2020. szept 29. 12:41 Kovács Ákos és lánya, Anna / Fotó: Pogonyi Nóra Hétfőn jelent meg Ákos Idősziget című dupla DVD-kiadványa, amelynek apropóján ezúttal két premier estet is szervezett a budapesti Akvárium Klubban az énekes. A szabályoknak megfelelően 500 fős létszámkorláttal megrendezett koncertekre rekordsebességgel fogytak a jegyek, ami nem csoda, hiszen a koronavírus-járvány miatt Ákost még nem láthatta idén színpadon a közönség. Az eseményen az énekes lánya, Anna is fellépett. A mozgalmas tavalyi év után a járványhelyzet Ákos számára is egy csendesebb esztendőt hozott. Le kellett mondania a koncertezésről, és most már az is biztos, hogy a decemberi arénás fellépése is 2021-re tolódik. Kovács Ákos vallomása a lányáról: úgy énekelt, mint egy kész énekesnő - Blikk. Minderről hétfőn délelőtt az Akvárium beszélt, ahol bemutatta a frissen megjelent dupla DVD-jét, amely a 2019-es aréna-bulik felvételeit, illetve rengeteg extrát – például werkfilmeket és klipeket – is tartalmaz. A kiadvány megjelenése kapcsán az énekes két premier estet is szervezett a klubban, amelyekre igen nagy volt az érdeklődés, miután ebben az évben a járvány miatt még egyáltalán nem koncertezett.
(Azért velem együtt sok ötven körüli pali szeretné úgy tartani magát, mint ez a művész, és énekesként hadd tegyem hozzá: sokuk szeretne olyan soft képességgel is bírni, mint ő, épp ezen a lemezen – ha tetszik, új szín, világos-fényes, nála sem szokványos hangadás jellemzi most. ) Mindenesetre még érthetőbb lesz így a cseppet sem farizeus kiakadás: vajon miért énekel Ákos arról, hogy emberek gyűlölnek? "Az árkokat betemetni nem lehet /Mert nyüzsögnek benne az emberek /Megmenekül, aki felülemelkedett. Kovács Ákos. " Zsdu átvétá, kák szálávej létá! Szilveszter 2019. október 17. Budapest
Operett műsor, vérpiros porcelánszívek, sétakocsikázás történelmi ménessel - július 27-én az Anna Grand Hotel hangulatos kertjében rendezik meg a 194. Anna-bált. A rendezvényt ezúttal is az Anna Fesztivál eseményei előzik meg. Lesz prímásverseny, szívhalászat, operagála és utcabál.
HU Minden most kezdődik el Még közelebb HU 1 (119 Wo. ) HU Negyven – HU 1 (108 Wo. ) HU Gumicukor 40+ HU 1 (20 Wo. ) HU Szindbád dala A katona imája HU 1 (103 Wo. ) HU A fénybe nézz A katona imája HU 5 (6 Wo. ) HU Utazó Arénakoncert 2011 HU 1 (77 Wo. ) HU Érintő A katona imája HU 8 (3 Wo. ) HU Előkelő idegen 2084 HU 1 (70 Wo. ) HU Tipikus sztereó 2084 HU 7 (1 Wo. ) HU Veled utazom 2084 HU 1 (28 Wo. ) HU Girl In The Café (Karcolatok 20 Mix) – HU 2 (1 Wo. ) HU Újrakezdhetnénk Még egyszer HU 1 (12 Wo. ) HU Igazán Még egyszer Ébredj mellettem Még egyszer HU 1 (5 Wo. ) HU Még egyszer Még egyszer HU 6 (1 Wo. ) HU Ugyanúgy Még egyszer HU 1 (54 Wo. ) HU Szabadon – HU 1 (43 Wo. ) HU Hazatalál Hazatalál HU 30 (2 Wo. ) HU 50 50 – Jubileumi, akusztikus koncert HU 1 (2 Wo. ) HU Nem kell más vigasz Idősziget HU 2 (23 Wo. ) HU Felemel Idősziget HU 5 (10 Wo. Velvet - Celeb - Bréking: Ákos ugyanolyan ember, mint mi!. ) HU 2020 Aranyszárnyú angyal – HU 2 (3 Wo. ) HU Csend leszek – HU 32 (… Wo. ) HU Jerikó – HU 29 (1 Wo. ) HU Fel a szívekkel – HU 1 (… Wo. ) HU Folgende Lieder erschienen nicht als Single, wurden aber durch das Album zu Download und Streaming bereitgestellt und konnten somit eine Platzierung erlangen: Nem ér semmit a dal 40+ HU 10 (1 Wo. )
Hogy ezt követően Ákost mikor láthatja a közönség újra színpadon, az a járványhelyzettől függ. Az énekes tegnap jelentette be, hogy sajnos a decemberi arénás koncertjét is egy évvel későbbre kell halasztania, miután az országos tiszti főorvos, akinek levélben is kikérte a szakvéleményét, nem javasolta az esemény megtartását a szokásos formában. Úgy tűnik tehát, hogy még egy ideig türelemmel kell lenniük a rajongóknak, legalábbis ami a bulizást illeti, Ákos ugyanis a koncertstop ideje alatt sem lazsált, folyamatosan gyártotta az online megtekinthető tartalmakat, ahogy az Idősziget című dupla DVD is a karantén ideje alatt készült. Nemrég egy koncertklippel is előrukkolt a csapat: a Csend leszek című dal kisfilmje hétfőn debütált a YouTube-on. Ákos dupla DVD koncertfilm / Fotó: Zsolnai Péter Ákos Őri-Kovács Anna koncert dvd koncertfilm akvárium klub premier est Budapest Blikk extra
Sokszor játssza nagy előadók műveit, én pedig mindig kérdezgetem, hogy épp kinek a slágerét hallom. 16 éves volt, amikor egy ilyen szituációban kiderült, hogy van egy saját szerzeménye. " A dal olyannyira megtetszett Ákosnak, hogy szöveget írt hozzá, és meghangszerelte, így került fel aztán Elhiszem címmel a 2019-es Idősziget-albumra. Az énekes szerint szépen meg is találta a helyét a lemezen, és a közönség tetszését is azonnal elnyerte. Ebből következett aztán, hogy meghívta a lányát: ha van kedve, lépjen fel vele az arénás koncerteken. "Elsőre egy arénás fellépés nagy feladat, de igyekeztem támogatni, hogy ne ijedjen meg. Azzal nyugtatgattam, hogy biztosan szeretettel fogadják majd. Persze nem volt kötelező megpróbálnia, ő döntött a fellépés mellett. Nem szeretnék sztárgyereket csinálni belőle, akit az apja taszít a reflektorfénybe – magyarázta Ákos. "Úgy vettem észre egyébként, hogy számára ez pozitív kihívás, és bár vannak ijesztő elemei, mégiscsak ott van az apja mellette, aki fogja a kezét.
