Mondtam már, hogy imádok reggelizni??! Hétvégén vagy szabadnapon vagyok a legkreatívabb, amikor kényelmesen van idő mindenre. Már készültem nekiállni a szokásos banánpalacsintának, amikor úgy éreztem, hogy azt most annyira nem kívánom. Túl émelyítő nekem, pedig én aztán szeretem az édességet. Azt vettem észre az internetes banánpalacsinta fotókon, hogy még leöntik juharsziruppal is. Képtelen vagyok elhinni, hogy ezt meg bírja enni valaki. Szóval a banánpalacsinta helyett jött a túrós zabpalacsinta és nekem első kóstolásra kedvencem lett. Első nap 4 kis palacsintából csináltam tornyot, megkentem a rétegeket cukormentes mogyorókrémmel és egy jó adag friss áfonyát ettem hozzá. Másnap kikevertem túrót natúr joghurttal, citromlével, kevés édesítőszerrel és ezzel kentem meg a palákat. Banánpalacsinta kalória Összetevők. Áfonyát és cukormentes meggykompótot ettem hozzá. Megvan egyszerre a fehérje, a szénhidrát és a gyümölcs. Imádok reggelizni! 🙂 Hozzávalók 1-2 adaghoz: 2 tojás 50 g zabliszt vagy darált zabpehely (érzékenyeknek gluténmentes) 80 g zsírszegény túró csipet só csipet fahéj 1 tk.
Ez a verzió nem lesz olyan pufi, mint az előzők, cserébe nagyon jól rétegezhető, kiváló palacsintatorta-alapanyag. Az első lépés a tökéletes zabpehely-palacsinta felé, hogy megmelegítjük a tejet, majd beleszórjuk a zabpelyhet. Kábé tíz percig állni hagyjuk, amíg a zabpehely megpuhul a meleg tejben, majd botmixerrel turmixoljuk. Hozzákeverjük a tojásokat és a vaníliaaromát, majd mehet is az első adag az alacsony fokozaton hevített palacsintasütőbe. Én végül a nagymamám eperlekvárjával koronáztam meg ezt a csodát, de bármilyen finomságot elbír, amit a klasszikus palacsinta is. Sőt, ha a vaníliaaromát kihagyjátok a receptből, mennyei sós palacsinták is készülhetnek. Zabpelyhes banán palacsinta atlanta. Boldog palacsintaeszegetést kívánok mindenkinek! Dián Dóri
2021. április 20. | | Olvasási idő kb. 3 perc Ha könnyű és tápláló reggeli, akkor zabpehely. Tejjel, joghurttal és gyümölcsökkel összekeverve, vagy zabkásaként elkészítve sokak kedvenc napindító étele, de őszintén beismerem, engem ilyen formákban sosem fogott meg. Sokat kísérleteztem vele, de egyik verziója sem ízlett igazán. Zabpelyhes banánpalacsinta | Életem ételei. A palacsintát viszont – ami egy valamirevaló brunch elengedhetetlen eleme szerintem – nagyon szeretem, a klasszikus, papírvékony feltekerőst és az amerikai változatát is. Mostanában alternatív ételekkel kísérletezem, nemrég háromféle zöldségalapú pizzát készítettem, most pedig a palacsinta egészségesebb variációit kutattam fel a neten. Találtam is három ígéretesnek tűnő receptet, amiket végül – nagy meglepetésemre – a zabpehely tett teljessé. Dián Dóri ódája a zabpehelyhez és a palacsintához, három szuper recepttel. – Mielőtt beavatnálak titeket a tökéletes zabpelyhes palacsinták rejtelmeibe, jöjjön egy kis előzménysztori: először banános, túrós és zabpelyhes palacsintát szerettem volna csinálni, de az a helyzet, hogy elbíztam magam.