Egy sütőpapírral bélelt tepsin tedd be a padlizsánokat sülni, kb. 35-45 perc alatt lesznek kész. Amíg sülnek a padlizsánok, készítsd el a kuszkuszt. A kuszkuszt tedd lábasba, önts rá egy kevés olívaolajat, és folyamatos kevergetés mellett pirítsd meg kissé. Ha kész, önts rá 250 ml forró vizet, fedd le, hogy a gőzben meg tudjon párolódni. Kb. 10 perc alatt duplájára dagad. 10 perc után a kuszkuszt keverd fel kissé, és sózd meg, valamint add hozzá a félretett fűszerkeveréket. Add hozzá a csicseriborsót, az aprított paradicsomot, újhagymát és petrezselyemzöldet. Vega töltött padlizsán. Szedd ki a megsült padlizsánokat egy tálalótálra, töltsd meg őket a csicseriborsós kuszkusszal, majd dresszingként locsold meg egy kevés (kb. 1 evőkanálnyi) tahini szósszal. Mennyiség adagonként Kalóriák 250. 1% Napi érték* Teljes zsír 1. 6 g 3% Összes szénhidrát 41 g 14% Fehérje 10 g 20% * A százalékos napi érték a 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi érték magasabb vagy alacsonyabb lehet, a kalóriaigénytől függően. Kulcsszavak: Egytálétel
Leírás A padlizsánokat mosás, tisztítás után, hosszában félbevágom. Kanállal kivájom a belsejüket úgy, hogy kb. 3 mm húst hagyok a héján. Besózom, fél órára félreteszem. A kivájt padlizsánhúst apróra felkockázom, besózom. Megtisztítom, felkockázom a gombát és a paradicsomot. Vegetáriánus töltött padlizsán | Hello Tesco. A hagymát apróra vágom és kevés olajon megpirítom, majd ráöntöm a kockázott padlizsánhúst, gombát, paradicsomot. Hozzákeverem a sűrített paradicsomot, ízlés szerint sóval, borssal, oregánóval, bazsalikommal ízesítem. Ha szükséges, 1-1, 5 dl vizet öntök alá. Lefedve puhítom. Amikor minden megpuhult, 2 tojást és lisztet keverek hozzá, óvatosan, hogy ne legyen csomós. Ezt a pépet, a padlizsáncsónakokba töltöm vissza, tepsire rakom, a tetejét tejföllel kenem meg és reszelt sajtot szórok rá. 20-30 percig sütöm, közepesen meleg sütőben.
A hátrányai, hogy a paradicsomlé gyakran allergizál. Különösen kisgyerekeknél kell arra ügyelni, hogy a paradicsom levet lemossuk, hogy ne legyen maró hatása. Előfordulhat, hogy belsőleg is allergizál. A zöld paradicsom az arra hajlamos egyéneknél akár migrént is okozhat. A padlizsán kedvező hatásai, gyógyhatásai A padlizsán szintán a fogyókúrás ételek közé tartozik, főleg azon vegán recept változatok, amelyek sajtot nem tartalmaznak. Ugyanakkor hátránya, hogy a sütés során sok zsiradékot képes magába szívni. Ezért azt a receptet is olívaolaj elkészítésével ajánljuk. A legízletesebbek a fiatal, 5-8 cm átmérőjű, kemény, csillogóan sima héjú, élénkzöld kocsányú és csészelevelű padlizsánok. Az idősebb példányok elfásodhatnak és keserűvé válhatnak. Ezért érdemes egy ideig sós vízben, vagy sóban "áztatni", hogy az esetleges keserű íze elmenjen. Sózás hatására a padlizsán kevesebb olajat képes megkötni a sütéskor. Európában a padlizsánt csak mint dísznövényt tartották számon évszázadokon keresztül.
