérhetősége: Generali Biztosító Zrt. 1066 Budapest, Teréz krt. 42-44. Levelezési cím: 7602 Pécs, Pf. : 888 Telefonos ügyfélszolgálat: +36 1 452 3333 A legközelebbi ügyfélszolgálat: 2800 Tatabánya, Gyõri út 25. Kárügyintézés A biztosítási eseményt az autóbusz vezetőnél még az utazás időtartama alatt kell jeleznie az utasnak. Az utasnak a biztosítási esemény következtében keletkezett személyi sérülését, dologi kárát a Szolgáltató által rendszeresített Utasnyilatkozat kitöltésével köteles bejelenteni, az arra kijelölt szolgálati helyen. - Generali Biztosító Zrt. Biztosítások minden élethelyzetre, online biztosítási szolgáltatások.. Szolgáltató köteles a káreseményről készült Utasnyilatkozatot legkésőbb 15 munkanapon belül a Biztosító rendelkezésére bocsájtani. Ha a Biztosított – az Őt ért sérülés miatt – nem képes a biztosítási eseményt Szolgáltató által megjelölt szolgálati helyén bejelenteni, az Utasnyilatkozatot postai, illetve elektronikus úton is megküldheti Szolgálató által megadott elérhetőségekre. Utasaink a káreseménnyel kapcsolatos bejelentéseiket az alábbi helyen tehetik meg: T-Busz Tatabányai Közlekedési Kft.
Figyelem: A kötelező biztosítás számításának alapja a szerződő lakcíme is, így lakcímváltozás esetén változhat a biztosítási díj is! A lakcímváltozás nem csak a kötelező biztosítást érinti! Ha rendelkezik casco biztosítás szerződéssel, abban az esetben ott is intézkedni kell ez ügyben. Kötelező biztosítás levelezési cím változásának bejelentése: Sűrűn előfordul az a helyzet is, hogy a postát inkább egy másik címre kérik az Ügyfelek. Generali biztosító levelezési com autour. Ezt nagyon egyszerűen be lehet jelenteni a biztosító társaság részére. Elég akár egy emailben a kötvényszám és rendszám megadásával kérni, hogy a leveleket mostantól már egy másik címre postázzák. Ez ügyben is bátran fordulhat alkuszához, és kérheti az Ügyintézést. Kérdezni szeretne? Itt megteheti.
· Székhely: 1066 Budapest, Teréz krt. 42-44. · Levelezési cím: 6713 Szeged, Pf. 97. · Személyes ügyfélszolgálat: 1132 Budapest, Váci út 36-38. Ügyfélfogadási idő: Hétfő – szerda: 8. 00 – 16. 00 Csütörtök: 8. 00 – 17. 00 Péntek: 8. 00 Forgalom – személyes ügyfélszolgálat: · Telefonos ügyfélszolgálat: Telefonos ügyfélszolgálat: +36 (1) 452 5444 Rendelkezésre állási idő: Hétfő: 8. Telefonos ügyfélszolgálat - Generali. 00 – 20. 00 Kedd – péntek: 8. 30 Forgalom – telefonos ügyfélszolgálat: · Számlaszám befizetéshez: 10918001-00000097-04390000 · Fax: 06 (1) 452 5401 · E-mail címek: ügyfélszolgálat: munkáltatói tagdíjfeladás: · Honlap:
cím: 2800 Tatabánya, Győri út 23. levelezési cím: 2800 Tatabánya, Győri út 23. telefon: 06-34-799-139 Ezek az elérhetőségek a kárbejelentés fogadására szolgálnak, a konkrét kárügyintézéssel kapcsolatos ügymenetről Társaságunk a károsultat a kárbejelentés fogadását követően tájékoztatja. Biztosítás bejelentéséhez az Utasnyilatkozat itt letölthető. A biztosítási szolgáltatások: Szolgáltatások Biztosítási összeg (HUF) Baleseti halál 2 000 000 Baleseti rokkantság lineáris Csonttörés 50 000 28 napon túl gyógyuló sérülés Baleseti költségtérítés Poggyász és ruházat sérülése 100 000 Baleseti kórházi napi térítés 3 000
Rendszeresen előfordul az a helyzet, hogy Ügyfeleink telefonon keresnek minket és biztosítási ügyekben kérnek tanácsokat. Az egyik leggyakoribb téma a lakcímváltozás, vagy a levelezési cím változás bejelentésének lehetőségei. Most részletesen leírjuk, mi a teendő ebben az esetben. Kötelező biztosítás lakcímváltozás bejelentése: Költözködés után, az egyik legfontosabb feladatunk az, hogy az új levelezési elérhetőségeinket megadjuk az illetékes szerveknél. Generali biztosító levelezési com.br. Az egyik ilyen szerv, a biztosító társaság is, ugyanis ha nem jelentjük be a lakcímünk megváltozását, a biztosítónak nem lehet tudomása arról, hogy változások történtek. A kötelező biztosítás lakcímváltozás bejelentés úgy történik, hogy az új lakcímkártya másolatát és az új címmel ellátott forgalmi engedély másolatát el kell juttatni a biztosító társaság részére, vagy fel kell venni a kapcsolatot az alkuszával, hogy intézze a lakcímváltozás bejelentést. A lakcím megváltozásának tényét nem csak a lakcímkártyában kell megváltoztatni, hanem a forgalmi engedélyben is, mert a Központi Gépjármű Nyilvántartó rendszerben csak bejelentést követően változnak meg az adatok.
Vagyonkezelés: Generali Alapkezelő Zrt. Letétkezelés: UniCredit Bank Számlavezető: UniCredit Bank Könyvvizsgáló: Circulum Audit Könyvelő és Tanácsadó Kft. A Pénztár felügyeletét a Magyar Nemzeti Bank látja el. Internetes honlapja elérhető a címen, ahol a pénztárak működését, működésének eredményét bemutató adatok, összehasonlítások is találhatók.