2022. március 31., 10:42 Budapest új levegőminőségi tervét készítik elő. Kérjük, segítsenek a kérdőív kitöltésével Önök is. Hasonlóan a világ sok más nagyvárosához, a légszennyezettség Budapesten is súlyos környezet-egészségügyi kockázati tényező. A rossz levegő hosszú távon súlyos szív- és érrendszeri, valamint légúti megbetegedések okozója, de ezen kívül is számos negatív egészséghatással jár, csökkenti a várható élettartamot és rontja életminőségünket. A közvélekedéssel ellentétben a budapesti levegőt csak részben szennyezi az autók kipufogógáza. A legkomolyabb légszennyezők a pazarló épületek, az elavult fűtési rendszerek és ezen belül is leginkább a szilárd tüzelésű kazánokból, kályhákból a levegőbe jutó kis méretű aeroszolrészecskék (PM10 és PM2, 5). A levegőminőség-védelem fontos eszközei a 306/2010. kormányrendelet által előírt levegőminőségi tervek és azok ismétlődő felülvizsgálata. Kis méretű auto.fr. A Pest Megyei Kormányhivatal jelenleg végzi a Budapestre és környékére vonatkozó levegőminőségi terv felülvizsgálatát.
2022. március 31. csütörtök, 18:47 Már hazánkban is foglalható a részben vagy teljesen elektromos autók fejlesztésében élenjáró Toyota első dedikáltan akkumulátoros elektromos autónak fejlesztett, csak ezzel a hajtáslánccal elérhető modellje, a vadonatúj bZ4X nagyméretű SUV. Kis méretű auto école. A Toyozta bZ (Beyond Zero) akkumulátoros elektromos almárkájának első modelljeként a a bZ4X a lenyűgöző futurisztikus formavilágot kivételes helykínálattal, kiemelkedő menetteljesítményekkel és kategóriaelső terepképességekkel ötvözi. A hivatalos adatok alapján az elsőkerékhajtású változhat hatótávja eléri az 516 kilométert, az összkerékhajtású modell hatótávja pedig 470 kilométer. Az első ügyfelek már nyáron átvehetik az autójukat. Nem túlzás kijelenteni, hogy hatalmas várakozás övezi a Toyota első dedikáltan akkumulátoros elektromos autóját, a méretében az önöltő hibrid elektromos és plug-in hibrid elektromos hajtással megrendelhető RAV4 és a kizárólag öntöltő hibrid elektromos hajtással elérhető Highlander SUV-ok közé érkező bZ4X-et.
Ennek nélkülözhetetlen része ez a lakossági kérdőív, amelynek segítségével pontos képet kaphatnak Budapest és környéke lakosainak a környezeti levegő minőségére gyakorolt hatásairól. Kérjük, szánjanak néhány percet a kérdőív kitöltésére, hogy a szakemberek a lehető legpontosabb alapadatok birtokában készíthessék el Budapest új levegőminőségi tervét: A kérdőívet ITT ÉRIK EL. A kérdőív személyes adatot nem gyűjt, kitöltése anonim módon és önkéntesen történik. Az adatokat a Pest Megyei Kormányhivatal Környezetvédelmi, Természetvédelmi és Hulladékgazdálkodási Főosztály, Levegő- és Zajvédelmi Osztálya dolgozza fel, kizárólag statisztikai céllal. Kis méretű auto.com. A jobb levegő közös érdekünk, tegyünk érte mindannyian! Nagyon köszönjük együttműködésüket!
Óriási, titokzatos kőkorsókat fedeztek fel az északkelet-indiai Asszám államban. A régészek szerint feltehetően ősi temetési szertartásokban játszhattak szerepet. A 65 különböző méretű és alakú homokkő edényt négy helyszínen találták meg szétszórva a BBC News cikke szerint. A korsók némelyike magas és hengeres, míg a többi részben vagy teljesen a földbe volt temetve. Korábban hasonló kőedényeket találtak Laoszban és Indonéziában. A régészeti felfedezésről, amelyben India és Ausztrália három egyetemének kutatói vettek részt, a Journal of Asian Archaeology című folyóirat közölt tanulmányt a héten. A kutatást Tilok Thakurita, az Északkeleti Hill Egyetem és Uttam Bathari, a Gauhati Egyetem tudósa vezette. Döbbenetes: őrület, mi mindent halásztak ki a Zagyva tiszításakor + Fotók - HelloVidék. Nicholas Skopal, az Ausztrál Nemzeti Egyetem régésze elmondta, hogy nem tudják, ki készítette az óriási korsókat, és azt sem, hogy az alkotók hol éltek. Az sem teljesen világos, hogy mire szolgáltak az óriási edények, de a régészek úgy vélik, "a temetkezési gyakorlattal hozhatók kapcsolatba".
