Leírás és Paraméterek Body Solid Tolódzkodó állvány A tolódzkodás az egyik fontos, otthon is végezhető gyakorlat, mely a felső test izmait egyszerre dolgozza meg. Az, hogy melyik izomcsoport dolgozik intenzívebben, csak az Ön testhelyzetétől függ! A tolódzkodó állvány masszív vázszerkezete és széles talpazata megakadályozza a billegést a gyakorlatok végzése közben. A tolódzkodó állvány egyaránt használható otthoni és edzőtermi körülmények között. Garancia: 1 év általános Vázszerkezet gépi lakkfestéses, masszív zártszelvény Tolódzkodó karok csúszásmentes gumírozott karok Méret (H x Sz x M) 97 x 69 x 135 cm Önsúly 19 kg
Termék részletes leírása A MARBO MH-D011 tolódzkodó állvány kiváló minőségű acélból készült, amelynek köszönhetően az állvány 140 kg teherbírással rendelkezik. A Push Up alkalmazásával végzett edzés segít fejleszteni az összes izmot, és ezért nagyon hatékony. Az MH-D011 elsősorban saját testsúlyos edzéseknél alkalmazható. Jellemzők: - állítható fogantyúmagasság - egyszerű, 2x4 csavaros rögzítő rendszer - csúszásgátló fogantyúk Paraméterek: - profil: 4 x 4 cm - állványok mérete: - hosszúság: 89 cm - szélesség: 42 cm - magasság: 104 cm - maximális terhelés: 140 kg - súly: 2 x 7, 5 kg Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé cikkeket. Kérjük, log in vagy regisztráljon. Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Mindenkinek ajánljuk az inSPORTline Push Up PU1500 tolódzkodó állványt, aki kedveli a teljes testsúlyos edzéseket! Technikai adatok - Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500: a tolódzkodó állvány szerkezete szilárd rúd a tartólábak megerősítéséhez a tolódzkodó állvány váza megerősített tolódzkodó állvány mérete: 111 x 86, 5 x 47, 5 cm rúd átmérője: 3, 5 cm tolódzkodó állvány súlya: 15 kg tolódzkodó állvány terhelhetősége: 150 kg a tolódzkodó állvány alkalmas kültéri és beltéri használatra egyaránt a csomag egy pár edzőkeretet tartalmaz! Edzéssel ezek a testrészek erősíthetők: Kocsis Alexandra - Arnold Classic Bikini Fitness győztes ajánlásával Ezzel a termékkel a következő testrészeket erősíted: Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Termékparaméterek Maximális teherbírás (kg) 150 kg Keret típusa Többfunkciós Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - alternatívák - minden raktáron!
Elkészítése: Elõkészítés: vegyük elõ a margarint a hûtõbõl, hogy lágyuljon, a cukrot daráljuk le, hogy porcukorral dolgozhassunk. A tojásokat mossuk meg és válasszuk el a sárgáját a fehérjétõl. A sárgáját a 3 evõkanál cukorral keverjük habosra, adjuk hozzá a csipet sót, sütõport és egy zacskó vaníliás cukrot. A lisztet és a keményítõt is a tojássárgás keverékhez kell apránként adagolni. Elég sûrû lesz. Melegítsük elõ a sütõt 190 fokra és egy nagy méretû lapos tepsit béleljünk sütõpapírral. Azért így szoktam sütni, mert nekem az alja mindig lekap, de a finoman rátapadó papír lehúzza azt. Célszerû nagy tepsit használni, hogy a tészta minél vékonyabb, de nagyobb felületû legyen, ha nincs több formánk, hogy aztán szét lehessen vágni. Dinsztelt csirkemáj recept | Gasztrostúdió.hu. A tojásfehérjéket verjük kemény habbá, majd apránként adagolva elõször néhány evõkaanálnyit keverjünk a lisztes keverékhez, majd amikor az már keverhetõ, óvatosan csak épphogy megforgatva adjuk hozzá a többi fehérjét nehogy a hab összetörjön. Öntsük egyenletesen a tepsibe, rázogassuk meg, hogy egyenletes legyen, majd süssük kb.
Magyar neve: Olaszos csirkemáj Hány adag? 4 személyre Előkészítési idő: 10 perc Pihentetés / kelesztés: 00 perc Főzési / sütési idő: 17 perc Összesen: 27 perc Olaszos csirkemáj hozzávalók: 70 dkg csirkemáj vagy kacsamáj (szív nélküli súly) 4 ek. zsír vagy olaj (kacsazsír + házi sertészsír tökéletes párosítás) 3 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 5 db zsályalevél (vagy 1 tk. szárított zsálya) 2 babérlevél 2 tk. szárított majoránna 2 tk. friss oregánó aprítva (vagy 1 tk. szárított) 1 tk. friss kakukkfű (vagy 1/2 tk. szárított) 1, 5 - 2 dl száraz fehérbor 3 dkg vaj 1 tk. só 1/2 - 3/4 tk őrölt bors Ez az olaszos csirkemáj recept tökéletes és gyors vacsora akár hétköznapra is. A máj tisztításával együtt sem tart tovább elkészíteni, mint fél óra. Mivel a nem túl drága csirkemájon kívül tulajdonképpen "csak" némi bort, hagymát és fűszereket tartalmaz, ezért kifejezetten olcsó receptnek is tekinthető. A fűszerek és ízek gazdagsága ugyanakkor annyira kompletté és kívánatossá teszi ezt az ételt, hogy tökéletes recept lesz egy gyors de kiadós, és ráadásul emlékezetes vacsorához.