45 perc Szénhidrátszegény Kalóriaszegény Zsírszegény A Zöldséges hajdinasaláta hozzávalói: 1 pohár hajdina, 1 fej vöröshagyma, 2 szál újhagyma, 1-1 db piros, sárga és zöldpaprika, 1 szál sárgarépa, fél citrom leve, 3 evőkanál olívaolaj, Ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, bazsalikom A Zöldséges hajdinasaláta elkészítési módja: Egy nagyobb lábasba hárompohárnyi vizet öntöttem, sóztam, majd felforraltam. Hozzáadtam a hajdinát, és lassú tűzön fedő alatt puhára főztem. Leszűrtem, majd hideg vízzel leöblítettem. Egy nagy serpenyőben felforrósítottam az olívaolajat, hozzáadtam a megtisztított és felszeletelt hagymát valamint a nagyobb darabokra felaprított zöldségeket, és kb. 20 perc alatt megpirítottam. Ezt követően egy nagyobb salátástálba tettem a hajdinát és hozzáadtam a sült zöldségeket. Ízesítettem citromlével és a fűszerekkel, majd óvatosan összekevertem. Brokkolierdő zöldséges hajdinaágyon sajtesővel. Azonnal fogyasztható. Jó étvágyat kívánok! Kategória: Saláták, öntetek receptjei A zöldséges hajdinasaláta elkészítési módja és hozzávalói.
Ha van időnk, készíthetünk palacsinta tortát is. Lepényt, kenyeret és süteményeket is lehet a hajdina lisztből készíteni. Hajdina főzelék (3 hónapos kortól) 1 teáskanál hajdina, 3 dl babavíz. A hajdinát kb. 20 percre beáztatjuk, majd újabb 20 perc alatt puhára főzzük, a tűzről levéve 1 mérőkanál tápszert keverünk bele. Kisebbeknek turmixoljuk, de 6 hónapos kortól turmizolás nélkül is adható. Hajdinás karfiolleves 1 fél fej (vagy egy kis fej) karfiol 3 szál sárgarépa 1 nagyobb fej lila hagyma 15 dkg hajdina 2 tk. pirospaprika, 3 tk. vegamix, 1 gerezd fokhagyma 2-3 ek. extraszűz olíva olaj (vagy hidegen sajtolt olaj) A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira szedjük, a répát karikákra vágjuk, majd feltesszük főni. Kb. 15 perccel azelőtt, hogy a zöldségek a kívánt puhaságot elérik, beletesszük a levesbe a fűszereket és a hajdinát. A tűzről levéve kicsit hűlni hagyjuk, majd belekeverjük az olajat, az apróra vágott hagymát és a kinyomott fokhagymát. Zöldséges hajdina reception. Tálalás előtt apróra vágott zellerzölddel, vagy petrezselyem zölddel díszíthetjük.
Hozzávalók: 50 dkg Bezgluten AL DENTE hajdinás fusilli 2 tojás 3 dl rizstej 5 dkg barna rizsliszt / hajdinaliszt 3 dl friss paszírozott paradicsom 3 dkg vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 15 dkg sárgarépa 15 dkg cukkini 10 dkg gomba 1 cs friss oregánó só, bors Elkészítés: A hagymát, zöldségeket, gombát felszeleteljük. Egy serpenyőben olíva olajat forrósítunk, rádobjuk a hagymát, fokhagymát, zöldséget és megpirítjuk. A tésztát megfőzzük, leszűrjük. A 2 tojást kissé felverjük, hozzáadjuk a lisztet, rizstejet és robotgéppel csomómentesre keverjük. Egy tűzálló tálat kiolajozunk. Az aljára kerül egy réteg tészta, erre egy réteg pirított zöldség, majd 4-5 evőkanál paszírozott paradicsom. Zöldséges hajdina recept logga in. Ezt folytatjuk, amíg a hozzávalók elfogynak. A tetejére tészta kerüljön. Végül az egészet leöntjük a rizstejes mártással, és 200 ° C-ra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Az eredeti recept Kiss Erika dietetikus tollából származik és PKU -s diétához íródott. Fehérjeszegény elkészítéshez sepciális tésztát pl: Bezgluten, vagy FeMini, 2 tojásnak megfelelő tojáspótló port, rizstejet és fehérjeszegény lisztet használjunk.
Hull a hó, hull a hó, mesebeli... Hull a hó, hull a hó, mesebeli álom, Télapó zúzmarát, fujdogál az ágon. A kisnyúl didereg, megbújik a földön, - Nem baj ha, hull a hó, csak vadász ne jöjjön. Parányi ökörszem, kuporog az ágon, Vidáman csipogja: - Süt még nap a nyáron!! A csúnya, trágár beszédet nem tűröm!! !