Leírás A Stresszoldó és relaxásció módszerek című kötet már több mint 1 millió példányban fogyott világszerte. A stresszoldás megkerülhetetlen útmutatója ezúttal felújított, bővített kiadásban kerül a boltokba. A gyakorlófüzet részletes, könnyen követhető leírásokat tartalmaz azokról a módszerekről, amelyekkel a test és az elme megnyugtatható egy olyan világban, amelyben egyre több inger bombáz bennünket. Emellett bemutat néhány bizonyítottan hatásos terápiás módszert is, például a progresszív relaxációt, az autogén tréninget, az önhipnózist, a vizualizációt, valamint a tudatosságot és az elfogadás terápiát. Az első fejezet olvasáskor az olvasó felméri, milyen tényezők váltanak ki stresszt az életében és azokra milyen tünetekkel reagál, majd megtanulja, hogyan dolgozhat ki személyre szabott tervet a stresszoldásra. Stresszoldó és relaxációs módszerek pdf 1. Minden fejezet egy-egy módszert tárgyal, elmagyarázza, miért hatékony, majd ismerteti azokat a gyakorlatokat, amelyekkel stresszhelyzetben alkalmazható. Az eredmény egy átfogó, mégis könnyen befogadható kézikönyv, amely segít csökkenteni a stressz mértékét és kialakítani egy békésebb életet.
Az eredmény egy átfogó, mégis könnyen befogadható kézikönyv, amely segít csökkenteni a stressz mértékét és kialakítani egy békésebb életet. A stresszre adott reakciók - Testpásztázás - Légzés - Progresszív relaxáció - Meditálás - Vizualizáció - Alkalmazott relaxációs tréning - Önhipnózis - Autogén tréning - Rövid kombinált módszerek - Együttérzés önmagunkkal - Az irracionális gondolatok száműzése - A szorongás és az aggódás csökkentése - A félelem és az elkerülő magatartás - A harag leküzdése - Célkitűzés és időbeosztás - Önérvényesítés tréning - A munkahelyi stressz kezelése - A táplálkozás és a stressz - Mozgás - Amikor nem megy könnyen: kilábalás a gödörből MaiKö - Online könyváruház -
Minden fejezet egy-egy módszert tárgyal, elmagyarázza, miért hatékony, majd ismerteti azokat a gyakorlatokat, amelyekkel stresszhelyzetben alkalmazható. Az eredmény egy átfogó, mégis könnyen befogadható kézikönyv, amely segít csökkenteni a stressz mértékét és kialakítani egy békésebb életet.
Bagdy Emőke – Pszichofitness 4 - Lazítás Már percnyi relaxációs gyakorlatok is képes elűzni a stresszt, és olyan fittnek érezzük magunkat utána, mintha órát aludtunk volna. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy elég ha alvás helyett relaxálunk. Autogén tréning Az egyik leghatékonyabb módszer a belső nyugalom elérésére. Az autogén tréning koncentrált relaxációs gyakorlatok. Az alapfok hat, egymást követő gyakorlat végrehajtásából áll, melyek mindegyikének az a célja, hogy kialakítsa, majd tovább mélyítse a test ellazulását és a belső nyugalmat, relaxációs gyakorlatok az önmagunkra irányuló passzív figyelemmel érünk el. Relaxációs gyakorlatok – avagy mivel csökkenthetem szorongásomat karantén idején? Stresszoldó és relaxációs módszerek | Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay | Happily. Rendszeres gyakorlással elérhetjük, hogy a nyugodtság puszta szándékára a test ellazuljon, így a nyugalmi állapot gyorsan és könnyen elérhetővé válik. Relaxációs gyakorlatok módszert érdemes képzett vezető segítségével elsajátítani, de az interneten is elérhetőek a gyakorlatok. Meditáció A meditációnak rengeteg haszna van, szorongás esetén relaxációs gyakorlatok remekül alkalmazható.