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Előjáték az Alapítványhoz. Connected to: {{}} A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából Előjáték az Alapítványhoz Szerző Isaac Asimov Eredeti cím Forward the Foundation Ország Amerikai Egyesült Államok Nyelv angol Téma sci-fi Műfaj regény Sorozat Alapítvány–Birodalom–Robot regényciklus Előző Az Alapítvány előtt Következő Alapítvány Kiadás Kiadó Doubleday Kiadás dátuma 1993 Magyar kiadó Móra Ferenc Könyvkiadó Szukits Könyvkiadó Fordító Németh Attila Média típusa könyv ISBN ISBN 963-7429-54-9 Az Előjáték az Alapítványhoz Isaac Asimov 1993 -as regénye, amit eredetileg sci-fi magazinokban adtak ki fejezetenként. Történet A könyv az előző történethez hasonlóan Hari Seldon életét mutatja be. A cselekmény a Trantoron kezdődik 8 évvel Az Alapítvány előtt története után, azt festi le, hogyan alkalmazta Seldon gyakorlatban a pszichohistóriát. Seldon a trantori Streeling egyetem professzorává (Eto Demerzel támogatásával) majd Eto Demerzel rejtélyes eltűnése után I. Cleon első miniszterévé válik, de a megválasztása után 10 évvel (I. Cleon meggyilkolásakor) lemond a megbízatásról.
Előjáték az Alapítványhoz Szerző Isaac Asimov Eredeti cím Forward the Foundation Ország Amerikai Egyesült Államok Nyelv angol Téma sci-fi Műfaj regény Sorozat Alapítvány–Birodalom–Robot regényciklus Előző Az Alapítvány előtt Következő Alapítvány Kiadás Kiadó Doubleday Kiadás dátuma 1993 Magyar kiadó Móra Ferenc Könyvkiadó Szukits Könyvkiadó Fordító Németh Attila Média típusa könyv ISBN ISBN 963-7429-54-9 Az Előjáték az Alapítványhoz Isaac Asimov 1993 -as regénye, amit eredetileg sci-fi magazinokban adtak ki fejezetenként. Történet [ szerkesztés] A könyv az előző történethez hasonlóan Hari Seldon életét mutatja be. A cselekmény a Trantoron kezdődik 8 évvel Az Alapítvány előtt története után, azt festi le, hogyan alkalmazta Seldon gyakorlatban a pszichohistóriát. Seldon a trantori Streeling egyetem professzorává (Eto Demerzel támogatásával) majd Eto Demerzel rejtélyes eltűnése után I. Cleon első miniszterévé válik, de a megválasztása után 10 évvel (I. Cleon meggyilkolásakor) lemond a megbízatásról.
Seldon fokozatosan elveszti mindazokat, akik közel állnak hozzá: a feleségét (Dorsot) megölik, miközben megóvja férjét egy merénylőtől; fiát Raychot megölik Santannin, egy lázadásban; a menye és második unokája eltűnnek az űrben, és soha nem találják meg őket; barátja Yugo Amaryl korán meghal a túlzásba vitt munka miatt. Végül Wandát kivéve Seldon egyedül marad. Ebből a könyvből derül ki az is, hogyan fedezte fel Seldon unokája, Wanda, és testőre, Stettin Palver mentalista (telepatikus) képességeit, majd az ő segítségükkel felkeresett további mentalistákból hogyan alkotta meg a Második Alapítványt. A Galaktikus Birodalom hanyatlása a további fejezetek alatt gyorsul, ezért Seldon megalkot egy tervet, melynek a kimenetelét a következő történetek mesélik el. Itt a vége a cselekmény részletezésének! Magyarul [ szerkesztés] Előjáték az Alapítványhoz; ford. Németh Attila; Cédrus, Bp., 1993 (A sci-fi klasszikusai) Források [ szerkesztés] Isaac Asimov: Előjáték az Alapítványhoz (Gabo Kiadó, 2011) ISBN 9789636894252 Moly: A regény adatlapja (magyar nyelven).