Többek között 60 darab kis, - közepes, - és nagyméretű gumiabroncsot, utcai padot, mosógépdobot, kisbiciklit, eternitcsövet és KRESZ-táblát távolítottak el a Közép-Tisza-vidéki Vízügyi Igazgatóság munkatársai a Zagyva szolnoki, belterületi szakaszának március 28-án kezdődött tavaszi "nagytakarítása" alkalmával – adták hírül közösségi oldalukon. A III. fokú vízminőségi kárelhárítás során a Szolnoki Szakaszmérnökség 15 fős brigádja – rakodógép, traktor, motorcsónak és szállítójárművek segítségével - a gyalogoshíd és a Dr. Sebestyén Gyula út közötti folyószakasz bal és jobb partján kezdte meg a mederben és a hullámtéren található hulladék összegyűjtését, amit tisztítást követően újrafelhasználásra vagy lerakóba szállítanak. Jobb levegőt! – kérdőív Budapest levegőminőségéről. A munka a következő napokban is folytatódik a Zagyva torkolatközeli szakasza mentén, amelynek végeztével a hullámtéri területet is helyreállítják a KÖTIVIZIG dolgozói - írták. Címlapkép: Getty Images
Nagy mennyiségben megtalálható a tojásban, a csirkehúsban és a halban, de a pulykahús, a tofu, a szója, a földimogyoró és a tökmag is tartalmazza. Miért fontos számodra? Mert jelenléte elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. A felnőtt szervezetnek feltétlenül szüksége van rá a nitrogén egyensúly fenntartásához, a gyermekeknek pedig a megfelelő növekedéshez. De ezen kívül számos nagyon fontos tulajdonsága van. Fokozott bevitele segít legyőzni a depressziót, a stresszt és a szorongást, de az alvászavarok javítása terén is jelentős eredményekkel bír. L triptofán hatása a vérnyomásra. Ennek oka, hogy a niacin, vagyis a B3 vitamin is belőle keletkezik. De a szerotonin is, mely a hangulatunkért felelős és az alvást és az ébrenlétet szabályozó melatonin hormon is a triptofánból származik. A niacin, vagyis a B3 vitamin egy fontos, vízben oldódó vitamin, amely a gyomron és a bélrendszeren keresztül képes felszívódni, és a vesén keresztül távozik a felesleges mennyiség szervezetünkből. A szervezetünk képes önmaga előállítani, de csak ha kellő B1, B2 és B6 vitaminnal rendelkezik.
Az L-karnitinnel kiegészített táplálékkiegészítők az elmúlt években egyre népszerűbbek lettek a sportteljesítmény javítása és a fogyás csökkentése érdekében, más orvosi felhasználások mellett. De pontosan mi az az L-karnitin? Hogyan működik a testünkben? És ami a legfontosabb, valóban hatékony minden alkalmazásban? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre válaszolunk. Kapcsolódó cikk: "Triptofán: ezen aminosav jellemzői és funkciói" Mi az L-karnitin? L-karnitin a vesék és a máj által termelt aminosav és ez tárolódik az agyban, a szívben, az izmokban és a spermiumban. A zsírok energiává alakulása és az antioxidáns tulajdonságoknak tulajdonítható. Ez a karnitin két izomerje vagy molekuláris szerkezete. Bár az L-karnitin pozitív hatással van a szervezetre, a másik izomer, a D-karnitin, gátolja az L-karnitin aktivitását. L-karnitin Főleg vörös húsban található, különösen a bárány és a borjúhús esetében. L-Triptofán - Agyserkentő.hu. Sertés, tőkehal, csirkemell és tejtermékek mérsékelt mennyiségben találhatók meg, és bizonyos zöldségek és gabonafélék esetében ez az aminosav kis koncentrációja is fennáll.
Kapcsolódó cikk: "20 élelmiszerek nagyon gazdag fehérje" Mire használják? Az L-karnitin táplálékkiegészítőként való felhasználása többszörös, bár nem minden feltételezett előnyét bizonyították. Ebben a részben részletezzük az anyag különböző alkalmazási lehetőségeiről szóló tudományos bizonyítékokat. Semmilyen esetben sem ajánlott az L-karnitin-kiegészítők orvosi rendelvény nélkül történő bevonása, mivel kísérleti fázisú gyógyszer a legtöbb alkalmazásban. Ételek, melyektől boldogabbak leszünk - HáziPatika. 1. A vesék betegségei A vesék részt vesznek az L-karnitin termelésében, így az aminosav vérszintje vesebetegség esetén. Ezen a területen a külső L-karnitin sokkal hatékonyabb. Az L-karnitin-kiegészítők hatásosságát a hemodialízisben szenvedő betegek számára adjuvánsnak bizonyították, amely a vesék működésének helyettesítő hatását váltja ki, ha nem járnak megfelelően. Ez nem csak csökkenti az L-karnitinhiány tüneteit, de megakadályozhatja őket. 2. Kardiovaszkuláris rendellenességek A tudományos tanulmányok előzetesen bizonyították az L-karnitin használatát a szív és a keringési rendszer betegségeiben.
Csökkentheti a test öregedését kísérő vesekőképződés és csontvesztés kockázatát is. Szakértői ajánlás szerint egy felnőttnek minimum 4700 milligramm káliumot kellene naponta a szervezetébe juttatnia, ami nagyjából kétszerese a népesség körében átlagos bevitelnek. A tökmag gazdag forrása ennek a fontos ásványi anyagnak; 125 g tökmag 588 mg-ot tartalmaz belőle. Összehasonlításképpen, egy másik népszerű káliumforrás, a banán igencsak alulmarad a versenyben a maga 422 mg-jával. 5+1 étel, amit felejts el, ha ma este huncutkodni akarsz. 4. Fokozza az immunrendszer működését Nem véletlen, hogy a népesség körében gyakori nátha megelőzését, illetve a tüneteinek enyhítését célzó kezeléseknek a cink fontos részét képezi. Olyan ásványi anyagról van szó, amely jelentős szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében. A napi ajánlott bevitel felnőtt nők esetén 8 mg, ebből 125 g tökmag 6, 59 mg-ot tartalmaz. 5. Védi a prosztata egészségét A területen végzett kutatások szerint a tökmagolaj és a tökmag hasznos lehet férfiaknál a prosztata (más néven dülmirigy) egészségének fenntartásában, valamint a benignus (jóindulatú) prosztata-hiperplázia (BPH vagy prosztatamegnagyobbodás) kezelésében.