Számomra nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Fő foglalkozásom kaszkadőr és személyi edzés, de bármikor elvégzem a kétkezi és a másoknak kellemetlen munkát ha úgy adódik. Várom szeretettel a megkeresést. :) Albert T. 21 éves «Otthoni edzés nőknek Rákoskert Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Sziasztok! Kreatív világban nőttem fel, a kamera mindig is az egyik legjobb társam volt! Vállalok minőségi képszerkesztést (Adobe Lightroom, Photoshop), minőségi videóvágást (Premier Pro / Sony Vegas), illetve fotózást, profil, csatornakép szerkesztést! Emellett az egészséges életmód is egy rendkívül fontos szerepet játszik az életemben, foglalkozok edzésterv, illetve étrend összeállítással is! Német nyelvből korrepetálást is vállalok (B2-es nyelvvizsgával rendelkezek), nyilván ilyen szinten tudnék segíteni! Otthoni edzőgepek naknek river. Természetesen mindent alacsony áron, és 100% megbízhatósággal! Regisztrálva: 2020. 12. 08. Virág B. 35 éves «Otthoni edzés nőknek Rákoskert Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Személyi edző és táplálkozási tanácsadó szakember vagyok 2011 óta!
Igény esetén felújítás utáni takarítást is vállalunk. Bővebb imformációt/referenciát a megadott elérhetőségen valamint a címre küldött emailen tudunk nyújtani. Igény esetén nemcsak Borsod megyében. Tisztelettel Gabi 😊 Pierre K. 26 éves «Otthoni edzés nőknek Laposdűlő Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Üdv! Az a fajta ezermester vagyok aki előtt nem létezik akadály, bármit megtanul és tökéletesen elsajátít - nem érem be az átlagossal, mindig egyel jobbra törekszem. Számomra nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Fő foglalkozásom kaszkadőr és személyi edzés, de bármikor elvégzem a kétkezi és a másoknak kellemetlen munkát ha úgy adódik. Várom szeretettel a megkeresést. Otthoni edzőgepek naknek tide. :) Vivien H. 22 éves «Otthoni edzés nőknek Laposdűlő Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Vivi vagyok! Ruhaipari technikus szakon jártam iskolába, a szakmám még nincs meg, de van érettségim illetve informatikából is jól végeztem, értek az exel táblázathoz, paint-hez, photoshophoz, és még sok más platformhoz is, nem nagyon van ami kifog rajtam + van egy oklevelem is amit összesen 2-en kaptunk meg a 28-ból.
Evezőpad Ahhoz, hogy evezőpadon edz, nem feltétlenül kell versenyképes evezőnek lenned. Az evezőpadon való edzés segíti az állóképességet, erősíti és tonizálja az izmokat. Az elliptikus tréner mellett szintén erősíti a szívet és a tüdőt. Ha ez a fajta gép jelenti számodra a legjobb otthoni edzőgépet, az alábbi előnyökkel számolhatsz: Teljes testedzést biztosít: tévhit, hogy evezés közben csak a karok mozognak. Az evezés teljes értékű testedzést biztosít, amely az izmok 86%-át használja fel. A főbb izomcsoportok, amelyeket átmozgat ez a termék többek között a felső hát, a hasizom, a karok, a vádlik, a farizom. Edzésterv nőknek, férfiaknak, edzőgépek. Kevesebb fájdalom: habár komoly mennyiségű kalóriát égethetsz el egy evezőpad segítségével, nem árt tudnod, hogy ennek a gépnek a használata kíméli az ízületeidet is. Számos esetében akár terápiás eszközként is szolgálhat pontosan emiatt. Meditáláshoz is használható: természetesen semmi sem pótolhatja a természet adta lehetőségeket, azonban az evezőpad használatával elérhető a teljes kikapcsolódás is mozgás közben.
