Skip to content +36 20 569 3708 Hétfő – Vasárnap 8-19 2000 Szentendre Attila u. 1. Facebook page opens in new window Instagram page opens in new window Szelet Cukrászda Szelet Cukrászda – Szentendre Főoldal Kapcsolat Search: You are here: Kezdőlap Termék Málna torta Prev Mézes zserbó Zserbó Next Liszt és laktóz mentes 420 Ft /szelet Málna torta quantity Kapcsolódó termékek Madártej torta szelet 500 Ft /db Kosárba teszem Sós karamell torta 550 Ft /szelet Eszterházy szelet Tiramisu Narancsos mandulalisztes torta 790 Ft /szelet Házi pite 450 Ft /szelet Opciók választása Go to Top
A zserbó sokak kedvence, hagyományos édesség, melyet mindig megtalálunk a cukrászdák pultjában. Mézes zserbó torta salata. Ha szeretnénk otthon is elkészíteni, vágjunk bele bátran. A süti nevét adó híres cukrászda különlegesége ma is ugyanolyan népszerű, mint évtizedekkel ezelőtt. Nem ez a legkönnyebben elkészíthető édesség, de megéri vele fáradozni, hiszen szinte mindenki szereti. ételallergia és elkészítés eszköze szerinti szűréshez kattints ide Recept szűrés ételallergiásoknak Bogrács Botmixer, turmix Főzőlap Hűtő Kenyérsütő Mikró Sütő Recept szűrés elkészítés eszköze szerint Cukormentes Diétás Gluténmentes Tejmentes Tojásmentes Vegetáriánus Szűrés aktiválása
Lábasban vizet forralok, majd a vízpára fölé helyezett tálban tovább kevergetem a masszát addig, amíg homogénné válik. Ezután hozzáadom a sütőport, és a vízpára felett tovább kevergetem, majd félrerakom egy időre. Csak miután kihűlt, akkor adom hozzá a tojást, és habverővel alaposan hozzádolgozom. Ezután jöhet hozzá apró adagokban a liszt – ne ijedjünk meg, a masszánk nem lesz túl sűrű, inkább ragacsos. Legkevesebb 30 percre hűtőszekrénybe rakjuk pihenni. A krém elkészítéséhez a szobahőmérsékletű vajhoz hozzákeverem sűrített tejet, amelynek az állaga olyan, mint a pudingé, és jól elkeverem, majd hozzáadom a darált pörkölt dió felét. Ezzel el is készült a krém. A sütőt már most bekapcsolom, hogy felmelegedjen. Málna torta – Szelet Cukrászda. A hűtőben kicsit sűrűbbé vált tésztát lisztezett gyúródeszkára rakom, a tetejét is meghintem egy kevés liszttel, hogy ne ragadjon, és lappá nyújtom. Ezt aztán 8 részre osztom, és a igyekszem a tortaformám méretére, kör alakú lapokra nyújtani mind a 8 adagot. Egyesével, sütőlapon, vagy sütőpapírral bélelt tepsiben 200 oC fokra előmelegített sütőben, 3-5 perc alatt, egyesével kisütöm mindet.
Minél többet áll, annál puhább lesz a tészta. Forrás:
Szervezetünk naponta átlagosan 320 g szénhidrátot, 60 g fehérjét, valamint 65 g zsírt igényel. (Férfiaknál valamivel többet, nőknél valamivel kevesebbet. ) Akkor sikeres a fogyás, ha az elért súlyunkat képesek vagyunk megtartani, ami csakis a megfelelő táplálkozással érhető el. Kalória mennyisége az olajos magvakban körülbelül 600 kcal-ra tehető, kivétel a gesztenye, melyben csak 160 kcal energia található. Az édességekben és nassolni való termékekben szintén 600 kcal-ra tehető energiamennyiség van. A gabonafélék 350 kcal körüliek, és rostban rendkívül gazdagok. A gombafélékben és a gyümölcsökben nagyon alacsony ez a mennyiség körülbelül 40 kcal. A halak és a húsok körülbelül 200-400 kcalnyi energiával szolgálhatnak a szervezetünk számára. Tudnivalók a hatékonyabb kalóriaégetésről – SPEEDFIT. Habár ezek az értékek sok mindent elárulnak, azért ne feledjük, hogy a tápérték és a vitamin tartalma sem mindegy az egyes termékeknek. Sokszor a mértékletességgel vannak gondok, mindent szabad és kell is enni, mivel a szervezetünk számára fontos, de a mérték betartása mellett.
Ahhoz hogy a fogyókúránk sikeres legyen, de elegendő tápértékű ételt vigyünk be szervez Kapcsolódó fórumok: fa kalóriatáblázat fornetti kalória olivás stangli kalória zöldalma kalória almaturmix kalória tatárbifsztek kaloria
A Vitalteam segítségével most megnézünk ebből a szempontból néhány hétköznapi tevékenységet, melyik mennyi kalória elégetésével jár óránként. Tévénézés: 40 kcal Séta: 150 kcal Tornázás: 225 kcal Porszívózás: 90 kcal Lépcsőmászás: 240 kcal Táncolás: 300 kcal Tanulás: 50 kcal Tollaslabdázás: 160 kcal Forrás: Thinkstock A fentiektől, ugye nyilvánvaló, hogy nem fogunk karcsúsodni. E cél elérése érdekében legtöbben a konditermekbe rohannak a legkülönbözőbb súlyokkal és erőgépekkel edzeni magukat. Ezzel csak egy gond van: az ilyen erő jellegű edzések rövid intenzív terhelési szakaszokat követően, aránylag hosszabb pihenőidővel járnak, így összességükben időarányosan egy óra alatt relatíve nem nagy kalóriamennyiséget emésztenek meg többet arrról, hogyan is kell valójában a kalóriákkal számolni! Az úszás az edzőtermi sportoknál sokkal hatásosabb, mivel az izmok jelentős részét egyszerre mozgatja át. Az ételinfó bővítés funkció jelenleg nem működik, átdolgozás alatt van!! Menete ( részletesen itt): 1.