Tél van, ága csupa hó, ráfújta a Télapó. Donászy Magda – Karácsonyfa Karácsonyfa, Karácsony! Aranydió zöld ágon, csillagszóró, gyertyafény ég a fenyő ünnepén. Csilingel a csengettyű, szép vagy ünnep, gyönyörű! Donászy Magda – Kívánságlista Karácsony csak egyszer van, ezer ötlet agyamban! Mit is kérjek ajándékba, mit hozzon a kisangyalka? Kérjek labdát, meleg kesztyűt, búgócsigát vagy pörgettyűt? Mégsem kérek más egyebet, boldog, békés ünnepeket! Fésüs Éva – Álmodik a fenyőfácska Álmodik a fenyőfácska odakinn az erdőn. Ragyogó lesz a ruhája, ha az ünnep eljön. Csillag röppen a hegyre, gyertya lángja lobban, dallal várják és örömmel boldog otthonokban. Legszebb álma mégis az, hogy mindenki szívébe, költözzék be szent karácsony ünnepén a béke. Gazdag Erzsi – Hull a hó Hull a hó, hull a hó, mesebeli álom, Télapó zúzmarát, fújdogál az ágon. A kis nyúl didereg, megbújik a földön, nem baj, ha hull a hó, csak vadász ne jöjjön. Parányi ökörszem, kuporog az ágon, vidáman csipogja: süt még nap a nyáron.
Sírjunk, ríjunk Sírjunk, ríjunk, Elfogyott a zsírunk. Sárga csupor, vörös bor, Mindjárt rám kerül a sor. Katalinka, szállj el Katalinka, szállj el, jönnek a törökök, Sós kútba tesznek, onnan is kivesznek, Kerék alá tesznek, onnan is kivesznek, Ihol jönnek a törökök, mindjárt agyonlőnek. Pille, pille szállj el, zöld leveles ágra, Domb oldalára, mezei virágra, Kerti violára, anyám ablakára, Ihol jönnek a gyerekek, Laci, Feri, Sára. Méz, méz, méz Méz, méz, méz, termett méz, Termett méznek áldottsága, lehullott virága. Ez az áldott bor, ki minden nap forr, Ha jót iszol belőle, a torkodra forr. Hervad már a lombnak, Enyhet adó árnya, Kedves galambomnak Eltörött a szárnya. Szegény kismadárkám Szívét dalba önti, Itt maradt ő árván, Elrepült a többi. Ne félj, te kis árva, A karomba veszlek, Tiszta szép párnára, Selyemágyba teszlek. S majd ha kinn a dombon Tavaszi szél lebben, Újra szállsz galambom Fenn a fellegekben. Hull a hó, hull a hó Hull a hó, hull a hó, Mesebeli álom, Télapó zúzmarát, Fújdogál az ágon A kis nyúl didereg, Megbújik a földön, Nem baj, ha hull a hó, Csak vadász ne jöjjön Parányi ökörszem, Kuporog az ágon, Vidáman csipogja: S üt még nap a nyáron.
Kedves gyerekversek, dalok Mikulásra. Weöres Sándor: Suttog a fenyves Suttog a fenyves, zöld erdő, Télapó is már eljő. Csendül a fürge száncsengő, Véget ér az esztendő. Tél szele hóval, faggyal jő, elkel most a nagykendő. Libben a tarka nagykendő, húzza-rázza hűsszellő. rászitál a hófelhő. Végire jár az esztendő, Cseng a fürge száncsengő. Weöres Sándor: Száncsengő Éj-mélyből fölzengő - Csing-ling-ling - száncsengő. Száncsengő - csing-ling-ling - Tél öblén halkan ring. Földobban két nagy ló - Kop-kop-kop - nyolc patkó. Nyolc patkó - kop-kop-kop - Csönd-zsákból hangot lop. Szétmálló hangerdő Gazdag Erzsi: Hull a hó Hull a hó, hull a hó, Mesebeli álom! Télapó zúzmarát Fújdogál az ágon. A kis nyúl didereg, Megbújik a földön: Nem baj ha hull a hó, Csak vadász ne jöjjön! Parányi ökörszem Kuporog az ágon, Vidáman csipogja: "Süt még nap a nyáron! " Szepesi Attila: Télapó éneke Hipp-hopp, fut a szán, Siklik szaporán, Dobrokol a havon Szélvész paripám. Hej-hó, ügyesen, Vágtat tüzesen, Húzza teli szánt fénylő hegyeken.
Az alapvető kérdés, amibe mindig újra és újra belebotlom, a "ki alkalmazkodjon a másikhoz" kérdése. Számomra... Az ember hiába igyekszik rátalálni a pillanatra, amikor a katasztrófák sora kezdetét vette, rá kell döbbennie:... Piszkos nagy, pocsék háború lesz. A lángba boruló Balkán felperzseli Európát, az iszlám Ázsiát, és akkor a... A nyertes tudja, mi lesz a következő lépése, ha veszít, ám nem beszél erről; a vesztesnek fogalma sincs, mit tesz... A jó könyv arról ismerszik meg, hogy akárhányszor olvassuk, mindig más. Mindenki csalódást fog okozni: mindenki, akiben bízol, mindenki, akit megbízhatónak hiszel. Amikor a saját sorsukról... Ha hagyod, bármelyik szó nevetségessé válhat.