Hozzávalók: 150 gr vaj, 120 gr porcukor, 2 db tojás, 1 cs. Vaniliacukor, 250 gr finomliszt, 2 kávéskanál sütõpor, 120 ml tej, 500 gr banán, díszítéshez: vaníliaízû porcukor Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06 Vajat a porcukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojásokat, a péppé tört banánt, a vaníliacukrot és a tejet. Karamellizált banán mousse torta tükörglazúrral – recept – Desszertmesék. A lisztet elkeverjük a sütõporral, és a masszához adjuk. Pappírral bélelt sütõformába szedjük, majd elõmelegített sütõben (170* C-on) kb. 50-55 percig sütjük. Miután kihûlt eltávolítjuk a papírt és a tetejére porcukrot, hintünk.
Fordítsd rá a tányérra úgy, hogy a teteje kerüljön alulra. Akár rögtön tálalhatod is.
ALAPANYAGOK Tészta: 250 g (150 + 100 g) kristálycukor 250 g banán 15 g vaj Ízlés szerint vaníliakivonat 175 ml olaj 2 db tojás 150 g finomliszt 75 g teljes kiőrlésű búzaliszt 1 kv. kanál fahéj 2 kv. kanál sütőpor 1/2 kv. kanál szódabikarbóna 50 ml natúr joghurt Fahéjas joghurtkrém: 450 - 500 g natúr joghurt 300 g zsíros habtejszín 4 ev. kanál kristálycukor 1/2 kv. kanál fahéj A tepsit 180 fokra előmelegítjük, a 23 cm átmérőjű sütőformát sütőpapírral kibéleljük. A banánt kicsi darabokra vágjuk. Egy kisebb serpenyőbe 150 g cukrot teszünk, 25 ml vízzel felöntjük, elkezdjük melegíteni. Banán torta recept na. Nem keverjük. A cukor lassan karamellizálódik. Ezután hozzáadjuk a vajat, elkeverjük, majd a banán is bele kerül. Addig kevergetjük, amíg a karamell és banán nem "egyesül". Ezután levesszük a lángról, kihűtjük. A liszteket, fahéjat, sütőport, szódabikarbónát elkeverjük. A tojást és a maradék 100 g cukrot habosra verjük, az olaj is belekerül. A tojásos keverék kerül a karamellás banánhoz, eldolgozzuk. A banán puha, akkor jó, ha szinte szétesik.
Vagy egy kicsit egészségesebb és trópusi ihletésnél próbálja ki ezt a nyers vegán kókuszos vajat, az agave nektárt és a citromfagyasztást.
Hozzávalók 16 szelethez A tésztához: 3 bögre liszt 2 bögre cukor 1 csipet só 1 teáskanál sütőpor vagy szódabikarbóna 1 teáskanál fahéj 3 darab tojás 0. 5 bögre olaj vagy vaj 2 evőkanál vaníliakivonat 2 darab banán 1 bögre dió (darált vagy durvára vágott) 400 gramm ananászkonzerv A krémhez: 50 dekagramm natúr krémsajt 40 dekagramm vaj 30 dekagramm porcukor 1 evőkanál vaníliakivonat Díszítés: darált vagy durvára vágott dió Tészta: A tészta száraz hozzávalóit (liszt, cukor, só, fahéj, sütőpor vagy szódabikarbóna) mérjük ki egy 2, 5 decis bögre segítségével, majd szitáljuk keverőtálba és forgassuk egybe. Utána a felvert tojást, olajat vagy olvasztott vajat és a vaníliakivonatot is keverjük a száraz hozzávalókhoz. Túrós-banános torta recept. Ezután a közepesre vagy apróra kockázott banánt, a lecsöpögtetett, összedarabolt ananászt és a darált vagy durvára vágott diót is keverjük a lisztes tálba. Készítsük elő a tortaformát (lehetőleg 3 vagy négy darabot, ha nincs ennyi, a kész alapot sütés után kell felvágni, vagy szétosztva, darabonként megsütni.