A zöld javakat, szalmát és istálló-trágyát felhasználva javítjuk a föld minőségét. Így szükségtelen lesz az őszi ásás, a kapálás, gyomlálás és bármilyen növényvédő-szer használata. A magunknak megtermelt élelmiszer egyrészt egészséges, másrészt ki tudunk szakadni a globális fogyasztói őrületből. Az újra-felfedezett kertészeti technika a komposzthagyó mélymulcs. A mélymulcsnak számos előnye van: csökkenti a gyomosodási nyomást, mert a gyomok nem jutnak fényhez, ha mégis megtelepednének, sokkal könnyebb azokat kihúzni. Véd az öntözéssel, csapadékkal keletkező talajtömörödés ellen, és egyben megvédi a talajt az eróziótól. Folyamatosan nedvesen tartja a talajt, nem kell annyit öntözni, ezért nem kell ásni és kapálni. A mulcs trágyázza a talajt, a bomlás után talaj lesz belőle. Érdemes megpróbálkozni ezzel a kevés munkát igénylő, de annál nagyobb termés-hozamot biztosító kertészeti módszerrel. Gyulai Iván erről fog előadást tartani itt Túrkevén a Városi Könyvtárban, május 8. -án, szerdán 17:00 órától.
Elmesélem, hogyan telt nálunk az ősz. Először is rendeltünk két szalmabálát, és kértünk egy jóbaráttól némi lótrágyát. Aztán kimentünk a parkba, és loptunk szedtünk jónéhány zsáknyi avart. Majd egymásra hordtuk őket. Kész is a mélymulcs! Mélymulcs? Talán mindenki hallott már arról, hogy milyen ijesztő ütemben pusztul a termőföld szerte a világon, a mezőgazdaságban használt rendkívül kizsigerelő gyakorlatok miatt. Ezzel szemben a mélymulcsos technika a talajépítő, környezetbarát növénytermesztés egyik hatékony módszere. Tavasszal nekikezdünk! De hogy pontosan mi ez és mire jó, azt mesélje el Gyulai Iván. Ezeken kívül persze rendeltünk fát, amit kiszállítottak, és diszkréten lehelyeztek a garázs elé. Már csak hátra kellett hordani, és felpakolni. Aztán amikor ezzel végeztünk, begyújtottunk a nyáron újrarakott kályhába. Kályhások és fűteni tudók kedvéért megemlítem, hogy volt még itthon korábban kivágott (= száraz) fa, a frissen érkezett pedig tavaszi kitermelésből származik. Sovány vigasz, de most megteszi.
A technika hazai népszerűsítője Dr. Gyulai Iván. Mi az a mélymulcs? A mélymulcs a díszítő funkciójú mulccsal ellentétben vastag, akár 60cm is lehet, nem feltétlenül szép, de hasznos. Legolcsóbb a szalma, ami nem egy rétegben, hanem szendvics-szerűen 2-3 rétegben istálló alommal keverve a legjobb azért, mert a szalmában kevés a nitrogén a trágyában meg sok. Aki ezt alkalmazza, be kell hogy szerezze valahonnan a szalmát és a trágyát, de utána valóban nem fogja felásni a kertjét. A "Ruth Stout kertje" című könyv borítója A többrétegű művelés Melyek a mélymulcsozás előnyei? csökkenti a gyomosodási nyomást, mert a gyomok nem jutnak fényhez, ha mégis megtelepednének, sokkal könnyebb azokat kihúzni véd az öntözéssel, csapadékkal keletkező talajtömörödés ellen, és egyben megvédi a talajt az eróziótól folyamatosan nedvesen tartja a talajt, nem kell annyit öntözni ezért nem kell ásni és kapálni a mulcs trágyázza a talajt, a bomlás után talaj lesz belőle. A vetés tehetjük a mulcs alá pl. a krumplinál, de van aki csak a földre teszi és ráhúzza a szalmát.
Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ezekkel a "sütikkel" biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják. ( pl: Google Analitika) Funkcionális "sütik": E sütik feladata a felhasználói élmény javítása. Észlelik, és tárolják például, hogy milyen eszközzel nyitotta meg a honlapot, vagy az Ön által korábban megadott, és tárolni kért adatait: például automatikus bejelentkezés, a választott nyelv, a szövegméretben, betűtípusban vagy a honlap egyéb testre szabható elemében Ön által végrehajtott felhasználói változtatások.
Így simán tudtunk akár cukormentes palacsintát is enni, édesítőszeres mogyorókrémmel. Szerencsére ma már az olyan nagy hipermarketekben mint a Tesco, az Auchan, az Aldi hogy fogyjak le 10 kilót a Lidl már kaphatóak ezek az alapanyagok. Dobj le 10 kilót! - Fogyókúra | Femina - Hogyan fogyjak le 10 kilót 1 hónap alatt Bgc fogyás Egyszerűbb, mint gondolnád! 10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | Így fogytam le kereken 10 kilót a nyárra! – Kriszta nagyszerű ételeket készített diétás változatban! Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet! - Blikk Rúzs. A legújabb őrületünk pedig a bulgur és a basmati rizs, amelyek tökéletes köretnek bizonyultak és felváltották a tarhonyát és a sült krumplit nálunk. Gyakrabban eszünk főtt, sült és párolt zöldségeket és a vacsoránk mellett is temérdek uborka, paradicsom, paprika vagy jégsaláta van terítéken. A kenyér helyett inkább puffasztott rizsszeletet fogyasztunk vagy teljes kiőrlésű pékárukat. Nekem így sikerült dekára pontosan 10 kilót leadnom tavasztól nyárig. 2 hét alatt 10 kilót dobhatsz le, ha elkezded így inni a vizet Igaz, azóta már feljött kiló köszönhetően Boti szülinapi tortájának és a karácsonyi ételkavalkádnak, amit nem lehetett kikerülni.
Vacsora: uborkából, paradicsomból és paprikából álló saláta. 2. nap Reggeli: egy bögre zöldsaláta. Tízórai: egy bögre vegyes gyümölcsturmix. Ebéd: sült zöldségek olívaolajban sütve. Uzsonna: egy kefir. Vacsora: ecetes krumplisaláta. Fontos! A diétát legfeljebb egy hétig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. 3. nap Reggeli: egy bögre 100%-os paradicsomlé. Tízórai: egy narancs. Ebéd: spárgakrém leves, egy szelet barna kenyérrel. Uzsonna: egy paradicsom. Dobj le 10 kilót! - Fogyókúra | Femina. Vacsora: egy joghurt egy szelet barna kenyérrel. Természetes zsírégetők Ismerd meg a leghatékonyabb zsírégetőket, melyekkel egészségesen és természetesen karcsúsodhatsz! 4. nap Reggeli: 25 dkg gyümölcssaláta. Tízórai: egy bögre friss gyümölcslé. Ebéd: lencsefőzelék, egy szelet barna kenyérrel. Uzsonna: két alma. Vacsora: egy bögre zöldségturmix.
Hogyan fogytam le 10 kilót? (ez a videó nem az, aminek látszik) | EszterVirág - YouTube
Elolvastam az értékeléseket. Olyan érzés, mintha ezek csak mágikus tabletták lennének!!! Mik azok a házi fogyás receptek vélemények. Share this:. Fontos információk.