- Cél: Orfű, Panoráma Kemping. A verseny útvonala megtekinthető itt. Váltópontok: •Remeterét (8, 2 km) •Mecsek Háza (13, 1 km) Frissítés: 5 db frissítési pont lesz, ahol: víz, gatorade izotóniás ital, banán, mazsola várja a futókat Szintkülönbség: Jelentős, 134 méterről emelkedünk 436 méterre (Remete rét), majd ereszkedünk le Orfűre (180 méter) Szintidő: 4 óra Térkép Cél: Itt elérhető! Orfű, Panoráma Kemping Egyéb (szállás): Nevezési feltételek: Szállást a webcímen tudtok magatoknak nézni a szállás menüpont alatt. Pécs-orfű félmaraton – Outdoor Napló. Külön a figyelmetekbe ajánljuk az Orfűi Panoráma kempinget ( a cél is itt lesz), ahol a legkedvezményesebben tudtok megszállni. A futóversenyen mindenki saját felelősségére indul. A 21 km-es egyéni távon csak a 14. életévét betöltött versenyzők indulhatnak. A 14 évet nem betöltött futók csak a szülői engedély felmutatásával a váltófutáson indulhatnak. A verseny ideje alatt egészségügyi szolgálatot biztosítunk. Versenyen részt vehet minden felkészült futó, akik elfogadják a versenykiírásba foglalt feltételeket -és tisztában van vele, mire vállalkozik!
Az utolsót eléggé díjaztam. Onnan pedig már csak lefelé kellett menni. Nem mintha jól esett volna akkor már bármilyen irányba is futni... Abaligetre beérve már hallottam a hangosbemondót, a tömeg zsivaját, láttam a célkaput, de akkor még volt köztünk egy kerítés, előttem meg még pár kanyar, mielőtt végül bekanyarodhattam a célba. Amikor beértem, először kicsit nagyobb boldogság volt, hogy megállhatok és lerakhatom magamat a földre, de azért utána az is elég nagy volt, hogy teljesítettem az első félmaraton versenyem! Hírek - Pécs Orfű Abaliget Futás. Az eredményhirdetésnél pedig lett még egy nagy boldogság, mégpedig, hogy csupán 4 perccel, de előbb értem be a korcsoportomban a második helyezettnél. Sokszor az vitt tovább útközben, hogy ha minél gyorsabban emelgetem a lábaimat, annál hamarabb ugorhatok bele a tóba... Mondjuk a ruhám nem sokkal lett vizesebb miután kijöttem, mint ahogy bementem... Majdnem napra pontosan egy éve ilyenkor volt a második versenyem, az első olyan, amelyiken csak futni kellett, akadályok nélkül.
Ott a tó körül rengeteget kivett belőlem a hőség. Többször is rázott a hideg, pulzusom 170-180 körül mozgott, sétával is alig bírtam lejjebb vinni, és úgy összességében szenvedősebb rész volt, hiába haladt vízszintesen az út. De közben múlt a hasfájás, így már élveztem az egészet. Nézőként se egyértelmű mit lehet abban élvezni, hogy órákon keresztül, hegyeken át, hőségben rohangál az ember... Szerintem se teljesen normális dolog, de mégis imádtam minden szenvedés ellenére is. Orfű félmaraton 2017. Mondjuk enélkül értelme sem lenne sok ezt csinálni! Egy épp strandra igyekvő idősebb bácsi megkérdezte hova futunk ennyien. Amikor megtudta, hogy Abaligetre, nézett egy nagyot. Amikor azt is, hogy Pécsről jövünk, egy még nagyobbat. Na például az ilyen kis történetekért is megéri, mert nem valószínű, hogy egyébként szóba elegyedtünk volna, így viszont nekem okozott pár szép pillanatot a szavaival (meg egy kis pihenő időt). A bácsiban pedig valami elindult miattunk, mert egy fél mondatban megfogalmazódott benne, hogy egyszer ő is szeretne futni egy versenyen.
- Ft kedvezményt biztosítunk a nevezési díjból. A rajtszám átvételekor a Spuri Aranykártya tagságot igazolni szükséges!