Manapság mindenki rengeteg problémával küzd és a stressz hatása alatt áll, így amikor hazaérünk, szükségünk van a teljes kikapcsolódásra. Ebben segít Önnek a MONTANA elemes bútor, mely sugárzik a harmóniától és a jókedvtől. Alkalmas a nappali, étkező, hálószoba vagy a dolgozószoba berendezésére. Az alapanyagot, melyből készült, a laminált DTD képezi ABS élekkel. Sötét tölgy komodo. A MONTANA elemes bútort sötét tölgy lefkas és szürke smooth színváltozatban kínáljuk Önnek. Megragadja Önt a fa mintázata és a barna szín több árnyalata. A MONTANA K4D komód négyajtós. Varázslatosan hat a modern dizájnja, fogantyúk nélkül nyitható. Anyag: laminált DTD/ABS élek Szín: tölgy lefkas sötét/smooth szürke Méretek (SzéxMéxMa): 170x43x48 cm Négyajtós Négy szekrény ABS élek Az elemes bútorrendszer része Szállítás szétszerelve Termék száma: 0000237733
MONTANA K2D kétajtós, három fiókos komód üvegajtókkal - a modern MONTANA elemes bútorcsaládból Rendezze be irodáját, konyháját, étkezőjét vagy hálóját a saját elképzelése szerint! Anyag: laminált DTD, ABS élek Színváltozat: sötét lefkas tölgy Méretek (SzéxMaxMé): 140x80x43 cm Lapraszerelten szállítva Az egyes elemek a Montana elemes rendszerből megrendelhetőek a SONOMA TÖLGY TRÜFFEL színváltozatban is - csak rendelésre, 3-5 hetes szállítási idővel. Tökéletesen kombinálható az Alano bútorokkal, mert azonos anyaguk és megjelenésük van. Méretek (SzélességxMagasságxMélység) 140. 0x80. 0x43. 0 cm Súlya 53. 00 Kg Anyagok Bútorlap Csomagok száma 4 Szállítási idő 1-4 hét Tökéletesen kombinálható az Alano bútorokkal, mert azonos anyaguk és megjelenésük van. Komód, sötét tölgy lefkas, MONTANA K2DP- Kikol bútor webáruház. 500. 000 Ft (kétszázezer) vásárlási érték felett ingyen házhoz szállítást biztosítunk az egész ország területén. 500. 000 Ft alatt 5. 500 Ft-ért szállítjuk országosan a teljes megrendelést. Ha a megrendelés tömege és mérete kisebb, a csomagot futárszolgálattal adjuk fel, ennek csomagküldési díja a csomag méretétől és tömegétől függ.
Nagyon vékony műanyag lapokból készül, amelyek egy forgácslapra vagy egy MDF lapra vannak ragasztva., Forgácsolt lemez, Láb: Műanyag, Hátoldal: HDF A HDF lapok nagyon finomra vágott nyomás-ragasztott farostokból állnak., Váz: MDF Az MDF lapok nagyon finomra vágott nyomás-ragasztott farostokból állnak., Felület: Melamin Melamin egyfajta deko-furnér, tartós, karcálló felülettel. Nagyon vékony műanyag lapokból készül, amelyek egy forgácslapra vagy egy MDF lapra vannak ragasztva. Szín Tölgy Fiók funkció(k) Teljesen kihúzható A teljesen kihúzható fiókok hozzáférést biztosítanak a tér maximális kihasználhatóságának érdekében. Tartalmaz 5 fiók Méret összeszerelve Szélesség: 60 cm, Magasság: 122 cm, Mélység: 44 cm Összeszerelés Nincs összeszerelve Méret összeszerelés nélkül Szélesség: 47 cm, Hosszúság: 122 cm, Magasság: 11 cm Súly 45 kg Csomagok száma 3 Minőség PLUS Értékelések 5-ből 4. 3 csillag | 26 értékelés alapján 01/19/2022 Kiváló ár-érték arány Jó minőségű, könnyen összeszerelhető bútor.