2. Jobb koncentráció Az éjszaka folyamán kiürülnek a szénhidrátraktárok. Ez az anyagcsere számára ugyan egy kiváló állapot, az agynak mégis szüksége van bizonyos mennyiségű szénhidrátra ahhoz, hogy működni tudjon. Ezért egy könnyű, egészséges reggeli segít jobban koncentrálni az iskolában vagy a munkahelyen. 3. Anyagcsereserkentés Az aktív emésztés az egész anyagcserefolyamatot stimulálja, és ezzel a test energiaszintjét is növeli. Aki reggelente nem tölti fel az energiaraktárait, az lendületbe is nehezebben jön. Egy könnyű reggeli ezért nemcsak életerővel tölt fel minket, hanem az emésztésünkre is pozitív hatást gyakorol. 4. Szénhidrátok Az édes reggeli ugyan finom, viszont az elfogyasztása utáni jóllakottságérzés nem tart sokáig. Meleg reggeli ötletek film. A magas cukortartalomtól ugyanis ugyanolyan gyorsan visszaesik a vércukorszintünk az alapértékre, mint amilyen gyorsan a magasba szökött. Mégis: ha lekváros zsemlét vagy müzlit ennénk, akkor azt reggel tegyük, ugyanis a szervezetünk a szénhidrátokat a nap első felében tudja a legjobban hasznosítani.
Hozzávalók: 2 evőkanál kölesliszt 1 evőkanál tápiókakeményítő 3 evőkanál GMO mentes kukoricaliszt 6 evőkanál barnacukor 2 teáskanál utifűmaghéj 1 csomag sütőpor 1 evőkanál meleg víz 3 egész tojás 1 egész citrom reszelt héja 3 evőkanál darált mandula A liszteket az utifűmaghéjjal és a sütőporral keverd össze egy nagyobb tálban. A tojások sárgáját és fehérjét válaszd külön. A sárgájához add hozzá a barnacukrot és az egy evőkanál meleg vizet. Gépi habverővel keverd habosra. Meleg reggeli ötletek férfiaknak. Ezután apránként adagold hozzá lisztet és keverd simára. Egy másik tálban a tojás fehérjét verd kemény habbá, majd lassanként keverd a másik masszához. Végül óvatosan keverd hozzá a darált mandulát és a reszelt citromhéjat. Szilikonos sütőpapírral bélelt formába vagy tepsibe öntsd a tésztát és 180 fokon 20 percig sütsd. Ha teljesen kihűlt, szeleteld fel. Értékelés: ( 1 Rating) Neked mi a gondod, miben segíthetünk? További receptek a kategóriában Gluténmentes recept kategóriáink Gluténmentes linzer elkészítése Hal gluténmentes bundában salátával Gluténmentes palacsinta elkészítése
2021. 01. 07 11:23 A Kossuth-díjas író és a Digitális Irodalmi Akadémia alapító tagja, Moldova György (86) élete nemrégiben megváltozott, hiszen elveszítette feleségét, akivel közel 50 évig élt együtt. Szerinte felesége sokkal életrevalóbb és strammabb volt, mint ő Fotó: Moldova Györgynek egész életét az írás határozta meg, már több mint 100 könyve jelent meg, de többször megfordult a fejében, hogy abbahagyja. A Nők Lapjának elárulta, hogy hiába a sok díj, elismerés, eladott könyv, az édesanyja mégis azt állította, a családjából egyedül ő nem vitt e semmire, hiszen még csak diplomát sem szerzett. Azt egyelőre még ő maga sem tudja, ír-e még bármiről is, jelenleg szeretett feleségét gyászolja. Mint elmondta, 7 évvel fiatalabb volt nála, ráadásul sokkal egészségesebb, életrevalóbb, mint ő, ezért is gondolta úgy, hogy őt ragadja el előbb a halál. Teljesen magától értetődőnek gondoltam, hogy majd jóval túlél engem, és ő temeti el az üres testemet, mivel mindent, ami bennem élt, az utolsó cseppig kifacsartam magamból" – nyilatkozta Moldova.
Moldova György újra megnősül, a 87 éves író még karácsony előtt feleségül veszi új szerelmét. Az író felesége – akivel több mint ötven évig voltak házasok – tavaly halt meg. Az pedig idén augusztusban derült ki, hogy a gyász után Moldovának sikerült új párt találnia. Most hosszan nyilatkoztak a kapcsolatukról, és kiderült, hogy az író jövendőbeli felesége, Katalin már a megismerkedésükkor szerelmes lett Moldova Györgybe. Lehet, hogy túl szentimentális lesz, amit most mondok, de amikor több mint húsz évvel ezelőtt bemutattak minket egymásnak Gyurival, azt gondoltam, ő az a férfi, aki hozzám tartozik, aki a társam lehet – fogalmazott Katalin, hozzátéve: korábban már számos alkalommal dolgoztak együtt, de az fel sem merült, hogy az író otthagyja érte volt párját és családját. "Megpróbáltam nélküle élni. Többször is férjhez mentem, s nem tagadom, közben Gyurit képzeltem oda magam mellé. Aztán egyedül maradtam, s tavaly ő is elveszítette a feleségét. Onnantól egymásba kapaszkodunk…" – mondta a francia–magyar szakos tanárnő.
Ismert személy › Moldova György A(z) "Moldova György" oldalunk a könnyebb áttekinthetőség érdekében nem tartalmaz minden hírt csak azokat, melyekről több forrás is írt. A részletes keresésért kattints ide: Keresés Feliratkozom Kapcsolódó témák Életmód Stana Alexandra padlóra küldte Meggyes Dávidot Meggyes Dávid életében most már láthatóan nagy szerepet tölt be a sport. Nem csak kedvese, a gyönyörű táncos, Stana Alexandra miatt, de azért is mert az üzletember a box szerelmese lett. Korábban mi is megírtuk, hogy… Esemény 110 éve született Örkény István Örkény István Budapesten az Erzsébetvárosban született 1912. április 5-én. Kossuth-díjas és kétszeres József Attila-díjas magyar író, drámaíró, szerző, gyógyszerész, az Újhold szépirodalmi negyedéves folyóirat társszerkesztője, a… Ha valamilyen téma különösen érdekel, az alábbi beállítások alapján a Hírstart rendszeresen tájékoztat e-mailben a témában született legfrissebb hírekről. A feliratkozáshoz a hírfigyelés funkciónak bekapcsolt állapotban kell lenni és legalább egy értesítési időpontodnak kell lenni.
A Microsoft és a partnerei kompenzációt kaphatnak, ha Ön vásárol valamint az ezen az oldalon elhelyezett ajánlott hivatkozásokat követve.