Május 23, hajnali 3 óra. Fekszem az ágyban és a nyitott ablakon keresztül a szakadó esőt hallgatom. És arra gondolok, hogy 7 óra múlva rajt. De így hogyan? Bár abban megegyeztünk Krisztiánnal, hogy mindenképpen megyünk. Csak nem pont így képzeltem el életem első félmaratonját. Orfű félmaraton 2017 chevy. Aztán fél 8-kor ébresztett a telefon, az eső még mindig esik, igaz nem annyira, mint hajnalban. Próbáltam ezt kizárni és tenni a reggeli rutint, kávé és bőséges reggeli, plusz egy magnéziumital. Fél 9-re már jött értem Krisztián a családjával, egyenesen indultunk a Decathlon-hoz. Odaérve átvettük a rajtcsomagot és többször is megállapítottuk, hogy bizony nem lesz melegünk, amit a fél 10-kor eleredő eső még nyomatékosított is. Szerencsére nem volt tartós az égi áldás, hamar elállt, majd Krisztián édesapja elvitte az autót és vele a családot Orfűre, ott maradtunk hát ketten, elkezdtünk bemelegíteni. Vészesen közeledett a 10 órás rajt, és éreztem ahogyan az adrenalin elkezd dolgozni bennem. Végre megtudom mire volt elég a három hónapos felkészülés.
Meghatározás Orfű doboz Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a oldal szerkesztőjének. Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés mezőbe, hogy miért találja a lenti linket hibásnak, illetve adja meg e-mail címét, hogy az észrevételére reagálhassunk! Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Orfű Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
Kicsit hűlni hagyni, majd tálalni. Langyosan a legfinomabb!! !
Sós kifli (Salzkipü) Hozzávalók: egy kg liszt, fél liter tej, 6 dkg élesztő, 6 dkg zsír (vagy 8 dkg vaj), tojássárgája, köménymag. A lisztet előző este megszitálva a kályha közelébe rakjuk. Reggel az élesztőt megfuttatjuk kb. 2 dl tejben. A zsírt vagy vajat a maradék tejjel felmelegítjük, és a bekovászolt tésztát megdagasztjuk vele. (Kissé kemény lesz! ) A jól kidolgozott tésztát addig kelesztjük, amíg duplájára dagad. Akkor hat részre osztjuk, és kis cipókat csinálunk, amelyeket újabb 10-15 percig pihentetjük. Borbás Marcsi szakácskönyve, Kelt hájas és csirkeszív villámgyorsan | MédiaKlikk. Ekkor minden cipót nyolc részre vágunk, s a kis gombócokat háromszögletűre nyújtjuk. A szélesebb rész felől sodorjuk a csúcs felé! Úgy fejezzük be, hogy a csücsök felülre kerüljön (mint a pék-kiflinél). Tojással megkenjük, s előmelegített sütőben - vagy a fentiek szerint kemencében - sütjük. Mi a frissen bekent kifliket köménymaggal is megszórtuk. Gőzgombóc (Tampfnudl) Tésztája úgy készült, mint a kelt kalácsé, de csak annyi cukorral, amennyi az élesztő felfuttatásához kellett. Amikor megkelt, öklömnyi cipókat csináltunk.
Csodálatos volt. Szinte szálanként lehetett széttépni, s az illata is gyönyört keltett. (Maximum 45 perc! ) Kelt tekercs vagy töltött kalács A fenti tésztát kisodorjuk, megkenjük langyos zsírral, s rászórjuk a tölteléket: a cukros mákot, diót, fahéjat, kakaót, minőségi lekvárt. Óvatosan összetekerjük (tepsi hosszúságúra) és a kizsírozott tepsiben kelesztjük. Két tekercs (vekni) egy tepsiben. Bukta Ugyanígy készült a tésztadagasztáshoz, de amikor az már hólyagokat vert, az edényt körbekente vajjal vagy zsírral s kis ideig még tovább verte. Rövid pihentetés után kb. 2 cm vastagságúra nyújtotta, féltenyérnyi négyzetekre vágta, és lekvárt vagy cukros diót, cukros túrót tett bele. Összehajtotta, s szorosan egymás mellé ültette a tepsibe, amelynek oldalát is megzsírozta, aztán a bukták tetejét bekente tojással, s csak enyhén előmelegített sütőbe rakta. Minden kelt tésztát lassú tűznél sütünk! Kelt hájas tészta. A kelt tésztát mindig addig kelesztjük, amíg duplára nem nő! Formázás után még 10-15 percig kelesztjük.